生完孩子左侧骨盆疼怎么回事？

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生完孩子骨盆痛，有可能是因为耻骨联合分离。

在女性的骨盆盆底，有两根呈三角支撑的骨头，被称为耻骨。连接两根耻骨的韧带及纤维软骨组织叫做耻骨联合，也就是肚脐下方压到硬硬的位置。

耻骨联合在正常情况下的间距大概是4~5毫米；怀孕期间，激素水平会发生变化，为了给胎儿提供更阔绰的空间，韧带会变得松弛，导致耻骨联合开始发生轻度分离。轻度的分离不会带来不适感，而且对分娩也有好处。

不过，如果胎儿比较大，而孕妇的骨盆又比较小，或是骨盆曾受过损伤，耻骨联合就会发生比较大的分离。一旦这个分离超过了10毫米，孕妇就会感觉到强烈的疼痛，严重的连大腿、会阴部都会痛，影响到抬腿、上下楼。有些人在分娩之后依然无法恢复。

如果产后的症状不是很明显，在下蹲、弯腰的时候要注意放慢一点动作，避免久坐或久站，合理休息，还可以对局部进行按摩或冰敷，这样可以防止过度分离；如果疼痛难以忍受，建议到康复科就诊，做针对性的处理。

另外，通过合理的锻炼让肌肉韧带弹性变强、避免胎儿过大，可以有效预防耻骨联合过度分离。

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你好！有可能是产程时间过长，造成腰椎挤压过久引起的疼痛。建议去做个骨盆平片和腰椎正侧位检查一下，排除腰椎间盘突出挺压迫神经引起的左侧疼痛。 以上是对“生完孩子以后骨盆疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！