肌肉男停止健身运动后，仍每天坚持吃牛肉，一段时间后身材会怎样？ spider 更新于 2023-07-24 01:29:17 全部 1023 肌肉男停止健身运动后，仍每天坚持吃牛肉，一段时间后身材会怎样？ 回复 共1条回复 我来回复 A天韵833 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 只要你练过，就不会白练，肌肉会缓慢萎缩，但是你如果健身超过3年，在萎缩，也比没练过强。吃牛肉，补充蛋白，只是延缓肌肉萎缩的速度 赞同 2019-04-17 13:49:24 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
