近70岁人，每天早上经常3点左右醒来，后很难再入睡是什么原因？ spider 更新于 2023-07-24 05:32:03 全部 1018 近70岁人，每天早上经常3点左右醒来，后很难再入睡是什么原因？ 回复 共2条回复 我来回复 中医针灸康复医师 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 如果睡得早，或者修道修佛的一般都夜间九点到早上3点睡觉。除在生理的。如果病理的考虑心肺的问题 赞同 2023-06-19 16:49:49 0条评论 知足常乐6144539457 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 可能是睡觉太早的缘故吧！总之，老年人多多少少会半夜醒来，但也不要太紧张！不要刻意要求自己赶紧睡觉，也可以坐一下，喝点水，等有些睡意才去睡，就是躺在床上也不要强迫自己入睡，只要顺其自然，反正明天又不赶时间，天亮多睡点也补回来！ 赞同 2023-06-18 22:16:54 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
