初期发现血糖高若及时干预可以恢复正常吗？

可以，前提是没有达到糖尿病的诊断标准，正常的血糖的标准为：空腹血糖<6.1mmol/L，餐后两小时血糖<7.8mmol/L，糖尿病的诊断标准为：空腹血糖>＝7.0mmol/L，餐后两小时血糖>＝11.1mmol/L，如果达到糖尿病的诊断标准，想要恢复正常非常困难，初期因人而异，但是大部分人是不太可能恢复正常了。但是如果血糖升高以后，没有达到糖尿病的诊断标准，只是偏高，这个区间叫糖尿病前期，及时干预是能恢复正常的。

糖尿病前期需要用药物吗？

通常糖尿病前期是不需要用药物的，但是要根据个人的情况而定，最好就医检查，遵医嘱，因为人群不同，年龄不同，所以会有一些差别，一般正常情况下是不需要用药物的，但是，饮食和生活习惯上一定要严格的进行控制才行，并且最好准备一个血糖仪，每天进行监测，看看调整的情况。

糖尿病前期的人如何调整血糖？

建议糖尿病前期的人，饮食和生活习惯参照糖尿病患者，要求的越严格，那么恢复的速度越快，效果也会越好，如下：

1.控制总能量的摄入，调整一个健康合理的体重，但是千万不要用极端的方式减肥，每天的营养还是要保证的。

2.控制升糖指数高的食物，比如水果不要空腹吃，适量吃，西瓜、香蕉、芒果、荔枝等高升糖指数的水果不吃，吃一些苹果、梨、柚子等低升糖指数的水果。

3.主食粗细搭配，并且搭配富含蛋白质以及脂肪的食物一起食用，可以控制餐后的升糖指数。

4.足量饮水1500-1700ml，但是不要喝果汁或者甜饮料。

5.戒掉所有零食，无论是高糖的还是高盐的。

6.不吃油炸类的食物，甜品，烟熏腌制的食物，烧烤等。

7.戒烟禁酒。

8.每天适量的运动，1小时以上。

9.早睡早起，避免熬夜。

10.晚上吃饭不要太晚，不要吃的过饱。

初期发现血糖高，及时干预，能不能恢复正常？

这主要得看，血糖偏高后，是否已确诊为糖尿病。若已经确诊为糖尿病，则不能完全恢复正常，最好的效果，只能达到临床治愈；若还没有达到糖尿病的诊断标准，那就属于糖前期，通过积极的干预，是可以恢复正常的。

一、血糖偏高，到底是高多少？

正常人得空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，餐后血糖在7.8mmol/L以内。只要空腹血糖超过6.1mmol/L，或者是餐后血糖超过7.8mmol/L，我们都称之为血糖偏高。

但是，血糖偏高却并不等同于糖尿病，只有连续两次或两次以上，测得空腹血糖超过7.0mmol/L；或者是餐后血糖超过11.1mmol/L，才能诊断为糖尿病。

二、糖前期状态

我们下看下图：

当我们空腹或者餐后血糖，超过了正常值，但是又达不到糖尿病诊断标准的时候，我们称之为糖前期。它分为两类：一种是空腹血糖受损；还一种是糖耐量降低。

但不管是哪种，它们所处在位置，就是介于正常人和糖尿病人之间。若往坏的一面发展，那结果就是糖尿病，若往好的一面发展，那就可以完全恢复正常。

那该怎么让它往好的一面发展呢？

首先，最最重要的事，就是纠正不良生活习惯，特别是要注意减肥。肥胖是导致糖尿病的高危因素，它可以加重胰岛素抵抗。体重减轻后，胰岛素抵抗减轻，患糖尿病的风险也就降低。

当然，除了减肥以外，我们还需要注意饮食、运动、戒烟限酒等这些习惯。

三、若已经达到糖尿病标准

那就只能老老实实控糖，虽然无法彻底根治，但是在早期的时候，通过强化治疗，还是可以达到临床治愈（不必打针、吃药，各项糖指标依然正常）的。不过，后期生活方式，还是要特别注意，不然，血糖随时都可能再偏高。

总的来说，早期血糖偏高，不管是糖前期，还是说已经是糖尿病，及早干预，减重、改变不良生活方式，对血糖都是有利的。差别就在于，糖前期或许可以完全恢复正常；而糖尿病则只能做到临床治愈。

创作不易，若觉得对您有帮助，请点赞、转发、评论！若还有不明白的，请评论区留言！