高以翔猝死的原因是什么？心脏的毛病该怎么预防？

我先天性心脏病，被多名医生判定活不过十五岁。而今五十七岁。牢记不发火，不剧烈运动。而正常人不会用这二条限制自己。所以三十四十多岁，突然死亡，理解。透支必有损失。

心脏骤停的原因有很多，最多见的包括严重的心脏疾病，如心肌梗塞、严重的心脏供血不足、不稳定型的心绞痛、恶性的心律失常、严重血容量不足导致的血压降低或升高、严重的电解质紊乱，如严重的低钾血症或高钾血症等，还有严重的缺氧，如慢性支气管患者在急性发作时发生的严重的呼吸功能衰竭，大面积肺梗塞等均可导致心脏骤停。

发生心脏骤停如何解决呢？

1：“首先拨打120急救电话，并保持患者气道通畅，如其喉咙有异物要设法取出，人体弯曲要扶正帮其躺平”，

2“：其次“为其进行人工通气、口对口展开呼吸、吹气”，

3：第三步是最重要的心脏按压：“按压人体两乳之间，不能放手，应该一直按到救护车到”；

4：第四步，家庭配备了自动体外除颤器的可马上使用。

请大家记住 心跳骤停 重启只有10分钟

“

高以翔应该有心源疾病，他个子高，不适合耐力型运动。预防心脏病应坚持每天服用"三七“活血化瘀，做舒缓形式运动，要克服急躁情绪。多吃蔬果，多吃粗粮。少吃肉类食物。少吃糖，少吃盐与辛辣。

长时间的熬夜导致心率不稳定，最终导致心脏骤停。

如何解决呢？按时吃饭睡觉，每天保持充足睡眠，就OK了。别的都是瞎逼逼

过度疲劳，应保持良好的休息

总结一句话，早睡早起身体好

作息规律，少熬夜是保障身体健康的重要因素。

高以翔猝死的原因有二个，一个就是节目中的强度太大，对身体有很大影响，没有考虑艺人的身体状况，另一个原因是节目组的安全防范意识不到位，错过了抢救的“黄金时间”

熬夜、不规律的生活习惯容易得心脏病

科学论证睡眠与心脏病有关系：据有关部门对一些成年人进行调查后发现，与心脏病有关的症状会受到睡眠时间的影响。

睡眠过长或过短均可导致心脏病：研究中发现，这些人中每晚睡眠时间低于6小时的参与者中，患心脏病的概率是最大的。相反，睡眠时间过长的人同样会出现类似症状。

良好的睡眠可减少心脏病的发病率：与睡眠时间过短或者过长的人相比，每晚睡眠时间在7—8小时的人出现这些健康问题的可能性要低45%。

1.坚持锻炼，但是一定要适度

2.健康饮食

3.心态好一些，做个乐天派

4.健康的作息习惯

完全个人观点，可以参考一下

早点睡觉早点睡觉早点睡觉

1.坚持锻炼，但是一定要适度

2.健康饮食

3.心态好一些，做个乐天派

4.健康的作息习惯

完全个人观点，可以参考一下