有什么办法可以解决毛孔粗大？

您好，我是皮肤科陈梦学医生，希望我的回答可以给您带来帮助。

毛孔粗大一般和这两个因素有关：

1、脸上油脂分泌旺盛

多余的油脂堆在毛孔中形成粉刺，继而撑大了毛孔；再加上化妆、空气污染物的残留，使得毛孔越撑越大。

2、真皮层胶原的流失

真皮胶原流失，皮肤水分不够，缺少胶原和弹性纤维的支撑，皮肤塌陷，导致毛孔越来越粗大。

有哪些方法可以有效收缩毛孔呢？

可以参考以下的方法：

1、微针

微针可刺激真皮胶原蛋白再生，从而缩小毛孔，皮肤变得细腻；同时在皮肤上制造出数万个微细管道，可让营养成分更好吸收。

2、点阵激光

点阵激光可以发射上百个非常微细的激光束作用到皮肤真皮层，刺激胶原蛋白合成，从而可以缩小毛孔、增加皮肤弹性。

3、微针射频

微针➕射频的组合，不仅有微针的各种作用，还能在微针针体发射射频，刺激真皮胶原的效果更强，能促进胶原的重塑新生，收缩毛孔。

4、强脉冲光

强脉冲光的能量集中，可以促进胶原蛋白再生、缩小毛孔、治疗浅表色斑和闭合红血丝等。

5、水光针

通过水光注射仪将玻尿酸等营养成分直接输送到真皮层，达到保湿补水、缩小毛孔、提亮肤色的功效。

6、果酸

果酸可以清除老化的角质和油脂，让油脂分泌变得顺畅，能清除粉刺、缩小毛孔；还可以刺激真皮胶原新生，起紧致作用。

欢迎点击关注@皮肤科陈梦学医生

毛孔粗大问题，真的没法破？ 一说到毛孔粗大问题，我们都要皱眉头了，因为我们经常被告知毛孔是没法变小的，一旦变粗大，就再也回不去了。但是新的护肤技巧和进展，正在慢慢推翻这个观点，“毛孔还是可以缩小的”。告诉你下面这五大技巧，对付粗大毛孔真的很有效，不信你试试？

1.彻底清洁肌肤 粗毛孔和出油过多是相辅相成的。当油脂被堵塞在毛孔中时，会导致毛孔发炎，从而导致毛孔扩张变粗。清除油脂的简单方法是：活炭洁面乳。活炭吸附污垢的能力是众所周知的。根据科学研究，炭能吸附800倍自身体重的污垢和油脂，所以使用含炭元素的洁面乳可以彻底清除毛孔中的油脂和污垢。

2. 温柔去角质 为了保持毛孔清洁，我们通常会去角质，但有时却由于过度去角质，而令毛孔充血发炎。所以建议用细微颗粒物质温和去角质，或者用含有化学性去角质成分，如乙醇酸或水杨酸的湿纸巾擦拭肌肤，这样去角质更温和。但切记，每周只能去角质2到3次，而不是每天需要去角质。

3. 紧致肌肤 随着年龄的增长，皮肤所含胶原蛋白和弹性蛋白也在逐渐流失，而这两种物质对保持肌肤弹性和毛孔细致至关重要。他们的流失会导致肌肤松弛，科学家们都认为这就是使毛孔形状由圆形，蜕变成下垂形的原因。以前的说法是一旦毛孔呈下垂形时，是无法改变的。这种观点是错误的，毛孔形状是可以回到圆形的。酵母提取物这类成分，可以坚固和紧致毛孔，缩小毛孔直径，使毛孔恢复圆形形状。

4.防晒 除了油脂和衰老的原因会引起毛孔粗大，阳光也对毛孔的大小起很大决定作用。紫外线会分解皮肤中的胶原蛋白—保持肌肤紧致的重要成分。每天用防晒霜或含有防晒剂的护肤品，可以防止皮肤结构损伤。

5.毛孔修饰 毛孔修复是需要时间的，在等待的过程中可以采取一些毛孔隐形修饰方法，能瞬间遮盖毛孔粗大问题。毛孔修饰霜的光反射物质能减少皮肤油光，视觉上填充毛孔，令毛孔看起来更加细致、光滑。挑选无油配方，防止油脂堵塞毛孔。

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。

毛孔粗大其实是油性皮肤的专利，过多的油脂分泌把毛孔的开口给撑大了，造成了皮肤胶原蛋白受损。受损的皮肤弹性有限，不能恢复到原有大小，就形成了比较明显的毛孔问题。同时油性皮肤还有长痘的问题，长痘后会形成微小的痘疤问题，让人感觉是毛孔粗大。

对于毛孔粗大，要改善过多油脂堵塞毛孔的问题，水杨酸是比较有效的成分。水杨酸具有去角质功效，能够帮助去除多余的角质细胞，还有脂溶性的特点，可以进入毛孔内部发挥作用。另外一个有效成分就是烟酰胺，也就是很多人用来美白的成分。烟酰胺可以缓解毛孔出油，改善毛孔的外观，有一定缩小毛孔的效果。除了护肤品，还可以使用一些彩妆品来遮盖毛孔，比如散粉。

对于比较严重的毛孔和痘疤问题，可以采取医美治疗，比如非剥脱点阵激光、黄金射频微针等方式。

图片就是明显的毛孔+痘疤问题，医美改善效果最好。

总是听到身边的人在抱怨自己毛孔粗大，包括我自己。

但是仔细看了一圈，大家都不是真正的毛孔粗大！

大家先看下面这四个图，判断一下在你心中哪个是毛孔粗大的表现？

猜出来了吗？

其实都不是，万万没想到吧！

那他们是什么呢？继续看，就会有答案！

其实在我们皮肤上有两种孔——汗孔和毛孔。顾名思义，前者是排汗的孔，后者是毛发生长和排油脂的孔。

根据欧莱雅研究中心发表的一份研究表明：

普通的汗孔和毛孔其实都很小，汗孔直径5-10微米，面部毛孔40-80微米，而人眼可见的皮肤孔大小需要达到250微米，所以真正的汗孔和毛孔，人的肉眼根本看不见。

那我们看到的那些孔是什么？

其实这些孔都是因为皮肤油脂分泌过多或者其他原因引起了皮肤炎症，最终导致了疤痕的产生，这些疤痕不仅有凹陷的，也有很多凸起。

而我们真正的毛孔和汗孔则藏在这些疤痕之中，这些皮肤疤痕就是我们之前理解的毛孔粗大。

v毛孔粗大的原因主要为油脂分泌旺盛和皮肤失去弹性。

以上这些因素的共同作用，使得皮肤表面形成了“坑坑洼洼”的疤痕，就造成了“毛孔粗大”。

拒绝毛孔粗大，从戒除乱挤乱戳开始！

解决的办法

弄清楚毛孔粗大的原因后，我们就可以针对原因一对一地寻找解决方案，下面是Yo酱给大家准备的几个可行且有效的方法。

1.医疗美容

激光、射频等医疗美容手段都能快速有效地治疗“毛孔粗大”的问题，具体请咨询正规医院皮肤科医生，不要提到医院就抗拒！脸是你自己的！

医院也没有大家想象那么阔怕，还是有很多像Yo酱一样温油可耐的护士小姐姐。

不仅是“毛孔粗大”，凡是大家皮肤出现较大问题时，第一时间不要百度、不要忍耐、不要指望护肤品能解救你，先看医生！

因为每个地方的收费都不同，每个人治疗的手段也不同，所以具体价格大家可以在治疗的时候询问自己的主治医师，小酱实在没办法告诉你具体的价格啦！

2.控油

1）口服药物。如果你是因为激素紊乱的原因导致皮肤油脂分泌过多，可以通过口服药物的方法来控制油脂分泌，具体请遵医嘱，千万不要自己随意服药！

2）使用控油产品+舒缓抗炎的护肤产品。

像上面这几种产品就有适当的控油和消炎舒缓的作用，部分产品可能含酒精。

但是不要害怕！适当的酒精可以帮助皮肤消炎，非敏感肌的朋友可以大胆尝试。

护肤品一般是预防和改善“毛孔粗大”，并不能直接解决“毛孔粗大”的问题。

不要相信用什么化妆水可以直接缩毛孔的，有也只是暂时视觉上的！

3.外用猛药

外用猛药以果酸和维A酸为主，最著名有效的就是维A酸系列。

但是它副作用也很高，一定需要医生指导和监督使用！

大家如果觉得猛药太猛试试含LR2412、维A醇、烟酰胺等成分的产品。

ps：以上成分都可能导致部分人不耐受，凡是出现红肿、刺痒等现象一定要立刻停用。症状轻的朋友可以减少产品使用频率，慢慢建立耐受。

含LR2412的产品：

含维A醇的产品：

含烟酰胺的产品：

4.抗衰老

含有维生素C、维生素E、烟酰胺、维生素A、胜肽、玻色因、果酸、硫辛酸等成分的产品都具有抗老功效。

具体抗老的内容，我以后再和大家细聊。紫外线也是皮肤老化的元凶之一，所以一定要做好防晒！

5.防晒

最简单也是最有效的方法就是做好

防晒

，不想“毛孔”进一步变大，赶紧给购物车加几件防晒霜吧！后台回复“防晒”会有更多惊喜哟~

6.化妆

这个没办法真正改善毛孔粗大的问题，但是能让你视觉上缩小毛孔，很多打着“隐形毛孔”功能的妆前乳和底妆产品都能满足。

注意！使用此类产品后，一定要认真卸妆！第一款产品只能局部使用，切勿全脸使用，容易引起堵塞。

使用完这些产品再上底妆或直接盖一层定妆粉，“遮盖毛孔”的效果更佳哟！

8. 具有美颜效果的app

无论你的“毛孔”有多粗大，美颜相机都能还你一个美好的美好的念想。

到目前为主，我反正找不出有什么比“美颜相机”更快速便宜的“缩毛孔”方法了。

但是我们是始终是要面对现实的，想要走出家门，我们还是需要根据自身情况早预防、早治疗，这才是正确的解决办法！

不过平时酱会在知识星球回答一些大家的护肤和穿搭问题，这也是我们正在内测的小社群哦，大家也可以扫码先了解下。

Yo酱的絮絮叨叨：

1.无论是什么皮肤问题，一定要先了解到产生的问题，再“对症下药”，有较严重的皮肤问题先看医生，不要找任何非专业人士“求医问药”。

2.使用药物或猛药产品的时候，一定要在专业人士指导下使用。

3.护肤需要有耐心，不要指望护肤品能够短期给你一个很明显的改善效果，想要快。医疗美容更适合你。

4.养成良好的生活作息和饮食习惯，也是对肌肤的呵护，型友们就不要熬着夜问酱如何护肤啦，这是不对的~

5.文章中的产品，部分天猫旗舰店有售，部分需要海外代购，大家自行选择哦。

回答这个问题之前，应该理性的看待毛孔问题。

电视剧里女明星无暇的脸大部分是靠打光的。

光打的好，全智贤的脸水光无暇；光打的不好，全智贤额头也有闭口。

所以想要追求0毛孔，那是不可能的。我们能做的只是毛孔管理，让皮肤不糟糕嘛。

解决毛孔粗大无外乎2个步骤，1清洁 2 收敛。

来说说我自己的清洁步骤。

1 买一个淘宝一搜一堆的 家用小气泡清洁美容仪。在美容院做过小气泡清洁管理之后我就深深爱上了小气泡，就买一个自己在家用，黑头白头都能吸出来。（下图2吸头上的附着物就是我吸出来的毛孔油脂）

注意第一次吸别太用力，不然脸上会留下像种草莓一样的吻痕哈。

2 初步清洁完了多余的油脂跟黑头白头，我还喜欢用清洁面膜，最喜欢LUSH的薄荷面膜了！

清洁面膜会让一些深层的油脂浮上来，我会用粉刺针刮掉（比较简单粗暴哈）

LUSH的面膜味道超级好闻，敷在脸上好清凉，也不会像很多泥状面膜一样上脸有辣辣的感觉，超级舒服。不过需要找代购了，最近的专柜在HK，并且这款面膜的保质期很短很短，我曾经买到手保质期还剩一个月 = =

3 清完毛孔敷收敛水，我用的是网红款 黛珂紫苏水

敷在脸上也很清亮，同时也可以在皮肤敏感的时候舒缓肌肤。

整个流程做完再照镜子，毛孔必然是超小，整张脸透亮的！

您好，我是专做皮肤管理的，很荣幸您的邀请。毛孔粗大原因很多，随着年龄的增长，25岁以上的女生护肤的时候一定要注意，

第一，清洁一定要到位，用清洁温和型洗面奶，一定要用温水，温水能洗掉脸部污垢，让面部更干净。

第二，选择护肤品的时候尽量用温和补水的，切忌不可用含太多营养成分的，皮肤吸收不了反而堵塞毛孔，最终长痘长斑。

第三，毛孔粗大可以用小苏打粉倒入水中，棉片蘸取敷几分钟后搓一下，会立竿见影，但是因为小苏打是碱性，不能经常使用。

不管什么原因造成的毛孔粗大，最终原因就是皮肤毛孔不干净，可关注公众号：小九素颜馆。

不管是痘痘、粉刺、黑头还是毛孔粗大，制造她们的都有一个共同的元凶，那就是毛孔堵塞。毛孔一旦堵塞了，皮肤就很难呼吸，而且毛孔中的脏污就会撑大我们的毛孔，也给细菌和螨虫提供了食物！所以清理毛孔是刻不容缓的，很多姐妹不懂得怎样去清理疏通毛孔，选择把清理毛孔的要点列出来供大家参考。

1.一定要卸妆。有化妆习惯的姐妹自然是不用说也知道必须要卸妆的，只要一次不做卸妆，就可能长出粉刺；如果你不化妆但皮肤比较油，也是最好卸妆的，只是不需要像化妆的姐妹那样天天做，只有卸妆才是清理面部和毛孔油脂最好的方式。需要注意的一点就是卸妆时手部和面部是要保持干燥的哦。

2.仔细清洗脸部。卸妆虽然也是清洁的一部分，但主要目的在于溶解彩妆和污垢，洁面乳才是面部清洁的主力，因此千万要仔细对待，尤其是T区出油多要上下运动仔细清理，其余部位打圈轻轻按摩即可。水温控制在比手略高，洗完后用干毛巾轻轻压干脸部的水分。

3.定期清理废旧角质。除了敏感性肌肤外的所有皮肤都是需要去角质的，去角质是深层清洁的第一步，如果皮肤被厚厚的角质覆盖，想要打开毛孔堵塞的栓口几乎是不可能的，油性皮肤每1周1-2次，干性皮肤每2周1-2次。

4.疏通毛孔。疏通毛孔的步骤最好是在去角质后进行，比较推荐的方法是具有清洁吸附作用的黑炭布面膜和泥膜，可以有效的吸附带走毛孔中的脏污。

5.收缩毛孔。在清洁毛孔后最怕的就是毛孔被完全清理干净后，这时毛孔大开，很容易导致灰尘再度进入，不过好在这时的毛孔比较干净，有了收缩的空间，所以，用上收敛的水和精华促使毛孔变细就再合适不过了。

6.滋润保湿。很多姐妹平时多多少少都会有点过度清洁的习惯，皮肤容易因此而不得不依靠出油来滋养保护皮肤，所以我们要做的就是清洁后一定要保湿滋养我们的皮肤来减少出油，缓解外油内干的现象。

7.控油的选择。如果是重度出油的油性皮肤或者混合性皮肤，那么控油肯定是避免不了的，选择一些带有控油效果的精华和面霜是再合适不过的了；如果是轻度出油，那么通过保湿也是具有抑制出油的效果的；可以先到公号美肤帮帮忙发送2652测试下自己的肤质在决定，如果仅仅是毛孔粗大的干性皮肤，补水保湿才是正确的选择。

8.不要熬夜。这个道理大家都懂，但还是要提醒下，熬夜是极易导致内分泌紊乱，新陈代谢失衡的，几乎会导致所有类型的肌肤问题，也许熬夜已经渐渐成为了一种不可抗力，但为了更好的保养皮肤，还是早睡早起吧。

任何肤质的皮肤都是需要精心照料的，即使你是任性的中性健康肤质，也必须小心对待，肤质可是会随着年龄、季节等内外因素变化的，提前预防永远胜过出了问题再来处理。

毛孔粗大，需要坚持不懈的努力护肤，日常一定要做好深层清洁，保湿，外加勤敷面面膜。

欧树蜂蜜洁面卸妆凝胶是他家的明星产品，不含皂基，配方温和，内含蜂蜜，适合毛孔粗大者，洗净力度好，不会过度清洁，不会造成肌肤干燥。建议入手400ML容量，超级大罐，可以当洗面奶，也可以当沐浴露，一物多用，超级合适！

毛孔粗大者，最好3天做一次清洁面膜。那么，彼得罗夫清洁面膜正合适。150ML容量，颜色很柔和，质地柔软，磨砂的质地轻轻按摩，在脸上做面膜的时候的时候还能兼顾肌肤水润，同时美白和修护。

做完清洁面膜后，会发现毛孔小多了，这时候需要做补水保湿面膜来舒缓肌肤哟！保湿面膜是可以天天做滴！欧缇丽保湿面膜，我是每次都3支3支的买，因为太好用了！只需要涂抹在脸上10分钟，水嫩嫩响当当，肌肤细腻柔嫩，明媚动人。

欧缇丽美白淡斑精华，精华富含葡萄采元素和去角质酵素，能温和代谢老废角质，改善毛孔粗大，避免皮肤黯沉。无需多言，这瓶精华是每晚护肤程序必备的大招！美白效果非常棒，收缩毛孔效果也很棒！

毛孔粗大是由于皮肤老旧角质积聚，会使皮肤变厚，粗糙，皮脂分泌旺盛，皮肤无法顺利吸收水分和保养成份，毛孔内油脂污垢一天天的堆积在毛孔内，于是乎越撑越大。长粉刺痘痘以后，用手去挤，消毒杀菌没作好，还有就是随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤松弛下垂，通常这种毛孔呈椭圆形，毛孔向下。黑头白头清洁后不急时用收毛孔清华，时间一长毛孔也会越来越明显！

用了清洁毛孔面膜，一定要厚敷，清洁面膜不能省，一定要敷到看不见皮肤颜色为止，等到面膜半干时，就要清洁干净！清洁后立即用收敛毛孔化妆水收缩毛孔，最好用湿敷的方法

达尔肤的杏仁酸亮白焕肤精华18%，就是俗称的刷酸！对于油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，黑头粉刺肌肤有效！单独在夜间使用，干皮，敏皮绕道走吧！这个会使皮肤干燥，一定要注意好好的作好保湿补水工作！

英国品牌裴礼康的密集收毛孔精华水，对于初期毛孔粗大很有效果，含有a-硫辛酸，改善皮肤纹理的同时能够紧致毛孔，改善毛孔外观，产生立即的效果并随时间推移见效

如果你已经用过五花八门的收缩毛孔精华，而收效甚微的话，我建议可以试试微针滚轮配合上冻干粉使用，微针滚轮在面部滚动时能刺破表皮层，直达到皮肤的中坯层，刺激表皮层达到皮肤自主激发㬵原蛋白来修复皮肤，而冻干粉可以进一步修复受损皮肤，激活并提升肌肤的自身修复力，皮肤变得饱满光滑。

微针滚轮最好在专业机构去做，如果要在家中自己做的话，消毒工作一定要做好，每用一次滚轮必须消毒杀菌处理！做完滚轮后6个小时内不要涂抹护肤品，滚动时力度要均匀，皮肤微微发红发热即可！

仙女种草笔记，每天与你乐享新鲜！

每当换季或干燥季节的时候，很多人的皮肤问题就开始暴露出来，很多人都有毛孔粗大的问题。其实毛孔粗大一般是因为皮肤内部油脂分泌旺盛，把毛孔撑大造成毛孔堵塞导致的，要从源头解决才能慢慢改善。接下来向大家分享一下我的肌肤调养方法（会用到维生素E胶囊和维生素b6片哦）。

✪第一步：洗脸清洁

护肤的第一步就是清洁，这非常重要，选择洗面奶的时候不要因为是油皮，就一味地强调清洁度，很多皂基虽然清洁力强，但是很伤皮肤，反而会因为清洁过度而破坏肌肤角质。

✪第二步：毛孔清洁

洗脸之后毛孔在张开状态，这时候把维生素E胶囊剪破挤出，均匀涂抹在毛孔粗大的地方，以打圈的方式按摩，这样溶解皮肤内的脏污最为温和，这样大概三分钟左右就可以了。有很多人觉得维生素E会比较又，不过多按摩几圈就能发现皮肤上有少量白头和黑头浮出，这时候用棉花棒轻轻刮掉然后洗干净脸，脸部瞬间就干净许多。

✪第三步：湿敷收缩毛孔

我的方法是把维生素b6片压成粉末，放在容器中，再加入适量柔肤水，粉末溶解以后，沾湿化妆棉，在鼻子或脸颊处湿敷15分钟。这样敷两三次就会有明显的效果。后续还要跟上乳液，乳液用来锁水，所以也不能忽略。

皮肤的改善大概需要一两周的周期，这段时间每天都会觉得皮肤在慢慢变好，就像剥了壳的鸡蛋一样。

希望我的回答可以帮助到你，祝你的皮肤越来越好哦！

毛孔粗大的问题几乎是人人都有，而且随着你年龄的增长，皮肤状态会越来越不好。那么毛孔粗大的问题也会随之严重，毛孔的形成原因有许多比如皮肤愿意出油，或者是皮肤太过干燥，化妆之后卸妆的清洁不彻底，还有痘痘等一些皮肤问题让毛孔越来越粗大，要想彻底解决不容易。 因为许多人都说毛孔是不可修复的。就算我们使用再好的产品，再好的收缩毛孔仪器可能都不会达到我们的皮肤之前的状态，但是谁都不想让我们的毛孔一直看起来那么的粗大，我觉得用分镜也可以遮住这个写错大的毛孔，可是实际上如果我们不管他又不处理他，他会越来越大，越来越多，多到粉底都遮不住的那一天就来不及了，所以我们还是要采取一些方法来尽可能缩小甚至消灭这些毛孔，，下面小编给大家推荐两款好用的收缩毛孔的精华。

1，Bobbi brown 75号收缩毛孔精油，这款精油很小的一只，包装看起来就很高级，每次使用的时候滴两滴在手中揉搓温热后涂抹在脸上，她吸收的很快，一会儿就吸收没了，不会感觉到油腻，用起来很舒服没什么感觉。

2，fancl 收缩毛孔精华，这款精华很平价，适合学生党，质地很温和，一点都不刺激，使用效果也不错，使用时间长一点会发现脸上细小的毛孔有缩小的状态，可见它的性价比还是很高的。 对于毛孔这种东西小编认为大家也都不要心急，慢慢来，注重平时清洁护肤起码不会再让毛孔变粗大了也很好了。

感谢邀请，我是诸葛灵灵皮肤管理老师，欢迎关注我，了解更多的专业护肤知识！

首先我先说下毛孔粗大的原因

毛孔粗大的形成原因主要有4个

1.年龄变大，肌肤失去弹性，毛孔变大

2.油脂分泌过旺。这个肤质，很多都是有遗传的。天生的毛孔形态跟皮脂腺肥大，导致分泌过旺。同时，吸附的污垢灰尘也比一般的肤质多。如果每天的清洁工作没有做到，很容易毛孔阻塞，撑大毛孔

3.毛孔堵塞自然呈现的状态。毛孔被堵塞后，使得毛孔看起来呈现扩大的状态

4.过度挤压刺激毛孔。一不小心伤到真皮或是毛孔周遭的皮肤，弹性松弛，导致毛孔粗大

那么毛孔粗大应该怎么办？如何才能收缩毛孔，让皮肤看起来更加细腻有光泽呢？

1.清洁到位。

做到深层清洁，清除毛孔里面多余的油脂、污垢、灰尘等，让毛孔通畅，内分泌物自然排出。

所以做到深层清洁，让肌肤代谢、清洁正常，毛孔自然变得小了

2.定期去角质

去角质时应注意力道，不要给肌肤造成额外的负担。

3.毛孔调理与收敛。

多用保养品调理，收敛毛孔，让毛孔不再明显。

4.做好补水保湿工作

在这说下，很多女性朋友以为补水跟保湿是同个工作，其实不是。补水需要小分子的产品才能深入基地补充水分。相反，保湿时候需要分子比较大的保湿产品才能锁住水分。补水保湿做足，水油平衡，油脂分泌少了，皮肤的毛孔避免因为皮脂腺分泌过旺堵塞。

5.控制饮食

多吃清淡的食品，同时多喝水，少吃油腻辛辣的食物。控制好饮食。

首先要明确是什么原因导致的毛孔粗大，再根据类型进行改善。

有三种类型：角质型毛孔粗大、缺水性毛孔粗大、老化型毛孔粗大

角质型毛孔粗大

原因：清洁不够及时、饮食过于油腻

主要是由于角质层堵塞毛孔，肌肤的角质层要及时代谢才能使得肌肤保持光滑细嫩的状态，如果毛孔打开时使得没有及时代谢的角质层进入了毛孔，或者毛孔本身被堵塞就会使得毛孔撑大。

毛孔之所以变成黑色的是因为角栓被氧化。

饮食过于油腻也会导致皮肤泛油毛孔粗大，以前因为长痘去看医生的时候医生也建议在治疗期间尽量少吃排骨、肥肉之类的。饮食清淡，蔬菜水果多吃一些。

解决方案：彻底清洁，并注重皮肤水油平衡。

1、皮肤水油平衡很关键，每天用上化妆水和乳液并且配合按摩霜做按摩。可以使用clinique水溶性7日按摩霜，帮助去除角质。去角质的产品有很多，按照强度排序的话，磨砂型力度是最强的，再来是化妆水型、面模型、乳液型。

中性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤可以选择以上四种。

干性肌肤、痘痘肌建议使用用含植物的脱角质乳，可以溶解皮肤表层老化的细胞，或者化妆水型产品比较温和无刺激。

2、每周去一次角质，如果肌肤敏感，可以一个月做一次。因为肌肤的生长周期是一个月，可以去美院，或者自己用去角质的产品。去角质的时候要注意力度。如果过分去除角质容易导致皮肤水分流失、皮肤变干。

3、定期去美院做深层清洁，有些日常基护做不到的，可以交给专业的美容机构。

缺水性毛孔粗大

给肌肤补水锁水也是很关键的，这类肌肤容易干燥长皱纹鼻头两翼毛孔粗大，皮肤缺水。毛孔开口角质层变薄，毛孔明显扩张，毛孔附近胶原蛋白流失，而且看起来很没精神。

解决方案：

可以经常敷水膜，自己做的水膜可以天天敷，给肌肤补水。敷水膜是最安全也是比较有效的办法。

如果皮肤过于干燥，皮肤吸收水分会很快，坚持下来，水分充足了会发现毛孔变小，并且不容易长皱纹。补水可以抑制皮脂分泌。

除了日常的水乳霜用起来以外，在洁面后就要使用，如果隔了很长时间才涂抹，效果会减弱。还要定期敷上补水面膜。

要涂上隔离霜，可以给肌肤锁水，避免水分流失。

尽量不要熬夜、饮酒。

老化型毛孔狭长

特征是随着年龄增长，胶原蛋白与弹力蛋白变得脆弱，无力支持肌肤，导致毛孔周围肌肤凹陷情况，毛孔呈现水滴状，毛孔狭长。护肤品使用不当也会使得毛孔粗大。

解决方案：选择能增生胶原蛋白的产品，收缩已经形成的毛孔。可以选择fancl的毛孔修饰霜。

日常基护也要做到位，清洁、补水、防晒。

改善毛孔是项长期的工作，切忌心急，强行用收敛水或者去市面上乱买产品，肌肤清洁不到位容易使得皮肤受到伤害。同时内调注重睡眠也很关键。

希望你皮肤越来越好哦~

不管任何季节，油性皮肤都需要细心的护理，尤其是像现在这种夏季，油光更是容易泛滥成灾。但是，油性皮肤的日常护理是很容易进到种种误区的，我们今天说的，就是如何避免这些误区。

误区1：皮肤油不用管，年龄大了自然就好了

这句话表面听起来是有道理的，但毛孔本身的伸缩性比较差，当毛孔中长期有很多油脂堆积，就会膨胀变大，就像被用力拉开的弹簧，很难再自动还原回去。而另外一点，就是随着年龄变大，皮肤真皮中的胶原蛋白和弹力蛋白不断流失，弹性降低，也会导致毛孔缺乏支持而变得松弛粗大。

误区2：白天皮肤比较油，晚上不需要控油

不知道你们平时有没有注意过，早上起床的时候脸最油？这其实是因为皮脂腺晚上比白天更活跃，也就是出油更多，白天脸上出的油很多都是在夜间就分泌好了的。那么误区就出来了，白天狠狠的在控油，到了晚上就简简单单的保湿，这样皮肤不油才怪。真相是，白天应该更偏重清爽保湿，晚上更注重控油！

误区3：天天敷收敛水就可以收缩毛孔了

收敛水一定是有用处的，但光这样还不够，毛孔中的油脂脏污太多才是毛孔不能真正收敛的主要原因，我们要做的就是从根源上去抑制油脂的过度分泌，疏通毛孔，才能从根本上解决问题。适合湿敷收缩毛孔的化妆水种类有很多，大家要做过皮肤测试之后，挑选适合自己的。

误区4：早晚用同一种控油霜

上面第2点讲到了皮脂腺的特点，那么偏油的油性和混合性皮肤就需要在早晚使用不同的控油产品，才能达到针对性改善油光的目的。

白天：重点在于控制皮肤表面的油光，可以使用一些比较清爽的控油啫喱，降低皮肤表面的温度，使皮肤呈现一种哑光的色泽。

夜间：更适合使用控油类的精华，全面的一直皮脂腺的活性来减少油脂，这样到第二天的时候就很大程度上的减少了油光。

以下是我的半年多来的经验：

1、无论你是干皮还是油皮，一定要重视清洁这个环节，要不然各种彩妆，空气中的污染物都会堵塞毛孔，造成毛孔粗大。我平时不化妆但也坚持卸妆乳+洗面奶清洁。在这推荐你不要使用碧柔那款二合一的卸妆洁面乳，之前买过一瓶，结果使用一段时间后脸上起了很多闭口粉刺。另外，要保持一个星期最少做一次清洁面膜。

2、注意补水，肌肤缺少水分，自己就会变成大沙漠。所以，多喝水，多使用适合自己的补水的护肤品。

3、可以使用一些收缩毛孔的护肤品，经常在网上看到说，城野医生爽肤水挺有效果的，你可以入手试试。

4、不要相信那些小偏方，比如说什么啤酒缩毛孔啊，柠缩毛孔这些。我亲自试过，它们只能起一个当时的效果，并不能从根本上缩小。

5、你要知道，毛孔大啦是不可能再变小的，除非你去医院采用激光治疗，只能说是我们要保持毛孔不再撑大就好。

6、不要乱减肥，否则脸上没有脂肪，没有弹性，胶原蛋白也会流失，毛孔就会变大。

以上是我的实践经验，希望能帮到你！

如何解决毛孔粗大问题一：柠檬汁洗脸

　　油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

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如何解决毛孔粗大问题二：爽肤水收缩毛孔

爽肤水不仅能快速为肌肤补水保湿，还有非常棒的收敛毛孔的功效噢。收缩毛孔一级棒的m2梦幻水升级后的补水小分子更易于肌肤吸收，补水的同时又能有效收缩毛孔紧致肌肤，效果非常卓越。这几年一直都是好评如流，非常值得入手的收敛性的爽肤水哦，非常清爽，特别适合夏季使用。

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如何解决毛孔粗大问题三：紧急冰敷

　　究竟如何解决毛孔粗大问题呢，用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

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如何解决毛孔粗大问题四：芦荟汁面膜

芦荟汁面膜就是如何解决毛孔粗大问题的方法之一。用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。

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如何解决毛孔粗大问题五：茶水敷面

　　每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显著。

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如何解决毛孔粗大问题六：鸡蛋橄榄油紧肤

究竟如何解决毛孔粗大问题呢，将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

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如何解决毛孔粗大问题七：果醋绿豆紧缩毛孔

　　小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。这也是如何解决毛孔粗大问题的有效方法。

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如何解决毛孔粗大问题八：果皮敷面

　　究竟如何解决毛孔粗大问题呢，果皮敷脸就是非常有效的方法哦。像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

毛孔粗大这个问题之前也挺困扰我的，直到我自己研究了很久之后，才慢慢改善

首先来了解一下

从图中可以看出毛孔的作用对人的机体的新陈代谢，还有内分泌跟防御系统都起着很大作用，正常的毛孔可以帮助保护皮肤，但是，病变的毛孔就会使皮肤变得越来越差

毛孔病变的原因有很多，例如现在的雾霾天气，小颗粒钻进皮肤堵塞一些小的毛孔，致使毛孔粗大，导致它周围的皮肤调节能力减弱

而或者有些油性皮肤的人分泌的优质太多，也会使毛孔粘附上很多灰尘和细菌，导致毛孔堵塞粗大

了解完这些内容，接下来我讲讲我是怎么解决问题的

1、 首先是要对面部进行清洁

多洗脸，早晚两次洗面奶不可少，外出逛街回到家第一件事必须洗脸，治标要先治本，清除问题的起因

推荐我用过的洗面奶

Elta泡沫洗面奶，泡沫除了有效清洁面部之外，洗的时候还特别舒服，超级有好感的洗面奶

而油性皮肤的朋友可以先用专门去油的洗面奶，改善油性皮肤后再转用elta 泡沫洗面奶

2、还要定期去角质

去角质对护理毛孔是有效的，油性肌肤可以1-2周进行一次，不能频繁去角质

可以用rosette去角质凝胶

3、接着是清理黑头，毛孔变大后里面可是藏污纳垢的好地方，所以每个星期要有一次清理，在洗完脸后用泰国的white芦荟去黑头神器，用这个之前要用温水敷脸，再涂上效果会好很多（这是一款比较粗暴的神器，效果显著，不过也有代价，就是撕开的时候很痛）

清理完黑头中的堵塞物后，就要收缩毛孔的城野先生的毛孔收敛水效果会很好，建议用城野医生毛孔收敛水敷5-8分钟就可以了，超过这个时间，皮肤角质层中的水分反而会被化妆棉吸走，反而达不到护肤的效果。

而且，在夏天还要注意防晒，紫外线也是皮肤病变的一大因素

最后说一下，在护理期间，必须尽量减少化妆次数，要使毛孔缩小不是一天两天

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每日认真做好清洁工作

认真做好每日的卸妆和清洁工作。洗脸前，可先用卸妆乳（卸妆油）倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸，然后再用洗面奶清洗，最好是用冷水洗脸(在可以承受的范围内)，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。记住要坚持冷水洗脸，会有意想不到的效果。

定期做面膜

油性肌肤应每周2--3次给肌肤做蒸脸+保湿面膜，以疏通毛孔，清理油脂；混合性肌肤，可每周做1--2次；干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净，每天都要你好看！

善用收敛水

首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2--3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

做好保湿工作

毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。

减少近距离接触电脑

除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

养成良好生活习惯

首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。

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改善毛孔粗大方法：

（1）妆容比较厚的话，一定注意时卸妆清洁，化妆物残留和污垢越积越多，造成阻塞，毛孔也会越来越大，卸妆清洁后，大量补水，紧致毛孔。

（2）饮食是影响皮脂合成的重要因素

高碳水化合物饮食可升高血糖指数，与高反应性高胰岛素血症密切相关，导致皮脂合成增加。另外，奶酪、牛奶及相关乳制品也有较强的促胰岛素分泌作用，通过饮食管理可降低皮脂分泌。对于因为油脂分泌旺盛引起的毛孔粗大，饮食一定注意，少吃高碳水化合物。

（3）不要使用撕拉型的去油或紧肤面膜，否则它们会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛。

（4）不能过度清洁，经常使用吸油纸和深层清洁面膜，但是过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。

（5） 日常护理通过物理及化学性防晒可延缓日光老化引起的毛孔粗大。

（6）如为皮肤老化造成的面部毛孔粗大可进行维A酸（敏感皮肤慎用）及面部年轻化、面部肤质重建的相应激光治疗。维 A 酸可增加浅表真皮的胶原蛋白含量，抑制胶原蛋白降解，增加胶原蛋白的合成.

（7）如面部毛孔粗大主要是由于皮脂分泌旺盛造成，可以使用口服或局部抑制皮脂药物，以及应用针对皮脂腺治疗的激光设备或肉毒素注射。

（8）如是毛囊生长旺盛造成的毛孔粗大，通过激光脱毛的方式有望改善。

毛孔粗大不是一朝一夕形成的，它的原因很复杂，缺水、油脂分泌旺盛、污垢阻塞毛孔、挤压黑头不当、使用不当的化妆品、过度清洁、毛孔松弛老化、卸妆不彻底、不注意防晒、过度的吸烟和饮酒等因素都会导致毛孔粗大。毛孔一旦变大想要靠涂涂抹抹是没有办法变小的，所有标榜有“收敛”“紧致毛孔”功效的化妆水或者精华液功效都只是短暂的、即时的效果，无法从根本上缩小毛孔。毛孔不是你想打开就打开，想关闭就关闭的，因为它没有肌肉控制，也没有温度感知系统。事实只有一个，你根本无法改变毛孔的物理结构，当它开始变大，注定无法回到当初，除非微整形。但还是有一些方法会让毛孔看起来没有那么大，或者令毛孔不要随着肌肤老化而越变越大。

1、清洁

认真做好每日的卸妆和清洁工作，尤其晚上睡觉之前哪怕有多大的不情愿也要做好清洁工作，夜间皮肤细胞新陈代谢比较活跃，清洁做不好，脏东西堆积很容易造成毛孔扩张。必须先把毛孔疏通了，才能来考虑如何改善毛孔粗大的问题。洁面产品要根据肤质和季节来选择。比如干性和敏感肌肤在干燥的冬季尽量用比较温和的洁面乳;如果是油性肌肤在闷热爱出汗的夏季，可以选择去油去污强一些的洁面产品。但也要避免经常使用过于强力的清洁产品，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。另外，用冷水洗脸会缩小毛孔完全是个伪命题，虽然用冷水洗脸，当时会感到冰冰凉凉的，皮肤好像收紧了不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水，会阻断表皮细胞营养的运输，从而造成皮肤的营养缺失。所以无论是过冷的水还是过热的水洗脸都会刺激皮肤，容易破坏掉保护皮肤的天然屏障，长此以往你的皮肤就会变成敏感肌了。

2、去角质

肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，从而变得暗沉、干燥，所以定期去除角质是改善粗大毛孔关键的一步。油性肌肤可以1—2周进行一次，但是对于角质层比较薄的人这个步骤就可以省去了。不管哪种肤质，如果在日常的护肤程序中已经再用含有一些帮助废旧角质脱落软化成分的产品(比如酵母萃取、果酸、水杨酸等)，都要相应的降低去角质的频率。

3、补水

收缩毛孔，紧致肌肤最重要的就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油平衡和肌肤的纹理，使肌肤更水润紧致。角质层周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔被排列整齐后自然就会变得不那么明显。

4、控油

毛孔的粗大跟油脂的大量分泌有着直接的关系，因此很多人第一反应就是吸油，认为这样可以控制油脂分泌。但其实在拼命吸油的同时，不仅将油分带走，连水分也被吸干了，反而会让毛孔更加粗大，加速油脂分泌。吸油并不等于控油，所以，千万不要用吸油纸来控油。针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，需要从根本做起，减少皮脂分泌，让皮脂腺这个动不动就爆发的活火山转变为休眠火山。油性肌肤在夏天可以选择质地较为清爽的护肤品以及具有调节水油平衡功效的护肤品来帮助调节油脂分泌。如果觉得面部出油多，可以用纸巾按干多余的油份，再喷一个保湿喷雾来给肌肤补水，能够有效的减缓油脂分泌。

5、收敛毛孔

当毛孔洁净、畅通无阻之后，接下来要做的事情就是将已经扩张的毛孔收缩起来。补水的同时，搭配使用有紧致效果的收敛水和精华，能够起到很好的收缩毛孔的作用。在收敛毛孔的保养品中，最常见的成分不外乎就是一些清凉剂，如：酒精、薄荷类的成分，或是海藻萃取成分，可以达到收敛毛孔、调节油脂分泌的目的。也可以使用之前弦子讲过有热导和冷敷功能的美容仪器，冷热交替有助于毛孔收缩。在日常护肤的时候，还可以将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟（比如像下图中弦子这样）。这样做，不仅能给肌肤有效的补水，还能起到紧致肌肤的作用。角质健康的油性肌肤或者混油性肌肤，日常也可以用一些含有A酸的产品，A酸有杀菌、修复皮肤晒伤的作用，还能让毛孔看起来缩小。

6、抗衰老

伴随着肌肤老化，皮下脂肪和肌肤都松垮了，鼻翼两侧毛孔就会呈现像椭圆泪滴形的毛孔。这是因为原本紧实的真皮层随着胶原蛋白、弹力纤维的流失，使皮肤无法支撑皮下脂肪的重量而渐渐拉长。针对松弛老化所引发的毛孔粗大现象，解决之道就是真的做好日常护肤，搭配使用具有抗氧化，紧致抗皱功效的护肤产品，来帮助延缓皮肤衰老和松弛，毛孔就不会那么明显。比如使用含有维他命A、左旋维他命C、五胜肽、酵母等成分的产品，可以帮助胶原蛋白的增生，重建真皮的结蒂组织，同时保持毛囊壁的弹性，让毛孔恢复年轻肌肤的紧致外观。

7、激光治疗

目前来说对毛孔粗大最有效的改善方式就是激光，激光是通过不同波长的激光照射到皮肤表层之后，穿透进入到皮下组织，分解引起皮肤瑕疵现象，造成毛孔粗大、皮肤粗糙现象的各种病菌物质，同时刺激皮下胶原蛋白的增生并重新排列。但是我说过任何一种借助外力改善皮肤的方式，对皮肤都是有一定刺激和伤害的，如果你不做好之后的皮肤护理，效果维持一段时间后反而会更加严重。很多人通过医美换肤后，认为皮肤好了，就开始胡乱作，在脸上乱涂乱抹，不注意防晒，最后问题又开始反复。

8、防晒

注意日常防晒是避免毛孔变大的最有效手段之一，关于防晒的重要性我就不再多说了，因为弦子随时都在强调，大家一定要记得不注意防晒，用再好的护肤品都是徒劳。

看题主的描述，脸上毛孔之所以会粗大，应该是因为出油太多造成毛孔堵塞引起的，和我之前的情况差不多。不过我现在已经好很多了，脸上现在不说细腻如初，但至少没以前那么粗糙，那么恐怖，题主要是不知道脸上毛孔粗大怎么办的话，可以试试我的方法。

第一是要学会控油。 我们这样的油皮，控油是不可避免的，不然分泌旺盛的油脂、老废的角质，还有一些空气中的脏东西，就很容易堆积在毛孔里，到时候不光会把毛孔堵得越来越大，而且还会引起接连不断的痘痘。

然后控油的话，一个是要注意个人调理，比如说规律作息、远离油炸食品之类的。一个就是用一些控油、去油的护肤产品，例如控油的洗面奶、爽肤水之类的。像我平时洗脸用的理肤泉洁面啫喱，就自带控油和清除脏东西的效果。洗完之后整个人都能清爽很多，用化妆棉往脸上擦水的时候，都不会再擦到什么残留的脏东西，特别干净。

第二是要疏通毛孔 控油可以在一定程度上防止毛孔变得越来越大，越来越粗。但要想把已经撑大了的毛孔再收回去，就要用一些可以疏通、细化毛孔的产品。

这部分我真的试过好多产品，十个里面有九个没啥效果，唯一有用且有效的一款，就是我姐给推荐的理肤泉K+精华乳了。它里面的辛酰水杨酸+水杨酸可以去除老废角质，疏通毛孔。搭配可以收缩毛孔，缓解皮脂氧化的维生素E+肌肽成分，正好可以起到细化毛孔的作用，非常适合用来解决脸上毛孔粗大怎么办的问题。

我用了不到两个月，脸上原先粗大的毛孔就变小、变细了许多，连摸起来的手感都比以前顺滑多了，完全没有那种粗糙的感觉。前段时间我还把它安利给了我们同事，她现在脸上的毛孔也在一天天，以肉眼可见的速度细腻起来。眼角下最碍眼的那几个毛孔明显变小的时候，都把她激动坏了，一天巴不得贴在镜子上，24小时观察自己的毛孔。

而且不光是对粗糙毛孔有效果，用上K+这段时间，我鼻子上的黑头、下巴上的闭口都少了许多。我以前下巴上的闭口都是成片成片的，摸起来一粒一粒，特别硬，跟沙子一样。现在就剩一小部分还再坚挺了，估计再用上一段时间，我就能和下巴上的闭口say拜拜了。

好了，关于脸上毛孔粗大怎么办，差不多就是这么俩方面了，题主可以试试，我自己就是这么收拾粗大毛孔的。如果出油比较多，还可以再搭一瓶理肤泉他们家的蓝喷一起用，控油效果也是非常不错的，而且带妆也能喷。我平时就把它放办公室的桌子上，感觉脸上冒油了就喷一喷，瞬间可以醒神儿+清爽。

想要改善毛孔粗大的问题，我们首先要了解毛孔为什么会粗大，对症下药效果才会比较好。

▍哪些原因造成毛孔粗大？

（一）角质堆积

造成角质层变厚的主要原因就是过度清洁，皮肤为了 防御会丢出一堆过多的角蛋白，不止毛孔粗大，还容 易出现痘痘、肤色暗沉等状况。

（二）缺少水分

皮肤长期处于缺水干燥的状况，角质层凹陷，毛孔在 视觉上多呈现出椭圆形，纹理明显，优势也伴随着起 皮等现象。

（三）油脂过多

当皮脂腺分泌的油脂过多时，毛孔会被堵塞，同时也 伴随着出油过多、油光满面的状况。

（四）皮肤衰老

胶原蛋白是支撑毛孔紧致的重要壁垒，随着年龄的增 加，胶原蛋白流失，加上紫外线等外在因素的影响， 毛孔自然变松弛。

▍如何改善毛孔粗大？

搞清楚自己为什么毛孔粗大之后，就可以采取不同的 方式来缓解这种情况了。

角质层过厚就注意定时清洁，除了洗面奶外可以一周 用一到两次清洁面膜；

皮肤缺水就注意保湿，水乳不够上保湿面霜；

皮肤太油也是做好清洁，可以根据自己的肤质选择清 洁力稍强的产品；

衰老型毛孔就注意防晒，想要比较明显的效果只能借 助医美了，建议大家去靠谱的医院咨询一下。

上述这些办法是针对性比较强的法子，那么除此之外 有没有普遍适用的方法呢？

有！

▍几个实用tips：

1.别熬夜，早点睡。

2.适当运动。

3.饮食清淡。

4.必要时可以用粉底遮盖。（推荐benefit的反孔精英 ）

毛孔星人来答题～

第一，调节水油，只谈控油不谈补水就是耍流氓～

【洁面】

悦木之源均衡泡沫洁面慕斯

泡沫绵密，洗后舒服不紧绷～混油皮最爱之一哦。

科颜氏黄瓜水

清新的黄瓜味，调节水油+补水两不误

奥尔滨健康水

医用调理水，大热推荐

薇诺娜细致毛孔面膜

温和收敛毛孔，补水保湿效果也不错。关键是蚕丝材质的面膜，很贴合，不伤肤。

第二，想要见效快一点的可以选择正规医院的OPT，一定要做一个疗程哦。

怎么改善毛孔粗大?不幸的是，这是一个艰巨且没有结果的任务。毛孔的大小，是连接皮脂腺和毛囊到皮肤表面的微小开口，很大程度上取决于基因。由于另一个你无法控制的因素导致胶原蛋白缺失，它会增加。青春痘、晒伤和皮肤损伤也会永久性地扩大毛孔。

很少有治疗手段能减少你毛孔的大小，而且没有解决办法可以完全消除它们。异维他素是一种治疗重度粉刺的处方药，它可以使毛孔变小，但在人们停止服用后效果会反复。某些激光治疗也可以通过浓缩胶原蛋白来永久收缩毛孔，同时增加胶原蛋白的生成。

但是，如果你一直在期待的奇迹般的灵丹妙药，想你宣称会减少或消除你的毛孔，那他就是骗子。现在，人们对毛孔大小的担忧与日巨增。但是，虽然你不能在采取极端措施的情况下改变你的毛孔尺寸，但你可以做一些事情让它们看起来更小、不那么引人注目。只要稍加努力，你也可以改善它们，让他们的反复间隔拉长。

一、减少大毛孔的外观

是什么让你的毛孔看起来特别大?灰尘、化妆品、皮脂(油)和死皮细胞可以在毛孔里堆积起来，形成可以扩大它们的锥子。除了毛孔扩张外，这些还会导致黑头、白头和粉刺。因此，使毛孔显得更小的关键在于尽可能地保持它们的清洁。方法如下:

1、保持你的脸干净。最重要的是，永远不要不清洗脸部肌肤就躺在床上，那会用一天的污垢和化妆品涂抹在你的皮肤表面，并沉淀到你的毛孔里。你还需要在锻炼后擦洗，因为汗水可以把碎屑带进毛孔。如果你的皮肤倾向于油腻的一面，选择一种含有水杨酸的无油泡沫洁面乳，它可以帮助溶解和放松皮脂。

2、

定期去角质。为了去除死皮细胞的堵塞和脱落，可以使用去角质磨砂或含有化学去角质剂的处理方法，如糖基或乳酸。电动洁面刷也非常有效。

3、使用类维生素a。将非处方的视黄醇产品或处方类维生素a，如维甲酸，纳入你的护肤程序中。这些疗法减少了皮脂油的生产，加速了皮肤细胞的流动，帮助阻止了堵塞形成。

4、尝试一个粘土面膜。粘土被认为能吸收油和水，从孔隙中吸收脱落的皮肤碎片。但是，不要太频繁地使用粘土面膜，因为它们会使皮肤干燥和刺激皮肤。

5、考虑一下皮肤科治疗。与皮肤科医生谈谈能疏通毛孔的专业程序，如化学皮、微晶磨、光疗法、激光治疗和隔离，这是一种利用真空来从毛孔中释放污垢和油脂的过程，然后用宽带光将细菌杀死。

6、选择正确的化妆品。使用脸部基础和粉底可以帮助掩饰毛孔扩张，但也不要在这个过程中堵塞毛孔。寻找无油和非粉刺的产品，并选择一种光泽的粉底，以反射光照。

二、防止毛孔扩大

毛孔的大小随着年龄的增长而增加，但你不需要让它顺其自然。除了预防和清理堵塞，你还可以采取一些措施来保持你的毛孔不变大，使你看上去更年轻。

1、避免晒伤。随着时间的推移，阳光照射会降低胶原蛋白，这是支撑毛孔的结缔组织，可以让它们伸展和下垂。一定要用广谱的防晒霜或者防晒系数15或更高的润肤霜。如果你每天大部分时间都在户外，还要频繁地重复使用。

2、保护你的胶原蛋白。胶原蛋白不仅能保持皮肤紧致和柔软，而且还能保持毛孔的紧致性。使用抗衰老的产品来促进和保持你的胶原蛋白水平，例如局部抗氧化剂(维生素C和E)和类维生素a。

3、不要碰它。如果你有痘痘，而且你也把它用手挤掉，那么你可能会有永久扩大毛孔直径，而且有发炎的风险。挤压痘痘也会导致疤痕。

4、养成健康的生活习惯。吸烟和过量的酒精会减少皮肤的血液流动，导致皱纹、暗黄和毛孔粗大。

hihihi这个问题我来回答！

毛孔粗大是很多小仙女都会面临的问题，但是毛孔粗大的成因是多种多样的，清洁不当使毛孔被污物堵塞，新陈代谢较慢的，还有皮肤油脂分泌较旺盛，油脂也会堵塞，已经痘痘肌的，长痘痘会去挤压。

总之角质，油脂，缺水都会导致毛孔粗大。对付毛孔粗大，主要要做的就是清洁和补水。卸妆一定要做，卸妆不管你有没有化妆都不能省，尤其夏天有防晒霜的时候，一定要彻底清洁不能有残留，然后是洗面奶。深层清洁每周至少一次。

补水的话，水乳精华，还有什么好用的保湿面膜，这些日常的保养，大家应该都很熟悉了。还有两样不太日常的保养品亲测好用，一是刷酸，水杨酸果酸都可以帮助代谢，二是胶原蛋白可以保持肌肤的活力与紧致。

以上就是TWIPPO今天带来的回答啦！

希望能够帮助到你呀~

首先，我是一个大油田，本来毛孔就比较大，加上去年我不知道啥原因，脸上突然大面积爆痘，然后毛孔就更大了。前几个月表姐突然看不下去了（我表姐是学皮肤科医学的，目前在医院实习），说毛孔大得可以装下一根手指，怪不得没有男人喜欢（我发誓，我当时并没有打她的冲动），然后开始着手更换我的护肤品，写了一堆护肤需要注意的事项。

1、尽量少用甚至不用皂基洁面，特别是一些洗脸皂，因为做成一个洗脸皂需要一些可以让本来是液体的东西凝结成块的成分，这些成分会堵塞毛孔。

2、不能用过油的护肤品和粉底。最好是选择一些不含致粉刺成分的护肤品，这样就不会堵塞毛孔。也不要用酒精含量多得收敛水和爽肤水，因为皮肤表面太干燥，含水不足，皮肤就会分泌更多油脂来保护自己，就更加容易出油啦。这个我亲身经历过，之前出油过多，一直觉得要控油，所以会买一些收敛水，有酒精也无所谓，结果越控越油。但是现在换成致己新颜的那个健康水就不一样了，没有致粉刺成分，还没有酒精，甚至连防腐剂都没有，温和到你以为是在用矿泉水，但是又有金盏花甘草酸二钾这些比较清爽的成分在，还有泛醇，保湿。

总之我用致己新颜的健康水，上脸的时候觉得很清爽，没有负担，比较适合油皮保湿，现在用了三个月，觉得出油慢慢减少了，有时候晚上用来做水膜，后面再擦一个清爽乳液，第二天也可以很明显看到皮肤没有以前那么油。

3、不要不卸妆就上床，就算再累，也要卸妆！不然就教会男票帮你卸妆，像我这种没有男票的还是乖乖地自食其力吧。

4、不要频繁用去角质的护肤品，去角质的护肤品只会让皮肤越来越薄，皮肤越来越干燥，然后继续地出油，撑大你的毛孔。这些都是我表姐给我的护肤建议，还有想要缩小毛孔，可以用维A酸乳膏，比如阿达帕林，不过这是处方药，最好还是问过医生啦，能不用药还是不要用药，护肤都是要慢慢才能看到效果的，只要不放弃！

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谢邀！

对于毛孔粗大，妹纸已经绝望很久了。因为只有她们知道毛孔粗大会导致上妆不服帖、容易卡粉长痘！！

不管对于是已经毛孔粗大的人还是没有毛孔粗大的人，都应该要预防毛孔粗大。当然，预防最重要的一步就是清洁，而且是要彻底清洁。并且在清洁之后，还要注意保湿，因为细胞充满水分了毛孔自然会缩小。用的水可以是城野医生之类的。最后就是每周都要做的是1~2次的去角质，因为这样能够恢复肌肤的弹性。

在休闲时间，你也可以在家DIY一些收缩毛孔的面膜。

比如

将一匙脱脂奶粉、一匙半的蜂蜜混合，加入一个蛋白，搅拌匀后厚厚的涂在脸上10~15分钟。

但如果赶着出门的话，也可以

将一颗蛋白打到起泡，泡沫越多越好，再将这些蛋白在脸上涂上薄薄的一层，等到全干后直接上妆，掩饰毛孔的效果非常好。

给看到最后的你一个么么哒~

任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！

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我本身也是毛孔比较粗大之人，尤其是鼻子上黑头也非常多，也挺苦恼的，而且觉得化妆品这种东西并不都是非常有效，之前买过相宜本草的去黑头套装，效果也不怎么明显。就不给大家推荐啦~平时就是一周两次去死皮，洗脸后用热毛巾敷敷，使毛孔打开，然后敷敷面膜，补充水分，要是不擦面膜时一定要记得擦水和乳液哦，对你的皮肤很好的，补水充足了自然也就会美白，毛孔也就渐渐缩小了。虽然不能完全处理，但是相比之前皮肤粗糙脆弱已经很好啦~

当然 可能有些化妆用品还是有效果的，只是小编暂时没有发现啦，反正有些东西也都要注意尝试，有的肤质过敏就严重啦！大家平时最重要的就是补水护肤，从根本上改变才是王道！

毛孔粗大，应该怎么做?

　　人的皮肤分为干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤，油性皮肤是脸部最容易出油、最容易长痘，毛孔比较容易粗大的一种皮肤类型。油性皮肤的女孩子很容易会导致毛孔粗大，并且很难解决，那么怎么样才能有效的解决毛孔粗大的问题呢?接下来我给大家想一些办法。

　　首先，毛孔粗大的主要原因就是因为脸部毛孔没有清洁干净，导致脸部的一些东西排放不出去，堆积在面部，于是累积之后就会把毛孔慢慢的撑大，于是毛孔也就慢慢的变大了。知道这个之后大家应该怎么知道解决毛孔粗大问题了吧。首先就应该将毛孔清洁干净，如果毛孔一直没有清洁干净的话，毛孔只会继续增大，不会缩小。将毛孔几间干净就得每天用洗面奶清洗脸部，如果只是用清水洗的话，脸上有一些脏东西会洗不掉。

　　再用洗面奶清洗完脸部之后，要记得要擦水乳，水乳也是保湿的一种护肤品。用了洗面奶之后如果不擦水乳的话，脸部也很容易会出油的，然后导致毛孔增大的。平常的时候还可以用一些清洁毛孔的面膜，比如说一些泥膜，泥膜大部分都有清洁毛孔的作用，大家可以一个礼拜用两次左右。

　　并且平时的时候也可以去去找识，有些人的角质层非常差许多的护肤品都不管用，这个时候就要去一下角质，让自己的角质变得薄一点，这样的话就比较容易吸收护肤品的营养，让毛孔缩小一点。

首先需要进行毛孔清洁，用符合人体肌肤PH值的氨基酸洗面奶做日常清洁外，可用清洁泥膜对毛孔粗大进行深层清洁。

清洁工作后要注意补水和收缩毛孔，可使用补水保湿效果较好的玻尿酸进行补水，搭配紧致精华收缩毛孔。

平时补水面膜，清洁面膜搭配使用。

曾经的我也是一名毛孔粗大星人，还被朋友搞笑的称为枣糕脸！为什么是枣糕脸呢，大家都买过枣糕么？枣糕上面会有很多很多的孔，就是因为我的毛孔太大了，所以才会被成为枣糕脸，为了摆脱这个称号我也是尝试了很多的方法和做了很多的努力，现在终于变成了毛孔小了很多，那么我就来分享几个我的方法吧。

1.做好清洁

毛孔堵塞其实是我们的新陈代谢出了问题，一般表皮会不断制造新的细胞输送到表层，然后老化角质脱落。但当我们新陈代谢不好的时候，它就没办法自然脱落，然后就慢慢的越来越大。

所以做好清洁也是至关重要的一步。我们在外面风尘仆仆的一天，脸上会有很多化妆品的残留还有一些灰尘等，一定要卸妆和用洗面奶清洁脸部。

2.湿敷

市面上有很多可以湿敷的水。湿敷是有一定效果的，推荐可以湿敷的水有奥尔滨和城野医生。但是后来我发现了更好用的水，那就是纯露！并且纯露分很多种功效，如果你有别的皮肤问题的话湿敷纯露也是可以的。在这里需要注意的是，湿敷纯露一定要买纯净的，有些纯露加了香精和化学成分和防腐剂添加剂之类的，如果用这种纯露湿敷的话，就没有什么效果了！

3.不要随便用粉刺针

毛孔粗大会带来很多别的问题比如说有黑头呀，粉刺呀等等，那在这个时候千万不要直接用粉刺针来处理，那样的话只会让毛孔越来越大！最好的办法就是软化角质，然后再用鼻贴把黑头吸出来，最后在用化妆水收缩毛孔。

4.不要熬夜

熬夜容易内分泌失调，从而会出现痘痘，毛孔粗大，皮肤粗糙等问题，在我治理我的毛孔粗大那段时间每天都坚持11点之前睡觉，我想我的毛孔变细致也是和早睡有原因的

5.千万不要吸烟

我有个朋友，和我一样毛孔粗大，皮肤暗黄，所以女孩子还是不要吸烟的。很多女孩感觉自己吸烟很酷，很帅，但是为了自己的好皮肤还是不要在吸烟了！

6.收缩毛孔面膜

在我尝试了超多的方法之后，我遇到了我的真爱，那就是收缩毛孔的抹茶面膜。真的是超级爱！在我坚持用了一个月的抹茶面膜之后，我的皮肤就细致了很多。所以这也是我皮肤变细致的关键。

现在的我终于摆脱了枣糕脸的称号，也是经历了很多的，尝试过很多错误的方法，以上几点希望对你有帮助！

如果脸上反复长痘痘，可能原因是皮肤出油严重，自己没有做过护理，导致炎症感染，时间长了，加上挤扣痘痘，皮肤真皮层弹性纤维受损弹性丧失，导致无法收紧毛孔，就造成毛孔粗大。

如果图片是你的皮肤照片，你可以通过护肤品解决皮肤出油，长痘痘的问题。氨基酸洁面乳清洁，柔肤水，补水精华，保湿乳液，控油啫喱，补水面膜等护肤品，给皮肤大量补水保湿，疏通毛孔，针对痘痘炎症使用消炎杀菌的功效的护肤品。坚持护理3-6个月皮肤基本能恢复水嫩情况。但是无法治愈毛孔粗大，可以使用微针或者光子嫩肤等手段。

一定尽量吃素。少油少盐少糖。白水每天都得喝。清洁的护肤的，都要温和而且不刺激。还有心态。心量要大。这几点都是重要的。

毛孔粗大应该怎么改善呢？

要有效解决毛孔粗大问题，最重要的是要了解毛孔粗大的原因才好对症下药。

当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

第一、感染螨虫

螨虫是我们肉眼无法看到的，是一种微型有害的细菌。它是专门吃人的组织皮肤细胞，来维持的，一般发生在面部的居多。所以毛孔粗大的一般都是长有螨虫，这个还是造成过敏体质的原因。

第二、清洁不当

过度的清洁会使得脸部皮肤的有效油分别吸走，使毛孔变大，把毛孔撑大了，让更多的污物走进皮肤。有没有觉得脸上老是有点油，就拼命地去洗脸，这种做法是错误的，这样子做会伤害到皮肤的。还有不要过度地挤压脸上的痘痘。

第三、抽烟

抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你抽烟在吞云吐雾的飘飘然感受的候时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

第四、角质粗厚

熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位

毛孔粗大最容易的就是引起长痘，所以要有效改善毛孔粗大，草然堂祛痘头条号里介绍 重要的是要有针对性的“治疗”方案

一、换洗被褥

对于螨虫常居住地，便是枕头，枕头被套要经常换洗。人一天三分之一的时间是在床上的度过的。要是螨虫长久在，不仅会毛孔粗大，严重的会满脸痘痘。

二、清洁

在清洁的时候最重要的就是要使用洗面奶，草然堂便是不错，男士与女生都适合使用。一天洁面最多的次数做好不要超过三次。

三、保湿

在清洁肌肤的时候还要做好毛孔护理，让肌肤每天都喝饱水。在用洗面奶洁面后三分钟内给肌肤补水效果是最好的。

四、健康饮食

尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣、生冷食物。注意保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜。

五、适当护肤

每天护肤与护肤人的脸是不一样的，要护肤不仅要注意平时生活上是健康，使用护肤产品也是必须的。不要以为最贵的就是最好的，一定选择适合自己的才是最重要。

最后小编提醒一下，如果是肌肤出现了问题，先要祛痘、祛斑最好是要在专业人士的指导下进行，否则自己盲目去做，可能会有反效果。如果有不懂的可以到网上找一下草然堂，看看那里的人分享的祛痘方法以及故事。

做好皮肤清洁，适当去角质，多补水。面膜可以用水洗式面膜。学习一点皮肤相关的知识，了解自己皮肤类型和毛孔粗大的原因，对症下药才能很好的解决问题，而且缓解毛孔粗大是一项需要长期坚持的事，想要段时间内缓解不现实。

【小玮菌菌】如何有效解决毛孔粗大的问题？

毛孔粗大这个问题确实困扰了很多人，其中就包括我，我试了很多方法，都是只能改善或者让毛孔暂时变小，即时效果是可以有的，但是长期下去或者你不用那些产品之后，毛孔还是会变回来，毛孔既然已经有了，就不会变小了，只能做的是不让它在继续变大！除非你通过医美，就是比较长时间的让毛孔变小。

1、清洁

很多污垢堆积在毛孔里，也会撑大毛孔，所以要定时用清洁面膜清洁毛孔。

ipsa这个粘土面膜用下来，暂时觉得清洁效果还不错，主要是 这个清洁面膜比较温和，很适合我这种敏感肌。面膜是白色的膏体中含有很多小颗粒，按摩起来非常舒服，丝毫不会搁脸。而且非常好清洗，清洗后黑头粉刺都会浮出来，可以用粉刺针挂掉，长期使用，污垢变少了，毛孔看起来也就不会很大。

2、收缩毛孔

清洁好肌肤后，就要开始收敛毛孔了，可以使用一些收敛水湿敷或者使用去角质缩毛孔的精华液。

这个takami的小蓝瓶美容液非常好用，尤其是针对黑头粉刺闭口多，毛孔粗大的肌肤，效果非常明显！我用了一周，就能明显感觉到粉刺闭口少了很多，用了半个月脸上变得光滑细腻，原来的凹凸感渐渐消失了。用了一个月，毛孔渐渐稳定在比较小的状态。不容易变大了。效果很不错，就是量很少，价格还贵。

湿敷城野医生这个毛孔收缩水，坚持一段时间毛孔会缩小，但是一停用就完蛋！所以要坚持用，毛孔才会稳定再一个比较小的状态，这瓶水主要的成分是果酸，可以剥落多余角质，让毛孔看起来会小很多。

毛孔粗大的皮肤多是油性皮肤和混合型皮肤，如何缩小毛孔只需掌握以下三步，28天左右就能有很明显的改变

1.使用弱酸性洁面乳洗脸将毛孔垃圾清洗干净

可在洗脸盆中加入1-2滴酿造米醋

2.雪肌精爽肤水拍脸（这个对收缩毛孔效果很好）

3每周使用2-3次JM的面膜

保持补水，持续的补水

毛孔粗大是油脂分泌物里的垃圾给堵塞了，然后毛孔会异常粗大，时间久了，有的人还会有黑头出现，用手一挤，会挤出像蛆一样的东西，闻着还会有一股淡淡的臭味。其实方法很简单了，每天用温热的水，加上洗面奶洗脸，因为热水可以使毛孔张开，里面的垃圾可以清洗的到，清洁完毕后，敷一张面膜，敷完面膜后，再用冷水洗一下，因为冷水可以缩小毛孔，这样洗脸的方法，第三天就会感觉皮肤的变化，用手一摸，会光滑很多。另外需要注意的是，水，精华，乳液，面霜一样都不能少。因为水能克油，护肤完后，再擦一层面霜，面霜的作用就是锁住水分，不让水分流失，能更好的保护脸蛋！真的挺有效。因为我以前做美容行业的。像那些护肤品没必要全部用名牌，擦上去舒服，适合自己的就好！当然了，钱多的就另当别论了[我想静静][我想静静]希望能帮到你们哦！