三伏天，孕妈“腹中揣个小火炉”，啤酒、冰镇水、冰激凌能吃吗？

三伏天，孕妈妈怀中揣个小火炉，啤酒、冰镇水、冰激凌能吃吗？

这个要看个人体质，有些人吃啥都没问题，有些人严重忌口，胎儿出生后还是有黄疸。但是啤酒含有酒精，建议准妈妈不要喝。冰镇水和冰激凌尽量少吃或是不吃。原因是：

啤酒含有酒精，影响胎儿脑部发育

啤酒含有酒精，会阻碍胎儿对叶酸和维生素B的吸收，导致胎儿贫血或是脑部发育不良，是导致胎儿畸形的最大杀手。如果准妈妈长期喝啤酒，酒精就会通过脐带影响胎儿的正常发育，出现畸形或是流产的风险。

二、冰镇水和冰激凌过于寒冷，容易导致宫缩异常或是腹泻

准妈妈摄入大量生冷的食物，肠胃受到刺激，会出现腹痛腹泻的情况，如果腹痛腹泻情况严重也会引发宫缩异常，出现流产或是早产的危险。

我们老家一位身怀双胞胎的准妈妈，在孕期每天大量吃雪糕，结果孕6个月的某一天严重腹痛，赶往医院时，医生却说孩子们都已胎死腹中，因为准妈妈摄入大量的雪糕，引起异常宫缩，胎儿也没有了。

因此，题主提出的三样食物，都不太适合准妈妈食用。准妈妈为了胎宝宝的健康，最好不要喝啤酒，可以少量喝冰镇水和吃冰激凌。

准妈妈怀孕之后，要注意饮食健康，坚持每天运动，例如：

1、饮食清淡有营养

准妈妈整个孕期的体重增长最好是控制在25斤左右，这个可以避免胎儿巨大儿，也方便日后顺利恢复身材。准妈妈在整个孕期要注意饮食结构，少吃辛辣生冷食物，多吃蔬菜水果，平时补充足够的肉类和蛋白质，并额外补充对胎儿大脑发育有好处的坚果和海鱼。

2、喝温开水

准妈妈比较怕热，容易出汗。因此，准妈妈每天都需要喝适量的温开水，防止大量出汗脱水。准妈妈喝温开水也能软化大便，防止便秘。

准妈妈上火可以喝黑豆莲蓬水、菊花茶和绿豆汤，不会危害胎儿健康。

3、坚持运动

如无特殊情况，准妈妈整个孕期都需要坚持每天运动。运动可以增强体质，提高肌肉拉伸力，为将来顺利分娩打下坚持的基础。适合准妈妈运动的方式有散步、练瑜伽球。

4、孕中期和孕晚期要避免仰躺睡姿

准妈妈孕中期和孕晚期仰躺，会导致胎儿缺氧和水肿。因此，准妈妈要采用左侧躺和右侧躺交替的睡姿。为了睡得更舒服一点，准妈妈可以用孕妇枕头或是在大腿和背后放发枕头来调整睡姿。

所以，怀孕就是一个升级打怪的过程，准妈妈比较辛苦，要保持好心情，耐心等待胎宝宝的出生哦。祝好孕！

这应该跟人的饮食习惯有关系吧！不能一概而论，有的人胃口好吃啥都行。有的人就比较仔细，还是要注意不要吃凉的或刺激的东西。对身体没什么好处！