分手半年了，但联系方式不愿意删除，为什么？

删了又能怎么样，他早已经是你生命中的过客，你们早已经形成陌路，删了你也还会在无意中想起他，没有删他只是你手机里的陌人，可能会在无意中翻看到，但早已经看淡。

为什么有些人要去删除分手手机号、微信、QQ、微博了，因为他们还没有放下，越恨一个人就会想尽办法让他在你的世界消失，跟他有关的一切越想去删除，可是删除了却越难以忘怀，对他的思念会越多，当你想去删除对方，只能说你还没有忘记对方，对他有爱还有恨，只有这样你才会去删除这些跟他有关的一切，可是删除了你却会更思念对方，让他在你的心里占据更多的位置，让你可能不会再去爱、不敢爱，害怕再次的受伤。

只有不去删除对方微信、QQ等联系方式才是真正的放手，因为他对于你就是微信、 QQ、微博里的一个普通人，他已经不会让你的心为他跳动，只有放下的人才不会去删什么微信、QQ之类的，因为对你而言，你已经不再爱他，他早就是你生命中的过客，人的一辈子过客会有很多，每个人都要经历过很多情感中的过客，才会真正寻找到那一个会跟你一辈子白头偕老的伴侣。

过客只是让你感悟在爱情里怎么样的人才是最适合你的人，所以我们要对那些爱过你的人、伤害过你的人说声感谢，因为他的放弃、因为他的伤害，让你懂得什么是爱、怎么去爱，直到遇到自己的人生伴侣。

如果你还在想着要不要删除对方的QQ、微信等，只能说你还没有放下，没有放下就去努力争取，看是否还有机会，别让自己太痛苦，没有机会就用时间去疗伤，时间会抚平你的伤口，让你真正懂得爱，放弃你的人是他人生中没有福气得到你的爱。

不为过去而伤痛，因为我们爱过，不为过去而迷茫，因为你点亮了我情感中一盏灯，感谢那些在我们生命中出现的每一位爱情过客，谢谢你让我更懂得怎么去爱。

感谢关注我的你是怎么看待的。

谢谢邀请回答，发表一下个人观点:

分手半年了，但联系方式不愿意删除，揣测以下原因:

内心还是没放下，还存在可能旧情复燃的念头

你依然渴望关注他，他的动态，他的朋友圈，有关他的一切

还想保留一份内心的独家记忆，联系方式只是一种回忆的寄托

内心柔弱，感觉删除好狠心，是对自己已逝美好光阴的一种践踏

也可能有理性考虑，遇到困难或突发，有个紧急联系人或“朋友”，他或许会帮帮我

不过话说回来，如果曾经刻骨铭心，电话号码什么的早已刻在心里，删除又怎会抹点内心的印记，相反，如果真的释怀了，又何妨在意还有联系方式，没必要强迫通过删除强迫自己忘记，做好自己就行。我的建议是:电话号码可以留着，微信什么的就没必要了，讲真，如果看到了不该看到“幸福”，自己只怕心里也不会好受

最后，送给朋友一句话，“不念过去，不畏将来”，希望幸福！

要回答这个问题，我们应该先弄清这样一个问题：我们分手后，是一定要做仇人么？就不能做朋友或熟人么？

这个问题，又有两种情况：如果是闹得不可开交的，对一方造成了巨大伤害的，分手时已经变成了死敌的，那么，分手后的确没必要再做朋友或熟人，删掉对方手机号、微信、QQ等，从此老死不相往来也许是最好的选择；但如果两人是相对平和分手的，没有太大的冤仇，那么，继续保留着对方的手机号、微信、QQ等，蛮正常的，大可不必大惊小怪。

说一下文字小站自己的实例吧——

高中时，文字小站跟一同班女生相恋。对方蛮美的，而且是县城的人，干部子女，而俺只是个乡下小子，她能接受我，并跟我炽热地恋爱，我是蛮感动的，说实在。但上大学后，由于我在北方读书，她在南方读书，两人没在一块，很自然地，关系就变淡了。为此，互相的猜疑也多了，心就累了。我们心想这也不是办法，便干脆商量：咱好分好散吧，别闹得像仇敌一样。

于是我们就真的平和地分手了。

毕业工作后，我们分别有了自己新的人生。但我们一直没删除对方的联系方式。虽然没了暧昧，但有事的时候，还是互相问候一下。而她新婚的时候，还带丈夫来我们的城市旅游，还住在我们家。我妻子知道我和她的过去，她丈夫也知道她和我的过去。但我们，真的都做到了坦然面对。

这有何不好？

但如果想保持这种朋友式的关系，自己就必须做到一点：从此真的只做朋友，不要再想哪些“亲密”的事，那样的话，可就是真毁了对方的人生，也同样毁了自己的人生——除非你们各自还是自由身，且还能够回到从前。

头条号：文字小站

2018.3.5

想要弄明白这个问题，妹纸你可以反向思考：在什么时候你会删除一个人的联系方式呢？

很简单，那就是你们之间的关系闹得特别僵，而男生是真的不想看到你，甚至连删除都不解恨。

所以呢妹纸，男生在分手后不删除你，很有可能是存在以下几种情况：

一：你对于男生来说可有可无，删不删无所谓

当男生对妹纸你完全没有感觉时，那他自然就会无视你的感受，而你的存在在男生看来就如同透明一样。

如果你们的感情真的到了这种地步，那也就真的凉凉了，说明你们彼此之间的矛盾积怨很深了。

妹纸你在男生面前就犹如一潭死水一样，起不了任何波澜。

或者妹纸你就像男生朋友圈那些不认识的张三、李四一样，静静地躺在他的好友列表里。

不过有的妹纸可能会问了，既然他都那么绝情了，为什么不直接删了一了百了呢？

虽然妹纸你像张三、李四，但是你们两人毕竟相爱过，作为男生这点同情心还是有的，因为他们不会像女生那样拉黑、删除做的那么绝。

而且，删除、拉黑倒显得男生很小气，他才不会做那么小气的人。

二：对你还有期待，但不会主动

相信这是很多妹纸都希望听到的，事实也的确如此。

但很多分手都是被逼无奈，不是因为彼此不爱了，而是爱不动了。

可能对方是因为忍受不了你的缺点，所以才不得不选择分手。

不过对方心里自始至终都是有你的位置的，爱还有余温。

只不过男生害怕会再回到以前永不休止的争吵与不开心中，这样留给两个人的只有伤害。

而且，这种爱而不得的感觉，对于男生来说也是一种伤害。

因为他对你还心存期待，并且期待着你能够有所改变。

所以呢，男生才会留着你的联系方式，但他不会主动。

因为一旦他主动，就会给你一种错觉，他还想继续跟你在一起。

其实，针对于这种情况，是最容易挽回的，因为他分手时态度没有那么坚决。

不然，男生早就把妹纸你删除了。

三：他可能是在养备胎

当然，这一种情况是不能排除的，就是男生在养备胎。

我见过很多类似于这种情况的，就是跟前任分手后想要急切的寻找新欢，但同时呢，又害怕自己找不到新欢，或者找不到比前任更好的。

于是，男生一般都会选择给自己留个后手。

也就是不删除妹纸你，但是在他还没有受挫之前，他是不会主动联系你的。

为什么不愿意复合？

第一种情况：

男生为什么不愿意跟你复合，我想妹纸你应该明白，那就是他对你已经没有任何感情了，自然就不会想跟你复合。

虽然听上去，妹纸你没有一丝机会了。

但是在我看来，也并不是说毫无挽回的可能性，因为最起码男生没有删除你的联系方式。

不过呢，这种挽回，是需要足够的时间和耐心的，因为需要妹纸你有足够大的改变，这样才能重新吸引男生对你的注意。

妹纸你要明白，朋友圈是个很好的传播渠道，你得需要要好好利用，做好长期攻坚战的准备吧。

第二种情况：

就是男生对你还有好感，所以才没有删除你的联系方式，但是不愿意复合。

原因就是他怕！

那男生到底在怕什么呢？怕回到以前永不休止的争吵中！

可能是妹纸你不懂得体贴，暴脾气让男生无法忍受；

也可能是妹纸你不懂得换位思考，不去理解男生的辛苦；

也有可能是因为你疑神疑鬼，不相信男生……

总而言之，男生跟妹纸你在一起，你给与他更多的则是不好的体验。

那针对于这种情况，应该怎么复合呢？

找准病因，对症下药，看看你们之间的问题到底出在哪？

还有就是，妹纸你要懂得通过朋友圈来不断地展示你的改变在哪里。

不过这里要注意的是，不要把话说得太直白，要学会说得含蓄一些。

比如：

男生说妹纸你比较情绪化，那你就可以在在朋友圈发一条动态：成长需要自己的情绪稳定等等。

要不断地寻找突破点，把妹纸你能想到的问题，就要尽可能的去调整改变，并通过朋友圈传递给男生。

这样男生就会不断地接受你塑造的新形象，而等到你过段时间再去联系的时候，那男生就会对妹纸你有所期待了。

第三种情况：

如果男生把你当备胎，妹纸你应该怎么挽回？

首先说一下什么是备胎？

备胎和正胎有着很明显的区别，不仅仅是比正胎尺寸小，也比正胎质量差。

为的就是在换正胎时，备胎能够临时来顶一顶。

挽回这种前任的方法，除了上述的那些调整改变以外，还有一种最关键的就是，去刺破对方的心理。

比如：

妹纸你给男生发一条这样的信息：“可能你只是把我当成备胎吧，但没关系，谁让我身上有你那么多讨厌的缺点呢，留不住你是我个人原因。

我只有让自己变得更加有魅力，才能吸引住你，现在好了，你可以去寻找专属于你的幸福了。

如果等我变得足够有魅力时，而你还单身的话，我会一直等着你。

因为你对我来说，爱一个人就得要死心塌地，我就是这样的人，最后希望你开心、幸福。”

其实，就是要用这种大爱来刺激男生的小心眼，这也是一种沟通的方式。

不过还是要慎用，因为如果后续得不到有效的沟通的话，那妹纸你就弄巧成拙了。

添加微信即可领取见面礼：

1.添加微信xinshidai069可享一次来自金牌心理咨询师的专业情感答疑，包括但不限于脱单，追求特定异性以及分手后挽回另一半，本服务男女，女女，女男均可提供专业咨询对接；

想要弄明白这个问题，妹纸你可以反向思考：在什么时候你会删除一个人的联系方式呢？

很简单，那就是你们之间的关系闹得特别僵，而男生是真的不想看到你，甚至连删除都不解恨。

所以呢妹纸，男生在分手后不删除你，很有可能是存在以下几种情况：

一：你对于男生来说可有可无，删不删无所谓

当男生对妹纸你完全没有感觉时，那他自然就会无视你的感受，而你的存在在男生看来就如同透明一样。

如果你们的感情真的到了这种地步，那也就真的凉凉了，说明你们彼此之间的矛盾积怨很深了。

妹纸你在男生面前就犹如一潭死水一样，起不了任何波澜。

或者妹纸你就像男生朋友圈那些不认识的张三、李四一样，静静地躺在他的好友列表里。

不过有的妹纸可能会问了，既然他都那么绝情了，为什么不直接删了一了百了呢？

虽然妹纸你像张三、李四，但是你们两人毕竟相爱过，作为男生这点同情心还是有的，因为他们不会像女生那样拉黑、删除做的那么绝。

而且，删除、拉黑倒显得男生很小气，他才不会做那么小气的人。

二：对你还有期待，但不会主动

相信这是很多妹纸都希望听到的，事实也的确如此。

但很多分手都是被逼无奈，不是因为彼此不爱了，而是爱不动了。

可能对方是因为忍受不了你的缺点，所以才不得不选择分手。

不过对方心里自始至终都是有你的位置的，爱还有余温。

只不过男生害怕会再回到以前永不休止的争吵与不开心中，这样留给两个人的只有伤害。

而且，这种爱而不得的感觉，对于男生来说也是一种伤害。

因为他对你还心存期待，并且期待着你能够有所改变。

所以呢，男生才会留着你的联系方式，但他不会主动。

因为一旦他主动，就会给你一种错觉，他还想继续跟你在一起。

其实，针对于这种情况，是最容易挽回的，因为他分手时态度没有那么坚决。

不然，男生早就把妹纸你删除了。

三：他可能是在养备胎

当然，这一种情况是不能排除的，就是男生在养备胎。

我见过很多类似于这种情况的，就是跟前任分手后想要急切的寻找新欢，但同时呢，又害怕自己找不到新欢，或者找不到比前任更好的。

于是，男生一般都会选择给自己留个后手。

也就是不删除妹纸你，但是在他还没有受挫之前，他是不会主动联系你的。

为什么不愿意复合？

第一种情况：

男生为什么不愿意跟你复合，我想妹纸你应该明白，那就是他对你已经没有任何感情了，自然就不会想跟你复合。

虽然听上去，妹纸你没有一丝机会了。

但是在我看来，也并不是说毫无挽回的可能性，因为最起码男生没有删除你的联系方式。

不过呢，这种挽回，是需要足够的时间和耐心的，因为需要妹纸你有足够大的改变，这样才能重新吸引男生对你的注意。

妹纸你要明白，朋友圈是个很好的传播渠道，你得需要要好好利用，做好长期攻坚战的准备吧。

第二种情况：

就是男生对你还有好感，所以才没有删除你的联系方式，但是不愿意复合。

原因就是他怕！

那男生到底在怕什么呢？怕回到以前永不休止的争吵中！

可能是妹纸你不懂得体贴，暴脾气让男生无法忍受；

也可能是妹纸你不懂得换位思考，不去理解男生的辛苦；

也有可能是因为你疑神疑鬼，不相信男生……

总而言之，男生跟妹纸你在一起，你给与他更多的则是不好的体验。

那针对于这种情况，应该怎么复合呢？

找准病因，对症下药，看看你们之间的问题到底出在哪？

还有就是，妹纸你要懂得通过朋友圈来不断地展示你的改变在哪里。

不过这里要注意的是，不要把话说得太直白，要学会说得含蓄一些。

比如：

男生说妹纸你比较情绪化，那你就可以在在朋友圈发一条动态：成长需要自己的情绪稳定等等。

要不断地寻找突破点，把妹纸你能想到的问题，就要尽可能的去调整改变，并通过朋友圈传递给男生。

这样男生就会不断地接受你塑造的新形象，而等到你过段时间再去联系的时候，那男生就会对妹纸你有所期待了。

第三种情况：

如果男生把你当备胎，妹纸你应该怎么挽回？

首先说一下什么是备胎？

备胎和正胎有着很明显的区别，不仅仅是比正胎尺寸小，也比正胎质量差。

为的就是在换正胎时，备胎能够临时来顶一顶。

挽回这种前任的方法，除了上述的那些调整改变以外，还有一种最关键的就是，去刺破对方的心理。

比如：

妹纸你给男生发一条这样的信息：“可能你只是把我当成备胎吧，但没关系，谁让我身上有你那么多讨厌的缺点呢，留不住你是我个人原因。

我只有让自己变得更加有魅力，才能吸引住你，现在好了，你可以去寻找专属于你的幸福了。

如果等我变得足够有魅力时，而你还单身的话，我会一直等着你。

因为你对我来说，爱一个人就得要死心塌地，我就是这样的人，最后希望你开心、幸福。”

其实，就是要用这种大爱来刺激男生的小心眼，这也是一种沟通的方式。

不过还是要慎用，因为如果后续得不到有效的沟通的话，那妹纸你就弄巧成拙了。

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1.添加微信xinshidai069可享一次来自金牌心理咨询师的专业情感答疑，包括但不限于脱单，追求特定异性以及分手后挽回另一半，本服务男女，女女，女男均可提供专业咨询对接；

谢谢邀请!我和初恋分手已经八年了，我还留着他的联系方式，我承认，一开始是不舍，但是随着时间的推移，我发现联系方式仅仅变成了一个号码，再也没有了想去联系的冲动，我爱过他，那也仅仅只是那时候的他罢了，删不删出除又有什么关系呢，过去的就还是要学会放下，给自己一点时间，错过，只是为了等待最好的到来!

你不愿意删除对方的联系方式，说明你对她（他）还没有死心，你希望有一天他（她）能和你联系，留着微信号你还想看她（他）的朋友圈，至少知道她（他）过的好不好，其实，那又能怎么样呢，过去的要学着放下，放过自己。

每一段成长都弥足珍贵，痛苦，快乐还有爱过的人，时间让我淡忘了那些失去的痛苦，最后，你留在我心里的还是那个眼神有光的少年!

你说的这种情况我也有，不要像你说的那样在一起结合过，我的QQ号好友，只要是聊过几次天的我就不舍得删掉。不愿意删掉就留在你的手机里，既然以前曾经是朋友，那么就有过开心的日子，最起码对方也曾在你寂寞的日子里配你度过那孤单的时间，所以，看到他名字的时候心里就会一种说不出来的感觉。我以前有一个网友，到我这里住过一段时间，我们在一起很开心，因为我哥哥怕她骗我，就对她说“不要骗他，骗了他你会有报应的”她就生气走了，是她临走的时候我问她为什么要走她才说的。现在每当看到她名字，就想起在车站上眼含泪的样子。每当我寂寞时总是拿出手机看看她的名字。有时候晚上看着她的名字入睡，我想你也一定会这样吧，我曾经给她联系过，她已经删除了我。如果你的心中还有她(他)那就不要删了，建议你不要再去和好(对方找你，你可以答应)，让那一丝丝记忆留在心里吧，如果合好了，还会离开的，到那时连那一点美好的回忆也没有了。

说明她他还留在你心中，你的生命里。命中有时终须有命中无时莫强求。人不要和命运抗争，因为无异于蚍蜉撼大树。该忘记就忘记吧！毕竟人家已经不属于你了，你不放弃，苦的是你自己，人家有啥损失？天涯何处无芳草。何必一颗树上吊死呐！