我是一名护士，高强度的工作，让我感觉身心疲惫，不知道大家有没有什么好的建议？

护士很累，这是众所周知的事情，尤其是这次肾炎疫情发生以来感觉到就尤为明显，很多一线护士甚至为此付出了年轻的生命，可以说，护士本身是一项职业感特别强的工作。

所谓身心疲惫，一个是身体方面，就是工作强度很大，因为他要不停地来回穿梭在病房，为各类患者提供护理服务。一直保持高度紧张，体力消耗的很大。另外心情也不一定能保持的很好。对很多病人会无理取闹，会情绪激动，近年来也发生了很多伤害医生护士的事件。心理上另外一个摧残是会无奈会痛苦，很多病人对这个世界无比眷恋，但是却不得不离去的时候，你会受到心灵很大的冲击和震撼。那种无助感无能感无法描述。医院里你也能看到各种人性的丑恶和黑暗，会对这个世界是否还有真情失去信心，如果不是特别乐观开朗的人，很难适应这种工作环境。

你也来说说遇到这种情况我们怎么办？

首先，如果你有很强的其他的工作能力。你可以跳槽转行，比如说你可以考公务员，笔者就是通过公务员招考进入政府系统，还可以可以考事业编到卫生局、疾控中心等一些部门来工作。大点的药店也可以，还可以去做医药代表。甚至可以做微商，做自媒体，可以做化妆美容业都可以。你摆脱这这个护士这个行业。

第二，如果你无法摆脱这个工作，那么能改变的只有只有你自己。积极适应你的工作节奏，调整好自己的身体和心理状态。不是工作适应你，而是你适应工作。我见过很多优秀的护士能做的很好。不是天生就能做好的，他们是经过后期无数的培训、调整、改变才能做好的。试着让自己喜欢这个工作，喜欢这个爱好，毕竟生活在这世间，哪有那么多如意容易的事情！

总之一句话，不能改变的就接受，不能接受的就改变。

可以调整一下岗位，或换家医院，轻松点岗位，上班好好工作，下班尽量放松。