地震来临时应该怎么办？

撒腿就跑，上空旷的地方去

户外安全地带避震。

家庭地震应急应该准备哪些东西？

地震后可能会跟家人失去联系，而现在的很多通讯录都是基于电子设备的，有可能在地震中损坏，所以建议放一张手写的家人联系方式，包括工作地址和联系电话。

食品：准备可以够全家吃至少 72 个小时的罐头或者真空包装脱水食品、奶粉、罐头装果汁、脱水谷物、脱水水果、无盐干果。避免吃了会导致口渴的食物。避免需要冷藏、加热、加水、特殊处理才能食用的食物。如果家庭有婴儿或者有特殊身体情况，记得备好相应的食物。记得放一个开罐器。

水：为全家准备至少可以坚持 72 个小时的饮水，建议每人三加仑（11.35升）。如果有儿童、哺乳期妈妈、病人等，需要备更多的水。夏天也要准备更多水。最好是储备足够多的瓶装水。注意按保质期定期更换。水应该留在塑料瓶里，不要储备在玻璃容器里。保险起见，还可以储备一些净水片。

手电筒和电池。在卧室、工作地点、汽车里各备一个手电筒。在震后能够确认煤气没有泄漏之前，不要使用蜡烛。最好准备一个手摇式发电机。

电池供电的收音机或者电视。地震后可能会通信中断，收音机或者电视是接受信息、了解情况的最好方式。

急救包：注意急救包里应该包含相应的使用说明。

灭火器：至少家里和汽车里各准备一个。最好是通用型灭火器，可以应对各种火源。

特殊需求：针对家庭情况，做好足够的备份，以免震后短期内找不到这些重要物品。比如药品、眼镜、助听器、婴幼儿用品、卫生纸。

残疾人需求：如果家里有行动不便、需要使用轮椅的残疾人，最好规划好备份的疏散路线，以应对地震后主要出入口被阻断的情况。

重要文件和现金：准备一定的现金，应对地震后短时期内银行不能正常运行。备份一份各种重要文件的复印件。

工具：准备管钳和扳手，地震后第一时间关闭损坏的煤气管道和供水管道。在防水袋里准备打火机和火柴，外加一个口哨，用于向救援人员指示自己的方位。

衣物：如果生活在寒冷地区，一定要备好足够的防寒衣物。最好全家每人准备一个睡袋、一个保温毯。

宠物需求：准备好宠物笼、宠物包、牵引绳，复印好免疫证明等文件。

家庭地震应急应该学习哪些东西？

了解自己家的电源、供水、煤气开关在哪里，确保没有被障碍物挡住或者被物业锁住，确保自己能熟练操作这些开关。

家庭里有哪些潜在的地震危险？有哪些需要额外固定的物品？

特别高特别重的家具，比如书柜、衣柜、博物架。

大型热水器。

连接着煤气管道的燃气炉、热水器。

吊挂着的大型盆栽。

挂在墙上的比较重的画框、镜子、装饰品。尤其是床头上方的。

烟囱等高耸结构。

易燃易爆物品，比如一些涂料、清洁剂、日化用品等等。

家庭抗震演习应该做哪些工作？

演习开始，所有的家庭成员就地寻找掩护，比较好的掩护包括比较坚固的家具下面，比如靠墙放置的实木桌子底下。远离可能被碎窗户玻璃、镜子玻璃、书柜、衣柜等砸中的位置。

最好是做多次地震演习，每个房间哪里比较安全、哪里比较危险都能做到心中有数。尤其是家中的小朋友，要尽量让小朋友记住哪些地方比较安全。

如果住在海边，要知道如果有海啸的话附近海拔比较高的安全区域在哪里。

做好身体和心理上的准备。不要被地震打击的措不及防。精神崩溃对于震后求生非常不利。

地震来了应该怎么做？

记住 Drop, Cover, and Hold On 的原则。用胳膊护住自己的头部，蜷缩在比较坚固的家具下面或者房间角落。

不要用电梯。

等到震动停止后，再尝试跑到室外。地震中绝大多数伤害发生在人们在震动时想跑到室外的过程中被掉落或者翻倒的物体砸伤。

地震的时候电源可能会被切断，消防喷淋也有可能喷水，做好心理准备。

如果在室外，尽量去空旷地带，远离建筑物、路灯、树木、电线杆。

如果正在开车，尽快在安全的前提下停到路边。注意不要停在建筑物、树木、高架桥、电线杆旁边或者底下。不要急于驶过桥梁或者隧道。确保道路安全后再继续行驶。

如果被埋在建筑废墟里，不要尝试点火柴，因为煤气可能已经泄漏。用衣服遮住自己的嘴。不要剧烈挣扎。用手敲击墙壁或者管道来向救援人员指示自己的方位。如果有口哨的话更好。不要盲目大喊，只有确认救援人员就在附近之后再呼救，盲目的大声呼救可能会让你吸入过多有害气体和粉尘。

70后滴，木有经历过地震。假如地震来了，就瞎跑呗！

1.全面分析地震危害程度

2.室内跑到小房间（厨房、卫生间）

3.离开楼梯间

4.不能坐电梯

5.室外避开高大建筑、电线杆等

6.水源第一

7.次生灾害和余震可能随时来

8.应急包（包扎伤口）

9.余震停止方可救人

地震在每个人的一生中都有可能遇到，因此我们都应该对这种灾难的来临有所准备，预先做出相应的计划，甚至进行实际的演练。

如果遭遇了地震，头脑清醒至关重要。只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识。在地震发生时，首先应该马上就近寻找安全位置。但是请远离吊灯、书柜或衣柜，这些东西一旦倒塌，后果将不堪设想。还有，不要进入厨房，厨房窗户有可能在地震中破碎，各种管道在震中震后也会对人有威胁。

如果你暂时被困，难以自行逃脱，那就应该在室内等待救援。在等待救援时，不要产生焦急的情绪，需要保持冷静并做好长时间等待救援的心理准备，这一阶段往往比地震发生时的几十秒钟更令人恐惧。在独自或多人共同等待外界帮助时，首先要怀有获救的信心，从已经发生过的地震事件来看，震后外界救援的成功率很高。因此被困时，拥有坚定的信心是最终成功获救的一半。可以使用心理暗示，回忆让自己开心的往事，向自己灌输一定能够再次见到亲人朋友的信念。

在被困时，甚至是脱困以后，都要注意次生灾害的问题。例如在2008年汶川地震中，震后的次生灾害同样给人民带来了极大的痛苦和生命威胁。“次生灾害”具体指在地震发生直接伤害之后，陆续发生的由地震引发的各类伤害事件，例如震后的火灾、有毒气体泄漏、山体滑坡等。如果在地震中被困，首先需要保护好身体，特别是头部和内脏器官；加固你所在的地点，如果所在位置尚有移动空间，则最好躲在承重墙边或墙角位置，并且清理周围可能掉落、移位的砖石并收集饮用水及食物； 如果被困在大块破碎的建筑废墟之间，则应该马上寻找坚固的东西来支撑狭小的空间，以减小余震导致建筑二次垮塌的风险。

地震时应首先保持镇定，然后弄清形势如果自己能跑到户外，就尽量到户外的空地上，不然的话就到墙角的地方躲着，因为一般这个地方的建筑比较坚固。

住高层的只能听天由命了

发生地震时怎么办，现在看看，必要时可以救你一命。

地震来时，莫慌张，科学避震有讲究。

如果在室内，目前公认的避震原则是震时就近躲避，震后迅速撤离。地震中最危险的时刻是在晃动中最为强烈的时刻。

剧烈的晃动会导致人们站立困难，如果这时候你想快速跑动，更是难上加难。所以震时先躲，方为明智之举。

地震发生时，发生整体塌可能性效果较小，绝大多数的建筑物，只是遭受绝大程度的破坏，损而不塌，在这种情况下，房屋中的建筑装饰品，才是最危险的。这个时候，想要躲避，一定要讲究科学，伏地，遮挡，手抓牢，地震口诀一定要牢记！

地震来时怎么办？

如果在家中发生地震，尽量选择承重墙角或低矮的桌子下面。大家一定要尽量远离柜顶，燃气管道，破损的碗碟。

如果在厨房一定要赶快关掉煤气。

不要靠近窗户或者阳台，大家记得，一定千万不要跳楼。迅速关闭电闸，选择最近的出口逃生。千万不能乘坐电梯。要选择安全通道撤离。

3.如果地震来了，此时你正在睡觉。赶快用枕头或头垫护住你的头部俯身藏于床底。

学校抗震

1.地震来时可用书包保护头部，藏在课桌下。

2.也不可以乱跑跳楼，要从安全通道有序撤离。

3.楼房里的学生可以迅速冲出大门，跑到宽阔的操场上。地震过后，在操场或室外时可以原地蹲下，双手保护头。注意避开高大建筑物。不可以返回教室。

公共场所紧急避震

1.在商场，饭店 ，书店地铁展览馆等处，遇到地震，选择结实的柜子，肚子旁边，墙角底下。

避开玻璃门窗，橱窗和柜台，避免高大且不稳定的广告牌等

2.在电影院体育场，遇到地震时，观众可蹲在座椅下，或者舞台下。

如果在撤离的时候被挤入人流，双手交叉保护头部，双手和肩来保护自己以承受外部的压力。

然后再工作人员组织下有序疏散，要听从工作人员的指挥。不要慌张逃跑，一定要注意避免人流。

户外地震

1.户外发生地震时，一定要避免大建筑物和构筑物，如高楼，水塔等。

避开过街桥，玻璃窗，立交桥复杂的建筑物。一定要注意有玻璃墙的建筑。

避开广告牌或等其他悬挂物，比如变压器吊车，路灯，电线干等

避开危房危墙高楼易燃易爆的物品。

选择开阔的地方，不要随便乱跑，望不能随便返回室内。

交通工具时地震

1.交通工具遇到地震时，司机应立即停车，强震过后 ，立即到安全开阔地避震。

防震减灾，真心希望教给大家，这些避震知识都用不到。愿我们每一方土地都能平平安安的。

在地震预测不可能短期解决、房屋建筑的抗震标准也不可能普遍提高的条件下,实施恰当的个人应急措施成为必然。

如何自救?

震后迅速撤离到安全、开阔的地方。紧急疏散时,尽量使身体的重心降低,可以采取趴

下、蹲下或坐下等正确的避震姿势;注意保护身体、头、颈部、眼睛、口、鼻等重要部位。如有可能时,利用身边的物品,如枕头、被褥等顶在头上;低头、闭眼,以防异物伤害;用湿毛巾捂住口、鼻以防灰土、毒气侵入。被埋的要保存体力,创造生存条件,耐心等待救援。

如何互救?

抢救时间越及时,获救的希望就越大。据有关资料显示,震后20min获救的救活率达

98%以上,震后一小时获救的救活率下降到63%,震后2h还无法获救的人员中,窒息死亡

人数占死亡人数的58%。故在大批救援人员未到之前,受灾群众的自救互救行动,在整个

抗震救灾中会起到了无可替代的作用。

地震发生后如何救助被埋压的人?

首先要细心辨认人们遇震前的位置、方向,以及震后人们爬动的痕迹及血迹,从而找到

已经受伤或筋疲力尽的遇难者。

其次,应确定伤员的头部位置,以最快的轻巧动作,暴露头部,并迅速清除口鼻内的尘

土,再使胸腹部露出。

第三,在抢救受伤者时,不要强拉硬拖,应尽量暴露其全身,方可扒出。

另外,在黑暗中呆时间长的人,救出后,应将受伤者双眼蒙住,避免强光的刺激,对于长

期处于饥饿的人,不能一下子喂给过多食物。

我们常说，地震是一种自然现象，也就是说，地震无法避免，也不可阻止，所以，我们要学会如何与地震相处，那地震的三大基本特征是应该要先了解的，那就是地震事发突发、发生过程短暂，而且携带巨大能量。

地震事发突发，是指地震发生的时候像爆炸一般，几乎毫无征兆，说发生就发生。

地震发生过程短暂，是指地震的震源破裂过程非常短，一般6级地震的震源破裂持续时间在十秒钟左右（人类的感知震动可能在几十秒钟），7级地震的破裂过程约二十多秒钟，即便8级地震的破裂过程也只有100秒左右。

地震发生的过程也是能量释放和传播的过程，在这个过程中，地震波会携带巨大能量，在地表就表现出剧烈的震动，这进而对建筑物带来摇晃甚至破坏。

当了解了地震的基本常识后，我们应该明白地震的破坏主要是来自地震波在传播过程中导致的次生灾害，比如建筑物的倒塌、山体滑坡、火灾、海啸等，所以，如果当地震时，我们有幸在空旷地带上，除了感受到剧烈晃动外，地震对我们基本无害，但当地震发生时，若恰好在建筑物里、山脚下、隧道里、火车上等情况，其实这是很麻烦的事情。所以，这时人们要做的就是冷静观察，根据所处环境采取应急措施，简单来说，就是能跑就跑，跑不掉就躲。就近躲避时，尤其是在建筑物里的躲避地震，以卫生间等狭小、稳固的空间为佳，若有时间要尽量关闭煤气管道等，跳楼和速降不可取，同时心里要默念“伏地、遮挡、手抓牢”。

最后一点，也是非常重要，那就是等强烈的震感过后，一定要快速离开建筑物等危险环境，到空旷地带上躲避后续可能发生的强余震。

地震在每个人的一生中都有可能遇到，因此我们都应该对这种灾难的来临有所准备，预先做出相应的计划，甚至进行实际的演练。

如果遭遇了地震，头脑清醒至关重要。只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识。在地震发生时，首先应该马上就近寻找安全位置。但是请远离吊灯、书柜或衣柜，这些东西一旦倒塌，后果将不堪设想。还有，不要进入厨房，厨房窗户有可能在地震中破碎，各种管道在震中震后也会对人有威胁。

如果你暂时被困，难以自行逃脱，那就应该在室内等待救援。在等待救援时，不要产生焦急的情绪，需要保持冷静并做好长时间等待救援的心理准备，这一阶段往往比地震发生时的几十秒钟更令人恐惧。在独自或多人共同等待外界帮助时，首先要怀有获救的信心，从已经发生过的地震事件来看，震后外界救援的成功率很高。因此被困时，拥有坚定的信心是最终成功获救的一半。可以使用心理暗示，回忆让自己开心的往事，向自己灌输一定能够再次见到亲人朋友的信念。

在被困时，甚至是脱困以后，都要注意次生灾害的问题。例如在2008年汶川地震中，震后的次生灾害同样给人民带来了极大的痛苦和生命威胁。“次生灾害”具体指在地震发生直接伤害之后，陆续发生的由地震引发的各类伤害事件，例如震后的火灾、有毒气体泄漏、山体滑坡等。如果在地震中被困，首先需要保护好身体，特别是头部和内脏器官；加固你所在的地点，如果所在位置尚有移动空间，则最好躲在承重墙边或墙角位置，并且清理周围可能掉落、移位的砖石并收集饮用水及食物； 如果被困在大块破碎的建筑废墟之间，则应该马上寻找坚固的东西来支撑狭小的空间，以减小余震导致建筑二次垮塌的风险。

都说小震不用跑，大震跑不了，但是关键时刻都会乱跑，都不会淡定！其实应该淡定，

小震不用跑，大震跑不了。按概率算，遇见超过x级的地震，个人犹如小蚍蜉，能看见能亲历却左右不了也无能为力。

小范围地震是不必惊慌，但是真的大地震谁也跑不了…

1.平房迅速跑到门外，楼房不要跳楼，切断电闸，关掉煤气，暂避到跨度小的地方或桌子床铺下，震后迅速撤离，以防余震。

2.人多先找藏身处，学校，商店，影剧院，立即躲在课桌，椅子或坚固物品下，过后有序撤离。

3.远离危险区，双手护住头部，远离楼房，山崖，陡坡，河岸及高压线，被埋要保留体力，保持冷静。

那要看是真的地震了，还是余震，我没有亲身经历过大地震，08年的汶川地震和今年的8月8九寨沟地震的余震我都经历了，震感强烈，坐在客厅吃饭，突然觉得自己和坐在摇篮里一样在摆动，第一反应地震了，听见楼道里面都在跑，我没有慌因为家里还有妈妈腿不方便，我就和妈妈走到卫生间的狭窄空间躲了起来，专家都说了大震来临感觉地在上下颠簸，余震的感觉是摇晃，不管是大震还是余震，都是秒秒钟的事，现在都住的高层，而且地震时电梯自动归底不能实用，只能走安全通道楼梯，这样往出跑虽然是求生的本能，但不可取，还是躲在家里的墙角或卫生间，厨房等小格局的地方比较安全些。

地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

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如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

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切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

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地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

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发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

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即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

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如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤

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地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

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地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

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、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

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在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

大震跑不掉，小震不用跑。 在家里就近尽快找吃的，躲到有水管的狭小房间里吧。 别记得是上水管道旁边，不是下水管道旁边，不然就只能吃shi了。 还有不要到热水瓶旁边。别问我为什么知道。

跑！

汶川大地震中，丢下学生独自逃跑的“范跑跑”，这11年过得怎么样？

2019年10月10日，距离汶川大地震已经11年多了。但是，可能有些人已经忘了曾经，但是更多的人却忘不了。其中就包括一位地震来临，抛弃学生，率先逃跑的老师范美忠。因为这位老师的逃跑，网友称他为“范跑跑”！

2018年5月12日，这是一个特别的日子，也是人们心中的一道伤疤。当天，一场地震降临到了汶川，此前家庭的其乐融融从那天开始变得没有了欢笑。

当日，供职于四川都江堰市光亚学校的范美忠老师正在给孩子们讲课，期间发现教室有明显的晃动。当确定地震来袭的时候，他选择了扔下学生，一个人从教室先行逃跑。也正因为这样，网友开始给他起外号，叫做“范跑跑老师”。这在许多旁人和教师眼中，这是个污点，这更是个不称职的老师！

范美忠，男，97年毕业于北大历史系。对于网络上人们对于自己逃跑的问题，他本人也进行了回应：当时地震后自己的做法并没有错误，下次地震我还会跑。我家中还有自己的父母和嗷嗷待哺的女孩要我抚养，这是我的本能反应！

此话一出，北大学校声称以有范美忠这样的毕业生为耻辱，教育部则公开表态吊销其教师资格证。范美忠失去了老师的工作，此后的他主要以开课和写作为工作，生活质量还是很不错的。

在过去的11年生活里，范美忠没有放弃和网友的辩驳，一再声称“自己是追求自由和公正的，而不是先人后己的牺牲自我。在生死抉择的时刻，他只会为了家人牺牲自我”。但是，部分网友对抛弃学生自己逃跑的事实还是不能原谅。

网友对此也褒贬不一，大致分为2种看法。

第一种的看法认为：范美忠不配做一个老师，灾难来临的时候，老师更应该保护学生，做到一个老师的责任。教育孩子只是一个方面，更重要的是保护学生的安全。

第二种的看法认为：范美忠也不过只是个老师，如果他不跑，对不起的只能是养育他多年的父母和家中嗷嗷待哺的女儿。遇到危险太跑是人的第一反应，再加上学校校长发言称“范美忠老师是学校地震最后一个离开的”，不应该过分指责。

网友对校长的此说法提出了质疑：“第一个跑出教室，怎么会最后一个离开学校呢？”对于范美忠的行为现在并没有分辨出对错，人们更多的是范美忠诚信对待落跑的讨论，并且在跑出来之后范美忠也投身到学校的地震疏散中，大家可以换位思考一下，如果自己身处那个情境，自己会怎那么做？

11年后的今天，“范跑跑”还是一个人民教师，到处给人讲课，还升级成作家了，老婆漂亮贤惠，有儿有女，日子过甜蜜滋润。目前就职于华德福高中，并且在撰写《庄子解读》。当谈到未来，范美忠说：“10年内，自己要做中国最顶级的思想家”。

新闻整理于新闻媒体报道、网络报道、范美忠个人资料

能跑的话尽量跑到建筑物少，空旷的地方去，跑不了的话要靠在墙角蹲下抱头

1.镇定，不要惊慌！一旦人慌了就会阵脚大乱

2.关掉水闸、燃气开关、电闸

3.迅速赶往空旷处，组织自救

4.埋在废墟下，不要大喊大叫，可以用一切可以拣到的东西发出敲击声，寻找一切可以维持生命的东西，然后就安心等待着解放军和武警部队来救你吧！

经历过，在上课的时候 老师她都蒙逼了，别的同学在第一时间慌乱的全跑出了教学楼 我最后一个出教室（不是我不想早点跑只是因为我在最后一排坐的腿麻了）顺便把吓呆了的老师从门口拉着跑了出去。之后上课那老师还在各个班夸我 让我有丝丝无奈……

小震不用跑，大震跑不了

大震不用跑，小震跑不了。

躲在什么都没有的地方，

天灾是无法控制的，地震来了首先一定要保持冷静冷静，在冷静，只有冷静下来生存下来的机会才会更大。1，向户外跑。如果发生地震时，正好在门口等容易外跑的地方，尽量向外面空旷的地方没有建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃，砖瓦，广告牌等砸中。 2，躲在桌子下面。地震一般会先大晃动一两分钟如果你，无法第一时间跑出去，那么你就要躲在有缓冲的东西下面，如桌子等下面。 3，关闭火源。一旦没跑出去，要注意观察周围的火源。保持冷静在晃动之后，你发现自己没办法跑出去，一定想办法关闭火源。 4，户外，一定要保护好头部。地震来时要注意抓稳东西，小心不要被墙壁倒塌砸中。 5，避难时，最少限度带物品。在生命面前一切都显得不重要了，你应该第一时间保证好自身的安全，不要因为一些财物而导致悲剧的诞生。 6，公共场合一定不要慌乱。在公共场合一定要冷静，按工作人员的指挥，有序离开避免踩踏事件。 7，在车上应该停在路边。抓住座椅蹲下，用衣物、包等保护头部。

尽量减少不必要的灾害。

只能承受，应对可以，但是必须回到《张衡传》，认识地震候风机理，流体主宰固体运动破坏，建筑物屏蔽候风能量。才是真正的应对，没有中国传统《张衡传》，地震永远无法应对，承受习惯了，就不想传统《张衡地震仪了》。还有人造谣“地动仪”，请问动与震是一个概念吗？放着传统文化不挖掘，挖掘出来也不接受，是谁在推波助力。媒体文化人也不懂“震”说文解字吗？一【震】定乾坤:震是太阳背景波发生器;是宇宙波源。

尽快平躺到床的边上地上，或者是稳固的家具旁边，因为一旦落下大物体床和稳固的家具能起到一定的支撑作用给你刚好给你留一个三角空间，生还的几率会大一些

保持清醒的大脑，用最快的速度找最近的安全地避震

个人理解，自己常出入的地方，先熟悉地理环境，而且现在楼房都有减力墙，都是抗震的，明白了就知道往哪里躲，往哪里跑，剩下的就是想办法护住自身，物体格挡了用被子啥的，别发生地震再去想怎么办，一切都是提前想好，放在自己大脑里！个人理解，不代表任何人

大震跑不了。小震不用跑