宝宝生长发育缓慢是缺锌还是缺钙？

缺锌缺钙都会导致宝宝生长发育缓慢，但是作用和重点略有不同：

缺锌会导致孩子的发育迟缓，包括智力和身体上：

首先锌会参与身体里面多种酶的构成，从而参与到细胞的分裂、骨骼的细胞的增值，从而促进身体的生长；

此外锌元素可以提高身体免疫系统的功能，来帮助宝宝抵抗外界疾病的侵袭，孩子身体健康，不生病了自然长得就好；

最后，锌元素可以提高孩子的食欲，有效改善食欲较差、厌食偏食的情况，孩子吃得好，发育自然也不会差；

说完了锌，我们来说下钙：

钙的主要功能就是参与骨骼、牙齿的发育，这也是最被大家所熟悉的功能，其实除了这些，钙还参与维持神经兴奋性，如果宝宝缺钙，就会出现夜惊、夜啼、盗汗的症状，缺钙还会诱发儿童的多动症等等。

因此不论是缺钙还是缺锌都会影响孩子的发育，需要时刻关注孩子的营养状况，保证孩子营养全面均衡。

我女儿出生到两三岁时睡不好觉就是缺钙，一般孩子在快速生长期时都会缺钙。容易惊醒，喝点口服液就好了。其他的没有体会。

钙铁锌硒都要补，还有蛋白质，多喝牛奶。还可以去医院做一个检查

宝宝生长发育缓慢不一定就是缺东西哦。

每个宝宝的体质不同，所以发育路线也不同。有的宝宝发育要快些，有的宝宝发育就要慢些，老话说“二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走”，其实并不能用来当做衡量宝宝发育的依据。

真正发育缓慢要从以下四点来看：

1、身高、体重落后同龄人很多

家长可以定时给宝宝测量身高、体重，然后和标准发育表格对照，一旦发现偏离了正常值，就要及时带宝宝去医院进一步检查。

2、大动作发育迟缓

如果宝宝四个月不会抬头、八个月不会坐、12个月不会爬，这种明显异于正常宝宝的发育表现，就是发育迟缓。

3、智力发育缓慢

如果一个宝宝经常面无表情、反应呆滞、不哭不闹，这种表现是不正常的，应该及时就医。

4、语言发育缓慢

根据科学依据，比正常宝宝落后4-5个月才学会说话的宝宝，就要考虑发育缓慢的可能。

希望每个宝宝都能健康成长。

一、缺钙

常见宝妈疑惑：孩子晚上睡觉不踏实，翻来覆去，夜里还频繁醒来，这是缺钙了吗？

判断宝宝是否缺钙，主要有以下这些症状：

1、囟门闭合晚

宝宝的囟门有前后两处，后囟门一般在宝宝2～3个月时就自然闭合了，而前囟门一般在宝宝1岁至1岁半左右时才能自然完全闭合。但是，如果宝宝囟门闭合晚，甚至囟门宽大，说明有缺钙的可能。

2、后半夜在头部出汗多。

宝宝会出现与季节无关的多汗，主要集中在头部，多出现在后半夜，有时还伴随有睡不安稳的现象，多半也是缺钙引起的。

3、骨骼发育异常。

如果宝宝体内缺乏维生素D，会影响钙的吸收利用，导致骨骼发育出现异常，例如肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸、“X”型腿或“O”型腿等。

4、精神烦躁、睡眠不好。

缺钙的宝宝易烦躁、爱哭闹，让父母感觉宝宝怎么不听话，入睡困难，半夜易惊醒、夜惊或者早醒，醒后哭闹不停。

小建议：

无论母乳宝宝还是奶粉宝宝，都不用额外补充钙质，因为母乳以及奶粉中都含有宝宝生长发育所需要的钙，但是要注意给宝宝补充的是VD，因为它能促进人体对钙的吸收。

另外现在市面上有VD，VAD以及鱼肝油，这三个选择一样就行了。

二、缺锌

锌是人体中不可缺少的微量元素之一，在宝宝的健康成长过程中发挥重要作用，例如促进宝宝生长发育、促进宝宝智力发育、提高宝宝免疫力等。当宝宝缺锌时，可能会有这些表现：

1、孩子出现厌食症、异食癖。

例如有的孩子出现喜欢吃墙皮、指甲、咬衣服等现象，多是缺锌所致。

2、抵抗力弱，易生病。

这是因为锌对增强宝宝身体免疫机制、提高身体抵抗力、防止细菌感染有很好的功效，而缺锌会导致细胞的免疫功能下降，免疫力减弱后，宝宝出现抵抗力差，易生病的现象，一般多为呼吸道或者消化道疾病。

3、指甲出现白斑，手指长倒刺。

不过如果天气干燥的话，导致皮肤干燥，也会出现倒刺现象。

4、孩子有多动的表现。

目前还有一种说法，就是如果孩子多动好动，难以安静下来，注意力和反应能力较同龄孩子差的话，也有可能是缺锌引起的。

小建议：小宝宝的话要坚持母乳喂养，因为母乳含有满足婴儿生长发育所需的锌。添加辅食的宝宝可以多吃鸡蛋、动物肝脏、牡蛎等富含锌的食物。缺锌的宝宝除了要加强饮食调理外，还需要在医生的指导下补充锌制剂。

三、缺铁

相比缺锌和缺钙，很多宝妈不太关注宝宝是否缺铁，其实，如果宝宝缺铁，导致缺铁性贫血，也会带来一系列负面后果，例如免疫力降低、生长发育缓慢等，具有表现有：

1、宝宝脸色略显苍白。

2、宝宝爱哭闹、反应慢、消化不良、食欲不好、腹泻等。

3、因免疫力下降，从而导致呼吸道、消化道感染等疾病频发，身体状况很差。

4、宝宝身体发育缓慢，智力发育也受影响，大点的孩子可能表现出学习成绩下滑，记忆力下降，大脑反应变迟缓等现象。

小建议：

母乳喂养时，宝妈要注意多吃富含铁的食物，例如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆制品等，避免母体内缺铁导致宝宝无法摄取到足够的铁，从而影响生长发育。如果宝宝出现了缺铁或贫血症状时，要在医生的指导下适当补充铁制剂，不要盲目服用。

不过，只要我们科学哺乳、合理饮食，保证种类丰富等，不管宝妈还是宝宝其实不会缺这缺那，不要跟风觉得宝宝缺微量元素就盲目给孩子进补，如果有以上这些表现的话，可以带宝宝去医院抽血化验检查。总之，好好吃饭、正确吃饭比什么都重要。

有很多因素都会导致宝宝发育迟缓，比如说染色体异常、骨骼疾病等等，所以家长一旦发现宝宝发育得比同龄人慢很多，最好还是去医院检查。

宝宝在打预防针的时候，医生都会给宝宝测量身高以及体重，一旦发现宝宝的体重以及身高与同龄人有异常，做个检查可以省心很多。

注意事项

当发现宝宝发育迟缓之后，家长应该立即送孩子到医院去进行检查并治疗，有些宝宝的病情不算严重，比如说缺乏营养物质导致发育迟缓，只要给宝宝补充营养物质就可以了。

生长缓慢看是什么样的程度，是自己感觉，还是和同龄人相比，确实缓慢。比同龄人矮3厘米及以上，建议去医院做相关测评。缺锌和缺钙也都会导致身材矮小。

生长发育缓慢很多人都以为是缺乏维生素，然后补钙+AD，锌等。

其实，现在的孩子营养缺乏的几率很低，更多的是吸收的问题，所以与其补钙，不如去晒太阳。

其次，营养只占生长的50%，另一半是源于睡眠。

家长很容易忽视睡眠对孩子生长的作用，任由孩子跟随大人的生活节奏，晚睡，开灯睡（影响生长激素的分泌）是导致孩子生长缓慢的元凶。

总结起来：1早睡，八点半左右一定上床睡觉，保证孩子10-14小时（婴幼儿）的睡眠，2白天一定要晒足两个小时的太阳。3，多进行拉伸的锻炼。

这样做来，保证孩子长的壮壮高高。

这个去医院检查一下缺什么

宝宝生长发育缓慢我觉得先应该去医院检查检查、根据孩子的症状或是表现做出诊断！再看孩子到底是缺锌还是缺钙！

宝宝生长发育缓慢是缺锌还是缺钙，都什么年代了，还“执拗”地强调全价营养素中的一点点微量元素的个体偏颇与否。

知道缺了锌和钙对发育有影响，都在补，为什么效果就是不理想？要理性地承认一个现实根源问题好不好，那就是“脾运化”的结果。宝宝脾胃纳差，脾湿困等，会造成好多营养达经的运输障碍，宝宝进食无味，造成营养不良。在营养不良的微量元素检测中，锌和钙的缺失只是多少元素中的一两种。它们不完全是滞碍发育的最关键。

发育缓慢的关键是“脾”的健康，脾是生命的“后天之本”。脾好的宝宝哪个不是壮壮棒棒的，养脾的方法前面已经给到大家了，好好的养好脾胃，顾好“整体”，长不好才怪呢。

您还较真缺不缺什么微量元素吗？

感谢邀请

宝宝生长发育缓慢，有没有具体的参数呢？

体重或者身高？

还有就是宝宝的年龄，和平时的膳食情况，这些都需要考虑。

给你两个参考公式，你也可以自己估算一下自己宝宝现在的身体状况

和正常的平均值做一些对比，确定是不是发育缓慢

体重

7~12个月 体重（kg）=7+0.5×（月龄-6）

例如：9个月的孩子，体重约为7+0.5×（9-6）=8.5kg，也就是十七斤

1岁以上 体重（kg）=8+2×年龄

例如：2岁的孩子，体重约为8+2×2=12kg，也就是二十四斤。

体重低于正常平均值的85%就算营养不良

身高

1周岁时较出生时增长约25cm

2周岁时较出生时增长约35cm

2~12岁 身高（cm）=70+7×年龄

例如：4岁的孩子的身高约为70+7×4=98cm

身高低于正常均值的70%要考虑侏儒症、克汀病、营养不良等。

然后在来分析一下，钙元素和锌元素在孩子生长发育阶段的所起的作用

钙元素：

钙元素在宝宝生长发育初期，有两个最重要的作用，一个是促进骨骼生长，尤其是四肢长骨的发育，还有就是对神经系统的调节功能。

儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛）。

锌元素：

机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。

据研究发现，2-6岁的儿童若轻度缺锌，往往会出现身高、体重低于正常儿童的现象，严重的还可出现侏儒症。在临床上，缺锌的儿童常会出现食欲下降、复发性口腔溃疡、头发枯黄，甚至出现食癖等症状。

从上面的分析我们可以看出，钙和锌在宝宝生长发育期都很重要

缺一不可。既不能缺乏，也不能够过量补充。

宝宝不同的年龄阶段，对于钙和锌的推荐摄入量都是不同的。

中国营养学会钙元素的推荐摄入量：

中国营养学会建议0～5个月母乳喂养婴儿钙的AI值为200mg/d，人工喂养婴儿钙的AI值为400mg/d；半岁以上的婴儿辅食量增加，建议6个月～1岁婴儿钙的AI值为250mg/d，1～3岁幼儿钙的RNI值为600mg。（6－12岁）每日钙摄入量800－1000mg

中国营养学会推荐锌元素的摄入量婴儿（0～1岁）的RDA为5毫克，儿童（1～10岁）为10毫克。

以上这些都只是参考值，你要根据宝宝具体的情况来定，

一定要去妇幼检查一下，确定是应为营养缺乏造成的生长发育迟缓，

然后根据营养师的建议，有针对性的调整膳食营养，合理的补充个。

不可盲目的自己 乱吃东西，过量的补充对宝宝的健康会造成损害。

最好去医院检查一下，缺什么补什么。加油谢谢