如何保护我们的脚趾甲？

　　脚不舒服的时候，可能你还没有发觉，身体就已经给出信号了，如何从脚趾和脚趾甲上看疾病。

1脚上的黑点：

　　我们常常会把皮肤癌跟日晒联系到一起，所以我们很少会检查脚上的黑点。但是，做为皮肤癌当中极其危险的黑素瘤，也会发展到不经常接触阳光的位置。而黑素瘤甚至会出现到我们的脚趾甲下面看起来就像是一个黑点儿一样。

2白色的指甲：

　　身体内部器官的病变以及指甲受到一定的伤害都会可能导致脚趾甲出现白色的区域。如果我们的指甲有一部分或者整个脱离了甲床，它就会呈现出白色。这可能是由于受伤或者是指甲感染、牛皮癣所引起的。如果指甲本身比较完整，但是大部分呈现出白色，那么这个时候就可能代表体内有比较严重的疾病，比如常见的肝病、糖尿病等等。

3脚趾甲呈现勺子状：

　　有时候我们如果长时间接触石油基质溶剂，或者指甲受到一定的伤害，就可能造成凹陷像勺子一样的脚趾甲。同时，身体内缺铁也会导致形成这种形状。

4足廯：

　　足部瘙痒，并且呈现鳞状的皮肤，那么就可能是足癣了。这是一种足部真菌感染导致的皮肤疾病。一种是对于化学用品有一定的过敏反应，也被叫做接触性皮炎，也会导致皮肤送啊样和皮肤红斑以及干燥。如果发痒的地方皮肤变厚或者出现小点，那么就极有可能是牛皮癣，这是一种免疫系统的过度反应，我们使用相关要高就可以缓解这种症状。

5黄色的脚趾甲：

　　脚趾甲能够体现我们身体的健康状况。由于真菌感染会造成脚趾甲变黄变厚。这种脚趾甲可能会是一些身体潜在疾病的症状，包括淋巴水肿、肺部疾病等等。

6指甲蚀损：

　　指甲的表面如果出现凹痕，那么可能是由于指甲在指甲板处的生长遭受了破坏。将近有一半的牛皮癣患者都会受到指甲蚀损的影响。

7大脚趾疼痛：

　　大脚趾关节痛的最大原因之一就是痛风，另外同时还会伴随有红肿。而骨关节炎也是导致大脚趾疼痛和肿胀的罪魁祸首之一。如果关节不能够弯曲，这就可能是拇僵症，属于骨质增生关节炎的一种并发症。

8小脚趾疼痛：

　　如果你觉得自己在走路的时候，脚上的跖球(脚掌下面近拇趾根的球形部分)产生的疼痛延伸到了脚趾，那么你可能是患了摩顿神经瘤，这种疾病是出现在第三根和第四根脚趾间神经周围的组织变厚疾病。女性最容易常见，而这种疾病的形成原因是由于对脚趾产生过多的压力和伤害造成的。

　　两脚保养不好就容易得各种疾病。由于脚趾距离心脏最远，有些人的高血压病是脚趾或踝关节部位的微循环障碍所致，甚至感冒也是寒从脚起。

如果趾甲确实非常脆弱容易断，建议你到医院去做检查，知乎上笼统的提问帮不了你什么。当然，平时做好保护工作是必要的，比如穿大一码的柔软度高的鞋子，尽量不要让脚趾甲暴露在外面等等。

保护我们的脚趾甲，这八点做到了，让你立刻拥有一双“美脚”

方法步骤:

1.脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。

2.天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

　　3.用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

　　4.脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

　　

　　5.脚部疲劳的消除。推荐两种方法：一是在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时；二是先将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次。

6.少穿高跟鞋。高跟鞋对脚有及大的伤害，容易引起脚的变形，而且还会引起脚的不适，我们不要为了自己的美丽而忽略了脚的感受。

7.
冬天的时候要让脚时常保持暖和。我们这里有一句话头凉脚暖不生灾，意思是脚是需要时常暖和的，这样才不容易生病。

8.不要和别人在一个盆里洗脚。因为现在的人得脚气的很多，如果一不小心被传染了脚气，不仅脚难受，而且脚上的皮肤会开裂，影响美观不说，而且还会疼痛。