当付出了许多努力，到最后没有得到应得的回报，该怎么安慰自己？

我们要明白:“不是所有的努力都会有美好的结果；也不是所有的磨难都有糟糕的结局！”。只要是自己曾经努力了就可以坦然。我们的生命应由我们自己经历，我们的人生应由我们自己去创造。无论是痛苦、患难、悲伤、分离或重逢、快乐、幸福、富贵……。我们为什么不能从容接受呢？过程才是重点，才是享受人生的经历。

做事情切忌过度用力和意念过度集中，平时可以轻松完成的事情结果反而做糟了。 太想射门的足球会因脚的颤抖打歪；太想表现的技术会漏洞百出大失水准，太在乎的人也会因为自己控制欲太强反被逃离……。也就是说的当我们越要关注着某个目的的时候就越难达到。因为你的注意力都集中在摆脱干扰上了。所以要放下心中的执着、放弃贪念、放宽心态。只要努力多一次便可成功。