如何做一个称职的职场妈妈？

职场妈妈真的不容易，一边是工作，一边是家庭，她们也会因为没有照顾好孩子而伤心难过。

笔者身边有些朋友是边上班，边负责孩子上学放学的接送，下班还要指导作业，照顾孩子的生活起居。

可以说，如果没有家人帮忙，职场妈妈真的很辛苦。所以笔者觉得，只要尽力做到最好了，就是合格的职场妈妈！

☆调整好心态。人常说一孕笨三年。很多女性作为母亲再次走上职场的时候觉得自己什么都不会了，也不如之前聪明了。于是，觉得自己落伍了，甚至不少人将这一责任推到老公或者孩子身上，这是最忌讳的事情。什么都没有变，只是自己的心态变化了，或者说离开职场时间有点久，对职场有些陌生了，仅此而已。作为母亲是光荣而伟大的，千万不能太过着急，影响到自己的心情。我们相当重新走入职场，要有一切从头再来的心态，积极的心态，心态调整好，一切都会OK。

☆处理好家庭。在工作中一定要处理好工作与家庭的关系，不能因为有了孩子就有了借口，迟到早退，这是单位很忌讳的事情。在工作的时候一如既往的努力，甚至比之前更加努力，因为你更成熟，更懂得责任，千万在工作中不能因为有了孩子处处找借口降低工作效率。

☆不要张口闭口是孩子。相信在职场上不少的人有家庭有孩子，这是很正常的事情，可是职场还有一种人总喜欢张口闭口自己的孩子昨天怎么了，今天怎么了，甚至，将工作上毫不相关的事情都可以扯到自己孩子身上，可能针对职场妈妈觉得无所谓，可是，其他的员工未必喜欢听，因为这毕竟是职场，不是炫耀的场地，更不是你的家庭。切记！

☆工作不可马虎。职场就是职场，职场不管你是妈妈的身份，还是员工的身份，最终要的就是业绩。作为职场母亲千万要记住这点，不能因为有了孩子就可以放松在工作中的要求，除非你是公司的老板娘，否则，只能努力工作，以出色的业绩来证明自己的价值。

作为一名已经有三年半“工作经验“的全职妈妈，大部分情况下的生活都是手忙脚乱，一地鸡毛的。虽然自己有8年的工作经验，但如今回想起职场生活，已经是不可想象了，很难再找到自己的节奏。

所以对于职场妈妈，我是非常佩服的，我认为一个合格的职场妈妈，最需要做好的事情，就是调整好自己的状态，管理好自己的情绪，平衡好自己的时间安排，下面详细介绍一下：

第一，对于一个职场妈妈而言，最难的在是事业和家庭中间，找到自己的状态。

相比而言，职场妈妈陪伴孩子的时间少了很多，我认为职场妈妈首先要做的事情，就是努力做好自己的工作，提高工作能力和工作效率，享受自己的工作，这是给孩子做出正向积极示范的第一步。

如果身在职场却总是纠结着不能像全职妈妈那样陪伴孩子，工作的时候带着对孩子的负疚感，回家陪伴孩子的时候又惦记着没完成的工作，这样不但自己很痛苦，陪伴孩子的时候，也会把这种焦虑感带给孩子，影响孩子的状态。

第二，职场妈妈的情绪管理能力及其重要。

有这样一个段子，妈妈在单位被领导训斥，一肚子气，路上堵车又遭遇车祸，折腾半天回到家，已经是深夜了，回到家发现孩子弄了一地的玩具，还没睡觉，立刻气不打一出来，对着孩子就是一顿训斥。

可怜的孩子当了妈妈的出气筒，承载了妈妈这一天经历的负面情绪，妈妈的情绪无处安放，孩子就成了妈妈负面情绪的牺牲品。

建议职场妈妈到家之后，先不急于上楼，楼下散散步，调整一下自己，把负面情绪留在家外面，甚至有的职场妈妈会在家门口挂一个牌子，写上“回家了，做个好妈妈”这样的字句提醒自己。

第三，职场妈妈的时间管理能力，也考验着你是不是一个合格的妈妈。

再忙，每周都要安排特别的时光跟孩子相处，哪怕只是陪你的男孩聊聊天，看看电影，陪你的女孩逛逛街聊聊八卦，这样的特别时光，可以很好的培养亲子关系，就像一条无形的纽带，在你和孩子之间保持着联结。

只要有这样固定安排的特定时间，你和孩子的亲子关系不会太差，只有保持良好的亲子关系，随着孩子一天天长大，职场妈妈才不会“缺席”孩子的成长，遇到问题，也能走进孩子的内心世界跟他们对话。

欢迎留言互动，谈谈你的看法。我们一起努力，做懂孩子的妈妈，成长为更好的自己吧。

作为一名律师妈妈，看到这个问题很有感触，相信这是很多职场妈妈都会问自己的问题。作为职场妈妈，有不为人知的的艰辛，我们为了贴补家庭选择工作，却还有些人会说我们没有顾好家庭。就像网上所说的， 对于女人来说，事业和家庭兼顾是最大的谎言。人的精力和时间有限，真的很难兼顾。

我认为对于职场妈妈来说，工作的时候认认真真工作，出色地完成工作任务；下班回到家里时，就开开心心地陪孩子。Work hard and play hard. 相信孩子看到妈妈努力的模样也会有所感悟。最重要的是，不要浪费时间，不管是工作还是陪娃，都全心地去做。我的原则是不求人人理解，但求无愧于心。

现在社会，女性既要承担家庭角色，又要像男人一样在职场中拼杀，挑战可想而知，做好一个合格的职场妈妈不是那么容易的！怎么样做才可能成为合格的职场妈妈呢？

首先妈妈管理好自我情绪，有没有经常在公众场合碰到情绪失控的妈妈，妈嚎孩哭，一片狼藉，而作为职场中的妈妈，既要承担来自于家庭.身体.的压力，又要承担工作中的压力，有时候难免失控！

但你有没有发现，当你失控的情绪，奔腾而出的时候，最后还是自己来面对一片狼藉的战场，无谓又为自己增加好多事情需要处理，让自己越来越累，所以管理好情绪很重要！

其次做一名导师型妈妈而不是保姆型妈妈，做孩子陪伴者和教练，而不是保姆！

有没有遇到过孩子生活和学习能力弱的妈妈，一位妈妈曾经向我抱怨，孩子十二岁了一点不知道干货，自己的衣服不知道爱惜，一天弄很脏，书包不自己收拾，作业不催不做，但孩子这些所有行为的背后，我们要看我们在孩子小时候开始，我们教给她什么，而不是等她十二岁时来抱怨！所以这和我们最初给孩子什么行为习惯引导有关系，做一个教练型父母而不是保姆型父母吧！

第三：孩子不是妈妈一个人的，必须让父亲参与到孩子养育和成长中来，在中国丧偶式教育不在少数，很多爸爸认为孩子是妈妈的责任，所以这个事情必须做出协商，让父亲参与进来，对成为合格妈妈和孩子成长都有帮助！

谢谢邀请回答！

一个女人又是母亲，又要去职场拼搏，很辛苦，很累，如果你孩子小，你得请个保姆，仔细交待保姆该怎样科学的带好你的孩子，当你孩子进幼儿园时，心灵充滿了好奇心，你的休息日，除了洗衣，做卫生外，带着你的孩子去看大自然的美丽，让他知道外面的世界很美丽，当他开始读书了，养成他独立完成作业的习惯，每天晚上，记得关心他的学习，多给表扬少批评，根据所学知识，深入浅出的给孩子讲一下认真做人的道理，不强求孩子做过违备他意愿的事，尊重他的人格权力，希望你帮到你，祝你既是一个好母亲，又是一个职场干将。

职场妈妈虽然没有太多的时间陪在孩子身边，来管理孩子生活上的各种琐碎，但却可以教会孩子独立，从小培养孩子的安全意识，以及个人的责任感和事物承担能力。而自己面对生活和工作时的那份勇敢和坚强，也是对孩子一种言传身教的教育。

1、教会孩子勇敢、坚强

在电视剧《我的前半生》中，凌玲也是一位职场妈妈，因为要工作，没有时间接送孩子，所以佳清放学要自己回家，到家自己吃饭。一天，凌玲回到家发现佳清没有把门反锁，就把孩子教育了一番，告诫他下次回家的第一件事就是把门反锁。佳清不想写作业的时候，她没有时间来陪着孩子、哄着孩子写作业，而是教育孩子说，作业是作为孩子的佳清的一项功课。

2、言传身教，为孩子树立榜样

因为没有相关工作经验，害怕面试时答不出面试官的问题，子君就去很多公司观察、学习，回家之后再自己做总结。儿子看到后问她干什么，她回答：写作业呀！看到妈妈那么认真的“写作业”，平儿也跑进房间写自己的作业了！

父母是孩子的第一任老师，而最好的教育莫过于言传身教。不用什么话语督促，父母的行为就是孩子模仿的对象。在文章开头的那个故事里，因为孩子看到妈妈整天在家，好像什么事情也没干，所以才会说长大后要像妈妈一样，整天在家玩。

相比事无巨细的照顾孩子的起居，更好的方式是为孩子树立一个积极向上的榜样。凌玲虽然没有很多时间陪在孩子身边，但是她努力工作、坚强独立，却会潜移默化的影响着孩子。所以，小小的孩子，也就学会了一个人上下学，一个人写作业，一个人吃饭，勇敢独立，承担着自己应该承担的那一部分责任。

能自我满足的妈妈就是好妈妈。

新手妈妈很容易把所有的注意力给了孩子，忽视了自己的需求。第一次做妈妈，总想给孩子最好的照顾，最优的营养，看到孩子生病恨不得替他生病。种种这些都是正常的，因为妈妈也是一个新身份，也需要学习，也是会越做越好的，所有你面对的一切困难，都是一时性的，也都会过去。妈妈需要休息，需要放松，需要满足自己的需求，内心满足又柔软的妈妈，才能带给孩子最大的安全感。

妈妈没有满分，看看别人家的妈妈，就会觉得自己是个假妈妈。新手妈妈要相信，刚刚好的妈妈已经足够，做自己擅长做的，把不擅长做的交给其它人。孩子需要的是妈妈的爱和陪伴，其它都是附带的。

职场妈妈在返回职场后，会面临更大的挑战。背奶，分离，断奶，辅食这些事情和工作夹杂在一起，有很大的挑战。此时对自己要有信心更要有耐心，不要苛责自己必须所有的事情都要做到完美，总是会越来越有经验，越做越好的。

我自己是在38岁高龄生了二宝，实在喜欢工作又想自己带孩子，就选择了请阿姨，同时父母搭把手的模式。白天上班，晚上自己带孩子。我会尽量提高白天的工作效率，会花一定的时间思考，什么是最重要的工作，优先处理好这个工作，这样工作质量就有了保证，其它的工作则按照重要性排序，能做多少做多少。晚上孩子睡觉之前，绝对不看手机，偶尔接听工作电话。虽然每天陪伴孩子的时间只有2-3小时，可这个时间是全心全意的只陪孩子，洗衣服，收拾屋子这些事我能做就做，累了就不做。有时特别累的时候，也会把孩子交给家人，自己看个夜场电影，或者找个咖啡馆发发呆什么的，等我的精力体力恢复后，陪伴孩子也会特别有爱心，有耐心。

妈妈有了最够的满足，自然会流露出来，这对孩子才是最重要的安全感。职场妈妈的路上，共勉。

我是爱到成伤，一位职场妈妈，愿与同道一路相伴。欢迎关注我的微头条“爱到成伤”。

首先，我不是一个妈妈。所以可能有的话有些片面

在我看来，称职，职场，妈妈构成来了这个问题的关键词

又要工作，又要当妈妈，那一般人肯定是该上班的时候上班，该回家陪孩子就回家，那么能够权衡自己的精力，比如能不能够保证在司将工作全部做完而不会影响在家带孩子的时间就影响了是不是能够当上一个称职的职场妈妈

那么一般都是先入职场再成为妈妈，大多数人先是在自己的职场创造了一个相对的优越条件之后才会去想到要一个孩子，如果没有准备的话，各方面没有准备齐全，当然也就没有一个好的结果

在权衡两件事情中，时间可能是最主要要解决的问题，在公司的八小时已经占据一天当中大多数时间，那么这八小时都是在工作吗，可不可以挤出时间来搜集一些给孩子的膳食搭配，教育项目呢，多学习一些教育孩子的方法，当积累的多了之后保不齐就玩起了自媒体，实现了时间自由了

工作和照顾孩子平衡

做一个合格的职场妈妈，着眼点还是如何做一个好妈妈。这就需要妈妈对孩子进行一个高质量的陪伴。

作为一个职业女性，要兼顾事业与家庭，本身就不容易，你是为了给孩子创造更好的未来不断努力，而不适为了自己的虚荣心弃孩子不顾的妈妈。女人有了孩子之后，习惯性地将照顾孩子的责任全部揽到自己身上。而职场妈妈在照顾孩子的同时还要兼顾工作，与全职妈妈相比，花在孩子身上的时间和精力自然是大大减少。

给予孩子一个高质量的陪伴要做到以下几点;

1、上班前，下班后都要给孩子一个拥抱，打个招呼，这其实也是妈妈和孩子之间的亲子互动。每一个瞬间，都是爱的表达！

2、陪伴孩子一起做游戏，在游戏中给予孩子陪伴，不要总想着工作一天了很累了，但是也要考虑到孩子对妈妈的爱。

3、亲子阅读。在阅读故事的过程中，进行亲子交流，了解孩子的成长。

称职的妈妈首先要做好自己，做好带头作用，孩子都是空瓶子，从里面装什么，他里面就是什么，做好心态的引导，才能把孩子培养成为一个德才兼备的人。

刚刚做了新妈的Susie，一边享受着宝贝女儿Joanne为家庭带来的快乐，一边在Joanne的成长过程中体验着之前从未有过的充实与忙碌。休完产假，Susie与家人商量，决定做一份压力并不很大但相对稳定的工作。她说：“工作，可以很好地体现自己的社会价值，让自己对未来更加自信，性格更加从容淡定，进而做好充分准备步入30+。”

工作之后的Susie不得不把Joanne交给保姆和自己的母亲照顾。尽管不能每时每刻陪伴在女儿身边，对于宝宝性格和健康心理的塑造，Susie自有一套方法——那就是保证看护人和父母之间有顺畅的沟通。“每时每刻陪在宝宝身边可能造成的问题是宝宝会特别依恋妈妈，换言之，宝宝对陌生人或者陌生环境的宽容度会降低。由他人照顾的宝宝可以更好地面对分离焦虑。每天下班回到家，宝宝会用最灿烂的微笑迎接爸爸妈妈，这样会增进亲子关系。当然，如果不能亲自照顾宝宝，就需要看护人严格地按照父母规定的方式和要求来带孩子，包括早教，潜能开发，性格塑造以及对宝宝的一言一行上。”在Susie心目中，妈妈的角色更多的是一个引领者。

在无法保证有大量时间陪伴女儿的情况下，每逢回到家或周末时间，Susie就尽量不看邮件，不打电话，不上网，一心一意陪着女儿，和她疯玩，用最快乐的心情和她说话。她说“Joanne很开心，总是嘎嘎地笑，满屋子都充满了幸福感。之所以这样做，是因为3岁前孩子最需要的是建设安全感，所以我会让宝宝明白她是安全的，爸爸妈妈会一直爱她，陪在她身边。”对于Susie，能够看着Joanne一天天成长无疑是生活充实与快乐的动力，只要一家三口在一起，她总是那么快乐！

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如何做一个称职的职场妈妈？不容易，母爱伟大。

虽然我是一名男性，但是以我当儿子20多年的经验来说的话。母亲更多的是陪着儿女，不能说为了孩子什么的而拼命工作，没有一点时间陪孩子。孩子需要的是陪伴而不是钱。还有就是要交孩子平时一些自己的小事要如何处理。以及陪伴他们学习。

我相信世界上没有一个母亲没有想过成为智慧妈妈的方法，但能成为智慧妈妈的女人确实没有那么多。在我看来，在中国可以称为合格母亲的人的比例不到35%，65%到75%的女性在养育孩子的过程中，对孩子的成长实际上起到了负面作用或反作用。

　　中国有句老话，“子不教父之过”，字面意思是父亲在孩子的成长过程中必须发挥重大作用，母亲似乎没有效力。但是这句话的来龙去脉在古代，古代中国家庭地位通常是男人为主的，家里的一切事情都由男人掌握，女人全年几乎呆在家里，处于很卑贱的地位。因此，在古代家庭里，孩子出生后，他的未来、学习、工作、甚至人格人品的培养几乎都是爸爸出面做的，在这种情况下，“子不教不父之过”就是正确的表现。

　　让我们在古代的大背景下深入探讨这个问题。事实上，古代有名的人或成功的人，基本上依赖母亲的养育。 比如孟子等，我们都听过孟子的三迁故事，如果没有孟子的母亲，就不会有孟子的以后的影响力和成绩。

同样，我们可以断言孔子的母亲对他的影响也会很大。孔子出生的时候，他的父亲估计已经快75岁了，也许孔子年轻的时候他的父亲去世了。那么孔子对文化的爱肯定与他的母亲有关。又像刘备一样，刘备的成长过程几乎和妈妈一起吃了饭，他的忠义应该和妈妈有关。这种例子数不胜数。

　　综上所述，我们可以看到母亲对孩子的成长起着重要的作用。

　　到了现代社会，很多家庭都是一个孩子。随着国家开放二胎政策，此后基本是两个孩子了，男性大体上在外面创业拼搏，回家的时间很少。在这种情况下，女人当然成为了主角。另外，受男女平等的现代社会观念的影响，在中国的家庭中，母亲越来越占支配地位，不仅控制着男性，还控制着儿童。

　　大多数母亲仍然要像父亲一样工作来养家，但是母亲们花在孩子身上的时间比以前多了。需要担心学校接送、孩子的饮食等的孩子的生活习惯通常是在妈妈的指导下形成的。在这样的前提下，好女人或智慧妈妈“引导孩子未来”这件事的重要性不言而喻。

　　那么，现代家庭的母亲怎样才能在孩子出生的时候保持工作和家庭的平衡，把孩子带好呢？

最重要的是，我认为有三个因素:

第一个因素：是妈妈要保持冷静的态度，这也是最重要的。众所周知，脾气反复无常的妈妈会使孩子变得无助，这会使孩子缺乏安全感。相反，如果妈妈做事冷静、通情达理、比较豁达的胸部，孩子就不容易感到不安。也就是说，他的脾气可能比较正常。

　　心平气和，是妈妈处理事情的一种状态。这种状态是指不抱怨，不指责，不胡乱批评，不随便和人吵架，在孩子面前和自己的丈夫不去争吵，不抱怨。这种家庭氛围对孩子很重要。换句话说，给孩子一个稳定、温暖的成长环境。创造适合成长的家庭环境是父母双方的责任，但我认为母亲可能需要承担更多的责任。

第二个因素：是妈妈从小就要和孩子一起制定好的生活习惯和规则。

我最担心的是我没有良好的生活习惯，但对孩子们进行各种训斥和指责的母亲。孩子养成良好的生活习惯很重要。例如，孩子可以分类整理自己从小玩的东西，整理自己的小卧室，叠或扫被子。如果年龄大一点，孩子们可以在洗衣机里学会洗自己的衣服，甚至大一点的孩子可以每周学一顿饭。总之，孩子应该有某种规则。这种规则不能按照父母的心意做(父母脾气好的时候什么都可以做，父母脾气不好的话什么都不能做)，但是在任何情况下，有合理的规则和良好的生活习惯对孩子的前途都很重要。

　　在国外的时候遇到了一位母亲，她告诉我她的孩子长大了，自己就变得好起来的。我很好奇就问她：为什么？她说她只做一件事，要求孩子每天要把自己的房间打扫干净，否则不允许外出。我认为这是一种规则意识。因为我们看到的相当多的孩子长大后出现问题，从小就没有父母明确的规则意识，孩子们每天都要看父母的眼色行事。父母气色好的时候，对孩子进行无节制的爱。不好的时候害怕孩子。这对孩子的成长和个性的发展很不利。

　第三个因素是培养孩子的阅读习惯。

我认为，不管父母自己的文化水平如何，让孩子养成读书的习惯，妈妈的影响力很大。那么，你可以怎样养成这个习惯呢？一般来说，从两三岁到七八岁，如果妈妈在睡觉前能和孩子一起读半个小时，孩子就能养成读书的习惯。一个孩子养成喜欢读书的习惯，可以在智力上不断发展，感情会更丰富(读诗散文会使感情丰富)，从而提高交流的水平(词汇会增加)。阅读对孩子来说很重要，因为每次读书都可以从不同的角度阅读世界，孩子看问题的时间会更长，思想也会更丰富。我认为从两岁到七八岁，阅读比学习英语、数学重要得多。因为书中间确立了孩子的思想性、想象力、创造力、逻辑、思维能力。在培养这种习惯的过程中，父母应该成为模范，如果父母不读书而打麻将，让孩子读书的话，孩子就不能养成读书的习惯。我建议，当父母和孩子一起学习或孩子不太识字的时候，父母可以决定给孩子读书的时间。

如果你能做好这三件事，一位母亲基本上能引导孩子健康成长。当然，把孩子培养成健康、幸福、智慧的孩子是不够的，需要父母的共同努力。夫妻除了要营造良好的家庭环境，让孩子从父母那里获得知识外，还要通过学校的学习、社会的经验等方法，共同促进孩子的健康成长。例如，在适当的时候带孩子出去看看大世界，同时帮助孩子与其他同学的交流，在人群中逐渐成长，培养自信，培养领导能力，与小伙伴建立良好的关系。

一句话，一个孩子的成长不容易。在孩子成长的过程中，父母不但要有能工作的能力。最重要的是给孩子充分的爱、理解、沟通和沟通。要记住，不要因为关爱和理解而成为偏爱和宠爱，一旦没有原则地偏爱和宠爱孩子，孩子的成长就会容易出错。