怎么改掉爱玩游戏的坏毛病？

电子产品的普及，孩子玩游戏低龄化，是很多家长头疼的问题。前段时间在网上还看过少年儿童因父母不让玩游戏而跳楼的报道，真的令人可怜又可气。

我的一个亲戚家的孩子，正在上初中，平时因为父母忙于工作，对他疏于管教，这孩子常常以游戏打发课余时间。久而久之，成绩下滑的厉害。孩子的妈妈意识到问题的严重性，毅然决然地把他的手机没收了，把网线也掐断了，这孩子一下子陷入了零游戏的境地。亲戚本以为孩子可以明白父母的苦心，可适得其反，孩子不到不好好学习，反而三天两头给家长打电话，一会儿说身体不舒服，一会儿又说不想上学，学习没意思，总是找各种借口逃课，让他的妈妈很是为难，也没心思工作。

有一次，亲戚看孩子休假在家，出去买东西去了，回来后怎么也找不到这个孩子了。结果孩子从楼顶上下来了，手上还有好几道他自己划伤的口子。亲戚很是伤心，怕孩子想不开，答应又让他玩游戏，才勉强把他送进学校。

我的孩子以前也特别喜欢玩游戏，尤其是家里有客人的时候，孩子看我和她们说话，他总是趁机拿走我的手机，悄悄地玩去了。那时候，我办的辅导班，工作都靠我一个人，真的无暇顾及孩子，又怕他一个人到处乱跑，只好丢给他一部手机，直到后来我发现孩子的视力大不如前，我才意识到孩子玩游戏了危害性。

一开始，我强制不让孩子们玩游戏，孩子们十分闹情绪，我生气地把电源断掉，也狠狠地教训过他们，效果都不太理想。

孩子玩游戏对身体确实不太好，想要制止孩子玩游戏，不能用强制的办法。规定孩子每天玩游戏的时间，或者用讲故事的方式转移孩子的注意力，或者多带孩子出去，让孩子多接触大自然，这些都是不错的选择。循序渐进，我想，孩子会慢慢改掉玩游戏的习惯的。

到现在，我的两个孩子都不怎么玩游戏，甚至不看电视，偶尔看一下我的手机，最多也就15分钟。对孩子有耐心，告诉孩子玩游戏的危害，我想，孩子定能克服玩游戏的习惯的。

一味的克制不去玩是很痛苦的事情也未必见效，以前我也喜欢玩游戏，之所以能戒掉是因为我对其他的事情有了更深的兴趣，因此说是戒不如说是替代。培养一个你认为好的有成就感的兴趣，相信很快就能做到。

你有女朋友吗，结婚了吗，自己单身是有原因的。再戒网太简单了，你找一个用电脑的工作或者是用电脑当工具赚钱的工作，每天在电脑前坐者工作个八九个小时，你就会讨厌电脑的，电脑不是单纯为你玩游戏而发明的。

首先，从健康角度来说，持续玩游戏对身体非常不利，你需要寻找新的兴趣点，适当做运动。

其次，需调整自控力，定好计划，什么时间点做什么事情，调整一段时间。

最后，希望你坚持下来，一件事情坚持21天就会更容易成为一种习惯。