春季如何防止感冒与拉肚子呢？

春季是乍暖还寒，温差变化很大，衣服不能减得太快，所以有捂春一说。可以每天早上喝碗姜葱粥，对预防感冒有点效果。

容易拉肚子，要注意饮食卫生，尽量吃新鲜煮熟煮透的食物。如果经常熬夜会导致各种微量元素、维生素丢失而吸收减少，容易导致身体抵抗力差，进而容易感冒和拉肚子。如果拉肚子，拉的是水样便，那就要补充水分和盐分防止脱水电解质紊乱，还要清淡饮食。