坐月子吃什么奶水多还不发胖？哪些食物利于宝宝发育和妈妈恢复？ 新农商网 更新于 2023-08-26 23:59:51 全部 1012 坐月子吃什么奶水多还不发胖？哪些食物利于宝宝发育和妈妈恢复？ 回复 共1条回复 我来回复 小海苔麻麻 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 饮食均衡，每天摄入适量的肉类，奶类，水果蔬菜等等，都不用担心发胖！产后要想尽快恢复，第一步是排恶露，可以吃生化汤和红糖水，帮助下奶接下来推荐几道下奶汤给亲！ 赞同 2019-12-20 09:06:03 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
