抱起就睡、放下就醒，怎样才能让宝宝睡得更好？

小孩子是非常聪明的，知道自己想要什么。

抱在怀里睡觉，既温暖，又有安全感，肯定比睡在冷冰冰床上要好得多。

我家宝宝小时候就是这样，抱着睡的跟个小猪仔一样，一放下去没几秒就开始哭，那时候也是心疼，然后大人也累了，心想，算了，要不就抱着睡得了，但是老人不肯，一定要放着睡，来来回回十几回，终于放下去了。所以幸亏听了老人的，抱着睡大人也辛苦，小孩子也发育不好。

孩子抱在怀里睡觉放下就醒是因为怀里的温度跟床上的温度不同，抱在怀里孩子觉得温暖有安全感，放在床上突然一下身体放松了再加上床铺不如怀抱里温暖所以就醒了。解决办法：在哄宝宝睡觉的时候可以给宝宝盖一层单子或者抱被，等宝宝睡着后放到床上就不容易醒了，如果是迷迷糊糊的不要马上抱起，给宝宝一个安抚奶嘴，轻拍后背。

很多宝妈经历过“孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒”的阶段。作为宝爸，我也一样面临过这个问题。我家宝宝小七从出生开始显得比较黏人，夜里只跟妈妈，其他人一抱就哭。由于是母乳喂养，宝妈不想让宝宝睡婴儿床，就这样宝宝跟着妈妈睡。对于小婴儿，睡眠还不够规律，夜里会醒几次，白天也是睡一会人醒一会儿。白天妈妈抱着睡的时间长一些，一放下就醒。不过，随着月龄的增加，白天自己也能入睡，但需要先安慰一下，或者抱着睡熟了可以放下。

如何解决孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒？

小婴儿之所以在大家的怀里睡那么熟，可能还是跟宝宝出生以后对外界不适应，缺乏安全感，毕竟外界与妈妈肚子里的环境不同，在妈妈肚里的时候能够感知妈妈的心跳等。所以，对于小宝宝，尽量给宝宝安全感，例如给宝宝打个襁褓，有利于让宝宝有安全感。

另外，小宝宝的睡眠多以浅睡眠，深睡眠时间相对短，非常容易被外界干扰，所以有个动静宝宝就可能醒来，这或许也是一种自我保护。有时候一些白噪音或音乐能够给宝宝带来安慰，让宝宝更有利于入睡。有时候给个安抚奶嘴也有利于宝宝安静下来。

抱着睡到底行不行?

很多人都建议不要抱睡宝宝，认为对宝宝有N多坏处。其实，也没有那么夸张，毕竟抱睡也是安慰宝宝的一种方式，对于部分特别黏人的宝宝还特别有效。只是，我们不能把妈妈怀里作为宝宝唯一能够入睡的方式，可以通过多种方式哄睡宝宝，包括放轻音乐，给宝宝唱歌，拍拍宝宝，先让宝宝安静下来，宝宝安静下来才能进入睡眠。如果抱睡了，也尽量把宝宝放下，或者抱着时宝宝已经有了睡意就放婴儿床，如果放下哭闹可再抱起来安慰，然而再尝试放下。

如果有可能，尽量让宝宝从出生就可以睡婴儿床，宝宝一旦习惯了婴儿床，那么就容易在婴儿床里入睡，而不是只能抱着才能入睡。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，中国注册营养师，科普作家。科普代表作《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》。更多科普知识，请大家持续关注我的头条号“儿童营养师刘长伟”。

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，怎么办？

我家宝宝也是经常出现抱着睡的好好的，结果一放下就醒的情况，这看来是大部分宝宝的通病呢！

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，这是为什么？

因为宝宝在妈妈肚子里的时候，子宫里的空间很小，宝宝被紧紧地包裹着，他已经习惯了在肚子里的这种安全感。当妈妈抱着睡的时候，他和妈妈紧紧地贴在一起，很温暖，能感受到熟悉的心跳声，所以会很安心地睡着。

当宝宝被放到床上时，温暖的感觉一下变没有，有节律的跳动也随之消失，不再被熟悉所包围，所以因为没有安全感而突然醒来。

尤其是当宝宝还没有进入深睡眠状态，妈妈抱累了，急于想放下时，这种反应会更强烈。

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，怎么办？

1、当宝宝放不下的时候只好继续抱睡，等感觉他确实睡得很沉时再放下，当他的呼吸声变得很深时，基本就可以放下来，这是我总结出来的经验。

放下宝宝时也是有讲究的，可以按照下列的步骤放，否则又会把宝宝放醒了。

一手托着宝宝的头颈部，一手托着宝宝的小屁屁。

先让宝宝的小屁屁接触床面。

再将双腿轻轻地放下。

两只手一起稳稳地把宝宝的头部放下。

再把宝宝的胳膊放到两边

如果宝宝稍微有些不安稳，可以拉着宝宝的双手，轻轻地拍拍小屁屁。

最后用两个枕头把宝宝固定一下。

2、逐渐尝试别的哄睡方法，减少抱着睡的频率。

和宝宝一起躺在床上，给宝宝哺乳，这种方式彻底解放双手，宝宝养成习惯后，一有困意就会拉着妈妈躺在床上。

将宝宝放在童车里推着玩耍，推车走来走去，也会起到哄睡的作用。有的宝宝特别难哄睡，无奈的妈妈们还想出来带着宝宝坐车的方法，但是白天可以，晚上总不能坐车外出吧。那就可以模拟坐车睡的形式。

当宝宝逐渐长大时，养成睡前阅读的习惯，读着读着就会把宝宝送入梦乡，抱睡的问题迎刃而解。

哄睡宝宝确实是一项艰巨的任务，妈妈只有耐心再耐心、等待再等待，总会好起来的。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

在一岁前的宝宝，可能都喜欢抱着睡。因为宝宝神经系统的发育不完善，抱着睡，听着妈妈熟悉的心跳，让ta感觉又回到了妈妈的子宫环境中，让宝宝的安全感更足。但抱着睡不利于宝宝骨骼的生长发育，不利于宝宝形成自主入眠的习惯，更让扶养人劳累不堪。

我们家宝宝有段时间生病，老睡不踏实，然后我就抱着她，大概一个礼拜的时间，她就出现了这种抱在怀里睡，一放就醒了。我想应该是那几天抱习惯了，所以她就比较适应了抱着睡的状态，为了改变这种睡眠习惯，我做了以下调整：

1.不怕宝宝一放就醒。如果宝宝已经抱惯了，现在肯定会有一些困难，需要适应几天。如果宝宝醒了，没有哭闹，他醒了就醒了，也不用抱他，轻轻拍拍他。不一定一会儿自己又睡去了，如果哭，再看看是什么原因。

2.宝宝在进入深层睡眠之前，大约需要20分钟的时间，如果宝宝已经进入深层睡眠，就可以放心的把宝宝放在床上。最好是先让宝宝的屁股着床，握住宝宝的手。

经过了大概一周的适应，宝宝也不再让我抱着睡了。

小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！

如果是老一辈的父母看到这个问题，一定会说：孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，就是被大人惯坏的。然后有的老人还会帮忙出主意：就不能养成孩子这样的坏习惯，就把他放在床上睡，哭几次就好了。我很想说：真是残忍啊！

其实这个问题百分之九十以上的妈妈都遇到过。用专业术语来说就是孩子缺乏安全感，因为怀抱可以使他们不在觉得周围空旷，而且也可以感受到大人的存在。

我家孩子小时候也是这样的，所以我基本上每次都会先抱着她睡，等她熟睡后，在想办法慢慢的放在床上。但是，孩子真的特别的精，一放下她就知道了，然后就不愿意。所以我使用了许多方法，比如：用包被包裹她；用枕头垫高，然后放在上半身放在垫高的枕头上；一次放不下就在找二次机会等等。

而且这些方法都有效，根据孩子的每个成长阶段不同，方法有效时长也会改变。

所以每个家庭的生活习惯每个孩子的习性都是不一样的，这还是需要家长的把握。

以上只是我的个人想法，如有不妥之处请见谅！

大家好，我是妮儿妈咪。育儿之路你我相伴，不离不弃，我们一起交流育儿路上的酸甜苦辣！ 如果喜欢我的育儿生活，请关注我吧！

我家孩子小时候有一段时间也是这样，抱着睡着，一放下就不愿意。就是月子里孩子奶奶总抱着，睡着了还不放下。呆没几天孩子奶奶走了，给孩子养成了非得抱着睡的坏习惯，受罪的是我。

我一个人带孩子，原来孩子睡着了，我还能歇会，这孩子非让抱着睡，累的我腰疼后背疼。不过这个需要慢慢的来改变。我家孩子大概非要抱着睡的时间经历了有1个多月。刚开始是一下都不能放下，慢慢的我抱着她躺下来，再然后把手抽出来，到后来就可以完全放床上自己睡了。说起来简单，这个过程还是很痛苦的。

孩子抱在怀里睡，放下就醒，这是关于宝宝睡眠问题，提到最高的话题之一。关于解决放下就醒的问题，我可以给这个妈妈一个神奇的九步法，解决落地醒的问题。这个妈妈说宝宝放下之后不哭，只是发出依依呀呀的声音，其实这已经表明宝宝处于半醒的状态了。

神奇的九步法

放宝宝到床上的时候，先放脚

宝宝的小屁股着床

宝宝的背部着床

宝宝的头部着床（妈妈的手先不要急着抽出来）

用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部

仔细观察宝宝，抽出一只手（当宝宝呼吸保持平稳均匀了，妈妈就可以轻轻抽出放在脖子下面的手）

轻抚宝宝手臂或身体（用抽出的那只手轻抚宝宝手臂或身体，如果呼吸仍然保持平稳，恭喜你成功一半了）

轻轻做好离开的准备（妈妈轻轻的抽离自己的身体，不能快速离去）

正式离开宝宝（妈妈上半身先远离，然后逐渐全部离开入睡的宝宝）

为什么会一放就醒

有四大原因，造成了宝宝一放下就醒

宝宝的内耳前庭发展滞后

原因：由于体位发生改变，让宝宝感觉身体失去平衡，从而自我唤醒来维持身体平衡

改善：使用上述的九步法可以改善内耳前庭原因造成的一放下就醒

原始反射没有消退或抑制

原因：如果是一手托着宝宝的头一手托着腰臀位置把宝宝放下，容易激发宝宝的原始反射，导致身体扭动

改善：我们一直推荐哄睡应该在床上，从而避免落地醒

身体紧张，换个姿势就醒

原因：睡着后的宝宝喜欢蜷缩胳膊和腿，即使睡着了身体也不能平稳的躺在床上，说明宝宝身体紧张。

改善：给宝宝做充足的按摩，做肢体操以及进行运动，帮助宝宝放松身体

触觉和空间感影响

原因：当把宝宝放下的时候，触觉敏感的宝宝会立刻感觉到妈妈的体温不再了，原本的小空间一下子变大，这些触觉和空间的感影响，造成宝宝落地醒

改善：户外活动和专业的前庭活动可以提升宝宝的空间适应。抚触、按摩、丰富的触觉体验可以发展宝宝的触觉。

这四大原因，就是我们常提到的睡眠能力，睡眠能力不足的宝宝就会出现睡眠过程中的哄睡难、易惊醒、落地醒、离乳难等各种睡眠问题

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1. 宝宝抱着睡对脊椎发育不好2. 小的时候坏习惯改起来比较容易比较快3. 这个坏习惯不改, 时间久了做妈妈的身体会抱出问题的.我就是深受其害的妈妈, 现在浑身腰酸背痛的,也说不出具体哪里不对劲.而且我发现宝宝小一点的时候哭声真的还不大, 不算刺耳.你可以试着先让他哭, 哭15~20分钟, 或着放音乐唱歌给他听.然后慢慢加长让他哭的时间. 不过要注意宝宝如果哭得脸色发紫就抱起来安抚一下, 不要让他一直哭.

宝宝抱着就睡，放下就醒，一般都是正常的生理现象，因为胎儿在妈妈肚子里面就是这样子的。

胎儿生活在羊水里面，羊水恒温38℃温暖而舒适，孕妈不可能一直睡觉，当然还要来回地走动，这样胎儿在羊水里面也随之晃动，宝宝可舒服着呢！

再加上胎儿隔着肚皮，接受到外界的声音自然就会减弱，但宝宝对妈妈心脏跳动、血液流动和胃肠道蠕动的声音非常熟悉，所以宝宝出生后都非常粘妈妈。

因为与妈妈身体上的接触，能够让宝宝找到在子宫环境里面的熟悉感。毕竟宝宝出生后，外界环境对宝宝来说一切都是陌生的，让妈妈或粑粑抱着，宝宝就能很快入睡。

宝宝抱着就睡，放下就醒，除了以上生理性原因，还有以下这些原因：

①，宝宝维生素D摄入不足

宝宝放下就容易醒，这与宝宝的大脑神经系统发育不完善有关系。维生素D不但能帮助宝宝增强对钙的吸收，预防儿童佝偻病，同时还能为宝宝大脑神经系统发育提供稳定性，让宝宝惊跳反射减少，睡觉更踏实。

建议：宝贝每天补充维生素d400iu，一直补充的宝宝2～3岁。早产儿和多胞胎每天要补充800～1000iu，三个月之后再恢复的400iu。

②，宝宝安全感不足

宝宝安全感不足，睡觉就特别容易惊醒，爱哭闹。特别是宝宝哭的时候妈妈没有及时回应，宝宝就会越哭越凶，表现为宝宝总想和粑粑妈妈保持身体上的接触。

建议：可以给宝宝打襁褓，或者在宝宝睡觉的时候，将一件带有妈妈体味的衣服放在宝宝身边，宝宝闻到妈妈的气味就会睡眠很踏实。

③，宝宝可能有肠胀气

宝宝有肠胀气时肚子就会不舒服，这样妈妈抱起宝宝的时候，就能够缓解肠胀气的症状。

建议：母乳喂养时要保证宝宝深含乳，奶瓶喂养时要保证奶瓶里没有泡沫再喂奶，这样避免宝宝吸入过多的空气。另外宝宝吃完奶一定要拍嗝，或者在两次喂奶的间隔给宝宝做腹部按摩。

我妞开始也是如此.大概是她七个月的时候，每天中午睡觉就得抱着，一抱就得两三个小时.她刚睡熟前还不能放，一放她就醒，甚至都不能坐，我都觉得她头上有天线，我们坐那里她都能感觉到.那是最崩溃的时间，为此我和婆婆还学会了唱同一首儿歌，趁她睡熟了，我们再抱着她坐那里.害怕她休息不好，生活作息改变会生病，所以大人只好忍受这种爱的折磨。

不过，我们家有个人可以治她.就是她的爸爸.只要她爸爸抱她，她就特别安静.他爸爸经常搂着她睡，这是个特别神奇的东西，只要她爸爸在家，她就挺听话的.有时候睡沙发，有时候睡床上，她只要在爸爸的臂弯，睡得很踏实。

所以，希望可以帮助你，

小孩出生后需要和自己最直接的监护人建立情感连接，也就是我们常说的安全感，尤其1岁内，因为不能表达，但是能感受身边人的语言轻重，也能感受到爸妈的抚触，拥抱带来的亲切舒服的感觉，他们喜欢被抱着呵护的感觉，这样让他们非常有安全感，虽然不能表达，但是他们能在怀抱中熟睡就是最好的证明，一旦离开怀抱，身体明显没有被围住，没有拥抱带来的抚触感，就会顿时失去安全感，就容易惊醒，而表现哭！所以宝妈们可以早点锻炼孩子睡床的习惯，床整舒服点，放下宝贝的时候，如果有动静，可以适当拍拍小宝贝，让他感受到您并没有走远，一直在身边守护陪伴着，这样照样可以建立孩子的安全感，同时也培养了孩子的独立性！

我家孩子月龄越小越是这样，整个月子基本都抱着他，明明抱在手上很久，睡得也很香，但是放下就醒。我后来想也许是孩子的安全感不足，恐惧外界，再怀里就好像触发了在母体里的感觉，特别抱着耳朵家长心跳的状态。慢慢孩子大一点，这种状态会一点一点的好起来，这是一个过程，妈妈得帮他过渡好。

宝宝放下就醒是因为以下的原因：

1 缺乏安全感：宝宝在出生前就被温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，特别有安全感，这种感觉或许就是人类安全感的始源。以至于当宝宝来到一个特别空旷的地方，没有任何东西挤压着的时候，小心肝就会特没有安全感。所以新生儿一出生就需要用毛巾包着，这样宝宝舒服有安全感

2:平常家长都爱抱宝宝，但抱得太多也不行，会使baby对大人的怀抱产生过度的依赖。怎么办?可以让baby睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

希望这建议对妈妈们有帮助

很多妈妈抱怨，孩子总是放下就醒，抱起来就睡，真是很累人啊！是抱着睡呢，还是想个放下也能安睡的办法？

你有没有注意到，你刚把睡着的宝宝放下，他马上又醒了，你只得再哄他一次。或者当你一把宝宝放在婴儿床上，他马上蠕动身体，或者当你把熟睡中的宝宝带到他的房间，他立刻开始哭闹。这些都是宝宝想告诉你，他还没有睡熟到可以单独一人待在床上，也还没准备好完全离开你的抚触，或者说你动他动得太早了。婴儿经历的睡眠阶段的就像大人一样，虽然，宝宝的睡眠周期较短，一般为50至60分钟。一定要等我们的宝宝完全进入深睡眠了再开始移动他，尽量利用最好的时机在不惊醒他的前提下把他放在床上。那么有什么技巧让我们尽量不打扰到孩子呢？让我们一起来看看吧。

1.短距离移动

在他的房间或距离他房间较近的地方以摇动或喂食的方式哄他入睡，这样就会花费较短的时间来移动他，从而减少他被吵醒的可能性。

2. 选择合适的辅助工具

如果你摇动或喂宝宝睡觉，坐在椅子上会更容易脱身。如果您选择坐在较深的椅子或沙发上，不要背靠靠垫，坐接近前缘的位置，否则你将很难起身。

3. 尽量少做动作

如果你正在摇晃着哄他睡觉。当你想把他放到床上时，使用你通常用来哄他睡觉的臂弯来搂住他。所以你就不需要改变自己的方向，当你起床抱宝宝时也不需要改变宝宝的方向。如果在喂奶时他在你的另一只手臂睡着了，把他的挪动到另一侧乳房，让他再起床前在多吃一会儿。

4.检测宝宝是否进入深睡眠

抬起宝宝的手臂然后轻轻地放手。如果他的手臂立刻下降，那么他应该已经进入到深睡眠状态了，即便你离开也不会干扰到他。通常婴儿入睡后大约五分钟达到这个阶段。

5.如何抽身

当你把他放下去的时候，将你的手臂从他身体下面慢慢地，慢慢地抽出。用一只手放在他身上几分钟之后再离开。当你第一次把他放下，突然没有了身体接触，他会被吓一跳，所以动作一定要轻。如果是奶瓶喂养，让瓶子在他的嘴里含一两分钟后，等他完全踏实下来，然后轻轻取出。

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，怎么办？因为在妈妈的肚子里的时候，他挤在妈妈空间有限的子宫里，而且被羊水包围着，宝宝就感觉特别温暖，也特别有安全感。

宝宝从妈妈肚子里出生后，周围空荡荡的环境让宝宝不能一下子适从，所以宝宝一般喜欢被妈妈抱着的感觉，特别喜欢睡觉被妈妈抱着，那样他感觉温暖、踏实，能够美美的进入睡眠状态。为什么妈妈一放下，宝宝就醒了呢？因为宝宝离开妈妈温暖的怀抱，自己躺下的时候，他就会感觉周围无靠，让他觉得自己没有安全感，所以宝宝依赖妈妈的怀抱。

建议妈妈们，还是给宝宝包个抱毯再让他睡，睡毯包好后，还是要用带子稍微扎一下，宝宝感觉周围不那么空落落的，睡觉也会比较踏实。你们觉得呢？

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那就抱着睡吧。很难改过来的。等改过来了孩子也大了。这样的孩子大都夏天生的，冬天的时候七八个月刚长精，对大人感觉很敏感，穿的又厚，白天睡不可能给他脱光，放下和抱着睡感觉差太多了。这个习惯很容易养成。冬天生的小孩子一般不会这样。我俩孩子一个腊月一个五月，腊月的就没问题怎么都能睡，五月的抱着睡的再好只要放下立马就睁很大的眼看着你，只好再抱起来。想不抱着睡只等夜里钻被窝脱光了和他一起睡。

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，怎么办？

抱在怀里就睡，放下就醒，这不说的是我家娃吗？我家宝宝在小的时候，经常出现这样的情况，抱着睡的时候，睡得又香又甜，但是一旦试图把她放到床上，立马眼睛就睁开滴溜溜转了，如果你不抱她，哭给你看！

希妈之前在网上看到过一个类似的视频，一个奶爸抱着熟睡的娃，想要把他放到床上去，那动作，真的跟放根羽毛一样，生怕一喘气，羽毛飞了，娃醒了！

为什么小婴儿抱在怀里就睡，放下就醒呢？

这是安全感的缘故，宝宝在还是胎儿的时候，在妈妈的子宫里就是被紧紧地包裹住的状态，这种状态持续了近10个月，所以ta已经习惯了。出生以后，宝宝也喜欢这种被紧紧包裹的感觉，在妈妈的怀里能睡得特别踏实。

但是宝宝被放下的时候，这种踏实的感觉就消失了，离开了温暖的怀抱，又少了妈妈的气味，敏感的宝宝一下就反应过来，就会醒来。

怎样纠正宝宝抱着就睡，放下就醒的习惯？

新手父母需要做好这几件小事。

1.变抱睡为陪睡。

宝宝吃好奶以后，趁宝宝有困意的时候将他放在床上，妈妈或爸爸可以陪在身侧，手臂仍然呈环抱姿势，护住宝宝，这样宝宝会有一种被抱着的错觉，从而能安心睡着。

2.给宝宝一个安抚奶嘴。

为了防止宝宝睡着以后放下又醒，可以给宝宝一个安抚奶嘴，可以一直用到7-8个月，再后面可以换成宝宝喜欢的小毯子、或者小毛绒玩具之类的东西，总之，能给予宝宝安全感就可以。

3.注意放下睡觉的姿势。

宝宝特别不喜欢下坠感，所以，放宝宝睡觉的时候，动作要轻柔，先侧着放，再慢慢躺平。

4.睡觉环境不用过分安静。

太过安静宝宝反而更容易醒，宝宝要睡觉的时候。家人可以适当走动，做自己的家务，只要不要发出太过吵闹的声音就行。

总之，防止宝宝”抱着就睡，一放就醒”，关键是要让宝宝养成在床上入睡的习惯，可以给宝宝一些安慰物，也可以打襁褓，总之，给予宝宝足够的安全感他就会在床上乖乖睡觉了。

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孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，怎么办？

我家二宝现在14个月了，之前也会遇到这样的问题，当时我还以为是宝宝难缠，怎么就不睡觉，哼哼唧唧。后来分析有两个原因。

宝宝依恋温暖的怀抱

在妈妈的怀里，宝宝能感受到妈妈的体温，还有从母体身上散发出来的母乳和妈妈的体味。那是他感到温暖的环境，感到安全的感受。当妈妈试图放下宝宝，一下子的剥离，宝宝会觉得：妈妈去哪了？我要找妈妈，我没有安全感。

贴士：可以侧卧拍着宝宝睡觉，或者等宝宝进入深度睡眠以后再放下，具体可以拍拍小手或者碰下小脸，宝宝如果睡熟了，不会有太大反应。

冲击压力

前几天有个粉丝妈妈私信我过同样的问题，我跟她说：你让你老公抱起你然后再放下，你的感受就是宝宝的当时的感觉。我们习惯先放下头部，宝宝会觉得有从天而降的感觉，压力作用下，大脑会做出反应，有的宝宝会潜意识抓来抓去。

贴士：放下宝宝时，先轻轻放下身，然后慢慢放下头部，整个过程妈妈保证身体弯曲，尽量照顾宝宝的感受。

母爱本就是一场渐行渐远的分离，宝宝依赖妈妈，从在子宫里的那一刻就开始了，妈妈们都辛苦了。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）

小宝宝的睡眠问题，是最令妈妈崩溃的一件事。好不容易把宝宝抱在怀里哄睡着了，一放到床上，那个熟睡的小人儿就像自带雷达一样，立马就炸，很无奈，只好把宝宝抱起来，再继续下一轮艰难的哄睡中。

（图片来自网络）

宝宝抱着睡，放下醒的原因有很多：

1、吃不饱

新生宝宝吃奶力气比较小，尤其是吃母乳的时候会比较费劲，吃着吃着就会睡着，像这种睡不是真的睡了，而是宝宝累了而已。一旦把宝宝放下，他就会发现自己还饿，于是哭着表示还要吃，一吃又睡着了，无限循环下去，宝宝没吃好，也没睡好。

（图片来自网络）

2、没有给宝宝拍嗝

无论是母乳还是瓶喂，宝宝在吃奶的过程中都会吞下一些气体，在肚子里会非常不舒服。你抱着的时候身体蜷缩着还好，一放下躺平就难受了，肯定是要醒的。

3、惊跳反射

新生宝宝的神经系统发育还不成熟，所以宝宝在感受到刺激的时候，他们就会做出一系列的反应，而这种反应有点类似于本能的表现，是一种非常正常的现象。一般来说，等宝宝三四个月以后这种情况就会有所好转，并逐渐消失。

4、胀气

躺平就难受，喜欢抱着睡，在胀气宝宝身上尤为多见。

5、缺乏安全感

宝宝在妈妈的子宫里呆了10个月，突然来到新的世界，感觉特别不适应。当妈妈抱着时，有听到了熟悉的心跳声，闻到了熟悉的味道，让宝宝觉得很安全，就会安心睡觉。突然把宝宝放下，宝宝听不到熟悉的心跳声，也闻不到熟悉的味道，让他感觉到害怕。

6、宝宝抱睡习惯了

新生宝宝抱抱是很合理的，但是如果抱睡太多的话，会让宝宝养成抱睡的习惯，久而久之成了依赖。如果宝宝享受不了这样待遇，自然会哭闹不止。

（图片来自网络）

婴儿抱着睡，放下醒怎么办？

1、确保宝宝饿了才喂，尽量不要喂零食奶。如果宝宝一吃就睡，又没办法吃饱的话，妈妈可以把母乳泵出奶瓶给宝宝吃。

2、在宝宝吃完奶之后，一定要竖起来帮宝宝把嗝拍出来，这样宝宝才能踏踏实实的睡好觉。

3、把宝宝放下的时候，要注意姿势，不要让宝宝的头先着床，放下宝宝的时候最好侧着放，然后再躺平，放的时候动作要慢，以免太大惊醒宝宝。

4、如果宝宝是肠胀气的话，可以给宝宝按摩腹部或做被动操，也可以在医生的指导下给宝宝吃益生菌缓解。

5、模拟子宫环境，给宝宝裹襁褓。

6、新生儿刚开始可以抱睡的次数多些，但随着宝宝的长大，抱睡的次数要逐渐减少，不要让宝宝成为依赖，到时就回不来了。

我也是其中一位头疼的妈妈，宝宝三个多月，在纠正当中。

这种习惯是大人养成的，要让孩子慢慢适应躺在床上睡觉，不要怕孩子哭，每天放下不抱的时间慢慢加长，孩子就会明白躺着才能睡觉，抱是没有希望的。

导读：有些宝宝抱在怀里就睡觉，放下就醒，这是典型的“抱着睡，放下醒”。这是很多妈妈遇到的问题，那么如何改变这种情况呢？

一、首先宝宝出生后，由于大家的溺爱，都是喜欢抱着宝宝，这样宝宝醒着睡着都是抱着的，养成了习惯，宝宝以为睡觉就是要抱着的，等到想放下的时候就会哭了，所以要养成少抱宝宝。

二、少抱多哄，好多爸爸妈妈一听到孩子哭了，或者惊醒了，第一反应就是马上抱起孩子，殊不知抱起的过程已经打扰到了孩子，我们不妨坐下来，拍拍孩子，安抚下孩子，让他可以平静下来，继续入睡。

三、陪着孩子一起入睡，很多宝宝已经养成了抱着睡的习惯，我们可以试着和宝宝一起躺下，然后在旁边环绕着宝宝，让宝宝有一种抱着的感觉，待宝宝睡着后在离开，慢慢的训练，宝宝就可以独自入睡了。

四、很多宝宝是喝完奶入睡的，无论是母乳还是喝奶粉，宝宝喝完的时候都可以拍拍后背，可以拍拍嗝防止吐奶，然后再轻轻的放在小床上，轻轻安抚拍着宝宝入睡。

五、已经在怀里睡着的宝宝，要是想放下去，就要等宝宝睡熟的状态在轻轻的放在小床上，放上去后不要马上离开，妈妈要轻轻安抚宝宝，有的时候宝宝可能会有些感觉，有醒的意思，妈妈千万不要声音和力度过大，可以继续安抚宝宝，宝宝就会继续睡着的。

重点提示：我个人认为在给宝宝足够的安全感下不建议抱着宝宝睡觉，毕竟抱着宝宝的姿势不可能一成不变，这样也影响了宝宝的睡眠，对宝宝的成长发育都有影响，所以必须要给宝宝养成一个良好的作息习惯。让宝宝适应睡在小床上。

今日话题：你家宝宝是抱着睡，放下醒吗？你还有什么好的方法吗？

【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】

以后就不要抱着小孩睡觉，应该是放在床上搂着他睡觉，大人小孩侧着身，尽量身心靠近小孩，轻轻抚摸一下他开点轻音乐给他睡觉。如果还是婴儿喂奶时期，也可以把宝宝放在床上然后侧身喂宝宝，宝宝吃完奶也容易睡觉，(切记不用安抚奶嘴，百害而无一益，上次就听医生说以后嘴回变尖，而且吸那东西不卫生)如果是一两岁的孩子，可以买个小的布娃娃或动物之类的毛毛玩具给他抱来睡，我儿子就是这样的，睡觉自己上床抱着他的小狗熊睡觉，不要我也不等我睡的。

一个略能改善的办法就是抱着宝宝睡熟后，你放的时候要先放下身，头还在你胳膊上枕一会儿，看他没什么反应再轻轻抽出胳膊，拉着他的手一会儿，或者抱着睡熟后你搂着他一起慢慢躺下，陪他睡，这样他一有动静轻轻拍拍就行了。

另外，放下是可以放一点音乐，轻柔的，慢慢分解孩子的注意力。

我曾帮大哥带过他儿子。侄子有段时间也是，抱着睡就好好的，一放床上就醒。后来，我试着把他抱怀里慢慢躺下，再慢慢侧身让他躺床上，然后慢慢盖上被子，最后慢慢抽出手、起身离开。就这样让他睡好。现在侄子升级奶爸了！

还是得抱 哄睡很磨人 特别是深睡眠 放下醒说明孩子还是浅睡眠 方法得当 孩子从浅睡眠到深睡眠要20分钟到半小时 熟睡就放下 这么小的孩子不能睡 还找各种理由不饱 个人觉得对成长发育不好

有一种叫“弹乐椅”的婴儿摇篮，可以助您解决这个难题，亲测有效。

十月怀胎，宝宝生活了十个月的环境，突然改变了，当然会不习惯啦。宝宝抱在怀里的感觉就好像假装还在肚子里，一旦放下肯定会惊醒。怎么办？平时少抱，让孩子多适应外面的世界，睡觉的时候可以防惊跳睡袋。

我们来看看网友家是怎么办的？

@ lesivy：我家宝宝刚满月，外婆之前就是听到宝宝睡觉哭了一声就以为宝宝醒了，过去就逗宝宝，然后宝宝就哭得更大声，外婆就抱起来哄……其实有时候宝宝中间醒来哭两声看到没人会继续睡，有人反而哭得大声，外婆一抱不哭了，看宝宝还想睡但是总也睡不踏实，放下又哭，白天这样逐渐养成习惯，晚上我弄死也不让外婆抱，不然晚上也那样我怎么办……

@方：抱着睡确实会习惯性的，我家大宝头两个月就是夜里放床就哭要抱着睡，又不舍得她哭，白天就睡大觉。现在二宝月子里头十多天也是要抱着睡，后来带他确实太累，狠心让他哭，慢慢就好了。现在两个多不用抱着睡，晚上吃饱拍拍背就放床上睡觉。轻松多了

@俊阿宝:生之前我们一家人都说好不能惯着，哭的话累了就停了，就是不要抱。。后来发现之前说的都是理论，孩子可以哭到背过气，哭累也不停，看着都吓人，能不抱么

@洛神：要从刚出生就培养，多在婴儿车放着，少抱他，除了喂奶尽量不抱他。睡眠环境不能太好，让宝宝自己睡，该看电视看电视，聊天时也没必要特别顾忌。我家宝宝人家放鞭炮都不醒，自己睡婴儿床。现在几个月了，越来越难带，太活泼，各种闹，要人带他玩，不愿躺，想坐更想站。

暖暖说：想培养天使宝宝，需要一个过程，先从少抱开始。

睡着的宝宝为什么一放下就会醒呢？

这是婴儿在熟睡之前要经过一个长达20分钟左右的浅层睡眠期，然后才开始慢慢进入不会轻易醒来的深层睡眠。如果你想在浅层睡眠时把他放下，他一般会醒来。婴儿的这种睡眠方式可以很好地解释为什么会有“一放下就醒”的麻烦宝宝。等到他们大一些时，就可以不经过浅层睡眠而较快地直接进人深层睡眠。你应该学会分辨宝宝的各种睡眠阶段，这样才可以在他熟睡时将他从汽车里抱到床上而不惊醒他

试试看，下面这些小办法吧！

①少抱多哄

父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱起他，可以坐在床边，温柔地拍拍他，抚摸一下四肢，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式，对以后独自入睡有好处。

②模拟抱睡

对于养成抱睡习惯的宝宝来说，可以采取循序渐进的方式，帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。

③睡前抚触

每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。

特别是刚出生没多久的宝宝，在种情况很普遍，不要担心，孩子还是缺乏安全感。家长抱着孩子，孩子能感觉到有人在陪着他，睡觉会很踏实。

我想，就像我们初次到一个陌生的环境一样，都会感觉到孤独，焦虑。特别需要安全感 。孩子也是一样，如果这样，我们可以抱抱孩子，给孩子安全感。

当然，总是抱着也不是办法。慢慢的，我们会在孩子睡着的时候，放在孩子的小床上，拉着宝宝的小手，等宝宝睡踏实了，我们在放开。循序渐进，孩子慢慢适应自己睡觉了，也就好了。

看到这个问题有那么多回答，想必大家都被这个问题困扰过。可能我比较幸运，较少经历过抱睡，要感谢我的宝宝，是暖暖的军大衣没错了。

我仔细想了想，我家宝宝少抱睡除了宝宝较乖以外，可能还跟孕期及他刚出生我的一些做法有关：

1.自怀孕开始，我始终保持较为平和的心态，少有大起大落大悲大喜的时候。因为知道情绪起伏太大对宝宝不好，所以就尽力克制，自我安慰调节梳理。特别是工作上，实在不行我就选择暂时回避让我不开心的事情，回避不了的就自我暗示，我不开心我生气宝宝也会受影响，什么都没有宝宝重要。现在大多数家庭对孕妇其实还是蛮重视的，不太会轻易惹孕妇不开心，这时候孕妇自身也要学会控制情绪。

2.从孕期开始保持规律的作息。我通常是晚上九点半上床躺着，听一会儿音乐，听音乐的同时我会看会儿书，看到好的篇章我会读出声来，等困了想睡的时候就睡。整个孕期在春夏秋季，早上七点准时起床，自己煮了早点吃完该上班就上班，周末就去逛菜场和公园。这样的状态一直持续到宝宝出生。

3.孕后期宝宝有时候在肚子里特别闹腾，动作有点大，我会轻轻的摸着肚子告诉他妈妈在，宝宝乖，虽然他还是动得厉害

4.宝宝刚出生时是冬天，一直用包被包着，喂奶睡着以后我就把他放床上，也不许其他人抱着他睡，月子里我一直陪着他睡，有时放下去也会醒，我就拍拍他的背，摸摸他的小手，嘴里说着妈妈在，宝宝乖。我觉得握着他的小手他更有安全感，每次给他洗澡他会哭，但只要他的小手抓住毛巾他就不哭了。有时候夜醒他哭闹我也会抱着他走走，但都是睡着了就放床上了。

后来他慢慢长大，我就更没有抱睡了。我也不确定孕期我保持好心情和有一个规律的作息是不是对他有影响，只是想尽力做对宝宝有益的事情，可能歪打正着了，要非常感谢宝宝的配合。每个宝宝都是小天使，刚来到这个世界的他们只是好奇和不安，再大一点就好了，我们不一直是这样安慰自己的么

附鹅蛋熟睡图一张：

很多孩子都是这样。

我家孩子也是，很少说吃饱了困了自己睡觉的，除非太困了，也是有的，我平时大宝下幼儿园回来就看大宝，二宝给奶奶看，孩子睡觉轻，一有动静就醒了，几乎没怎么睡觉，后来困的不行了才自己睡着了。

平时也是抱着睡觉，抱一会等睡踏实后再轻轻放下，有时候也会一放下就睁眼，只好再抱起来，一抱起来就又睡了，抱着有安全感吧！

特别是前几天老大传染孩子生病了，老二发烧不舒服，晚上几乎放不下一放就哭，没办法只好抱着睡觉了。娃生病例外啊！

对于这位妈妈的困扰我是深有体会，我家孩子一开始并不需要抱着睡，从出生到出院回家的那几天都是自己睡。后来他小姑来看宝宝，并进行哄睡，抱在手上睡了一个下午。于是从此以后只要一放下就醒，再也不能独自睡了。

在此特别建议新手妈妈：对于刚出生的宝宝，千万不要抱着孩子睡。只要抱在手上睡了一次，那可能就要抱睡好几个月，比如我家宝宝抱了4个月；还有更长的，像我朋友家抱了一岁。

那我们是怎么改过的呢。

那次奶奶有事回老家了，就我和老公在家带孩子。我和老公一商量，决定趁奶奶不在家，把宝宝的这个习惯“灭”了。一是天气慢慢转冷，抱在手上睡很容易着凉；二是孩子的体重也日渐在增加，这每天一抱都是几个小时候，体力和精力都吃不消；三是长期抱在手上睡，对孩子的骨骼也不太好，尽管孩子身体非常柔软。于是奶奶一走，我们就行动。

刚开始还是和以前一样，抱在手上睡。等宝宝一睡着我们就把他放床上。一放下就哭，立刻就又抱起来；抱手上很快又睡着了，再放床上；放床上醒了，再抱起来；如此反复，同时对宝宝说，你不能再睡手上了，妈妈抱不动了之类的，感觉有点像唐僧念经。

不知道是宝宝听懂了我们的话，还是他累了困了，反复5次他就在床上安然入睡了。到了第二天就更容易了，两三次就好了。

如果有妈妈效仿，我要提醒的是：这过程中千万不能让宝宝一直哭，只要宝宝一哭，就要抱起宝宝并温柔的安慰他，告诉他妈妈在。砖家说的哭声免疫法千万别用，那只会破坏孩子的安全感。

小宝宝缺乏安全感，再一个也是习惯了，如果是一两个月的小宝宝用包被裹紧点慢慢放下来就可以，先放屁屁再放头，如果大了不愿意包包被了就不包，仍然按照先屁屁再头的顺序慢慢放，他要是哼你就轻轻拍拍他，有节奏拍，不要一哭就抱，总之习惯还是要慢慢改。小孩子培养他入睡能力是个漫长的过程。

很荣幸能回答你的问题。

如果说到带宝宝让人烦心的事情，其中肯定有睡觉这一项。想到以前刚有孩子的时候，可以说没有睡过一天安稳的。在伺候宝宝睡觉中，最头疼的就是抱在怀里就很容易睡觉，然后放下来就醒来。这真的让人心累。

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，这是为什么？

不知道有没有和我一样的情况，孩子该睡觉了，为了能快点入睡，都会抱着哄睡。不一会儿，孩子就能睡得很香，可是一放下来就醒了，有时候还会哭闹，再次抱起就又能熟睡。

这个时候肯定会有人跟你说，看吧，这都是你宠出来的，最开始的时候就不应该抱着孩子睡，现在习惯了，你自己带够，反正我不管了。

难道真的不能把孩子抱在怀里睡觉吗？这样做不好吗？

不，放下醒（哭）其实是宝宝的本能反应，需要得到安全感。

也许你听过很多关于放下醒的说法，也有很多办法去解决这个问题。

不过在我看来，抱在怀里睡觉，这不是一件坏事，从最本质的问题来看：

抱在怀里睡觉，这是一种与生俱来的本能反应。

平时你一定看过，当猫妈妈叼着猫宝宝的时候，宝宝都是安静保持不动的。

其实这是很多哺乳动物都进化出来的一种本能。

当你抱起宝宝走动的时候，从本能上来说，宝宝是接到即将逃跑的信号，于是配合你安静不动。

科学家做过这样一个实验：

测量妈妈抱宝宝坐的时候和抱着宝宝走的时候的心率。

这个时候发现，坐的时候宝宝心率较高，容易哭；当妈妈走都动的时候，宝宝的心率会急速下降，看起来很轻松，而且会立刻停止看哭泣。

研究人员说，妈妈抱宝宝走动的时候，宝宝的心率降低和身体动作停止是一种平静反应，更能提高母婴双方在紧急逃生时存活的概率。

所以宝宝并不是真的被抱惯，也不是因为他太难带了。

而是因为抱孩子能给足够多的安全感。

不同宝宝的睡眠时间各有不同

既然我们知道这是属于一种正常的反应，宝宝是为了寻求安全感。可是如果一直抱着也不是办法，那么我们想要让宝宝好好睡觉，除了知道宝宝放下就醒的原因外，我们先来了解宝宝需要的睡眠时间。

一般来说，新生儿一天需要睡16-20小时。

而满月的宝宝，睡眠时间都要比刚出生的宝宝减少，平均是15-16个小时，而且大部分睡眠时间会在晚上。

等宝宝到了1周岁的时候，睡眠时间又比以前要少一些，大概是12-15小时。

当宝宝到了4岁以上，每天至少需要10-12小时的睡眠时间。

当然，每个宝宝的睡眠时间和质量都不同，有的长一点，有的可能短一些。但只要宝宝精神状态良好，就不用逼着宝宝一定要非睡不可。

有2种方法可以解决孩子放下醒

为了宝宝能够健康成长，不养成过分的溺爱。所以我们需要有耐心地，采用合适的方法来帮助宝宝。我总结了2个方法，希望能有所帮助。

1，把握放下的时机

很多时候新手妈妈抱孩子睡觉，还没有睡下多久，就准备把宝宝放下来，结果刚碰到床，宝宝就醒了。

这时候妈妈只能把宝宝抱在怀里接着哄睡。然后反复出现这种情况。

这样除了大人累以外，对宝宝的睡眠质量也不好，于是很多宝妈都抱怨宝宝放下醒。

其实刚刚入睡的宝宝只是进入了浅睡眠状态，很容易受到作为环境的影响，经常被惊醒。只要等宝宝进入了深睡眠状态，这个时候再把宝宝抱到床上，就不会有这种情况了。

那么怎么才算深睡眠状态。

其实很简单，当妈妈抱着宝宝睡着了，你可以碰宝宝的手或者脚，如果手软软的，没有什么太大的反应，一般可认为进入深睡眠状态，这个时候可以把宝宝放到床上。

2，形成新的睡觉习惯

我们一般宝宝睡觉的习惯是这样的，给宝宝玩一下，然后宝宝饿了要喝奶，喝完奶以后，就自然而然地抱在怀里睡着了。这个时候我们不妨换一下习惯。

先让宝宝喝完奶，接着陪宝宝在床上玩一下，最后再哄他入睡。

宝宝在练习这种入睡方式的时候，可能会因为不适应哭闹，我们不必急于抱起来，可以先尝试轻拍，看宝宝能否很快入睡，如果还大哭的话，我们再把宝宝抱起来，安慰宝宝的情绪。

这个方法开始的时候会很不习惯，可是如果能够坚持的话，不要因为宝宝的哭闹中断，慢慢就可以改过来。

写到最后

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒，主要是因为宝宝的本能反应，需要得到安全感。

很多时候会有人告诉你，孩子千万不要惯着，要狠心点，让宝宝哭个够，不然长大后孩子会越来越胆小越来越娇气。其实事实上并不是这样，只有给孩子足够的安全感和对他的满足进行满足，小的时候也就是累这个几个月，后面你会发现孩子是会变得更加的独立。

以上是问题的相关回答，希望能给到你帮助。

我是立志成为相妇教子，出厅堂入厨房的男人，左手锅铲右手笔，一半生活一半灵魂，只想给孩子留下一点美好的东西。分享日常育儿想法，喜欢可以点赞关注我，一起分享生活的乐趣。

图片来源网络，侵删

参考资料：

Why Babies Stop Crying When Parents Stand Up

只要提起哄睡孩子，妈妈们都有一部血泪史。奶睡、抱睡、摇晃哄睡，正所谓睡前折腾千百回，说多了都是泪。

宝宝每天睡几个小时比较好？这里有个图标，妈妈们可以参考下。

宝宝的睡眠时间与自身的月龄成正比。对新生儿来说，睡眠没有白天晚上区分，他们一天大约能睡到18小时以上。3个月左右的宝宝需要15—17小时，6个月的宝宝大约需要14—16个小时，9个月的宝宝大约需要15个小时，1周岁时，需要13-14小时左右。

当然，每个宝宝所处的家庭环境各有差异，他们的睡眠需求也各不相同。宝宝睡不好，妈妈们不妨先从以下几方面查找下原因。

1、环境因素：光线太亮、噪声刺激、穿的太多或太少等。

2、身体因素：疾病、饥饿、腹胀等。

3、作息因素：作息不规律、过度疲劳、运动量不够等。

4、心理因素：分离焦虑、睡眠恐惧等。

孩子抱在怀里就睡觉，放下就醒的情况也叫落地醒。落地醒多见于小月龄宝宝，特别是三个月以内的婴儿。这个阶段的宝宝在熟睡之前通常要经过一个10—20分钟的浅层睡眠期。宝宝虽然闭上了眼睛，但他的四肢还处于弯曲状态，眼皮依然在跳动，此时如果将他放下自然很容易惊醒宝宝。

妈妈不妨等宝宝充分熟睡后再放下，也就是宝宝进入深层睡眠期的时候。不要将宝宝一下子放在床上。搂着宝宝的头和肩膀，先把腰和屁股、腿放下。这时孩子总会有感觉，要醒，不要急，轻轻把他手脚拢住，拍一拍。等他稳定下来，再把另一支手抽出来，再拍一拍，孩子就能安心入睡了。随着宝宝的成长，落地醒的现象会有好转。

如何破解孩子抱着能睡很久，放下就醒的婴儿睡眠难题呢？

说起宝宝睡觉的问题，好多宝妈都有一个共同的难题就是：宝宝抱着睡得很好，一放下就醒。难道是宝宝和妈妈有心灵感应，一离开妈妈的怀抱就是在睡眠中也能醒来？

这种抱着睡得好，放下就醒的情况很多都发生在新生儿阶段：

1、新生儿还依赖子宫里的感觉

新生儿在出生前，在妈妈温暖的子宫里待了近10个月，习惯了子宫的生活环境。当妈妈抱着宝宝时，又安全又温暖的怀抱仿佛让宝宝又找到了子宫的感觉。

2、抱睡新生儿成习惯了。

都说宝宝是特别聪明的，也非常容易养成新的习惯。一般刚出生的婴儿都是抱着哄睡，还会晃动着宝宝，这样没过几天，新生儿就会习惯这样的抱睡，尤其是慢慢地晃动的感觉。一旦等睡着了放到床上，床是静止不动的，宝宝就会马上醒来。

3、缺乏安全感。

当宝宝在妈妈怀抱里睡着了之后，被妈妈悄悄松开放下床的时候，感觉就像从高处跌落，突然双手还会条件反射地去抓去东西却抓不到，或是刚好抓住妈妈的手臂紧紧不放。这个时候，如果妈妈再坚持放下，宝宝马上就醒了，于是又要重新开始哄睡。

这个睡眠难题如何破解呢？如何成功放下抱睡的宝宝呢？

毕竟新生儿阶段想要直接跳过抱睡的阶段，也是有很大难度的，所以我们还是学一学如何成功放下抱睡的宝宝。

1、确保抱睡宝宝之后，宝宝已经睡踏实了。

有些宝妈刚刚抱睡宝宝后，就着急放到床上，宝宝可能还处于浅睡眠阶段，就更容易醒了。宝宝睡踏实的特征是：手臂自然放松，小手也是呈自然的状态，抬抬小手也很放松的状态。妈妈抱着宝宝或走或停，或坐下来，宝宝都没有反应，睡得很香，基本就是睡踏实的阶段了。

2、放下床的动作要轻缓，缓减宝宝的坠落感。

妈妈可以先抱着宝宝一起坐到床上，这样相当于让宝宝先降低重心，看看宝宝有没有反应。然后再继续放到床上，避免头低脚高的姿势放下去，要让宝宝的脚先接触到床，再是屁股，然后是背部，最后才是把头部放到床上。

有时候妈妈抱着宝宝头部的手要稍微等一会儿再抽离，先保持环抱的状态几分钟，另一只手轻拍宝宝，待宝宝习惯了睡到床上的感觉后，妈妈再将头部压住的手慢慢拿开。这样基本能成功放下抱睡的宝宝。

3、注意放到床上的温度差异。

宝宝的感觉非常灵敏，如果妈妈的怀抱温度和放到床上后的温度差异较大，宝宝也会容易醒来。放下宝宝到床上的时候，要及时给宝宝加盖温暖的小毯子，让宝宝感觉还像在妈妈怀抱里那样温暖，宝宝就不容易醒了。

欢迎大家在评论区说说你家宝宝多大不用抱睡了？

希望我的回答对你有所帮助。

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我家宝宝10个月，月子里睡眠还可以。出了月子就不怎么睡了，也是要奶睡，抱着睡。白天还好，晚上醒来五六次，很折腾人。

有时候宝宝不睡的话，我就陪她玩，等她玩累了自然就睡了；要不就等她睡熟了再放下她；偶尔的也会让她哭一哭，哭完一会就睡了。

各位宝妈，你家宝宝是怎么哄睡的呢？

我以前也碰到过这样的问题，对于出现这种情况，不单单是照顾婴儿的大人累，主要问题是孩子的睡眠质量不佳，不利于孩子身体的成长。建议给宝宝一个睡觉的仪式感，我亲身经历之后，觉得效果很不错。

第一，每次睡觉前，和宝宝说一说，告诉宝宝我们要准备睡觉啦。别担心宝宝听不懂，小家伙对语言是非常敏感的。

第二，放下宝宝，陪在他身边，温柔的看着他，拉着他的手，跟他继续说说话、唱唱歌，保持宝宝心情平静，不兴奋才能睡得着。

第三，拉上窗帘，保持房间昏暗，制造睡眠视觉刺激，宝宝每次看到房间暗下来了，就条件反射的明白该睡觉了。

第四，陪宝宝上床，背对着他，假装妈妈睡觉了。以我的经验，宝宝习惯以后，五分钟就自己入 睡了。

可以从以上四个步骤锻炼宝宝自己睡觉的能力，习惯后会很轻松的，解放大人孩子，但要做好准备，刚开始的会撕心裂肺的哭一两次的。