三岁宝宝得了流感，心肌受损，出院后需要休息多久？

您孩子这属于病毒性心肌炎，这是需要一个长期恢复的过程，不是固定时间多久就能好，而是注重保养！比如不能太做剧烈运动，心肌二次受损就不好了，平时吃饭要规律，蔬菜水果占一顿饭的一半，多吃低脂食物，主食加10-20%粗粮，刺激辛辣食物少吃，切记不要让孩子喝碳酸汽水。适当做做有氧运动也是可以的，避免吸二手烟，让他远离这种环境。还有就是定期复查！相信不出半年你的孩子会痊愈的。

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心肌炎患者一般需卧床休息至体温下降后3～4周，有心力衰竭或心脏扩大的患者应休息半年至1年，或至心脏大小恢复正常，红细胞沉降率正常之后。如无症状，可逐步恢复正常工作与学习，应注意避免劳累。三岁孩子相比较成人更加脆弱，需要更加的注重孩子状态，定期检查，应进富含维生素及蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果，忌辛辣刺激、甜腥饮食。