18个月宝宝一日辅食应该怎样安排？

正如之前所说，辅食的添加对婴儿期的宝宝是非常重要的，那么再添加辅食的情况下，怎样的膳食安排才是对宝宝最适宜最好的呢，下面在这里和大家分享一下有关13-18个月的小宝宝一天的膳食安排的经验。

时间与膳食安排：

1. 每天上午六点的时候，给宝宝吃25克的细软面包，并且给宝宝喝200-250毫升的配方奶。

2. 上午八点半的时候，给宝宝吃炖鸡蛋（5克植物油加一个鸡蛋）和100克的苹果。

3. 中午十二点的时候，给宝宝吃40-50克的软米饭，30克的清蒸带鱼（可以放少许盐），一份虾皮炒青菜（3克虾皮，50克青菜，5克油），胡萝卜豆腐汤（5克胡萝卜和10克豆腐）。

4. 下午三点的时候，给宝宝吃一个菜肉包子（25克面粉，10克肉和10克青菜），和50克芦柑。

5. 下午六点的时候，让宝宝吃40-50克软米饭和一份虾仁炒豌豆（25克虾仁，15克豌豆和5克油）。

6. 晚上九点的时候，让宝宝喝200-250毫升的配方奶。

宝宝在不同时期添加的不一样，像我女儿现在九个月了，面条、蔬菜泥、瘦肉粥等都可以吃了，这些都行。我给他吃辅食一般都是他喝完奶粉以后，我给他喝的法版you博是仿母乳配方的，一直喝的可以。

就是一点一点添加呀！一次不要添加太多了，防止出现积食。另外要给他补充配方奶粉，法版优bo就行。

一天2次辅食，可以吃土豆饼，山药粥，香蕉泥。奶粉也要一直坚持喝到5-6岁了，我孩子从小是喝君乐宝的，也不怎么生病。

辅食主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（我家当时是用君乐bao乐纯调配的），蔬菜泥、水果汁或泥，鸡蛋黄（5月吃），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。最后就要看宝宝吃辅食的适应情况了，然后根据实际情况再调整就好了。

辅食主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（我家当时是用君乐bao乐纯调配的），蔬菜泥、水果汁或泥，鸡蛋黄（5月吃），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。最后就要看宝宝吃辅食的适应情况了，然后根据实际情况再调整就好了。

宝宝在不同时期添加的不一样，像我女儿现在九个月了，面条、蔬菜泥、瘦肉粥等都可以吃了，这些都行。我给他吃辅食一般都是他喝完奶粉以后，我给他喝的法版you博是仿母乳配方的，一直喝的可以。