高考临近，家长如何配合孩子应对高考？

现在距离2020年高考还有200天左右，说高三学生都正处于备战高考过程中，应该一点也不为过，那么作为家长，如何才能成为孩子高考成功的“助力”，而不是“阻力”呢？笔者作为一名具有20多年高中一线教育教学经验的教师，从三个角度来谈谈自己的认识，希望对各位家长有参考价值。

在学习上，要学会放手，多说多做都是于事无补反而添乱，因为孩子更专业

许多家长自以为高明，惯常于用自己过时的经验或自以为是的认识来指导孩子的学习，岂不知孩子的心里并不服气，但是出于对家长的尊重和维护家长的威严，孩子不得不装作认真听从。类如这样的学习指导，对孩子不但没有任何好处，反而在一定程度上成为了孩子学习的拖累，因为很多时候，家长的话对孩子还是有很大的影响的，尽管孩子心里怀疑、甚至否定家长的观点，但是由于家长长期在孩子心目中形成的依赖，他们还是会自觉不自觉地听从家长的意见或建议，结果自然是让孩子思想更加混乱，表现在学习上就是显得手足无措，让学习效果大打折扣，事与愿违！

因而，笔者觉得，家长朋友们应该更加信任孩子和老师，在孩子的学习问题上，尽量不要随便指手划脚，放手让孩子自主地安排自己的学习；因为孩子在高三年级各位经验丰富的任课老师指导下，依据个人的学习特点，已经逐渐形成了独具特色的学习方式和适合自己的学习方法，对于他们个人而言，这是最具有显著成效的。家长的横加指点，不但不能帮上忙，而且可能会成为孩子学习进步的累赘，让孩子左右为难，甚至对自己产生怀疑，非常不利于学习进步；笔者相信，这样的结局并不是各位家长所乐意看到的，所以家长们务必要保持自我克制，坚决地不逞能、不瞎指挥，放手放胆地信任孩子！

在生活上，多关心体贴，努力给孩子提供更好的家庭环境和氛围，让孩子安心学习

温馨的家庭，是任何一个孩子的避风港湾，是每个孩子心灵的休憩所，尤其是面临高考巨大压力的高三孩子更加需要！父母关系的和睦相处、家庭成员关系的和谐一致，是让孩子有安全感的关键，也是家庭给予面临高考孩子的最大助力；而相反，父母关系紧张、甚至整天吵吵嚷嚷骂骂咧咧，时刻让孩子感觉到家庭面临破裂的风险，让孩子处于担惊受怕的心理压力下，孩子如何能够安心学习呢？根据笔者的经验，家庭关系不和谐、尤其是父母关系紧张的家庭，没有几个孩子能够学习好和高考发挥好的，绝大多数都是高考失败！所以，这才有了中国式的奇葩社会现象，一旦孩子高考和志愿填报结束后，父母们毅然向孩子宣布: 他们已经离异了，或者打算要离异了。真是可怜天下父母心啊！

作为家长除了给孩子提供良好的家庭环境和氛围以外，对孩子生活上无微不至的关心，也是非常必要的，现在的孩子不同于以往，他们早熟、敏感，同时又多疑、心思重，身为父母不仅要多关心孩子的物质上的需求，更要关心孩子精神上的需求，并且后者尤为重要！高三的孩子可谓世界观、价值观、和人生观“三观”正趋于形成时期，逐渐步入成人阶段，父母家长在这方面的成功经验是最值得向孩子传授和分享的，当然也要注意方式方法，采取孩子特别乐于接受的形式，努力成为孩子心灵上的平等朋友，帮助他们释疑解惑，透过纷繁芜杂的社会现象帮助孩子看到事情的本质，让孩子心理和心灵上得到有益的慰藉和营养，不再迷茫！

在良好习惯上，家长可以放手督促，甚至严厉管教，都不会有任何问题，因为孩子心智已经成熟，分得清好坏

家长最该管教孩子的，就是要特别注意身体健康，例如恰当锻炼身体、按时作息、有规律生活饮食等细节问题。这些问题，是很多孩子学习忙起来都不怎么特别注意的，并且又特别希望有人能够适时提醒、尤其是来自父母的特别关注和关爱！所以，家长要定位准自己的职责所在，学习是孩子自己的事，少操那份闲心，多说无益有害；而孩子的身心健康才是家长最应该要要多操心的主战场，多些管教与约束、多些念叨和监督，再多也不过分，这也是许多孩子嘴上嫌弃着家长啰嗦，心中特别美滋滋和骄傲的地方！

好习惯有助于孩子提高学习效率，能够帮助孩子提升学习成绩。缺乏有效监督，再好的习惯也容易蹉跎，在严格的监管下，才能让良好的习惯一以贯之；这种监管，最有效的就是来自于家长，其他人（包括老师）的说教，都是收效甚微的，唯有家长雷厉风行的监管，孩子才会化为具体行动，并且对他是非常有益的！因而，笔者觉得，家长应该在这个方面多下大功夫，不能偷懒，也不能因为孩子偶尔的烦躁或不耐烦，就直接纵容或放弃不管了；家长们务必要坚持不懈、持之以恒，把唠叨和啰嗦进行到底，因为这不仅十分必要，而且是特别必须的！

结束语

综上所述，笔者认为“备战高考过程中，家长要成为孩子的助力而不是阻力”，就要积极努力地做到: 放手把学习交给孩子，生活上无微不至地关怀，习惯上进行严格监管，一刻也不丢松。这是笔者多年积累的经验之谈，希望对家有孩子即将参加高考的父母，能够提供一些有益的帮助！

现在距离2020年高考还有200天左右，说高三学生都正处于备战高考过程中，应该一点也不为过，那么作为家长，如何才能成为孩子高考成功的“助力”，而不是“阻力”呢？笔者作为一名具有20多年高中一线教育教学经验的教师，从三个角度来谈谈自己的认识，希望对各位家长有参考价值。

在学习上，要学会放手，多说多做都是于事无补反而添乱，因为孩子更专业

许多家长自以为高明，惯常于用自己过时的经验或自以为是的认识来指导孩子的学习，岂不知孩子的心里并不服气，但是出于对家长的尊重和维护家长的威严，孩子不得不装作认真听从。类如这样的学习指导，对孩子不但没有任何好处，反而在一定程度上成为了孩子学习的拖累，因为很多时候，家长的话对孩子还是有很大的影响的，尽管孩子心里怀疑、甚至否定家长的观点，但是由于家长长期在孩子心目中形成的依赖，他们还是会自觉不自觉地听从家长的意见或建议，结果自然是让孩子思想更加混乱，表现在学习上就是显得手足无措，让学习效果大打折扣，事与愿违！

因而，笔者觉得，家长朋友们应该更加信任孩子和老师，在孩子的学习问题上，尽量不要随便指手划脚，放手让孩子自主地安排自己的学习；因为孩子在高三年级各位经验丰富的任课老师指导下，依据个人的学习特点，已经逐渐形成了独具特色的学习方式和适合自己的学习方法，对于他们个人而言，这是最具有显著成效的。家长的横加指点，不但不能帮上忙，而且可能会成为孩子学习进步的累赘，让孩子左右为难，甚至对自己产生怀疑，非常不利于学习进步；笔者相信，这样的结局并不是各位家长所乐意看到的，所以家长们务必要保持自我克制，坚决地不逞能、不瞎指挥，放手放胆地信任孩子！

在生活上，多关心体贴，努力给孩子提供更好的家庭环境和氛围，让孩子安心学习

温馨的家庭，是任何一个孩子的避风港湾，是每个孩子心灵的休憩所，尤其是面临高考巨大压力的高三孩子更加需要！父母关系的和睦相处、家庭成员关系的和谐一致，是让孩子有安全感的关键，也是家庭给予面临高考孩子的最大助力；而相反，父母关系紧张、甚至整天吵吵嚷嚷骂骂咧咧，时刻让孩子感觉到家庭面临破裂的风险，让孩子处于担惊受怕的心理压力下，孩子如何能够安心学习呢？根据笔者的经验，家庭关系不和谐、尤其是父母关系紧张的家庭，没有几个孩子能够学习好和高考发挥好的，绝大多数都是高考失败！所以，这才有了中国式的奇葩社会现象，一旦孩子高考和志愿填报结束后，父母们毅然向孩子宣布: 他们已经离异了，或者打算要离异了。真是可怜天下父母心啊！

作为家长除了给孩子提供良好的家庭环境和氛围以外，对孩子生活上无微不至的关心，也是非常必要的，现在的孩子不同于以往，他们早熟、敏感，同时又多疑、心思重，身为父母不仅要多关心孩子的物质上的需求，更要关心孩子精神上的需求，并且后者尤为重要！高三的孩子可谓世界观、价值观、和人生观“三观”正趋于形成时期，逐渐步入成人阶段，父母家长在这方面的成功经验是最值得向孩子传授和分享的，当然也要注意方式方法，采取孩子特别乐于接受的形式，努力成为孩子心灵上的平等朋友，帮助他们释疑解惑，透过纷繁芜杂的社会现象帮助孩子看到事情的本质，让孩子心理和心灵上得到有益的慰藉和营养，不再迷茫！

在良好习惯上，家长可以放手督促，甚至严厉管教，都不会有任何问题，因为孩子心智已经成熟，分得清好坏

家长最该管教孩子的，就是要特别注意身体健康，例如恰当锻炼身体、按时作息、有规律生活饮食等细节问题。这些问题，是很多孩子学习忙起来都不怎么特别注意的，并且又特别希望有人能够适时提醒、尤其是来自父母的特别关注和关爱！所以，家长要定位准自己的职责所在，学习是孩子自己的事，少操那份闲心，多说无益有害；而孩子的身心健康才是家长最应该要要多操心的主战场，多些管教与约束、多些念叨和监督，再多也不过分，这也是许多孩子嘴上嫌弃着家长啰嗦，心中特别美滋滋和骄傲的地方！

好习惯有助于孩子提高学习效率，能够帮助孩子提升学习成绩。缺乏有效监督，再好的习惯也容易蹉跎，在严格的监管下，才能让良好的习惯一以贯之；这种监管，最有效的就是来自于家长，其他人（包括老师）的说教，都是收效甚微的，唯有家长雷厉风行的监管，孩子才会化为具体行动，并且对他是非常有益的！因而，笔者觉得，家长应该在这个方面多下大功夫，不能偷懒，也不能因为孩子偶尔的烦躁或不耐烦，就直接纵容或放弃不管了；家长们务必要坚持不懈、持之以恒，把唠叨和啰嗦进行到底，因为这不仅十分必要，而且是特别必须的！

结束语

综上所述，笔者认为“备战高考过程中，家长要成为孩子的助力而不是阻力”，就要积极努力地做到: 放手把学习交给孩子，生活上无微不至地关怀，习惯上进行严格监管，一刻也不丢松。这是笔者多年积累的经验之谈，希望对家有孩子即将参加高考的父母，能够提供一些有益的帮助！

家长你好，我当过3年的高中家教，拥有3年高考培训经验，现在在清华读博。

我教过上千名的学生，接触过上千名的家长，在与家长的沟通中，我发现一个问题，很多家长在孩子面临高考时，甚至比孩子还要紧张。父母与孩子之间的沟通与交流，无非是“你今天考试怎么样？”“你在班级排名多少？”“你有希望考上一个好大学吗？”

这样的话，不仅会让孩子觉得很烦，甚至会给孩子无形中带来很多压力。

其实，家长不必过度关注孩子的分数，或者给孩子那么多的压力。现在能做的应该是如何与孩子沟通，了解孩子内心的感受。

我出过一套《中等生高考冲刺方法笔记》，如果有需要的家长或者学生，可以私信：笔记，免费领取。

那么面对这种情况，父母应该怎么做？

首先，学会巧妙地与孩子沟通成绩和分数。家长千万不要拿自己的孩子与别人家的孩子作对比，因为这样会给孩子带来很大的压力。高中生已经具有自我意识，他们心里其实都懂父母对自己的付出，也愿意用成绩去回报父母。他们的分数不好，心里已经够难受，所以家长千万不要采取这种方法。

其次，家长可以与孩子一起制定一份学习计划。比如规定每天的学习时间与学习任务，如果完不成，会有相应的措施，当然这个措施需要孩子自己去设定。家长千万不要说，如果完不成任务，不会再给你生活费等此类的话。

最后，父母给孩子更多的应该是鼓励。中国的父母羞于表达对孩子的关爱，也很少能说出一些鼓励性质的话，但是这些话十分有必要，因为这会增加孩子的自信心，也会拉进家长与孩子之间的距离。

高考不是孩子一个人的事情，需要父母与孩子站在同一个战线。所以父母应该以鼓励为主，兼顾督促，方法得当，这样才能帮助孩子更好地冲刺高考。

如果有需要中等生高考冲刺笔记的，可以私信：笔记，免费领取。

在离高考不到两个月的时间里，作为家长，我们应该做点什么事，如何陪伴孩子效果会更好些呢？这里我详细地给家长们一些比较实用的建议！

一、平时学习比较自觉的孩子

对于这类型的孩子，家长平时怎么做的就怎么做，不要太过于反常，这样会引起孩子的不适应。

二、平时不自觉，懒散，喜欢上网，玩手机的孩子。

对于这类孩子，家长，要给孩子下点危机，并且，要严格管理，时刻监督好！但是家长也要注意尺度，不太偏激！

另外！我还提几点建议！

生活上:

1、每天早晨，可以和孩子一起早起20分钟，带着孩子到小区里跑步，一是锻炼孩子的身体，二是利用这个机会和孩子交流，疏导孩子身上的压力，这个时候，是比较放松的，平时不好说的话，都可以利用这个机会和孩子交流！给孩子描绘远景，让孩子充满动力！其次，还可以督促平时懒散的孩子，利用锻炼的机会，去听英语听力，记单词！

2、早上问问孩子，想吃什么，可以给孩子准备好！同时也要注意营养要搭配好！

3、最近天气变化时常，一定注意孩子的穿衣，盖的被子，雨伞，不可感冒了，还有些女孩子在生理期，会出现不适感，家长都要注意！协助孩子做好保养！

学习上

这点特别重要，现在的重点不是以大量刷题为主，而是也复习错题为重点，晚上10点30到睡前，一定要督促孩子复习整理当日的错题！只有把每天的错题搞懂，才会有很大的进步，否则越错越多，成绩很难提高的，有些孩子陷入题海战术，不仅没有效果，还有情绪上的波动！

要是还有搞不懂的问题，条件允许，可以找个好老师补习一下，解决学生没弄清楚问题！不懂的问题，靠学生去摸索，太耗时间了！(这点绝对不是劝大家报培训班)，也可以在网上找相关的视屏学习！也可以利用晚自习时间，问问学校老师，同学，方法有很多！反正就是要搞懂！

一句话总结:此刻，学习上，以复习错题，查缺补漏为主！生活上，注意身体，饮食均衡营养，松弛有度，多鼓励！

祝愿考生金榜题名！

谢邀！每年的这个时候，关于高考的话题都越来越多，可以理解，家里有子女参加高考的在这个时候也是家里最大的事了，很多父母都会出现焦虑、失眠的症状，在这里我想提醒各位父母，保持一颗平常心，要知道考生的精神压力有九成来自于家庭，主要是来自家长焦虑和一些消极情绪的影响。具体怎么做呢？

1、做好后勤保障工作。有些父母由于反应过头，都不知道孩子吃什么好，为一日三餐都不知道烧什么好。其实很简单，饮食得当，营养平衡，不要相信那些媒体上说的什么补品品之类的，搞不好补得上火，划不来。随着高考临近，孩子用脑量过度，血液大量供给大脑，会影响肠胃功能消化，所以多吃易消化，适当增加营养。家里可以备一些坚果，能帮助恢复孩子精力。如果有的学生因紧张导致食欲不振，可以用一些酸辣食品调解一下胃口。

2、引导孩子保持作息时间规律。高考是白天考试，不是晚上考试，所以要逐渐调整到白天最好的学习状态。

3、父母现在不要再期望过高了。各地二模成绩出来了，父母心里应该有数了，不要在孩子面前唠叨，反差太大，不管成绩如何，家长都要淡定自如，孩子看到父母淡定，有自信，也会给孩子带来自信。

4、多和孩子沟通，学会倾听。倾听就是当孩子垃圾桶，让他们把一些抱怨发泄一下。不要急于批评他们，要理解、鼓励。另外，要降低孩子预期目标减压，做到重过程轻结果，成为孩子学习生活的好帮手。

希望我的回答能帮助到你，祝参加高考的学子都能考出自己的成绩。如果你有更好的建议，欢讨论。

我是一名语文教师，教过十多届高三毕业生，在临近高考的时候，作为班主任，要求家长在如下几个方面配合考生，应对高考。

第一， 在家庭氛围的营造方面。在临近高考的日子里，家里一定要保持清静，不必要的家庭聚会能少就少，因为吵闹不仅会影响孩子学习，而且有些亲戚朋友一些不合适的询问，甚至关心，都有可能影响孩子的情绪，要知道，这时候很多孩子心理压力巨大，有些都快崩溃了。

第二，在情绪的调节方面。尽量保持宽松的环境，在家里少跟孩子讨论高考的事情，孩子不说，你也不要问，只要多关心就行；孩子主动说高考，你就听着。你不要把自己紧张的情绪传给孩子。最主要的是不要比较，比较是最伤人的，别人家孩子优秀是人家的事，再说，在临近高考的时候再嘀咕，有什么用呢！

第三， 在与老师的沟通方面。其实，在高考之前，最了解孩子情况的是各科老师，有些孩子甚至对老师有些依赖，如果你知道，可以和老师进行沟通，希望老师和孩子进行一次谈话，甚至希望某个老师能陪着孩子进考场，这对稳定孩子考前的情绪，作用巨大。去年高考，班上的一位女生，平时学习不稳定，对数学有恐惧，高考考数学的时候，数学老师亲自把她送入考场，结果考得特别好。

第四，对高考两天做些准备。考前一般就知道考场在哪里，你可以提前熟悉环境，交通方便吗；考完后（主要是中午），能找到合适休息的地方吗？总之，有些细节，你得提前考虑，比如预订休息房间等，如果你不提前预订，到时候是找不到的。

第五，在信息的把控方面。高考考完了，就要填报志愿，关于高校录取，专业方向，学校要求，现在就要着手了解了，不要到时候胡子眉毛一把抓，手足无措。

以上，就是高考之前，我对家长反复强调的，希望对你有所帮助。你的关注、转发、点赞、留言是对我的最大鼓励。

如果你平时根本不管孩子，坦白的讲，现在有些晚了。

但我的家乡有句俗话，叫：临阵磨枪，不快也光。

学习是个良心活，我亲眼见过越到临近高考越无法学习的孩子。也见过只出工不出力的孩子。这通常是孩子的心态出现了问题。没办法，如果临近高三，一模、二模，你的成绩距离你的目标过远，孩子的心态有问题，也是正常的。

因为本人是在培训机构教学，所以提出的一些方案可能跟普通高三学生家长的能力有差距，不喜勿怪。

先说个最极端的，某外市高三生上课时注意力无法集中，虽不影响其他同学，但影响班级的学习气氛，班主任屡次给家长打电话，最后，家长跟单位请假一年，来学校陪读，虽不雅，却极端有效。学生一旦出了问题，班主任都不用说话，家长立刻纠正，分数更是节节高升。注：此方法过于极端，部分自尊心极强的孩子，或者平时非常任性的孩子，可能会起到相反的作用。需要家长在陪读前，做好孩子的工作，不要起到反作用。

做好学生工作，有计划，周期性的和孩子谈心，很多孩子并不是听不进家长或者老师的话，你可以当时说的孩子痛哭流涕，但一周后孩子又无法专心学习了，没办法，孩子就是孩子，就算他们的个头已经超过了家长，但十几岁真的只能还算是个孩子。但好在只是一年的时间。

其实最好的办法还是平时的积累，提前帮助孩子养成学习的习惯，帮助孩子建立计划，完成计划。让他们建立自信心。不要等到高三，等到放榜，才想起问孩子，你为什么不好好学习。

作为一个合格的家长，您所做的事分为两个层面：

1、继续做好饲养员工作：安排好孩子的一日三餐，特别考前几天千万别吃平时不吃的东西，防止过敏、拉肚子带来额外麻烦；

2、继续做好心理疏导师，特别能有策略应对孩子的异常现象。比如孩子经常失眠，务必告诉孩子：80%孩子高考前都会失眠，一点也不影响第二天发挥（这个也是黑叔叔回访考生后得出的正确结论）；比如女孩子大姨妈来了，妈妈需安慰孩子，不要认为自己很倒霉，影响心情，要知道，生理期智商小宇宙也会爆发哦；如果孩子特别紧张，就和孩子说，大家都紧张，很正常，适度的紧张有利于考出好成绩，因为把器官都调动起来参战啦！

以上是第一个层面；一般家长都能做到；但下面的事情往往是家长力所不能及或者忽视的

1、研究填报志愿

这件事需要家长参与为主，不能光凭机构天价专家一言堂；因为他们是不做回头客生意的，是不对孩子未来负责的。所以自己最起码对填报工具、往年分数线、专业、平行志愿、征求志愿要有基本的认知；孩子此时在高考冲刺、家长也要学习！

2、研究多条出路，比如很多人不知道高考后仅凭高考成绩还可以申请国外和港澳高校；孩子没有时间申请，家长可以花大量时间研究。

总之一流的家长是在孩子高考时同时自我研究，二流的家长仅仅是做好了饲养员工作：可想孩子的未来和道路会有什么不一样。

当然很多家长无从研究，面对海量信息，那就关注黑叔叔吧，微信搜索订阅号【黑叔叔高招频道】，里面各种干货教你手把手成为高考规划专家

在临近高考时，父母督促孩子学习不如帮助孩子调整状态，临近高考可以说在知识学习上已经没有多大意义。更重要的是调整心态、缓解压力，消除考前焦虑。

我的孩子高考前，我是这样做的:

1、决不主动提高考的事，更不提大学目标，提这些只能给孩子增加压力，添乱。

2、决不对孩子说抓紧时间学习一类的话，孩子临近高考成绩基本定型，再催促只能施压，孩子更紧张。

3、告诉孩子你已经准备好了，我相信你，好好休息，调整状态，轻装上阵。别再想自己什么不会了，每个人都有不足，发挥自己最大潜力即可。

4、多跟孩子谈心，释压，千万不能谈学习。让孩子把心里的压抑和烦躁都说出来，甚至可以哭出来，考前释压太重要了。不管孩子说得对不对，都要理解安慰。

总之，临考之前重释压，千万不能再施压！

迎接孩子高考，我想做父母的每个神经都得跟着绷紧！

我的孩子高考我经历过。高中的孩子应该都明白学习的意义，对自己将来一生的影响意味什么，他愿意学你不用管，不愿学你督促也不会起多大作用，你又不能替他学。懂得高考的孩子是不用家长督促的，每天在学校老师监督已经很累了，就算有休息天在家，也应适当放松一下，家长不要给孩子压力太大了。

很高兴回答这个问题。我作为一名老师，特别能体会孩子们现在所处的状态。很多孩子现在表现出来紧张不安，失眠多梦等情况，足以见得他们身上背负了多少压力。“十年磨一剑”，几乎每个成年人都会经历高考这道必经之坎，但是又有多少人抓得住这一次让自己蜕变、让别人刮目相看的机会呢？

如果我是一个家长，我现在第一件事要做的就是在心态上保持冷静。只有我保持冷静，才能给孩子带来安全感。孩子这个时候最需要的是，家长的关心和鼓励。无论孩子的成绩现在处于什么情形，请告诉他：宝贝，尽力就要!我们全家人都做你最坚强的后盾，你只管往前冲!无论什么结果，我们都支持你!

其次，要倾听他在学习上还有哪些困难，还有哪个学科没有科学的复习方法或者没有掌握好的，要及时和任课老师沟通解决方案，共同商量对策，给予他最大程度的帮助。另外，临近考试了，不能盲目做题，要尽量做高考真题试卷，注意回顾总结，有计划的按自己平常的节奏进行，不要操之过急，毕竟还有一段时间才考试，要注意蓄力。总之，心态第一，其次掌握好自己的节奏，最近努力冲刺。祝你成功!

高考在即，的确是非常特殊的时期，毕竟十多年的苦读，说就是为了高考2天也不为过。那么，家长应该怎样做呢？“思享教育”在这里给您提几点建议：

家长要照顾好孩子生活，饮食上注意营养即可，大可以按平时的标准风格来做，不必过于纠结花样翻新或口味调配。要知道，这样其实可能会让孩子感觉到很有负担。另外，也能防止孩子对一些新食物可能有的过敏、消化不良等，引起身体不适。

家长要监督孩子的起居和作息，让孩子不要熬夜到太晚，另外让孩子适当运动，保持身体健康和精力充沛。特别是有一些孩子是“猫头鹰”型的作息习惯，也就是晚上比较兴奋，但白天就不太在状态。这种的，要尽可能的调整生物钟，毕竟高考都是在白天。

家长不要过多干涉孩子的学习细节。如果确实是对孩子的学习情况非常了解的父母，也建议您先和老师们沟通之后，了解了老师的要求和思路之后，再与孩子谈一谈。但更多是建议，而不是强硬干涉，以免引起孩子逆反，得不偿失。

家长要努力减少自身的焦虑，或者尽量不要表现得太过明显，至少不能影响到孩子的情绪状态。越是临近高考，孩子们越是紧张。就算有的孩子言行上好像无所谓不着急，其实内心也是对高考很焦虑的，表面上的满不在乎是一种“回避”的“鸵鸟心态”，其实也是孩子一种心理上的消极“自我保护”。但家长们往往会误认为是真的“皇上不急太监急”，从而给孩子做思想工作，而这种孩子眼里的“念叨”“说教”不仅效果不会好，还会让孩子更加焦虑。

家长未必都懂的心理知识，但家长们其实可以对孩子做很有效的心理疏导，帮助他们舒缓对高考的紧张，尽量以平和稳定的心态去参加高考。这种家长们可以做的心理疏导，有两种基本方式：一是营造平和舒缓的家庭氛围。孩子在学校已经紧绷神经一整天，完全是临战状态，高度紧张。回到家后，家长尽量不要太过絮叨，也不要只关心学习相关，而是和孩子聊聊家常理短，让孩子感受到除了学习之外的生活气息。也不会让孩子觉得，家长只关心成绩，把他完全当成了学习机器。二是学会向孩子传达爱、表达爱。中国的传统当中，家长们都是比较内敛的，羞于表达自己对孩子的情感，特别是对高三的孩子们。其实，家长们完全可以在合适的时机，想办法告诉你的孩子，父母只是希望他能够用心努力，将来不会后悔而已；不管他考得好还是坏，他永远是你心爱的孩子，你永远爱他！这就足够了！

祝考生们考出好成绩，金榜题名！也欢迎家长和考生们关注和留言，我期待与您有更多机会真诚交流。

这个时候，临近高考，家长非常有必要有几样：

1. 照顾好孩子的饮食卫生和准时够量；

2. 适当陪同孩子休息和放松，可以一起聊天。高三的孩子了，学习基本上自己有模式去进行了。特别是临近高考，孩子自己内心都有紧迫感和紧张感了。如果家长这个时间还和孩子讲学习那就更压抑的。

3. 家长侧面留意孩子的学习细节，如果缺少需要提醒纠正的地方，那需要家长间接性沟通，鼓励孩子自己去克服改进。

4. 现在疫情阶段，更要跟进鼓励孩子坚持到底，自律自觉。

5. 鼓励孩子如果有任何需要，随时告诉家长。家长随时都准备着尽力去协助解决困难。

临近高考家长的应对策略

临近高考，对学生而言是很重要的阶段，学习了这么多年，该学的老师都已上完课了，这段时间，正是温故知新，查漏补缺的时候。许多家长都在考虑，该怎样照顾孩子，让孩子把水平发挥出来。我觉得主要应当把握以下几点：

首先，家和万事兴，父母尽量情绪上做到平平和和，愉悦温馨。不能听风就是雨，比孩子还要紧张，更不能总是拿别的孩子的成绩说事，别人家的孩子进步了多少名，你咋不进步等等，尤其是家长少在孩子面前争执，让孩子担忧，影响孩子的学习和休息。

其次，如果孩子学习遇到困难，有能力的家长可以帮忙上网找找资料，研究研究解题策略。大部分家长对于高考学习已是望尘莫及，那就针对偏弱的学科找找老师辅导辅导，俗话说，临阵磨枪，不快也光，在我身边就有家长找到对的家教，提高了一些孩子的学习成绩。

第三，照顾好孩子的衣食住行。饮食既要营养搭配得当，又不能过于油腻，油腻食物过多食用既不易于消化，又影响大脑的供血，甚至影响身体健康。营养够了就好，不要过量，不停地把食物送到孩子身边，孩子会分心。房间做好定时通风，保证空气质量，减少患感冒之类疾病的概率，适当的可以开开空调等设施调节好室内温度。衣服宽松舒适，适合气候冷暖，利于紧张学习时的放松。如果去学校学习，路远的有条件的家长最好车接车送，预防感冒等，离家近的可以走路上学放学，放松锻炼锻炼。

最后，祝福每位为高考而忙碌的家长心想事成，祝福每个努力学习的孩子金榜题名。

1.家长要有平和的心态。

家长平和的心态会影响孩子，让孩子放下沉重的包袱，从而从心理上战胜高考。这就等于成功了一多半儿。

高考前的孩子就像是要发起冲锋的战士。我们是他们的后勤保障部队。我们是该给他加油助威呢，还是泄气添乱呢？

家长如果心情焦虑，千万不要在孩子面前表现出来。避免让孩子看到自己的不良情绪。给孩子树立一个从容镇定的良好榜样。

每天家长乐乐呵呵云淡风轻的跟往常一样。那么你就等于在给孩子加油助力！

2.家长对孩子的关爱要有限度，有求才助。

家长跟孩子要有边界感，但要分清野孩子的界限和责任。既不要完全放手什么都不管，也不要大事小事都插手，一包到底。

跟孩子说话的时候态度要柔和，有条理，慢慢说，如果你给孩子提建议的话，建议要具体，也要说上理由。

主要是征求孩子的意见。可以问问孩子，你觉得我们怎么配合你比较好，生活上你有什么要求啊？

家长不在于做的多少，合理就好，适度就好，要尊重孩子的想法。

3.家长要少管80%，管好20%。

对于一些生活细节就不要去管了。有的家长天天唠叨孩子洗脸呀，洗脚哇，一些生活上的事。其实这些也不影响考试，也不影响分数，你说那么多干啥？家长千万不要唠唠叨叨。

其实家长的唠叨根本是为了满足自己，调节自己的心理需求发泄不良情绪，所以家长在心情不好的时候，就不要去面对孩子。

对于自主招生的资料准备，对于孩子提出的家长需要做的事情，家长该管的一定要负责任的，坚决管好。

我是“禾页老师”，欢迎您的关注，一起交流教育话题。

现阶段疫情下，高三复习应考的紧张程度达到了空前“白热化”，这一阶段需要复习的内容多、跨度大、难度深，对学生的智力、体力、耐力和心理素质等各方面都提出了前所未有的挑战。

多年的教学经历结合前年我家孩子的高考复习情况，我认为在这个阶段，孩子最容易出现的问题有：

1、睡眠时间少，身体状况下降。2、心理压力大甚至会造成焦虑。3、复习进入拔高爬坡阶段，需要很高的综合概括能力，容易使孩子看不到自己的缺差，复习陷入盲目。如果处理不当，就可能导致以上几点互成因果，陷入恶性循环。

为应对好这一阶段的复习，家长在陪伴时需要重视以下几点：

1、在背后统一全家的认识，以孩子的复习备考为中心。依据孩子的需求，调整全家的作息时间表，调动一切有利的因素，一切为孩子复习备考开绿灯。

2、创造安静舒适的学习环境，营造平和的家庭氛围。家庭其他成员努力做到“内紧外松”，不要形成“紧张空气”。

3、艺术性地交流谈心，重视倾听孩子的心声。及时了解孩子的心理状态和需求，帮助他（她）放下思想包袱。

4、陪孩子参加适度的体育锻炼和娱乐活动，以增强身体素质，缓解紧张情绪。

5、做好后勤服务，例如，提供科学搭配的营养食品，协助孩子做好卫生保洁，提供方便及时的交通条件等。

6、有能力的家长可以为孩子的学习做必要的辅导与辅助。记得每周我都会认真钻研孩子做过的题，与孩子讨论总结存在的问题和应对方法，根据存在的问题和孩子的要求找全国“名校模拟题”，把题目和相应答案整理成册，打印装订好，以方便使用。

总之，高考不仅是孩子人生中的一次重要历练和转折，也是对家庭教育的一次大检阅，需要家长竭尽所能智慧以对。

不要老是追问成绩，默默的做好饭补充好学生的营养，偶尔孩子偷懒也不要着急催他学习，适当的带他出去运动运动解解压力，就算要催他学习也要找对方法，反正再有一个半月了，是骡子是马也差不多定型了

最后十几天， 家长要“有所为有所不为”，合理助力高考！我是“赢在高三”，关注我，助你赢在高三，赢在高考！

一、家长要做好“后勤部长”！

全面规划孩子的衣食住行，是家长的当务之急！有事可做，做好分内的事情，也有助于缓解家长的焦虑情绪，家长具体可以做以下几个事情:

1、现在开始准备“高考餐”。准备几种合理的饮食食谱，注意食材安全，提前给孩子适应，以防止考前临时“加餐”，引发肠胃不适！

2、提前考虑高考住宿问题。最好的住宿，在家里，并不去所有的孩子都适合住宾馆。如果是路远，迫不得已要订宾馆，要提前预定，班主任一般都知道往年的常用考点，可以打听一下！

3、提前规划路线，最好在高峰期亲自走一遍。过两天，孩子就会知道高考考场，如果是自己接送孩子，需要适应考试路线，还要考虑考试时的交通状态。

二、家长要做学习上的“甩手掌柜”！

很多家长自己焦虑，总想为孩子做点什么，帮助孩子，缓解自己的心理焦虑，其实，对于多数孩子，心态比家长稳定，就如同看球赛的人远比踢球的球员更加紧张，这是普遍现象，家长的关注反而成了负担和干扰！所以，家长要慎言慎行！

如果孩子确实出现明显的考试焦虑，家长更不要随意介入，专业的事情交给专业的人最明智，请孩子的老师或者班主任帮忙，也许问题解决起来会容易的多。

至于模考成绩和考试分析，家长最好不要介入，如果要介入，把我一个方向:鼓励为主！

学习无捷径，考试有技巧！我是“赢在高三”，同意我的观点，欢迎转发、评论、点赞！

个人建议：高考前根本就不用监督，督促孩子学习，家长要做到比平时还要放松才行。尽量避免和孩子谈到高考的话题，如果、孩子主动要交流、交换意见或听取家长的意愿！家长简单和孩子交流一下就行！孩子如果有目标，家长尊重孩子的选择并大力支持就行。孩子如果没有确定的目标，家长帮助孩子正确分柝、引导、交流由孩子自己做决定就行！家长最好不要越俎代庖！

一、适当加强孩子伙食营养，照顾好孩子饮食起居就行。家长一定要控制好自己的心态，尽量转移自己的注意力！

二、专家推荐：在高考期间孩子最好增加一点体育运动，有助于提高孩子的智力和记忆力！

三、孩子高考前家庭气氛一定要越轻松、越幽默风趣越好。

四、孩子也不是就上大学这一条出路！长路漫漫，切行切珍惜吧！最后祝孩子们好运！祝家长们开心！

感谢悟空邀请！！

高考临近，家长如何配合孩子应对高考？

说来惭愧，对于我这个经历了三次高考的人来说，还是有一些心得的！

现在距离高考已经不到两个月了，现在不管是学生、家长还是学校，都进去了紧张的冲刺阶段！说起来我们的家长们可能在这个时期比学生更加紧张。

那么，现在我们的家长能为孩子们做点什么呢？

首先要区分一下孩子是走读还是住宿？

如果孩子走读

可以在家里给孩子营造一个相对安静的学习环境，但是不要刻意营造寂静的气氛，因为这样孩子会感到紧张和不适。比如把电视的声音稍微调低一些，但不要静音或者突然以后不看了等。

适当改善一下孩子的饮食，现在孩子基本都在拼命的学习，对身体有很大的消耗，所以现在一定要为孩子补充必要的营养，但是前提是适量和科学的饮食。

为什么我老是提“适当”呢，因为孩子进入高三进本就再为高考准备，基本已经形成了自己的节奏，如果我们家长突然改变了原来的环境，孩子们短期很难适应，反而会影响到孩子的节奏！

在家里制造一个欢快的气氛，这样有助于孩子保持好的心态，减少孩子的压力，对他的学习事半功倍！！

千万不要逼迫孩子学习，上述所说，孩子的学习节奏已经形成，知道什么时候该学，什么时候需要放松，我们强加干涉只能起到相反的效果！

如果孩子住宿

在回到家里的时候，如果孩子不学习就不要强迫他们。孩子在学校气氛就是紧张的高压的，如果回到家里还是这种气氛，这样对他们来说无疑是灾难！！！

另外，多给孩子一些钱，鼓励孩子多吃一些好吃的，毕竟在学校里的饭并不很好！

下面是所有家长都要注意的：

如果有可能，多和孩子沟通，听听他对高考的想法，自己的目标大学，自己想学的专业等等，这样也是一种给孩子减压的方式。

鼓励孩子多出去走走看看，换一个环境同样能释放孩子的压力！

可以概括一句话：这个时段家长的主要工作是给孩子减压！！

希望我的回答能给广大家长们一点思路！谢谢！

欢迎大家在留言区讨论，为即将高考的学子们加油！！！

家长要做的，第一要保证孩子的饮食有足够的营养；第二要注意提醒孩子按时休息；第三要注意不要给孩子增加心理负担，不要在他面前说你考得好会怎么样，没考好又会怎么样。至于学习上的事，交给老师去处理吧。

家长要做的，第一要保证孩子的饮食有足够的营养；第二要注意提醒孩子按时休息；第三要注意不要给孩子增加心理负担，不要在他面前说你考得好会怎么样，没考好又会怎么样。至于学习上的事，交给老师去处理吧。

每年到这学期开学，会有很多的家长加入陪读大军。可高考之后，还是有人欢喜有人忧。有些家长气愤的调侃道：知道考这个分数，我还不如不陪读的好！那是不是这样呢？我认为陪伴孩子高考从以下两个方面进行，就可以给孩子的高考复习锦上添花。

1.做好生活上的陪伴。

高三的学习生活节奏快，需要争分夺秒的进行学习，时间是非常宝贵的，只有抓住一分一秒，才能在有限的时间里超越自我。作为家长，第一个要做好的就是后勤保障。从准备好一日三餐，要求荤素搭配，营养丰富。早餐牛奶和鸡蛋是必备的。再就是午饭、晚饭的准备。在孩子上学期间就可以准备了。孩子放学了到家，就可以吃到热腾腾的饭了。午饭吃完不要着急到学校去，休息片刻之后，可以进行午休。这样可以保证有充沛的精力投入到下午的学习当中去。当然，午休的时间控制在30分钟左右就可以了，过长反而下午有些发困。在午休时间家长可以到别的房间或者别的地方，不要打扰到孩子的休息。

2.做好心理上的陪伴。

高三的学生很容易出现情绪上的波动。这学期有省一诊、二诊，市一诊、二诊，还有学校的周考等。学生的成绩难免会有起伏。这时候家长就应该做好心理辅导，让他继续以高昂的姿态投入到复习备考之中。如果孩子成绩考好了，要表扬表扬孩子，给与孩子一定奖励。在此基础上要让他不要得意忘形，要冷静下来。最重要高考还没结束，让他保持好状态，一直到高考结束。相反，如果孩子某一次考试成绩不理想时，家长一定不要埋怨孩子。孩子没考好，孩子心理也比较难受。这时候家长和孩子更需要冷静下来。找出这次考试失利的原因。是外界的因素干扰了，还是自身的原因，知识点掌握不够好。家长也可以和老师沟通，一起了解孩子的近况。总之，家长通过和孩子、老师多沟通，找到孩子成绩下降的真正原因，让孩子重整旗鼓，争取以后能考好。一切在高考之前暴露的问题都还来的急，可以说是一件好事情。

高考，是一个人一生中的大事。现在距离2020年的高考还有91天。到这个时候，高考就是是一家人的中心工作。做好我们能做的，我们就会无怨无悔。相信你的孩子在你的陪伴下，会金榜题名！

首先，面临大考，有紧张情绪很正常。我们要告诉孩子，焦虑和紧张就像外界给我们的“礼物”，我们可以给它取个形象化的名字，比如“小神龙”。每当小神龙出现时可能就是要激发我们的洪荒之力。这样可以有效帮助孩子缓解紧张情绪。

其次，不要随意指责。不要把你的理想强加到孩子头上。

最后，做个学习型家长而不是指挥型家长。不要总是发号施令。尤其在孩子情绪低落时，不但没用还可能适得其反。

我是个高三的班主任，在这个时候，我想给家长以下几点建议。

第一，不要给孩子制造紧张的氛围。孩子在学下已经很紧张了，老师，班主任，年级主任，天天在广播里喊高考要来了，孩子的心里每天都紧绷着。孩子到家里以后，就不要谈论成绩，该干什么就干什么。曾经有位家长对我说，老师，我们绝对不给孩子制造紧张气氛，我把我们家的网掐了，电视拔了，我们家里都没有人大声说话，走道都蹑手蹑脚的。我当时就笑了，大哥这还不是紧张氛围吗？赶紧把网接上，电视打开，一家人该怎么就怎么说，让孩子感觉高考只是高考。给孩子一个安静的家庭环境。

还有，家长必须意识到，什么事情都不能高过孩子的高考。家里的任何事，都不应该影响的到孩子。两口子就是要离婚也等到高考后再离。

不要让孩子去参加过多的社会活动，这个表姐出嫁，那个表哥结婚，今天小姨来，后天姥姥来，动不动就把孩子接出去，这样真心不好，对孩子没有好处。

第二，家长不要给孩子买任何的营养补品，学校的食堂的饭菜虽然不好吃，但是能吃，学生也习惯了学校的口味，一旦吃外面的东西，孩子的肠胃真的不习惯。

第三，家长不要三天两头的往学校跑，对孩子格外的关心，这只会让孩子感到压力。

第四，不要让孩子天天给父母打电话，一打电话就３０分钟，孩子现在的时间很宝贵，他应该去学习。

第五，不要去烧香拜佛，心情可以理解，如果去，不要把这个事告诉学生，告诉孩子就是给孩子压力。

第六，不要认为这个时候多给孩子说几句安慰或者鼓励的话，孩子的成绩就会突飞猛进。这个时候，有规律的有节奏的生活对孩子是最好的。

第七，可以多和班主任老师交流，鼓励的话，班主任会说，家长就好好工作，就可以了。

祝所有孩子都金榜题名！

我曾经是一名高三家长，经历了孩子高三的整个生活和学习的过程，我谈谈自己的想法，供您参考。

一、稳定孩子的情绪，不要节外生枝。

高中三年的学习，高考在即，经过一模、二模、三模的考试孩子大概能上一个什么学校，学生和家长心里基本已经有底有数，接下来该做的就是让孩子保持稳定的情绪，在高考时正常发挥，如果做的好，超常发挥也是有可能的。

有的时候事情会比较凑巧，关键时刻容易出状况。因此，这个时候无论家长孩子出入都要注意安全，有重大的决定最好不要在此时公开，例如，有的家庭夫妻不和闹离婚，有的因为身体的不适去医院检查等等，凡此种种不好的决定结果最好瞒着孩子，一切等高考过后再公开。

二，均衡饮食，作息规律。

因为高考临近，家长想在饮食上给孩子补充营养，一不小心就采取大补大养的方式不可取，最好平时吃什么还吃什么，想改善一下生活建议不要作大的改变，孩子的肠胃适应了平时的饮食，突然改变容易闹肚子或者肠胃不适，效果适得其反。

高考前夕，家长和学生容易把它当作百米冲刺，想通过延长学习时间和增加学习强度提高孩子的成绩，高三的学习一直处在紧张状态，孩子脑袋的弦一直是紧绷着的，学校班级对孩子的作业作息也有安排，不建议在此时加班加码，时间和强度适可而止。

三、家长多做高考志愿功课。

有能力的家长可根据孩子的平时成绩，参考往年招生人数和分数，结合孩子的想法和愿望，帮孩子预选大学学校，这个功课对孩子最终录一个什么大学意义重大，高校录取有许多的技巧和学问，每年都有低分高录，高分低录的情况发生，多做功课尽量做到不浪费孩子的高考分数。

高考虽然只有二、三天的时间，却饱含着孩子十多年的努力和家长多年的心血，在慎重对待的同时也要保持好的心态，最后祝所有高考的孩子得尝所愿，梦想成真！

这问题有普遍性，今天仔细回答一下：

高考就要来了，除了成绩极差，家长老师孩子都已经彻底放弃那一部分学生，其他都处于焦虑状态，顶尖的学生，怕失误，怕生病，可上可下的学生，又怕失误，又希望超常发挥。总之，大家的精神都紧张，接受这点，这是正常反应，抗拒它，不承认它，反而增加恐慌，以为别人都淡定，只有自己害怕。

此时最重要的，是让孩子不被焦虑情绪压垮，尽量睡好吃好，顺利完成考试。家长多做减压，切忌继续加压。孩子要么掉泪，要么炸毛，这已经是压力极大的体现。

我为什么建议由他呢？

一是现在大势已定，三年的高中学习，水准已经固定，最后高考的成绩，与平时的座次，基本相同。现在再来讲究学习方法，已经太迟了，反而有“我原来都做错了”的恐惧感，得不偿失。如果家长有好的学习方法，也不至于现在才来传授。

每个人都有自己独特的放松方式，只要不是病态的自残自伤，其他的就不宜指导，他写作业前看小说，就让他看，这能让他抽离当下的忧愁。现在作业能不能写完，并不重要。

爱是接受，并不是过高期待。对那些资质一般，成绩一般的孩子，大多数家长与老师，喜欢诉说奇迹故事：某某某平时像你一样，但高考仿佛神灵附体，超常发挥，最后上了好大学。这是大忌，因为这是冷暴力，是摧毁，是爱的对立面。

过高的期待是冷暴力。一定要记住这点。很多父母从来没有打过孩子，嘴里都是各类不现实的激励神迹，自以为是励志大师，孩子心里却无比讨厌。过高期待极容易做到，不过动动嘴，做不到的人却充满失败感，你每过高期待一次，就等于张扬地羞辱他一次。

焦虑是精神病毒，它会感染。焦虑很难忍受，焦虑的人第一时间就想把它转交给别人，这种做法就像感冒了去吻人一样，被吻的会感冒，你自己的感冒也好不了。能够消化自己的焦虑，不传递给他人，这是精神健康与强大的标志。唠叨的父母，控制欲过强的父母，都属于不能够消化自己焦虑的人，他们只会传染孩子焦虑。

家长之所以是家长，就因为他是家的核心与支柱，可决定家庭的气场。家里的所有问题，几乎都可以在家长身上发现影子。家长没那么好当的，什么事都甩锅出去，家就变成一个霸道的家长和几个失败者的组合。

所谓做好最坏打算，就是需要家长先冷静下来，“心急如焚”的家长，一定会搭个情绪失控的孩子，镜像。高考最坏的结果并不是牺牲受伤，只是考不上好大学而已，孩子还是完整的孩子，是复读，是学艺，是工作，坐下来慢慢商量，大多数孩子是考不上好大学的，必须接受这个“最坏的结果”。

教育，养育孩子，总的来说，是接受失望的过程，父母对孩子，从他出生起，期待值都不会低，但绝大多数孩子只是普通人，父母得接受期待一次次落空，这就是那些伟大的父母之所以伟大的原因吧：我尽力培育你，但我也接受你只是普通的孩子。

这就是爱！

孩子马上就高考了，作为家长的我们应该如何陪伴孩子？

现在各地高三学子都已陆陆续续的从远程学习转回到学校，开始进行校园学习，所以现在家长们就不用像前段时间孩子在家时的那种陪伴，现在关键要做好以下几点：

第一、做好孩子生活的后勤保障

你的孩子现在正处于12年寒窗苦读的最后冲刺阶段，心理，精神自我压力很大，家应该是他们心理精神的港湾，所以你们给他们创造好一个温暖，安全，舒适的停靠站，使他们累了，困了，饿了，能够得到满足，第二天仍能够精神饱满继续奋斗。

第二、树好孩子共同学习的榜样

榜样的力量是无限的，家长的一言一行直接影响着孩子。虽然父母工作之余通常有自己的生活方式，但在离高考剩下几个月里最好放弃生活娱乐之事，孩子在家时鼓励孩子的最好办法就是与他们一起看书学习，以此鞭策他们。

第三、用好孩子前进时的助推器

每个孩子的成长不仅需要尊重和自由，更需要引导和鞭策，在松懈、倦怠、想放弃的时候需要父母有艺术地推一把。

成长没有回头路，教育无法重来。在这人生转折的关键时刻，父母必须亲力亲为。

临近高考，家长除了搞好生活服务以外，家长还应该搞好一下几点：一是搞好孩子心理疏导，乘吃饭和休息时，同孩子聊聊天，让孩子的注意力从学习上暂时转移一下。二是同孩子述说考试情况，宽慰孩子。以免孩子思想压力太大。三是了解孩子学习上有什么具体困难，或者困惑，家长能帮助解决的帮忙解决，不行，就请老师，或者专家解决。四是经常告诉孩子，尽人力，知天命，只要努力了，如果没有实现自己的目标，也是问心无愧。从而，减轻孩子的心理压力。五是这个时候孩子变得焦躁，除了做好安抚以外，父母一定不要啰嗦，以免引起孩子反感。我孩子去年参加高考，考了651分，尽管不是很高，但已经很不错，我就是这样陪伴他的，说了这些希望对各位有帮助。

很高兴能回答你的问题， 马上高考了，家长应该如何陪伴自己的孩子？下面我从这几个方面来进行回答。

第一，家长首先要稳定心态

马上要高考了，家长首先必须要稳定心态，不能给孩子造成压力，马上高考了，孩子内心已经很焦急，压力很大，各方面的学习压力都很大，家长这时候必须稳定自己的情绪，每天就是给孩子做好吃的，管理好他的日常生活就可以了。因为疫情期间孩子在家呆着，家长必须给孩子做好陪伴，让他按时作息。吃好饭。生活上的一切照顾就行了。

第二，因为疫情这段特殊的情况，还家长必须给孩子创造一个良好的学习环境。

孩子时间很紧张，学习压力又大，所以家里不能有任何噪音，让孩子安心学习。

第三，不断缓解孩子的压力

要不断地给孩子梳理孩子内心世界，要缓解孩子的压力。不断告诉孩子不要有太大压力，你一定没问题的。不断你给孩子增强自信心，告诉孩子，你那么努力，肯定没问题，你已经学习这么厉害了，按步就班的学习，你肯定没问题的。让孩子能够有信心的稳步前进。

第四，一定要树立孩子的自信心，减少孩子的压力。

千万不要给孩子制造压力，不能说你如果考不好怎么办？你怎么怎么考？你应该考什么样的大学啊，怎么怎么样？这样的语言不要再说了，因为孩子的心理压力已经很大了。这个话题要等到考试完之后再说。至于考什么大学，考试完之后再探讨，就可以了

总之，马上要高考了，孩子最好的陪伴是安心，家长给孩子最好的陪伴就是照顾孩子的生活。不要让他再为日常生活上再操心，减缓孩子的压力。安稳孩子的内心，给他自信，给他力量，而不是给他压力。

每一天都要定目标，每一天都要迭代错题本

对于家里有应届（复读）高考生的家庭，家长在高三（高四）这一年里常常是非常辛苦的。家长的一举一动，以及对孩子的一些帮助对最后的成绩也是有重大影响的。如何助力高考，尽可能的帮助孩子取得最好的成绩，需要好好琢磨一番。

对于众多住校的高考生来说，家里如果有条件的话，可以选择高三这一年进行陪读。当然，如果确实经济上确实没有条件，或者孩子住宿条件确实不错的话，也可以不陪读，不过学习习惯不太好的孩子，家长有条件的话最后一年尽量还是选择陪读。

一般来说，住宿高中很少允许学生每天晚上都可以使用手机，家长就要每个周末和孩子通个电话，询问一下学习和生活上的相关情况。隔三差五的也可以和班主任联系一下，侧面了解孩子的各方面的状态。通常一个月可能会有一到两个周末是放假的，假期除了在饮食上给孩子多做点好吃的之外，跟孩子要进行必要的交流，不要施加太多的压力，也不要毫无意义的鼓励和批评。

对于不住校的考生，家长天天都可以直接观察到孩子的学习状态，学习上的支持与帮助会相对容易一点。每一天的营养要有基本的保证，相应的家务活就没必要让孩子做了，充分保障孩子的营养和学习的时间。

督促孩子认真学习的同时，也要注意孩子休息的时间，切莫不分昼夜的学的太晚。和班主任必要的沟通自然也是少不了的，但是不要仅仅只看每一次的考试成绩和排名进步了或者退步了，更要在孩子成绩进步时鼓励他再接再厉，退步时也不要一味地批评甚至是体罚。到了高三阶段了，偶尔骂几句还是需要的，打就真的没必要了，如果到了高三了学习上还靠体罚，说实话，也没必要面对高考了。

总而言之，在高三（复读）这一年里，家长要尽可能的保证孩子营养需求，同时也要注意孩子的作息时间。没事的时候，和孩子进行必要的交流，但是也不要交流的太多，干扰孩子的情绪。假大空的鼓励不用说的太多，没有什么太多的意义，无形的压力尽量少给，很可能起反作用。家庭里不管父母之间感情是否和睦，这一年尽量少斗嘴，至少不要三天两头的在孩子的面前争吵。

毫无疑问，高考是人生中最为重要的一次考试，虽然未必会决定人生的走向，但是影响还是非常大的。家有考生的家长，再辛苦再累，这一年也是为了孩子的将来，辛苦的是孩子，更是家长，尽可能的营造一个宽松的气氛，让孩子吃好、喝好、学好、休息好，让孩子在最终的考试中取得最好的成绩。

感谢您的邀请[作揖]

高考来临，家长只需做好后勤工作即可。

作为家长，咱们既不能帮孩子做最后的冲刺，也不能替孩子考试，能做的是平和心态，做孩子的朋友，缓解孩子的精神压力，做好后勤工作，不给孩子忙中添乱就好。

临近高考，家长除了搞好生活服务以外，家长还应该搞好一下几点：一是搞好孩子心理疏导，乘吃饭和休息时，同孩子聊聊天，让孩子的注意力从学习上暂时转移一下。二是同孩子述说考试情况，宽慰孩子。以免孩子思想压力太大。三是了解孩子学习上有什么具体困难，或者困惑，家长能帮助解决的帮忙解决，不行，就请老师，或者专家解决。四是经常告诉孩子，尽人力，知天命，只要努力了，如果没有实现自己的目标，也是问心无愧。从而，减轻孩子的心理压力。五是这个时候孩子变得焦躁，除了做好安抚以外，父母一定不要啰嗦，以免引起孩子反感。我孩子去年参加高考，考了651分，尽管不是很高，但已经很不错，我就是这样陪伴他的，说了这些希望对各位有帮助。

孩子马上就高考了，作为家长的我们应该如何陪伴孩子？

现在各地高三学子都已陆陆续续的从远程学习转回到学校，开始进行校园学习，所以现在家长们就不用像前段时间孩子在家时的那种陪伴，现在关键要做好以下几点：

第一、做好孩子生活的后勤保障

你的孩子现在正处于12年寒窗苦读的最后冲刺阶段，心理，精神自我压力很大，家应该是他们心理精神的港湾，所以你们给他们创造好一个温暖，安全，舒适的停靠站，使他们累了，困了，饿了，能够得到满足，第二天仍能够精神饱满继续奋斗。

第二、树好孩子共同学习的榜样

榜样的力量是无限的，家长的一言一行直接影响着孩子。虽然父母工作之余通常有自己的生活方式，但在离高考剩下几个月里最好放弃生活娱乐之事，孩子在家时鼓励孩子的最好办法就是与他们一起看书学习，以此鞭策他们。

第三、用好孩子前进时的助推器

每个孩子的成长不仅需要尊重和自由，更需要引导和鞭策，在松懈、倦怠、想放弃的时候需要父母有艺术地推一把。

成长没有回头路，教育无法重来。在这人生转折的关键时刻，父母必须亲力亲为。

孩子的生活、学习、作息节奏，不要打乱！

家长就搞好后勤工作，在孩子面前，少说多观察。

班主任老师会有详细指导，跟着做就可以了。

不必紧张，请保持平常心，家长和孩子，心态平和，更有利于高考正常发挥！

祝孩子高考顺利！

谢邀啦！不要太心急，要好好做好自己的事情。也不要过多给孩子施加压力，好好给孩子做点好吃的吧！让孩子精神充沛，干劲十足。有时间也可以和孩子聊聊天，谈谈心。不要让孩子紧张，千万要小心哟。和平常一样最好啦！孩子也轻松多了。

谢谢邀请，这问题其实很简单的，就象往常一样。因为这时孩子的压力是最大最集中的时候，家长一个微小的动作、哪怕是一句与平常不一样的话也会给孩子增加压力，我们家长必须保持平心，让孩子也尽量放松，保持平常学习考试时积极乐观的心态参加高考就可以了。否则会适得其反。

谢谢邀请！高考倒计时不到2个月，每一个高三学生和家长都比较紧张比较辛苦，一定程度上家长比孩子还要紧张。作为一线教师，谈谈自己的一些看法：

作为家长我们要适度期望。不要把对孩子的期望跟孩子说，千万不要给孩子施加压力了。家长可以说：尽力就好，不要把结果看的太重，什么结果我们一起面对。

作为家长我们要适度关怀。我们家长首先要理智冷静，避免急躁。到了这个时候，不要太关心孩子的成绩了，你什么忙都帮不上，太过关心反而会帮倒忙。对于孩子的模考成绩尽量做到不闻不问，实在想问的话问班主任和老师。

作为家长我们要适度照顾。做好孩子的后勤保障工作，生活上给予照顾，但是千万不能过犹不及。没有必要给孩子补这个补那个，没必要，生活上照旧，和平常一样。

另外注意保证孩子一定的睡眠时间，无论晚上还是午休给孩子一个温馨的睡眠环境。

作为家长我们还要充分尊重孩子的应考习惯，千万不要强行指导。说实话，到了这个时候，成绩基本上都已定型了，学生要做的只是回归课本回归基础就可以了。

祝福所有的高三考生和家长都能够圆梦！！！

很高兴能回答这个问题，首先我要说，在考试前家长怎么帮助孩子这个问题应该换成在考试前家长应该如何陪伴孩子？

面对孩子的高考，我想不管是孩子还是家长在孩子即将面临人生的一个重要的路口的时候都会或多或少的紧张。

首先要从心理上准备好，家长尤其不能表现出非常紧张非常急躁，或者说是经常在孩子的耳边指导这指导那，提醒这提醒那，一定不要多嘴。家长只管服务好孩子的日常生活，学习的事情都交给你的孩子。如果和孩子沟通，一定要讲究方式方法。观察孩子的平时的状态和以前是否有很大的反差，如果有，那一定是孩子心理上出现了一定的负担，这个时候就需要家长介入。介入的时候千万不要以家长的这种角度去说孩子，一定要以朋友提建议的方式跟孩子沟通，让孩子自己去选择，一定不要给孩子再增加心理负担。

另外再说一个，就是考前考试前一天必须把孩子考试的东西一定要准备好，千万不要成为新闻当中那个让交警把孩子送到考试考场的那个画面。把孩子准考证啊，身份证啊都忘了，那心的多大啊！