工作不稳定且收入很低，该怎么办？如何能改变现状？

28岁了，荒废了不少宝贵的时间，你的过往经历全是体力活，因此你如果想创业，成功的几率非常渺茫，可以分析出你面前并没有具体的创业方向，创业不仅仅要求机遇的把握，风险的规避是成功的前提，所以必须得有好的脑袋，会分析和预测。以你的经历，不赞成创业。

还是学一门技艺吧，俗话说:一招鲜吃遍天，学好了也可以创业。而不是现在没有头绪的创业。

如果你想跳槽，一定要找到新的工作单位后再辞职，千万不要先辞职，那样会很被动。

要趁着年轻，学一门技术，技术学到手，你会受用一辈子，收入和机会都会增加。

要趁着年轻，拿文凭，学知识，考职称，提高自身的价值。

可以在工作之余，干第二职业。

感谢问答的邀请，创业总是很辛苦的，所以无论做什么都要学会吃苦！先找一份工作，不管是好做还是不好做收入是高还是低，先做着总结经验。如何改变现状，就是要多学习多实践，多去了解行情，做什么比较好挣钱对自己的未来有发展空间，然后做个计划和目标一步一步的去实行，一点点的去完成，也可以交一些能力比自己强的朋友，这样一来就提高了自己对各方面的认识，做什么也有了一定的思路！要想创业的话首先先要有资金，没有钱的情况下，那么就得要好好的努力工作积攒些钱，有钱了可以开家小店慢慢来，或者是那些加盟店都行。简直就是一句话只要肯吃苦就没有做不成的事！！！

不用想去改变了，肚子能吃饱就好，想改变除非家里人支持你，钱支持，精神支持，要不然就别想，道理很简单因为我们没有失败的本钱，如果你联工作都没有，第一个看不起你就是你家人和亲戚朋友，他们不会问原因的那种，还有这个世界上除了自己和钱，其它都可以没有的