上班无聊时你们都在干什么？

年轻时候有过

总感觉时间太长

现在没有了

总觉得时间不够用

有时间建议做点有意义的事

上班无聊的时候就去新农商网上答题。或上微信去看朋友圈。或去今日头条刷屏。拿着手机打发时间！

职场办公室里看似轻松自在，其实不然，这是验证优秀者与庸人的分水岭。各种单位的办公室事务有所不同，但性质基本类似，有的人混到坐办以后就安逸的看看书，喝喝茶，喝喝咖啡，甚至看看报纸玩玩手机。长期下去消磨时光，把锐气与闯劲消耗殆尽。直到变革的来临，手足无措。有的人除了处理完手头工作，学一门语言，买一些工作相关的书籍去增加专业知识，还有买些职场书籍例如报联商等，加强工作效率。随着时间的推移，慢慢堆积成改变自己的底牌。这就是办公室无聊的时间，不同选择做什么的不同。请大家记住：学习是永不亏损的投资

感谢邀请，很高兴回答你这个问题。

上班感觉到很无聊，那就是说没事可干，看来题主你所在这个单位工作很舒适啊。哈！这是闲话。

在一个单位上班感觉很无聊，一是你自己没有找准自己的位置。你在这个单位处在一个可有可无的尴尬境地。二是这个单位确实工作不多，冗员太多，职责不清，只有混日子，混工资。如果是前者，你就要小心了，就要充实自己，利用上班时间多学习与之相关的业务。提升自己的能力。尽早在单位获得存在感，成就感，这样你就不会感觉无聊了。如果是后者，你尚年轻，我建议你就不要上班混日子，打发无聊时间了，要么借这个机会，学一门自己感兴趣技能技术，要么直接换一个能展示自己才能的工作。

有段时间，我在一个新部门工作，没有多少工作任务，压力不大，天天无所事事，起初还感觉到很轻松，不是上网打游戏，炒股，就是找人打牌斗地主，东扯西拉聊天传闲话，但时间长了就感觉很无聊，觉得自己不能这样混一辈了，于是，静下心来，充分利用这无聊的时间给自己充电，拿到了多个技能等级证书，后来在一次公开竞聘中，找到了一个发挥自己才能的职位。

我是西部浪子，以上是我的回答，希望对你有所帮助。有不同意见我们可以在留言区一起讨论。

以前是看电视、小说，现在玩直播，时间过的很快啊！

上班无聊该干些什么，首先你要确认你的工作是否自由性，没有约束的工作，如果是有约束的工作，那么你就很难去做其他事情，比如公司规定不得乱串部门等！

那么是自由性的工作，没有很大的约束，建议你以下一些可以做，又可以提升自己的事：

1.可以在公司内部学习，去跟同事学习技术，自己在公司里有哪些不懂的地方，或者不是自己工作范围内的，都去学习，学到了自己就赚到了，就算在公司内部没有升职加薪的机会，那么去下一家你的职位薪水都会提高很多很多。

2.如果你对公司所有的工作几乎了解，那么就去学习工作以外的知识，自学各种硬核技术，毕竟学海无涯，活到老学到老，总有用得上的一天。

3.公司条件好，娱乐设备完善，运动是不错的，有个强壮健康的身体是你奋斗的资本，喜欢唱歌可以练习唱歌，喜欢跳舞可以练跳舞。

小小建议，感谢阅读！

确实，技多不压身，多学点东西是好的

在手机看电视

你是间歇性无聊，还是一直都无聊？无聊其实也有其明显的趋向，有些人工作之外饶有兴趣，工作之内却百无聊赖；也有一些人工作时精神抖擞，业余时间却无精打采。有些人是习惯性厌倦无聊，而有些人却是只在有压力、不安全，或者做重复性工作时才会无聊。

看看如下方法是否适合你。

方法一、整理清洁办公空间

这个方法简直是百发百中，用过的人都说好。每当你感觉百无聊赖，或昏昏欲睡时，最好动手打扫办公室，清洁自己的办公桌。清洁的过程，本身有其疗愈的作用，不仅能让办公室变得整洁一新，也能让个人感受到劳动的成果，从而焕发精神，

首先推荐使用湿巾擦桌子，上下左右反复运动你的手臂，筋骨活动之后感觉舒畅，心情也随之开朗起来。这就叫干点“粗活”，调节自己的无聊情绪。“桌面清洁，头脑才更清醒”

方法二、改变工作任务

如果你的无聊是由于做了太多相同的事情，那就改变一下工作内容。例如，如果你已疲于打电话联系，那就改用微信联系；如果厌倦了回复电子邮件，那就用短信通知或发传真看行不行。

方法三、做同样的事情，用不同的方法

如果需要完成一项任务，而你却已经感到厌倦,那就试试用不同的方法去做。例如：你已经厌倦了在电脑上写信那就试试手写几则信息；如果厌倦了回复电子邮件，那就试着打电话或发传真；如果厌倦用办公桌上的电脑写工作报告，那就试着把报告拿到附近的会议室或咖啡馆，在那里继续写。

方法四、改变一下你必须完成的工作顺序

在着手去做一件令人厌烦的工作(或者一件开始挺有趣却已经令人厌烦的工作)之前，先做件别的事情,像听音乐、跑步、喝咖啡、看电影等。

方法五、试一下奖励自己

向自己承诺，在完成一件必要却又无聊的任务之后奖励一下自己。“写完这份报告，我就听两首喜欢的歌。”“做完这个项目，我要痛痛快快地刷刷剧。”

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我上班比较忙，见缝插针的看看头条，我写的东西有人看吗，有点赞的吗，有评论的吗，看看别人怎么写的，看看别人的阅读量，互相学习，不在乎挣多少钱，主要是把感兴趣的写下来，能帮助到你们，这就是我的主要目的，以前晚上主要是看电视，现在晚上主要是看头条，自从发现了新农商网，就叫新农商网栓住我了，只要晚上吃完了饭，就看头条写东西，有时候吃饭的时候也看，老公就说我，吃饭也不好好吃，什么吸引的你这样啊，我说是新农商网，只有新农商网能吸引的我这样啊。新农商网不只是能答题，还能挣钱呢，你说哪里有这么好的事啊，祝新农商网越办越好，蒸蒸日上，越来越多的人加入到新农商网。

无聊时，拿着手机刷微博、刷头条，有时还会玩玩微信，刷朋友圈，自拍，我要是不在第一，我就打死各位，注意是，各位！

大家让一让，我刚烧开的热水...给您端来洗洗脚？

不求风骚惊天下，但求猥琐动世人！

万事开头难，中间难，到最后更难。

远离红尘，不近酒肉，慈悲为怀！

上班，没有无聊的时候。上班，都是紧紧张张，认认真真的，努力工作，力争把工作做好，干事，不让领导批评。

上班无聊时间，我想大多都是在办公文职的地方。现在都是手机不离手，偶尔看看新闻，朋友圈，微信互动。更有一些人玩游戏不过要是公司经理或者老板发现，饭碗就保不住了。所以，还是踏踏实实干活，闲时也别太过于玩游戏，因为老板让你来上班，不是让你来玩手机玩游戏的。

我以前上班的时候不能带手机，除了不能带手机其它没什么限制，做的事也非常轻松，做完了就坐在那里玩，在无聊的时候我会跟同事聊天，这聊天可真有意思，感觉很快就到下班时间了，主要是同事风趣幽默，跟这样的人聊天真是一件愉快的事，如果你上班很自由还有很多事情可以做比如下面的例子可以参考！

一浏览新闻、看看报纸

每天照样掌握新鲜事，一个人活在世上就一定要对这个世界有所认识，对这个世界里发生的事儿要有一定了解。所以，无聊的时候，可以浏览网络新闻、看报纸，了解一下国内外发生的大事，也可以丰富自己的阅历。

二做做健康运动

现在上班族上班坐的时间比较长，这对于腰椎等都会有很大的伤害。所以，可以抽时间做做运动，比如广播体操等简单的运动，对身体也是大有好处的，现在好多公司都在组织做这样的运动，要好好赚钱还得劳逸结合。

三学习业务，提升自己

在没有特别重要的工作，仍旧可以针对自己的工作岗位性质进行岗位技能学习，提升自己的办公水平，强化自己的综合素质，这样让你工作起来更有成就感，给人更稳感，是值得领导信任的人。

四做兼职

在闲暇时间可以做网络兼职，为自己多增加一份收入，我朋友是公务员他在空余时间赚的钱比他上班的钱都多，这样的精力值得学习。

五玩玩手机

可以玩手机游戏打发一下时间，好不容易放松一下，怎么舒适怎么来，做自己喜欢的事就好。

无聊的时候会在单位散步……

感谢邀请。就个人的话，上班始终都是处在忙碌当中，从来都不会感到无聊，希望可以帮助到你。

(1)和朋友聊天

(2)听自己喜欢的歌

(3)看刚出来的电影

(4)约朋友一起打球

(5)网上写一些文章

在不影响工作的情况下扭扭腰，伸伸腿，按摩一下手指等等！！！

动物界（人也是动物）一生只做三件事：觅食；做爱；战争。觅食，觅食可以维持生命，老虎狮子狼等要狩猎低一等的动物；马牛羊要吃草；人要耕种……。充饥之后，满足了维持生命的需要，人与动重要事件就是做爱，满足生理需要，并使生命得以延续，生命不断进化。之后，就是动物包括人类与生存周围环境一切的矛盾，与同类之间的矛盾，出现打斗战争。所以人类在无聊的时候，如果自己强大，就会去侵略，弱势时就做防犯。但是，因为人是有思想的，有法律意识的，国家之间是有规则约束的，不能无故攻打他国。所以，社会的个人，在食饱之后，或做爱。再之后，如果无聊，人不能无故侵犯侵略他人，因此转而开展其他竞技活动。人就做体育游戏，动物也会做游戏。人也好，动物也好，本身有天然的侵略性！英文里面，侵略，雄性…意思是一个意思。现在，我们常听一句话：中国强大了，也不称霸！我觉得这话值得推敲。如果一个国家强大了，必然霸权可能性！就像普通一个人，强大了，对周围的人们都有影响！再回到刚才话题：人无聊做什么？有了答案吧？人无聊，就会去做爱，或做游戏，参加体育活动。如果没有约束，就会“寻衅滋事”，这是一个万能罪名啊。我无聊做什么？还有什么？不就是看头条？

上班无聊的时候一般是找同事聊聊天。然后看手机，现在看手机就是看今日头条，新农商网，小视频之类。说实在的，朋友圈都不太看了

无聊的时侯干啥啥无味，还能干什么？

那时光也不想干任何事，但是，惊喜可以发挥事半功倍什作用，也只有很无聊的人才有机会领悟惊喜两个字的真正意义。

我是做菜鸟驿站快递柜运营的，这个时间时间段可以做很多有意义的事情啊，因人而异。如果是我的话，我就话休息一会，检查一下每项工作的正常运行，在学习一下新的运行模式，上班是不可能无聊的。个人的观点[害羞]

聊天 游戏 刷视频

我们销售，但是是在小城市，然后天天上班，没人的时候就自拍，看手机，能把手机玩出花来，从开始离不开手机到现在看到手机就只是看看时间空了看电视 小说

上班忙里偷闲时会阅读新闻，但不会去玩游戏浪费时间。好多新闻都与自身利益息息相关，国事、家事并没有远近区别，特别是一些国际经贸、军事纠纷更是直接影响你所从事的行业兴衰，一些科技发明很快就会改变你的生活方式。我每天阅读新闻2h以上，也经常发表些个人观点。顺便问下技术员，个人发表评论会有收益吗？如何签约？

上班无聊的时候，就是玩手机

情况好可以躺着玩，可以眯一会，可以听听音乐，打打游戏，刷刷抖音，看看新闻，然后就是搭白，聊聊吹tia tia

无聊的时候会刷一会儿头条，听听音乐或者看会儿书，或者听着音乐做家务总之不能浪费时间！

Hello.你好；我是普工十年小陈，你的问题是上班无聊，你会做什么事情？

人之所以会无聊主要是下面原因造成的；

1.生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易坠落；

2.欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；

3.生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊。

总体来说你这个问题我已经给你回答完毕，人之所以无聊基本上就是这些问题所导致的，我是普工十年小陈，很高兴为你回答问题。

这个就涉及到办公司生存法则了，同事之间只要没有利益关系，你爱干嘛干嘛，不会有人管你，无聊了，打游戏，聊天，等等，领导来了，立马就要很忙的样子，这个不是黑厚领导都有任务的，有人忙的要死，你却很闲，这样你总会给领导留下爱偷懒的印象，人的主观意识可是很强的。

网购、看新闻、喝咖啡、吃！哈哈哈

看手机，刷微博，找点事情学习下，吃点零食

刷今日头条极速版，能挣钱还能学做菜。

上班无聊时干什么，再扩大一点讲就是如何利用碎片时间的问题。

首先，这跟目标有关系。

比如，我这段时间上班比较空，以前都是逛淘宝刷微博度过去的，最近因为参加了十天十本书的活动，就利用上班的碎片时间看书，标记重点，下班后就开始写作。

十天十本书结束后，我还具体化了自己赚外快的目标，方式之一就是利用上班的碎片时间写问答。只不过目前还在起步中，没什么经验可以传授。

其次，还要做好精力管理。

因为，偶然性地利用上班时间做点与目标相关的事情，并不会产生质的变化。一直这样做就需要保持自己的精力充沛。

怎样保持呢？

充足睡眠和适当运动。

我有段时间晚上12点半以后睡，早上6点醒，状态就很不好。

后来，把睡眠时间增加到7小时左右，就能轻易控制自己不玩手机。

还有一点是适量运动。

我中午12点吃完饭，13点上班，午休时间就在单位跑步机上慢跑。

慢跑是一种枯燥的重复性运动，因为重复所以只要专注于跑步就可以产生与冥想相似的效果。

跑完回来精力特别充沛，推荐尝试。

但是中午跑步特别要注意午饭不能吃太饱，刚开始运动一定不能剧烈，后面可以慢慢加速度。

无聊的时候该什么呢？

第一、健身

当你无聊的时候，你可以爬山、游泳、打球等运动，让自己的身体更加强壮，因为身体是挣钱了资本，有了资本你才能做你向要座的事情。很多人都在忙着挣钱，忘记锻炼自己的身体，当自己病来如山倒的时候才后悔平时为什么就不锻炼身体。可是，当人们病好了又忘记锻炼自己的身体。

第二、看书

现在的社会过于浮躁，很多人都在沉迷于游戏，沉迷于挣钱，沉迷于社会上各种各样的诱惑，却忘记给自己一块心灵的净土。所以，很多人生活过得富裕了，自己却莫名其妙的得到抑郁症，时常感到空虚乏味。这都是自己的精神世界没有得到及时的充值，以至于自己物质上得到满足，却还感到莫名空虚。因此，看积极向上的书籍还是有必要的，就算自己生活和人生的烦恼，都能自我化解，让你在精神世界不再迷茫，让你的内心变得更强大，让你的生活更加充实。

第三、思考

无聊的时候，可以静静的思考，你可以做自我反省，把自己的不足找出来，然后一一去改正。这样你才变得越来越优秀，越来越睿智。曾子曰：吾日三省吾身。反省可以让人进步，所以我们不断的反省自己，让自己变得更优秀。

第四、和朋友或家人谈心

无聊的时候，你可以拿起手机给你的朋友或家人打电话，谈谈心，倾诉苦衷，联络感情等。当一个人有压力的时候，就需要向自己信任的人排解，这样才不容易得到抑郁症，这样才过上健康的生活。不要把负面情绪积压太多，积压太久，否则会让自己变得很压抑，让自己过得很辛苦。

第五、做一些自己喜欢的事

比如练习书法、绘画、写作、下棋等，也可以玩玩游戏放松自己。总之，找到自己喜欢做的事，然后认真的去做，让的心灵更加的宁静，使自己的内心得到一时片刻安静。有些人整天忙的昏头昏脑的，却不舍得让自己的心灵停留片刻，享受一下红尘之外的宁静。这种人过得的很累，因为自己从来没让自己休息过。

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闭目思考一会

用手机看新闻：今日头条

学习，充电，书到用时方恨少啊

1.可能会打开网页或者客户端看看百家讲坛、纪录片之类的，娱乐综艺最好不要，被同事发现了还好说，被领导瞅见小日子恐怕过不好了。

2.戴上耳机，听歌。边听歌边做手底下的活儿，效率可高了。戴着耳机还可以练练外语听力，不过要注意，戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3，每次听30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。耳机的音量尽量与正常人说话的声音接近，以50-60分贝为佳，勿超过85分贝，以避免出现头昏、耳鸣、耳堵等症状。

3.看看手上的股票、基金今日的涨跌幅、和同事聊聊大盘情况。

4.浏览新闻、看贴吧、刷微博、刷知乎、看看今日头条、答答新农商网。

5.写随笔，记录一下近期的生活，看书、练字。

6.搞个兼职，不用坐班的，足不出户就能够完成，也可以运营自媒体。

我是做生产管理的，有点闲暇时间，就是研究优化生产，考虑到自己不擅长的领域就，查查资料，画点草图，构思一下大体思路想法，有机会的时候就可以跟设备厂的更专业工程人员交流请教！活到老学到老是人生不断精进的必然之路！没有例外！

当然实在清闲的时候就是，微信联络一下朋友客户，刷头条了！

看书