宝宝厌食，该怎么办？

对于厌食，大概可以分一下几个方面治疗

1、中医治疗

　　厌食分三个证型：

①积滞不化（不思纳食，或食物无味，拒进饮食，形体偏瘦，而精神状态尚可，二便基本正常；治疗用消积健脾法）；

②胃阴不足（口干多饮而不喜进食，皮肤干燥少润泽，大便多干结，舌苔少，舌质偏红等；治疗用养胃滋阴法）

③脾胃气虚（精神较差，面色萎黄，厌食、拒食，若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等；治疗用健脾益气法）。

常用于厌食的非处方药

药名：健胃消食片

功能与主治：健胃消食。用于脾胃虚弱，消化不良。

组成与规格：太子参，陈皮，山药，麦芽(炒)，山楂。每片0.5克。

用法用量：口服。每次4～6片，每日3次；7岁以上儿童1/2量；3～7岁1/3量。

用药观察：吞服困难的小儿可用水化服。

药名：小儿消食片

功能与主治：消食化滞，健脾和胃。用于脾胃不和，消化不良，食欲不振，便秘，食滞，疳积。

　　组成与规格：鸡内金(炒)，山楂，六神曲(炒)，麦芽(炒)，槟榔，陈皮。每片0.3克。

用法用量：口服。1～3岁每次2～4片，3～7岁每次4～6片，成年人每次6～8片，每日3次。

　　用药观察：吞服困难的小儿可用水化服。

药名：小儿参术健脾丸

功能与主治：开胃，健脾，止泻。用于小儿脾胃虚弱，消化不良，面黄肌瘦，精神不振。

　　组成与规格：党参、芡实(麸炒)、莲子肉(土炒)、六神曲(麸炒)、薏苡仁(土炒)、白术(土炒)、白扁豆(土炒)、陈皮、麦芽(清炒)、甘草(蜜炙)、山药(麸炒)、山楂(清炒)、茯苓。每丸重3克。

　　用法用量：口服，一次1丸，一日2次，三岁以下小儿酌减。

药名：小儿健胃糖浆

功能与主治：健脾消食，清热养阴。用于脾胃阴虚，厌食或拒食，面色萎黄，体瘦，口干，食少饮多。

禁忌证：因饮食不节而致积滞内停者不宜。

药物相互作用：忌生冷、油腻等不易消化的食物。

组成与规格：沙参，稻芽，白芍，玉竹，麦芽(炒)，山楂，麦冬，陈皮，荷叶，牡丹皮，山药。

　　用法用量：口服。儿童每次10毫升，每日3次；周岁以内婴儿4毫升。

药名：小儿喜食糖浆

　　功能与主治；健脾，消食，化积。用于治疗小儿单纯性消化不良，食欲不振及消化不良引起的腹泻。

组成与规格：六神曲(炒)，枳壳(炒)，白术(炒)，山楂、稻芽(炒)，麦芽(炒)。每瓶100毫升。

　　用法用量：口服。1～5岁每次3～5毫升，5岁以上每次10～15毫升，周岁以内1～3毫升，每日3次。

其他剂型：小儿喜食片，口服，1～3岁每次2～3片，3～5岁每次3～5片，5岁以上酌量增加，每日3次。

药名：启脾丸

功能与主治：健脾和胃。用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀便稀。慢性胃肠炎、贫血等见上述症状者可服用。

药物相互作用：忌食生冷、油腻、不易消化的食物。

组成与规格：人参，白术(炒)，茯苓，甘草，陈皮，山药，莲子(炒)，山楂(炒)，六神曲(炒)，麦芽(炒)，泽泻。每丸3克。

用法用量：口服。每次1丸，每日2～3次；3岁以内儿童酌减。

药名：小儿胃宝丸

功能与主治：消食化积，健脾养胃。用于伤食伤乳，呕吐泄泻，脾虚胃弱，消化不良。

组成与规格：山楂(炒)，山药(炒)，麦芽(炒)，六神曲(炒)，鸡蛋壳(焙)。每丸0.5克。

用法用量：口服。1～2岁每次2～3粒，3岁以上每次5～6粒，每日3次。

其他剂型：小儿胃宝片，口服，每次2～3片，每日3次，3岁以上酌增。

用药观察：吞服困难的小儿可用水化服。

药名：婴儿素

功能与主治：健脾，消食，止泻。用于消化不良，乳食不进，腹胀，大便次数增多。

药物相互作用：忌食生冷、油腻食物。

组成与规格：白扁豆(炒)，山药，鸡内金(炒)，川贝母，木香(炒)，碳酸氢钠，牛黄。每瓶(袋)0.5克。

用法用量：温开水送服。1～3岁每次0.5～1克，周岁以内每次0.25克，每日2次。

药名：龙牡壮骨颗粒

功能与主治：强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病，软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。

组成与规格：党参、黄芪、麦冬、龟板(醋制)、白术(炒)、山药、五味子(醋制)、龙骨、牡蛎(煅)、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、鸡内金(炒)、维生素D2、葡萄糖酸钙。

性状：颗粒，每袋装5粒。黄色或黄棕色的颗粒；味甜。

用法用量：开水冲服，二岁以下一次5克，二岁至七岁一次7克，七岁以上一次10克，一日3次。

　　2、正确诊断病因

对症治疗应着重恢复小儿的消化功能。主要用中医疗法、针灸疗法、捏脊疗法。在此同时注意改善饮食内容和习惯，建立良好的生活制度并纠正家长对小儿饮食的不正确态度。必要时可给硫酸锌10mg，放糖浆内饲婴，每日1～2次。如检查血锌低下，可用硫酸锌2～3mg/kg·d，疗程1～3个月。锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能，对缺锌的患儿有效率高达90%以上。

（1）中医疗法中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主；偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。

　　实证因停食停乳引起脾胃失调，食欲减退，恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。治以消食化滞化，常用保和丸方加减。

处方举例一：藿香9g，胡连3g，陈皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，鸡内金9g

处方举例二：山药9g，川明参9g，鸡内金9g，苡仁9g，稻芽9g，麦芽9g。

虚证体质虚弱或久病元气耗伤，致使脾胃消化无力，食欲不振，面黄肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌较淡，舌无苔或少苔，脉细弱无力。治以健脾益胃法。常用理中汤加减。

　　处方举例一：党参9g，白术9g;茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麦芽各9g。

处方举例二：党参9g，茯苓9g，焦术3g，甘草3g，焦查6g，川朴3g，生麦芽9g。

厌食针灸疗法

加味法以上二证均可随证选加下列药物：

①潮热加骨皮9g，白薇9g;

②腹泻加山药9g，莲肉9g;久泻加赤石脂9g，诃子6g;

③消瘦不思食加启脾丸继服；

④气逆加砂仁3g，千年健9g;

⑤虚甚加黄精9g;

⑥腹胀加莱菔子3g;

⑦厌食顽固者加丁香1.5g;

⑧婴幼儿停食停乳或便秘加一捻金，每次0.3～0.6g，日2～3次。

⑨出汗多者加生牡蛎15g，浮小麦9g。

答：儿童厌食是一件很让妈妈们头疼的事情。在孩子最需要吸收营养长身体的时候，孩子却因为厌食而得不到合理的营养补给，所以做妈妈的谁都心疼。

但孩子为什么厌食呢？要找到孩子厌食的根源才能有效解决孩子的厌食症。

很多妈妈平常给孩子喝太多饮料、吃太多零食，让孩子总是有饱腹感而不愿意吃正餐，这严重影响到孩子的营养补给，所以建议妈妈戒掉零食和饮料，孩子的胃口慢慢会恢复。

另外带孩子到医院检查下，看孩子是否脾胃虚弱或者缺锌，针对孩子的症状去调理。

家里吃什么就给孩子吃什么，不搞特殊化，做到饮食多样化，烹调方法多样化，引导孩子不挑食，孩子慢慢适应就好了。

孩子厌食要从多方面找原因：

一是脾胃虚弱。脾胃虚弱，消化功能不好，很容易导致孩子厌食。可以开中药调理或者采用推拿按摩等方式，增强孩子的脾胃，提高孩子进食的兴趣。

二是进餐习惯不好。一开始没有给孩子养成定时定量吃饭的习惯，孩子没有饥饿感，也容易让孩子厌食。

三是吃过多的零食。膨化食品、油炸食品、烧烤食品吃的多，容易让孩子胃口重，对一般的食品没有兴趣，就算是健康的零食，比如干果、水果等，吃的过多同样会引起孩子厌食。

谢谢邀请

据首都儿科研究所附属儿童医院中医科陈永辉博士介绍，厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病，各年龄儿童均可发生，但以1~6岁小儿多见。随着社会经济的迅速发展，人们摄食的范围越来越广，种类也越来越多、越来越繁杂，造成儿童饮食结构的不合理或无序，因而使儿童厌食症发病率有逐渐增加的趋势，尤以城市儿童发病为甚。该病迁延日久，对儿童生长发育、营养状态和智力发展均有不同程度的影响。引起厌食的常见原因 通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，如急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等胃肠道疾病，结核或其他急慢性感染等全身性疾病，锌、铁等微量元素的缺乏等；一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡，如父母缺乏科学的喂养知识，因不合理喂养导致小儿厌食，大多表现在未及时添加辅食、强迫进食、贪吃零食、偏食等几个方面。针对病因合理治疗 西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌；给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。 中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。对于儿童厌食这种缓症，要进行辨证治疗。同时具体情况具体分析。中医在治疗厌食上有较大的优势，首儿所中医科采用辨证论治为主，结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法，取得较好的治疗效果。正确认识食物的作用 1.并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的终产物氮产生过多，增加肝肾负担。 2.家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态，即食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。 3.要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯；为儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。

孩子如果厌食，首先应排除器质性病变。如果不是疾病引起的厌食，可用下列方法纠正：

1.科学喂养：从婴幼儿添加辅食做起，科学合理喂养，使孩子从小养成良好的饮食习惯。

2.让孩子轻松愉快地进食，批评教育应避开吃饭时间。孩子进食时，应有一个愉快、安静的环境。

3.孩子进食应定时定量，少吃甜食及油腻和煎炸食品。避免暴饮暴食。

4.对孩子不要过分迁就溺爱。饭放桌子上吃就吃，不吃不要追着喂，把饭端走。下顿还不吃，再端走。饿上一两顿，适当的饥饿能改善孩子的食欲。

5.改变不规律的生活，调整好家庭关系。

6.适当进行食疗。对轻度厌食的孩子，可吃山楂糕、大山楂丸、单方鸡内金等。较严重的患儿应请医生检查治疗。

暴饮暴食的孩子一般缺少关爱，挑食的孩子家长一般很严厉对孩子的日常行为也很挑剔，厌食的孩子一般得到家长的关注度过高。

不少家长都有这样的烦恼：为什么我家的宝宝总是长不胖？胃口不好，吃饭是个大难题，身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，补品吃了不少，可就是不管用。

俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”可就是有许多宝宝不肯吃饭，不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降。

孩子不吃饭，主要是孩子脾胃功能差，运化能力不足，小儿厌食是儿科一种常见病，临床以较长时间厌恶进食，食量减少为特征。一年四季皆可发病，但以暑夏湿热季节多见。

小儿推拿对该病的治疗效果明显，今天为大家推荐几招治疗厌食的小儿推拿手法，帮助宝宝健脾、助运、化积，恢复吃饭香香的状态。

清胃

【位置】大鱼际外侧，赤白肉际之间。

【操作手法】自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。

【功效】调胃、和胃、消食降腻等。

清补脾

【位置】拇指罗纹面。

【操作手法】来回推300—500次。

【功效】能健脾胃，增强脾运化功能。

平肝

【位置】在食指掌面，由指根至指尖。

【操作手法】来回推300—500次。

【功效】增强脾运化功能。

清大肠

【位置】食指桡侧缘(靠近大拇指的一侧)自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。

【操作手法】从虎口向食指尖方向直推100次。

【功效】通便等。

近些年我们的生活水平也越来越好，光一个简单的吃饭就是五花八门，按理说我们的生活条件这么好，我们应该不会因为吃饭而发愁。其实不然，还是有很多宝宝不爱吃饭，甚至厌食。

这给很多家长都带来无限苦恼。厌食的危害想必大家都比较清楚，这段时间也接诊过很多小儿厌食的病症，所以今天我们就来聊一聊宝宝厌食到底是怎么一回事，如何让宝宝爱上吃饭，让家长摆脱宝宝厌食的困扰。

什么是厌食呢？

首先我们得弄清楚厌食到底是怎么一回事？厌食是指较长时期见食不贪，食欲下降，食量减少，甚至拒食的一种儿科常见病证。

而判断宝宝厌食有以下几个标准：

1.有喂养不当史，如进食不定时定量，过食生冷甘甜之物，过吃零食、偏食的饮食习惯。

2.长期食欲不振，厌恶进食，食量明显少于正常儿童，病程超过一个月。

3.腹部软，无明显压痛及脐周痛。达到这三个条件那就可以判断宝宝厌食了。

什么原因导致宝宝厌食？

其次是什么原因导致宝宝厌食了呢？厌食原因有多种多样，我们得找到原因才好对症下药，才能找到有效的解决方法。

厌食的原因大致分为以下几种

1.喂养不当，饮食不节，挑食，偏爱零，食强迫进食（有一种饿叫你妈妈觉得你饿）。

2.家长的娇惯或者暗示：家长会无节制的给宝宝吃各种零食。吃饭的时候暗示宝宝这个菜好吃，那个菜不好吃，给宝宝挑食创造了一个条件，长期下来自然就不爱吃饭了。生活中这种家长还是挺多的。

3.饮食环境的影响：环境吵闹或者边看电视边吃，宝宝的注意力根本不在吃饭上面，即使吃进去也不消化。

4.生活时间不规律：睡眠和日常活动不规律是会影响宝宝食欲的，晚上睡不好，第二天精神状态不好，让宝宝如何好好吃饭呢。

5.多病、久病及先天不足（这种情况少数）。

让宝宝爱上吃饭的办法有哪些？

1.小儿推拿：

这是最直接最有效的办法，90%的宝宝均可治愈，当然这离不开家长的配合

2.培养良好的饮食习惯

少吃零食，不偏食，该吃饭就好好吃饭，不可边玩边吃，或者看电视吃饭，更不要追着宝宝喂食。

3.创造良好的饮食环境

吃饭时环境不要过于吵闹。

4.情绪调节

多鼓励宝宝，提高宝宝对吃饭的兴趣。

5.食疗

在家可以做一些简单的食疗方，比如：高粱山楂粥、山楂水、鸡内金粥以健脾开胃。

最后强调一点，任何疾病在治疗的同时都需要家长的积极的配合，所谓“三分靠治，七分靠养”，在做好小儿推拿治疗的同时，家长在家的养护是非常重要的。只要家长坚持和配合，宝宝一定会爱上吃饭的。

宝宝爱吃的天性，如果出现了厌食的情况，需要先考虑以下三点：

:1.确定不是身体病理性原因。

2.是否是孩子不喜欢的东西。

3.是否零食吃多了。

可能原因：

一、辅食添加不及时：在婴儿期，妈妈应当及时给宝宝添加辅食，这不仅是对母乳营养的补充，更是对宝宝咀嚼、吞咽及消化能力的锻炼。若婴儿时期未能及时添加辅食，没有给宝宝适宜的锻炼，使咀嚼能力落后于同龄小朋友。

二、不良饮食习惯：宝宝厌食通常是由长期不良的饮食习惯导致的。例如宝宝在餐前吃太多的零食，或者是爸爸妈妈纵容宝宝的饮食偏好，于是宝宝对食物的挑剔情况就越来越严重。另外，婴儿游泳馆加盟商觉得也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。

三、微量元素缺乏：缺锌，这是不少妈妈看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。所以当宝宝出现厌食的情况时，婴儿游泳馆加盟商建议最好先去医院进行检查然后再补，以免补锌过量对健康造成影响。

四、患病：宝宝生病时往往食欲都不好，有些疾病会直接导致宝宝厌食。如胃肠道疾病、呼吸道感染、口角炎等，都会让孩子对吃东西提不起兴趣。也就是说，宝宝突然厌食，也有可能是因为宝宝生病了。

五、心理因素：如果宝宝受到惊吓或是过度紧张，也可能会产生厌食的状况。这一点情况在宝宝入园、入学的阶段表现得尤为明显。另外，妈妈在餐桌前对宝宝的态度也可能会影响宝宝进食。当宝宝不好好吃饭时，不应该以训斥的方式强迫孩子进食。

六、神经因素：神经因素导致的厌食，在宝宝当中较为少见。因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中枢位于脑垂体下面，如果这些部位受到影响，就会引起胃动力减弱，胃内排空反应延长，出现厌食。

七、其他：除了以上这些原因，宝宝厌食还可能与天气有关。特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。

具体办法

1、多烧菜粥菜面等易消化的，为什么呢，因为这些可以把小孩喂十足包，还不会积食生病。这样持续一段时间，有利于小儿增加食量。必须保证食物温热（微波炉转十秒不会破坏营养）

2、不要让食欲不旺的小朋友完全自己吃饭，他们这种吃个7成饱就不吃了，如此恶性循环会吃的越来越少，这样的小孩，等他吃完了，你就得想办法多喂一点易消化的。不能让他的食量下来。

3、把电视卖了，不舍得就拆了放起来。一个星期小孩就能调整过来，很多时候不是小孩要看，是大人图省事。 每天必须跟孩子有个15分钟左右的出汗运动。

4、断掉一切生冷食物，包括但不限于寒性水果（只有桃子、葡萄等温热的当地当季的水果可以少量吃点，但必须在饭后！必须在饭后！）。零食就不用我说了吧。

5、减少喝白开水，以小米粥汤来代替，热着喝（脾虚的人过多饮水伤脾，小米粥汤养脾也能解渴）

6、秋天的时候，找个开小儿膏方的地方，吃一些诸如八珍糕之类的膏方，真的有用。

7、有些孩子的脾胃就不适合寒凉的，也不适合过多饮水。

8、阴虚火旺太厉害的话，还是要看看好中医的。这样同步调整，小孩子恢复的快。但是，护理得当是根本。

（来自知乎）

建议您给宝宝按下列方法添加辅食：1.由少到多；2.由稀到稠；3.由细到粗；4.由一种到多种；5.应于婴儿健康、消化功能正常时添加。6.要想小儿安，三分饥与寒。

宝宝8个月大，已有了心理发育，因此喂养上一定要注意“愉快”为原则，如果老是让宝宝不快乐，他以后会有很大的逆反心理。智力的培养比身体的发育更重要。

妈妈这样做能预防宝宝厌食

1.创造安静的吃奶空间

宝宝从四个月起就慢慢有了自己的思维方式，对周围的一切事物都很好奇。当宝宝把专注力都放在外在事物的研究上时，就可能出现厌食的情况。建议在喂奶时选择宝宝比较熟悉、安静的场所，减少外在因素对宝宝的吸引力。

2.增加活动量

适当增加宝宝的活动量，有利于产生饥饿感，增进食欲。比如可以根据宝宝的月龄让宝宝练习翻身、爬行或者走路。另外，借助健身架和泳池也是不错的选择。

3.及早锻炼宝宝自己吃饭

添加辅食后，有的宝宝可能是因为想自己吃，所以拒绝喂食。妈妈可以把食物做成适合宝宝握着的长条手指形状，让宝宝享受自己动手进食的成就感。另外，大人最好和宝宝一起进食，让宝宝感受到吃饭的氛围，并模仿大人的吃饭动作。

4.不要给宝宝造成心理障碍和压力

不要在吃饭时因为任何事情斥责宝宝；不要因为宝宝吃得多就表扬，吃得少就批评；也不要催促宝宝。如果宝宝出现了厌食的情况，妈妈要有耐心，不要责怪宝宝，而要帮助宝宝去改善。

5.合理补充微量元素

微量元素缺乏也会导致厌食，比如铁元素缺乏会引起缺铁性贫血，进而影响食欲，锌元素与味觉素的形成有关，缺锌也会引起厌食。因此要注重均衡日常饮食，如果缺乏微量元素要先通过饮食调整，严重时还需要在医生指导服用补剂。

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我是雨滴姐姐，0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见，身为有20年儿童保健及儿科临床经验，国家级营养师，高级育婴师定期在这为您解惑！育儿路上有雨滴春风细雨，携手相伴！

小儿厌食一般都是脾胃不和、脾胃受损。

一、脾胃受损原因

1、饮食不当

强调高营养的滋补食品，滥用补品，消化不良，营养过剩。

2、饮食不节制

无节制吃零食、喝冷饮、吃高热量快餐。

二、调理方法

1、炒米粉的方法，帮助孩子消化。

米粉放入锅中翻炒至焦黄色，有清幽香味。加入温水冲成焦米粉汤。每周喂几次，促进消化。

2、补脾经

脾经在拇指末节螺纹面，顺时针旋转推动。每分钟200次，按摩1-2分钟。

3、摩腹

对整个腹部做顺时针方向按摩，每分钟120次，按摩2-3分钟。

4、捏脊

用双手拇指、食指和中指捏住脊椎骨上皮肤，从尾骨处开始捏拿，直到平肩处。

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感谢邀请：1、先带孩子到正规医院儿童科或者消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁，缺锌的。

2、饮食要规律，定时进餐，保持饮食卫生，生活规律。睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃粗粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料。

3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并且保持心情舒畅。

4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子的进食行为，当孩子拒绝进食时，不能迁就，如一，两顿不吃，家长也不要过于担心，这说明孩子摄入的食物量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食，绝不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

5、不要盲目的去吃药，莫滥用保健补品，可以适当服用调理脾胃口，促进消化吸收功能的中、西药，如：健儿消食口服液、小二消积丸、小二喜食片和健儿散等。希望能够帮助到你，谢谢支持！

小儿厌食是指长期的食欲减退或消失，以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1至6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。对宝宝厌食，该怎么办这个问题？我在这给宝妈们分享几个方法

一、中药外敷，取中药材，炒神曲、炒麦芽、焦山楂各10克，炒莱菔子6克，炒鸡内金5克。将上药共研成细末，加淀粉1至3克，用白开水调成稀糊状，临睡前敷肚脐部，再用绷带固定，第2天早上取下。每日一次，5次为一个疗程。乳食停滞加陈皮6克，酒大黄5克，脾胃虚弱加党参、山药各10克，白术6克。适用于伤食、脾虚者。

二、单方验方。1.麦芽、莱菔子、神曲按1:3:3的比例配制，炒熟研末，1岁可每次1汤勺，每天3次，加入喂养的主辅食中。适用于伤食者。2.白头翁、山楂各6克，香附4克，砂仁1克，茯苓5克，焦神曲8克，炙甘草1克。每日一剂，水煎2次温服。适用于脾虚者。

三、艾灸疗法，取脾俞穴、足三里穴，用艾条温和灸，每穴10分钟，注意保持与患儿皮肤的距离，防止皮肤被烫伤。

四、生活调理。1.培养孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，不吃零食，不偏食，合理安排膳食，注意营养平衡，营造舒适的就餐环境，让孩子适当参加体育活动，多晒太阳，增加热量消耗，以促进食欲。2.患儿一旦出现厌食症状应早期治疗，可避免延长疗程。待患儿食欲增进后，要做到按量补给，切忌补给过量。当出现厌食症时，家长不应强迫孩子进食，也不要任其一边玩耍一边进食，一顿饭持续一两个小时。

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夏季炎热，宝宝吃饭又成了一大难题，很多宝妈向我反映宝宝夏季厌食很厉害，不爱吃饭怎么办？今天就教大家这几招，让宝宝夏季也爱上吃饭。

孩子做为夫妻爱情结晶，一直在家里备受关爱，被视为传承和希望，也因此，由于一些原因导致孩子偏食，出现厌食的情况。那么怎么才能帮孩子改善厌食的现象呢？

不在孩子面前谈论某种事物不好或者是有什么特殊味道，对孩子不喜欢吃的食物，多讲讲他们有什么营养价值，吃了以后对孩子身体好，而且父母在孩子们面前做出表率，经常称赞这些食物吃起来味道有多好，当孩子提出来要吃一点的时候，要及时表扬孩子。

严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好是保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的时间排空，这样就容易产生饥饿感，饥饿时对过去不太喜欢的食物也会觉得不错，时间长了就会慢慢适应。

改善烹调技术，不要让小孩把不喜欢的食物挑出来，把不喜欢吃得食物转换一下烹饪方式，这样孩子对食物产生兴趣了，自然就吃了。

我是奶爸暖东，一个女儿的父亲，和你分享育儿经验。这是我给出的答案：

宝宝厌食如果长期得不到纠正会引起营养不良，妨碍儿童的正常生长发育。但是，也不能过分机械地要求幼儿定量进食。遇到他们食量有变化时，如果营养状况正常，没有病态，不应看作厌食，可观察几天再说。总的来说，健康儿童的进食行为是生理活动，只要从添加辅食开始就注意培养进食的良好习惯，特别是及时添加各种蔬菜，一般不会因进食问题引起营养障碍。有时幼儿会拒绝吃饭，多数情况下这只是一时的现象，家长不必太担心。家长要做的事是为幼儿选择合乎平衡膳食原则的食品，在一天时间内能吃下去就可以了，或者在几天时间内总的水平达到平衡也可以，而不必强制幼儿在某个时间内必须吃多少。如果幼儿有一顿吃得少点，甚至闹情绪一顿两顿不吃，家长不必为此担心，也不要表现出来。如果家长哄骗、答应幼儿的要求或央告幼儿吃饭，就会助长幼儿扭曲的心理，下一步进食就会更麻烦。在进食问题上要坚持原则，但短时间内一顿甚至一天完全不吃饭不会出现健康问题，这顿不吃、下顿幼儿就会自我纠正、按需吃饭。

儿童和大人一样，愿意心情愉快地进食，又由于模仿性强，大人对吃饭的态度和进食习惯直接影响儿童的心情和行为。因此，当儿童出现进食紊乱时，首先要追溯家长尤其是直接照看儿童的人的精神心理根源。通过学习基本营养知识，家长自身改变对儿童喂养的认识和掌握合理方法后，完全可能在自己家里恢复儿童正常的食欲及进食规律，而不必求助于医生和药物。这包括调配儿童膳食，合理搭配食物成分，提高烹调技艺水平，为儿童设计所需的平衡膳食食谱。当然，对确有疾病的儿童应由医生进行检查及调理食谱。

疾病名称：厌食

一、疾病简介：小儿厌食指小儿较长时间食欲不振、不欲进食，见食不喜，甚至厌恶进食的病症。1-6岁最为多见，城市儿童发病率较高。本文描述厌食为除外器质性病变（消化道溃疡、肝炎、肠炎等）引起的厌食。

二、病因：

厌食的西医学研究病因包括：

锌缺乏，消化液分泌不足，消化酶活性降低，饮食结构单一，摄入较多零食等。

中医病因为：

①喂养不当，饮食没有节制：小儿常不知节制，遇到好吃的常难以克制，出现饮奶过多、过频，或者是食物某段时间的摄入过多；造成消化不良，不干预治疗，辅助消食导滞，很容易就出现厌食。

②病后伤脾：小儿免疫力未健全，容易外感生病，西药药后容易伤及脾胃，出现脾胃功能虚弱，见到食物没有进食欲望。

③体质较弱：胎儿时期，母亲未加以养护，体质较弱，脾胃较差，饮奶、进食均不多。

④情绪干扰：家教过严、过于溺爱、环境突然变迁、突然被惊吓等情绪均可使脾胃受损，出现厌食。

三、症状：食欲不振，厌恶进食，食而乏味，进食不多就饱胀，进食慢，形体偏瘦。

四、检查：微量元素检查锌。血常规查看是否贫血，生化。

五、诊断与鉴别：

诊断：①长期食欲不振（大于2月）、食量少，无其他疾患。②面色无光泽，形体偏瘦，精神尚可。③有喂养不当史。

鉴别诊断：

积滞： 过度进食后出现的暂时性食欲不振，伴有腹胀腹痛，大便酸臭，睡眠不安等。

疳积：除了食欲不振外，还可伴有异食癖，形体明显消失、精神差，还伴有其他病症。

六、 治疗：西医治疗：锌缺乏者予以补锌（硫酸锌）。疗程1-3个月。

口服胃酶合剂或干酵母片促进食欲。

对于胃动力不足的可予促进胃肠动力药物。

中医治疗：

1.中药内服需在专业医师辨证后使用。

2.推拿疗法：

①补脾 定位：在拇指桡侧缘末节 操作：指尖方向推向指跟方向 次数：200次

②逆运内八卦 定位：位于掌心周围，以内劳宫穴为圆心，以内劳宫穴至指根的2/3为半径作圆即为内八卦。操作：逆时针方向转动 次数：100次

③揉四横纹 定位：位于掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作：逐一按揉 次数：每指50次

④揉板门 定位：小儿手掌大鱼际处。操作：按揉 次数：100次

摩中脘定位：位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。操作：顺时针摩 次数：100次

⑥捏脊 定位：脊柱。操作：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部。 次数：5次

3.食疗：①鸡内金10g，太子参6g，白术6g，与猪展肉煎汤喝。

②猪横脷煮粥，1周1次。

七、并发症：

营养不良；生长发育迟缓；疳积。

八、饮食与护理：

1.纠正饮食不良习惯：严禁零食、冷饮，饮食均衡，素菜多于荤菜；水果少许。不滥用补品。

2.饮食遵照软、暖、少三原则烹制。

3.注意生活起居及环境，严禁不吃饭就打骂、硬塞、哄骗、强迫进食。

九、预防：

1.掌握饮食原则，不过度喂养，七八分饱则健脾胃。

2.对于早产儿、新生儿加强护理，注意保暖，尽量母乳喂养。

小儿厌食是指长期的食欲减退或消失，以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1至6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。对宝宝厌食，该怎么办这个问题？我在这给宝妈们分享几个方法

一、中药外敷，取中药材，炒神曲、炒麦芽、焦山楂各10克，炒莱菔子6克，炒鸡内金5克。将上药共研成细末，加淀粉1至3克，用白开水调成稀糊状，临睡前敷肚脐部，再用绷带固定，第2天早上取下。每日一次，5次为一个疗程。乳食停滞加陈皮6克，酒大黄5克，脾胃虚弱加党参、山药各10克，白术6克。适用于伤食、脾虚者。

二、单方验方。1.麦芽、莱菔子、神曲按1:3:3的比例配制，炒熟研末，1岁可每次1汤勺，每天3次，加入喂养的主辅食中。适用于伤食者。2.白头翁、山楂各6克，香附4克，砂仁1克，茯苓5克，焦神曲8克，炙甘草1克。每日一剂，水煎2次温服。适用于脾虚者。

三、艾灸疗法，取脾俞穴、足三里穴，用艾条温和灸，每穴10分钟，注意保持与患儿皮肤的距离，防止皮肤被烫伤。

四、生活调理。1.培养孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，不吃零食，不偏食，合理安排膳食，注意营养平衡，营造舒适的就餐环境，让孩子适当参加体育活动，多晒太阳，增加热量消耗，以促进食欲。2.患儿一旦出现厌食症状应早期治疗，可避免延长疗程。待患儿食欲增进后，要做到按量补给，切忌补给过量。当出现厌食症时，家长不应强迫孩子进食，也不要任其一边玩耍一边进食，一顿饭持续一两个小时。

今天的内容就给宝妈们分享到这，你的点赞、评论与关注是对我最大的支持与认可哦！谢谢！

小孩厌食、偏食、挑食、都是一种不良的摄食习惯，一般都是宝宝身体缺乏锌引起的。宝宝不爱吃饭，营养就提供不上，也会直接引起身体的发育问题以及降低身体免疫能力，免疫力一下降身体就容易出现问题，如出疹子，容易发烧等常见的症状，特别是婴儿阶段，补锌才是关键。。在饭前或吃饭时不要喝饮料，培养孩子每天定时吃饭的习惯。不要强迫孩子吃某种食物，这样会加深孩子对这种食物的反感。在合理的范围内，可以允许孩子选择自己喜欢的食物，在指导孩子的饮食时，在饭前服用新稀宝牌-锌硒宝片，增加下孩子的食欲。不要威胁或哄骗，孩子做得好时要及时表扬和鼓励。经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等，也可以刺激孩子的食欲。

家有宝宝，衣食住行真是各种操心啊，天冷怕冻着、天热怕晒着、怕饿着……其中孩子厌食最让人担心了。厌食多发于1～6岁儿童，常表现为较长时间食欲缺乏或食欲减退，见食不贪，甚至拒食，若长期得不到改善，可导致患儿营养不良，影响生长发育，并可造成患儿免疫力下降，从而使其他系统疾病的易感性增加。

（图片来源网络）

孩子厌食怎么办呢？

首先，我们要找找孩子厌食的原因，一般有以下几种情况：

1、 喂养不当。饮食没有规律，不按时、按量饮食，有时候暴饮暴食；零食不断（生冷坚硬的东西，乱吃一通）等。针对这种情况，要注意调整生活作息时间，早、中、晚三餐定时；尽量少给孩子吃零食（我们小时也有经验，吃零食太多，就不想吃饭了）；少给孩子吃生冷食物（尤其是冷饮，切忌要少吃）。

2、 挑食偏食。有些孩子挑食严重，比如说只吃肉，不吃青菜。挑食偏食严重，也会导致营养不均衡，会影响孩子的生长。遇到这种情况，一则我们可能通过吃孩子一起看相关绘本的方式，告诉孩子挑食偏食的危害；二则，我们可以通过选择一些可爱的餐具，提高孩子用餐的欲望，甚至可以让孩子参与餐具的选择。第三，我们可以通过多样化的菜式，调动孩子的兴趣（举个例子，比如说茄子，可以切片炒着着，也可以做油淋茄子等。婷妈虽然不是厨师，但是为了让孩子不挑食，会去网上找些菜的做法，换法子做着吃；孩子也很喜欢啊）。

孩子只有吃得好，才能长得好。让我们可以通过各种方法，让孩子告别厌食，茁壮成长。

炎热的夏季，一些孩子常常会食欲大减，不想吃东西。

从中医角度看，病位主要是在胃肠，与脾胃、肝胆相关，根据临床表现，大致可分为脾胃虚弱、食积不化、湿困胃肠以及脾肾亏虚有关。

　　从西医角度看，小儿厌食与药物影响有关（例如阿奇霉素、罗红霉素等消炎药）、微量元素缺乏（例如缺锌）、消化系统疾病例如肠道寄生虫病等较为相关。

可以试试通过调整孩子的饮食，下面两个食谱可能会让孩子的食欲增长哦。

　　番茄红萝卜煲鲩鱼骨

　　【材料】：番茄3个，红萝卜1条，土豆250克，鲩鱼骨1条约500克，生姜3片。

　　【做法】：鲩鱼骨洗净后用盐腌制备用，烧锅下油，将鲩鱼骨煎至两面金黄色，加水2500毫升，煮开后改为小火煮1.5小时后即可饮用。

　　【功效】：健脾下气。对小儿厌食证属脾虚食积以纳呆、腹胀、容易疲倦等脾虚表现明显者较为合适，可将土豆和山药轮替使用。

　　荷叶莲子薏米田鸡粥

　　【材料】：荷叶10克，去芯莲子20克，薏米20克，田鸡1只，粳米50克。

　　【做法】：粳米洗净，加水2000毫升，放入莲子、荷叶、薏米，煮开后改为小火煮1.5小时后下盐调味即可食用。

　　【功效】：健脾止汗。荷叶有很好的升脾气功效，配伍田鸡健脾功效更佳，莲子薏米同用能渗湿，是方对脾虚湿困表现为形体瘦削、大便粘腻、动则多汗者较为合适。

　　（指导专家 黄汉超 广东省第二中医院急诊科副主任医师）

　　（老人报记者 张斯琪 通讯员 金小洣）

谢谢邀请。首先，我说一句，小孩子一般很可能会挑食，但很少很少会厌食。

小孩子懵懂无知、三观未成、贪玩好动，正是长身体时候，需要丰富的营养，挑食是肯定不行的。那有什么办法来改变呢？就是父母的鼓励与示范。我还记得我小的时候，特别不爱吃丝瓜与茄子，嫌它肉软软的，有点肥肉嚼在嘴里的感觉。对了，我小时候也不吃肥肉，也不知不吃丝瓜与茄子是否与此有关。

我还记得很清楚，我妈那时在饭桌上就老对我说:这好吃，你看，一点也不难吃。那时候还是上世纪八九十年代，后来，我也就慢慢改了过来，但不爱肥肉的习性，至今保留。

小孩子如春发之木，长的很快，但切记挑食只是个坏习惯或是因为某些事情的影响而已，多暗示多示范兼之以鼓励，改变是完全可以的。这不是个事，更不是病，对此完全必要用药，而且对小孩子用药也一定要谨慎再谨慎！

唯一可考虑的是健脾丸，还是安全可靠的，但也不必常吃;至于健胃消食片，这是小孩子被撑着了，吃一点，正常情况下也不需要。

小孩子要是厌食，我觉得就要仔细分析认真对待了，最好去医院检查一下。

每个小孩都有，去医院检查看什么情况。

孩子如果不喜欢吃饭，一定要对症下药。如果孩子是因为平时吃零食太多而不喜欢吃饭，需要丰富孩子的食物种类，不要总给孩子吃些没有营养的零食如饼干和糖果之类；如果孩子的身体不舒服，比如积食或脾胃不调的话，可以考虑带着孩子去推拿或看中医调理；如果孩子厌食是因为和家长对着来，或闹情绪的话，则要及时与孩子沟通，找到解决问题的症结所在。

感谢头条邀请。

孩子厌食有多方面的原因：

1、疾病因素。局部或全身疾病影响消化系统功能。还有一些家长给孩子吃巧克力、奶油点心、膨化食品甚至补品，造成孩子进食紊乱、营养失衡、热能不足或负荷过重，导致疾患；

2、心理因素。比如孩子受到责骂或天气炎热；

3、不良饮食习惯。采取哄骗、强制、恐吓或在进食时打骂；

4、微量元素缺乏。如膳食中铁、锌摄入不足；

5、维生素缺乏或过量。维生素长期不足会影响食欲。但维生素A、D过量也会造成慢性中毒，导致厌食。

应对方法：

厌食如果长期得不到纠正会引起营养不良，妨碍生长发育。当儿童出现厌食时，首先要追溯家长尤其是直接照看者的精神心理根源。通过学习基本营养知识，掌握合理方法，包括调配儿童膳食、合理搭配食物成分、提高烹调水平、为孩子设计平衡膳食食谱。当然，对患有疾病的儿童还需求助医生。

需要说明的一点，宝宝一时的食欲不佳不能认为是厌食。

妈妈应对婴儿厌食的小妙招

第一、婴儿进食也是有规律可循的，就像大人一样，总有想吃和不想吃的时候，因此妈妈可以在婴儿比较喜欢吃东西的时候喂他，而且喂养的时候就好不要太吵闹，让他专心的吃也会比较容易消化。

第二、有时候父母多喂几次就会慢慢有情绪，这时父母一定要保持自己脾气，因为婴儿很灵敏，会察觉到父母的异样的，父母是会影响到他的食欲的。

第三、可以选择一些别的辅食给婴儿吃，给他换种口味可以刺激他的食欲。

以前的父母是为了孩子没什么可吃的操心，现在的父母却为孩子不爱吃饭着急。家长为让孩子把饭吃进去，他们对孩子逼着吃、哄着吃、追着吃、骗着吃，搞得孩子和家长到了吃饭时就犯愁。

孩子不爱吃饭是有多种原因的：

一、疾病原因。宝宝不爱吃饭有时是由于生病的原因导致的食欲不振。

这时就应先让宝宝缓解病情，可以让宝宝喝些温开水或吃点儿容易消化的食物。宝宝不爱吃时也不要急于让他吃东西。

二、微量元素缺乏。微量元素铁和锌的缺乏也是宝宝挑食、厌食的因素之一。

如果经检测宝宝确实缺乏某种微量元素，应及时给予补充，从身体方面解决厌食问题。

三、胃口小。每个人胃的大小是不一样的，有的宝宝天生胃口小，如果认为吃的少就是不爱吃饭或厌食，那就难为宝宝了。

只要宝宝身体各项指标达到标准，就是健康的，不一定吃得越多越好。

四、贪玩。现在的很多宝宝都是这样，吃饭时不肯好好坐着吃，不是看电视看手机就是玩玩具或满屋跑，家长多遍叫吃饭也不听。

要改变这种状况，就要先解决就餐环境。把电视机关掉，把玩具收起，大人也要以身作则、专心地吃饭。让宝宝意识到，在吃饭的时间就要吃饭，不能做其他的事或看电视、玩玩具，对宝宝的哭闹抗拒不能妥协，养成习惯就好了。

五、吃零食太多。人的胃容量是有限的，如果宝宝在平时零食吃多了的话，到吃饭时间胃里就容不下饭菜了。不饿就没有吃饭的欲望，这样宝宝就不愿吃饭。

要想让宝宝好好吃饭，就得控制零食。如果宝宝在按时吃饭后的两餐之间饿了时，可以喝点儿牛奶或吃些水果之类，但不要吃得太多。

六、饭菜花样单调。现在不是只求温饱的时代了，大人还想换换花样吃，何况宝宝呢？

要想让宝宝爱吃，就要有耐心、多动手，尽量做些有营养又好看的食物，让宝宝感到新鲜，就会有吃的欲望。

七、没养成自己吃饭的习惯。有些家长就爱喂宝宝吃饭，即便是宝宝到了能够自己吃饭的阶段，家长还是喜欢代劳这些。这无形中就让宝宝养成了饭来张口的习惯，喂一口、吃一口，家长不喂，宝宝不吃。

这也许是开始时怕宝宝自己吃饭太慢或者洒得到处都是，家长图省事的缘故。但要知道，所有的技能都是锻炼出来的，宝宝吃饭利索、干净也是需要给他一个锻炼的机会，一个熟练的过程的。

其实，除了因疾病或微量元素缺乏以外，宝宝不爱吃饭的最重要原因就是不饿，如果宝宝自己感到饥饿的话，那就顾不上其它有趣的事、自然就去找吃的了。

孩子并不是天生就会偏食、挑食的，多数是在成长过程中因受周围环境，特别是父母不良的饮食习惯的影响形成的。

孩子一旦养成偏食、挑食的习惯，就很难改变，甚至影响到一生的健康。

要防止孩子偏食、挑食，关键在于“预防”，应从小培养孩子良好的饮食习惯，并在给孩子安排膳食时注意荤素搭配、花样翻新。

如果孩子现在已有偏食、挑食行为，应首先检讨自己有没有在这方面给孩子带来负面影响，并以实际行动教育孩子。

另外，由于孩子偏食、挑食，容易造成一些营养素的缺乏，所以更要选用合适的营养素补充剂，如纽崔莱多种营养片、蛋白质粉、儿童钙镁片、儿童铁质片等，以免出现明显的营养缺乏症，影响生长发育。

饿他三天！现在零食太多，你我小时候厌过食吗？

宝宝在吃饭方面妈妈要注意以下几点：1、吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。4、若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。5、要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。6、适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。7、他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。8、尽量让他睡足睡饱，因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。9、多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。10、零吃不要吃太多，毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。11、尽量挑一些得意有卡通造型的碗，令他可以陪着他喜欢的卡通碗吃饭，会让他吃得开心些。乐意些。12、在进餐前不要给小朋友太多会坏胃口的食物，以免真正到了吃饭时又会出现不吃的现象。多给宝宝吃山药、酸奶、益生菌等食物，这些都是有利肠胃的，助消化的，调理肠胃好了，自然胃口大添 。粗饮粗吃才能做到营养均衡，挑吃的宝宝如果长期都处于挑吃状态，很快她会出现偏吃现象，严重还会出现厌吃。直接影响健康。所以妈妈不能心软，尽量改掉她吃奶粉不吃饭的坏习惯。

孩子是真的厌食吗？之前我一直以为我家鑫宝厌食，吃个饭很难，一个小时都吃不完，还得喂，一样还是吃不下去，软磨硬泡，勉勉强强能吃点，每次吃饭真的是家里的一件大事情，不过我家鑫宝有个大事就是便秘。小时候可能没有引导好还是怎么地，对排便很排斥，造成便秘，越来越严重，造成恶性循环。

为了让他吃饭，形成良好的饮食习惯和排便习惯，没少下功夫，可总是差强人意。

直到最近，孩子有所改善。有相同情况的妈妈可以参考一下。

在饮食上下功夫 食物多样化，每一餐基本上会给他做一个不一样是食物，吸引孩子过来吃，鑫宝喜欢吃肉，不喜吃蔬菜，就把蔬菜打成泥和肉拌到一块，让他吃，吃的还很香。手工饺子，混沌，彩色蔬菜面条，做成花样，各种汤加上肉，蔬菜调味和颜色，孩子很喜欢，尤其是形状各异，颜色鲜艳的东西，可以抓住这个特点给他做食物。

多进行户外运动 现在孩子都是和家长学的喜欢宅在家里，吃饭少，吃再好的饭也不香，所以多带孩子出去走走，做一下有氧运动，对孩子的各方面发育都很有帮助，同时还能促进肠胃蠕动，促进消化，吃饭也吃的香。

养成排便好习惯 鑫宝现在两天基本上会排一次，比之前好多了，我相信会越来越好的。

你家宝宝是什么情况，欢迎留言，一起讨论，一起学习。

宝宝厌食？的确挺让人着急的，但是，宝宝真的是厌食吗？你真的了解自家的宝宝吗？

作为宝爸爸妈，你思考过宝宝为什么“厌食”吗？相信为了宝宝咱们也在网上查了很多资料，已经知道宝宝厌食的原因有很多，什么宝宝脾胃虚弱啊，什么缺锌缺钙啊，反正就是说法很多，但你不知道的是，这些答案都有本末倒置之嫌。

为什么这样说呢？请听我慢慢为大家分析！

宝宝从出生之始，身体各器官的发育都是由不成熟慢慢变的成熟，所以根本就不必太在意宝宝的脏器问题，这是一个必然过程。另外，吃不好睡不好，才是真正导致孩子发育不好的真正原因啊，又怎么能说是因为发育不好导致的“吃不好”呢？有点饶舌，也不知道你能不能看懂，但大致就是这个意思，也不要盲目的给孩子吃什么补品，小心刺激宝宝激素发育异常，导致不可预知的不良后果。

而之所以我在这里说孩子不一定真的是厌食，因为我们发现大多数被“判定”为“厌食”的孩子，当遇到自己“喜欢”的食物时还是很有进食欲望的，为什么会这样子呢？我认为主要原因还应归结于我们自己，做法太不好吃，该加辅食时候不加辅食，该添加食盐的时候不添加，或者就是乱添加，致使宝宝没有食欲，甚至口味“刁钻”。没味道、不合胃口，你会吃吗？不会。

另外还有一种原因就是，宝宝的生活习惯问题了，当宝宝吃饭的时候我们并没有帮助其养成良好的生活习惯，很多宝爸宝妈爷爷奶奶唯恐孩子吃不好吃不饱，喂饭的时候经常都是追着孩子喂，而孩子的天性就是爱动爱玩，又是最容易产生“惯性思维”的时候，我们大人的喂饭习惯潜移默化中就已经塑造了宝宝所谓“不吃、要玩”的惯性习惯，因为宝宝知道，即便现在不吃，之后爸爸妈妈爷爷奶奶也会“逼”着自己吃的，那又着什么急？而逼迫又会进一步促使孩子产生“叛逆”心理，你越逼我我就越不吃，看你能怎么样？不能怎么样！

现在的你明白了吗？孩子真的不一定是厌食，还和我们的做饭水平、孩子的口味、孩子的心理有关，千万不要再盲目乱补了！

当然，如果当你摸准了孩子的口味，甚至通过正确诱导孩子进食都改善不了孩子“厌食”症状的话，我们就要及时带孩子去医院就诊的，完善相关检测，查明原因，看孩子是否有潜在疾病！（ps：不过，这种可能性极低！所以还是建议绝大多数宝爸宝妈爷爷奶奶能够正确面对孩子“厌食”）

如果你认为本回答有用的话，就点个赞吧！还要记得关注我哦！每天我都会用专业的医学知识为大家解答各类健康疑难问题，因为我的背后是一个专业的团队---中康耀腾！

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孩子厌食，我觉得首先父母带孩子去看下中医，是不是脾胃不好，排除病因后再找原因。有一种孩子，零食吃多了，到了饭点，就吃不下饭。孩子本来就胃口小，父母控制下孩子饮食习惯，会有改观。另外可以带孩子适当运动，让孩子有饥饿感，慢慢增大饭量。

谢邀，孩子出现厌食情况除了饭菜不喜欢吃，更多是脾胃出现了问题。假如把厌食孩子的胃当成一口被饭菜填满了的大锅，我猜没有哪个妈妈会继续添加饭菜在里面。同样的道理，孩子厌食了就是胃里装不下那么多食物了，不吃饭菜是很正常的事情。

脾胃不好为什么会厌食

懂养生保健知识的人都知道，胃是主受纳的，也就是接收食物，然后进行分解的。而脾是用来干嘛的呢？当然是将胃分解的食物进行传输和转化。孩子厌食除了是胃这口大锅装不下了，也可能是脾这个运输机出现了问题。

打个比喻，我们把胃想象成一个快递中转站，妈妈喂食当成放快递的，而脾是一个快递小哥。本来胃这个快递中转站东西不多，可是快递小哥效率不高（孩子脏腑娇嫩，形体未充），所以需要很长的时间来传送。这个时候，妈妈还一直来喂食，给这个中转站投放快递，最后出现快递中转站爆仓，快递小哥累趴下了。

如何避免厌食

通过上面的例子，宝妈会发现，要想宝宝不厌食，关键是健脾开胃。胃这锅的分解能力强了，才能容纳更多的食物，当然还需要健脾，能够快速将胃分解的食物传输到身体的每一个角落。那如何健脾强胃呢？调整喂养习惯，坚持儿推。

饮食如何开胃

孩子厌食了，妈妈千万不要用什么油炸食品来诱惑孩子吃饭，这类食物伤脾胃，只会他越来越吃不下饭。应当吃以健脾和胃的食物为主，例如：山药、南瓜、黄瓜、薏米等，而炸鸡、鱼、肉尽量少吃。

健脾开胃儿推手法

1、清补脾，消积散热（3分钟）

小儿推拿健脾大穴。特别是夏天祛湿效果棒棒哒，家长每天都可以推一推，也是保健大穴！脾胃虚弱，消化不良，气血不足，腹胀湿重，咳嗽痰多等都可以推。她在拇指的一侧，建议拇指指根到指尖来回推，频率为每分钟推拿200次左右。

2、清胃，消积食泻胃火（3分钟）

在拇指掌面第一节，用拇指或食指自掌根推向拇指根，频率是每分钟100-500次。

3、逆运内八卦（5分钟）

临床常用的一种办法，可以降胃热、消宿食、进饮食、治热证。学会这个办法，夏季就不用担心宝宝不吃饭了，而且可以增强孩子的免疫力。

4、横搓四横纹，调和气血（2分钟）

用拇指来回推掌指关节横纹处，有行气散结，消食导滞，止咳化痰的作用，可治疗厌食扁桃体炎等症。当然如果宝宝出现腹胀，也可以推四横纹。

5、摩腹，促进肠胃消化（3分钟）

饭后将手搓热，放于上腹部，按顺时针方向环转推摩，自上而下，自左而右，可连续二三十次。逆时针摩为补，顺时针摩为泻，逆少顺多。

6、捏脊，调阴阳理气血（10遍）

四指在前，拇指在后推动，不离肌肤，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。可以在清晨起床或晚上脱衣前后进行，免除穿脱衣服之烦，上下各五次。

注意：孩子皮肤娇嫩，可以用爽身粉、润肤油等作为介质来进行推拿

宝宝厌食怎么办？

孩子厌食是当母亲的人一直很揪心的问题，每位母亲都希望自己的孩子健健康康的成长，有强壮的体魄，这对他们成年后的独立生活是无比重要的。那么孩子厌食了当母亲的该如何是好呢?

1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。

3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

5、不要盲目吃药，莫滥用保健补品，可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药，如：健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂和健儿散等。

宝宝厌食怎么办？

专家指出，在很多情况下，宝宝挑食其实是家长对某些食物的喜恶所引起的，因此家长千万不要在宝宝面前表现出对某种食物的偏见。对于宝宝挑食，可采取以下这些方法来纠正：

1、鼓励法。给宝宝尝试之前没吃过的食物时，可以先让宝宝尝一尝，也许他仅能尝一点儿，但这样做，可以让他吃到更多品种的食物，还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了，家长要及时给予赞扬和鼓励，这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。

2、家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时，家长要一边吃一边说“真香”或“真好吃”这之类的话，吊起宝宝的胃口，这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。

3、不要强迫宝宝吃。如果宝宝非常拒绝吃某种食物时，家长可千万不要强迫他吃，否则容易引起他的抵触情绪，强化他对这种食物的厌恶感。

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宝宝厌食中医称为纳呆，主因脾胃功能失调，最主要需要调理脾胃，脾胃虚弱，吃什么都不吸收，只有调理好了脾胃，孩子的胃口才会慢慢的好起来

怎么才能知道脾胃好不好呢？

可以看舌苔， 为什么要看舌苔，因为舌苔的由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实，病邪的性质和病情的深浅

1、食伤，喂养不当引起胃损伤。由于家长很疼孩子，生怕孩子吃的少长不好拼命喂，俗话说：“一顿吃伤、7天喝汤，”可怜的孩子还被天天灌，胃根本没修复时间。很多父母抱怨说我家的娃吃饭老慢老慢了，其实是胃伤的结果了，不是孩子性格问题。胃伤了再过量喂养食物容易堆积在胃里，厌氧菌发酵，散发出难闻的气味，这样的孩子容易口臭。有些孩子出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏，致使生长发育迟缓，抵抗力下降，这是临床上最常见的原因。

2、任务感，父母老是强迫孩子吃饭或者甚至吃饭就奖励造成了任务感，任何事情一旦变成了任务感，会使人丧失兴趣甚至厌恶，孩子就更不愿意吃饭。家长因为孩子不吃饭打骂孩子造成孩子压力过大，引起逆反心理，形成恶性循环。有没有发现孩子去别人家吃饭特别香，是因为别人家的饭特别香吗？不是，因为别人家吃饭没有任务感，小伙伴一起吃多有趣啊，心情好吃饭香嘛。喂饭的原则是己饥方食，自己饿了就会吃，这是哺乳动物的觅食本能。外国人很难理解我们孩子为啥要边玩边吃，在他们看来吃饭是孩子的本能，不吃也不需要勉强的。营造一个愉快进餐的环境是很重要的，在饭桌上不要高谈阔论，闭上嘴巴，安静地吃饭，有问题下了饭桌再谈。这一点我们国人做得特别差，父母喜欢在饭桌上询问孩子今天一天发生了什么事啊，为什么成绩考差了呀，似乎除此之外，就没别的时间了。

3、零食吃多了，或者父母不适当地给孩子进补。高磷食物吃多了，比如薯片、可乐、肯德基、麦当劳、烧烤。这些东西都有个共同点就是高磷，口感刺激性极强，能够促进开胃，时间久了大脑对其他物质刺激没快感就形成所谓的偏食。

另外有的爸妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，殊不知宝宝的消化功有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降，有的出现疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。这些爸妈不知古训：“贫家有育子之道。”经济条件好了，给宝宝吃得好些，这是理所当然的，但是应讲究科学育儿。中医有“贵流不贵滞”之说，那些高级食品， 性腻，吃得太多，非但起不了营养作用，反而积滞内伤，倒了胃口。

4、缺乏锌，胃蛋白酶等，这类人因为消化酶缺乏，胃不消化胃内食物异常发酵，往往伴随口腔发出臭气。　锌是维持人正常食欲不可缺少的一种重要元素。研究证明，在锌缺乏5～7天后人们的味觉敏感度便会明显下降，吃东西如同嚼蜡，食欲因此大减。比如有些孩子很偏食，不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜，以素食为主，就容易引起锌元素的缺乏，因为锌元素在植物类食物中含量很少，且不容易被人体吸收。另外，缺钙、缺铁及B族维生素不足等也会导致孩子不同程度的厌食。所以要给予孩子平衡的饮食，防止孩子缺锌。

5活动量不足

受住单元住宅或高层住宅及父母工作忙等因素的影响，孩子们渐渐因没有更多的户外活动而导致活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感。

　6. 用药不当

　　①各种钙补充剂使用时间过长或剂量过大，会影响机体对一些其他营养素的吸收和利用；

　　②长期服用某些抗菌素，会抑制肠道正常菌群的生长，破坏小肠黏膜的吸收功能，造成孩子厌食；

　　③过量服用鱼肝油，会导致腹泻，造成吸收障碍，甚至发生维生素 A、维生素 D 中毒；

广告说孩子挑食厌食，主要是缺锌引起的，现在你知道没那么简单了吧？

孩子厌食一般有下面七个原因：

1.零食不断，胃不闲着！

2.进食无规律，没有固定的时间，进食时间延长或太短，正常胃肠消化被打乱，就没有食欲。

3.片面追求营养，肉蛋奶无节制，损害脾胃，消化不良。

4.进食环境差，边吃边玩。

5.父母过分关注孩子进食，使其有逆反心理。

6.运动不足。

7.生病滥用药物损害脾胃导致不爱吃。

孩子厌食可以在以上七点找原因，如果是以前滥用药物把脾胃伤了，就需要一段时间慢慢的调理，首先饮食禁寒凉，然后配合蜂蜜按摩。

蜂蜜按摩法:

肚脐眼里放一些蜂蜜，手心放在肚脐上，轻压下去，然后再提起来，手不能离开如此反复15分钟左右。老人大人小孩不分年龄都可以做，孕妇除外。

【小儿厌食症】临床表现共三种，学会辩症在治疗，省时省力又省心

摘要：什么是小儿厌食症？

小儿厌食症是指小儿较长时间食欲不振或者食欲减退，见食不贪，甚至拒食，是儿童摄食行为异常的一种疾病，各个年龄段的儿童均可发生，但以1~6岁小儿多见。

小儿厌食症的主要原因：

小儿自身原因：中医理论认为小儿脏腑娇嫩，脾常不足。“小儿血气未充，脾胃薄弱”是小儿厌食症的发病基础。小儿厌食主要病位在脾胃，病机关键在于脾失健运，胃纳失和。

家长原因：小儿乳食不能自我调节，家长会片面强调高营养，辅食添加不当，膳食结构不合理，过量给孩子食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物，超过了小儿正常的消化能力；或因家长溺爱孩子纵其所好，过量食用或者嗜食肥甘厚味、煎炸烧烤食品、高糖饮料及冷饮食品；或因孩子饮食无规律、饥饱无度、挑食、偏食，这些均可以导致小儿脾胃损伤，形成厌食。

后果：本病迁延日久，可导致小儿营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，反复出现呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。

小儿厌食的临床表现：

1.脾胃气虚症：表现病后不思饮食，面色苍白，汗多乏力，夜寐不安，舌质淡，苔薄白，脉细无力，指纹淡。

2.脾胃阴虚症：表现为不思饮食，面色，皮肤干燥无光泽，夜间多汗，夜寐不安，舌质红少津，苔少花剥，脉细数，指纹红。

3.肝脾不和症：表现为不思饮食，烦躁不安，白天爱发脾气，夜间啼哭不安，舌质红，苔薄黄，脉弦，指纹红。

治疗：

【治疗原则】健脾理气，和中开胃。

1.脾胃气虚症：

2.脾胃阴虚症：

3.肝脾不和症：

黄医生提醒：

治疗期间禁食冷饮、煎炸、寒凉食品。纠正不良的饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，不偏食，不挑食，不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物，鼓励多食蔬菜及粗粮。

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6款开胃食谱，做法简单又好吃，专治孩子厌食

开胃食谱一：板栗红枣粥

材料：

糯米各半，大米各半，熟板栗子10多个，红枣10个

做法：

糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。

再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。

熟板栗切小块。

30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

开胃食谱二：蓝莓山药泥

材料：

山药80克、牛奶150克、蓝莓25克、白糖5克、柠檬汁5克

做法：

将山药洗净，上锅蒸15-20分钟，把山药蒸熟。然后去皮，掰成小块放到大碗里，加入150g牛奶，用勺子碾压成泥。

用筛子把山药泥过滤，再放到锅中，炒制浓稠。

将山药泥装进裱花袋，挤在碗或盆中。

另外，挤5g柠檬汁在小碗上。

将蓝莓洗净，放入锅里，加入少许白糖和柠檬汁，再倒入200g清水。

大火将水烧开，再转小火慢慢熬，并用勺子不断搅拌，直至浓稠。

最后在山药泥上浇上颜色漂亮的蓝莓酱即可。

开胃食谱三：蘑菇炒芦笋

材料：

蘑菇200克、芦笋200克、姜丝、盐、糖、植物油、胡椒粉、水淀粉适量

做法：

蘑菇洗净，捏干水，切开。

芦笋取嫩的部分，洗净，切3厘米长段，开水烫2分钟，捞起，过凉，沥干。

锅置火上，倒入植物油，放入姜丝煸出香味。

再放入蘑菇翻炒，下芦笋炒匀。

最后加入盐、糖、胡椒粉调味，用水淀粉勾芡即可。

开胃食谱四：糖醋莲子藕

食材：

鲜莲、藕、葱末、糖、醋、酱油、盐

做法：

速冻鲜莲用洗净后，用热水煮15分钟。

莲藕洗净、去皮、切片。

锅中放油爆香葱末，下入莲藕片翻炒。

加入煮熟的鲜莲和适量的水翻炒。

加入糖、醋、酱油、盐，转开中小火，烧至汤汁粘稠即可。

开胃食谱五：芒果萝卜卷

材料：萝卜、芒果、白醋、盐

做法：

将切片的萝卜用盐腌制十分钟出水然后用清水泡浸清洗再用白醋，适量的盐和白糖腌制成酸甜口味的。

将芒果去皮然后切小条。

将腌制还的酸甜萝卜片铺在干净的板子上。

将芒果条放在萝卜片上卷起。

为了整齐将两头切掉、摆盘，即可。

开胃食谱六：蜜豆酸奶

材料：

红豆、酸奶、白糖

做法：

红豆用清水浸泡4小时。

加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后，保持小火焖煮约30分钟。

加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。

三岁是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。（百度搜索【猫小帅学汉字】有惊喜哦） 比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，下Zai了识字Apipi给她玩，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

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孩子厌食的最常见原因

1，不饿。

现在小孩子吃零食的机会远远多于成年人，孩子在吃饭之前已经饱了，正餐自然就吃得不多。

由于正餐进食量不足，下餐未到，又出现饥饿的感觉，这时又是零食补充，恶性循环。

人体消化道是食物的加工厂，工厂开工的时候需要原料（食物），产出产品（人体所需的营养），但如果工厂已经下班了，你还给它原料，这时不仅不能产出产品，反而会堆积起来形成垃圾（消化不良），食欲不振的情况也就来了。

2，挑食

对于更强烈口味的食物的喜爱，孩子也会。

而且，孩子不会因为某些东西营养更好或者更加健康，即使口味欠佳也会适当吃一些。孩子不喜欢自然就拒绝。

对付厌食的办法

1）两餐间孩子觉得饿，可以给他味淡的馒头、米饭。这个时候，孩子饿，更加能感受到每个食物的美味，改善他对主食寡淡的印象。

2）多一点花样

比如补充蛋白质，不要雷打不动地都是喝牛奶，有时换一杯豆浆，或是豆腐花也成。

鸡蛋也不要每天都是白水煮的，偶尔做个蒸水蛋、煎蛋也未尝不可。

不喜欢吃肉，可以把肉做成肉饼、肉松、肉串。

米饭吃多了，不妨有时吃顿面条，或者是饺子等等。

孩子也会喜欢上这样的新鲜感，即便口味不重。

确实是食滞，试试这几样茶饮

pulb一般的食滞，即使不吃药，只要饮食清淡一些，过了3~5天，自然就会好转。可以试试茶饮：

吃肉过多的

——吃一些山楂片、山楂丸消滞；

吃米食过多的

——用谷芽（20克）煮水喝；

吃面食过多的

——用麦芽（20克）煮水喝；

吃鱼过多的

——用生姜煮水喝；

吃豆制品过多的

——吃点白萝卜消滞。

只有出现了胃胀、腹胀、便秘等症状，才需要考虑给孩子服药治疗。通常使用的药物有保和丸、七星茶、健胃消食片等。

也可以到医院找专门的小儿按摩医生进行腹部按摩和捏脊治疗。