一天洗几次脸才正确呢？洗太多次会不会伤害到皮肤？

开头给结论

一天洗脸绝对不可以超过两次！即早上洁面和晚上洁面。

油性肌肤洁面

油性肌肤者一般追求清爽，因此可能习惯性一天洗脸超过三次或者更多！然而这些都是错误行为。频繁的洗脸只能获取暂时的清爽，出油速度只会越来越快，因此你会发现15分钟后你又油光满面了！难道又洗一遍吗？

频繁洗面，尤其是使用皂基洁面会加速我们细胞间脂质的流失，从而减弱肌肤屏障！如果本身是亚健康的肌肤则很容易成为敏感肌！

干性肌肤洁面

能问这个问题或者说有这个困扰的都是油皮吧！干皮洗多了脸的都知道，越洗越干，越洗越不舒服。沙漠皮建议早晨的洁面可以不使用洗面奶，简单清水加爽肤水则可！

就我个人而言，每天只洗两次脸就够了，像我是混油皮，早上一次，晚上一次，再说了，脸能有多脏呢？，每天早晨化完妆，晚上下班回家卸掉妆之后再认认真真地洗脸，就够了，就是每天洗很多遍脸的人，基本上对皮肤不太好，角质层洗薄了，容易形成敏感肌肤，所以一天两次就行了

谢谢邀请！洗面奶洗脸一天最好只洗两次，因为洗面奶原本就是清洁皮肤毛孔里的污垢跟油脂的，同样也有收缩毛孔的功效，如果洗多了会伤害到皮肤的角质层，从而使我们的肌肤水分流失，水油不平衡变得很干燥。而且也要留意洗面奶在皮肤上最好不要超过两分钟，否则清洁物就会被皮肤反吸收回去，这样不但没有起到清洁作用，反而会给肌肤造成一定的伤害

洗脸次数因人而异，是要根据季节、皮肤肤质、包括洗脸方式决定的。如果是夏季出汗多，有条件的时候就多洗一次脸，会让脸部清爽干净。

肤质不同也影响洗脸的次数。（1）对于干燥肌肤和中性肌肤，一天洗2次脸更加合适。晚上使用适合自己的洗面奶，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。早上可以用氨基酸洗面奶或者用清水洗脸。（2）对于油性皮肤的人，一天至少需要3次洗脸。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌。晚上使用清洁力强的洗面奶，早上和中午使用温和一点的。

另外就是洗脸的方式和洗脸的质量，洗脸时，特别要仔细清洁Ｔ字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地画圈，如果洗脸洗得很彻底很干净，就可以减少洗脸的次数。

假如你洗脸成瘾，远远大于正常的次数，时间长了那就不是护肤而是毁容了。一定要根据自己的实际情况合理的洗脸，适合的次数你自己把握。

有人觉得肌肤不断的出油很不清爽，所以一天要清洗四五次，这样多次清洁是很容易去掉面部自然的油脂，会影响肌肤自然屏障的自我保护，而且过于勤的洗脸也会带来面部的干燥以及紧绷。建议朋友们早晚各两次清洁面部就可以了，如果出油情况比较严重的情况下，我们可以多一次洁面。当然想要保持肌肤清洁，我们还需要一款给力的清洁神器比如ITRIM植萃馥润磨砂膏，这是个有机洁面产品。

首先我们选择的清洁产品很重要，我们皮肤的pH值在4.5--6.5之间，所以我们选择的清洁产品也要选4.5--6.5之间成弱酸性的清洁产品才行，另外我们的皮肤本身都在分泌油脂，所以建议早中晚各洗一次，这样不会让油脂堵塞我们的毛孔，而且加速皮肤对护肤品的吸收噢

两次，否皮肤

一天洗脸2次，早上一次和晚上一次。如果户外工作，或者工作环境粉尘较多，可增加一次。

洗脸是护肤的第一步，同样也是非常重要的一步。韩国人人乐洁面这一块是做的非常仔细的，洗面奶用之前，要用洁面膏，然后洗面奶，化妆的话，卸妆是一定要的，不然彩妆的重金属颜料都会残留到皮肤上。

早上洗脸，是很重要的，很多人可能觉得没有出去，脸不脏。其实不然。我们整个晚上人在休息睡觉，我们的五脏六腑，我们的皮肤都是在代谢的，所以早上起来洗的是晚上代谢出来的毒素，死细胞，和毛孔垃圾。

晚上洗脸，当然是我们皮肤一整天都裸露在外面，灰尘，粉尘，汽车尾气，周边环境的空气垃圾，都是会到皮肤上，所以晚上的界面哦同样是很重要的。

如果户外环境，灰尘会比较大，建议再加一次洗脸。

正常的来讲是一天两次

早上的洗脸可以清洁掉我们一晚上皮肤分泌

产生的油脂和污垢

晚上的清洁可以清洁掉一天附着在我们皮肤上的重金属离子和彩妆之类的粉尘

但如果说从事的工作环境特殊或者是超油性的皮肤，一天超过两次也是可以的，比如说厨师或者是清洁工之类

如果厨师在油烟味这种比较重的环境中长时间的一个工作，单单早晚两次的清洁是远远不够的，特别是高温天的时候。

扫马路的清洁工也是，如果经常处在一个高温或者干燥，灰尘大量漂浮的环境中

一天早晚两次的洗脸也是没办法清洁干净的

超油性皮肤在夏天的时候，如果中午没有清洁，也会让皮肤处在油光满面，暗淡无光泽的状态，所以对于油性皮肤。建议中午的时候也可以视情况洗多一次脸

当然，如果是正常的皮肤，如果过多，过频的清洁，也会造成我们皮肤屏障破损，皮脂膜的不能及时产生和修复，而使皮肤缺水导致面部皮肤问题的产生。

如果选择清洁产品，最好是选择偏弱酸性的氨基酸类洗面奶，避免使用过碱或者含皂类的洗面奶。