小孩五岁多了，不爱吃肉和青菜，就爱我给他炒的蛋炒饭，怎么办？

肯定是你买的猪肉膻味太大，烧的太难吃。青菜太老没去筋或者是农药味太重，改掉这些再注意观察一下

很简单，把菜剁得碎碎的炒进里面不就行了！

我小的时候不吃芹菜，茄子，胡萝卜，觉得超级难吃。现在我也三十多了，而且以前不吃的菜也没觉得那么难吃了。可能是小的时候对味道敏感吧，大了就好了[耶]

不爱吃青菜，那就在蛋炒饭里加胡萝卜丁、青碗豆、玉米粒、莴笋丁、卷心菜丝、香菇丁、茭白丁、西芹丁。。。能吃这些也行啊，都是蔬菜类。

不爱吃肉，那就在蛋炒饭里加火腿肉、方腿肉、培根、鸡腿肉、鸡胸肉、牛肉、香肠、虾肉。。。也都是肉嘛。

绝大多数挑食的孩子到幼儿园之后就变得不挑食了，原来在家里不吃的饭菜，在幼儿园多少也能吃点了。所以说，孩子挑食跟家长的溺爱或者家长的饮食习惯有很大关系。

改变孩子挑食的毛病方法很多。最传统的就是剁碎放到粥里米饭里拌着吃，或者等孩子饥肠辘辘的时候再给他吃，或者把肉，菜做成酸甜口味的，一般孩子都喜欢。或者利用孩子的逆反心理，不喜欢吃的饭菜一口都不给他吃，尝一下都不允许，但是家长要吃的津津有味。动手能力强的家长也可以把饭菜做的卡通一点，孩子也喜欢…

如果方法用尽了，孩子依然挑食，家长也不用太着急，等着孩子慢慢长大了饮食自然会多样化