一天八个小时真的够了吗？

谢邀！

一天八小时的睡眠够不够，这对不同的人，同一人不同时期答案都是不一样的。

比如一个工作强大较大，消耗较大体力或脑力的人，休息八小时不太够。就像我自己的孩子，现在读初二，从早上7:30到下午5点，在学校里上课，需要到脑子思考，学习各门学科 晚上又要从6点到9点写作业。尽管是每天晚上10:00就睡，第二天早上6:30起床，睡足了8小时，但还是非常困的。

如果白天没什么压力，不需要动脑和用体力，那么8小时的睡眠对一个成人来讲差不多了。

但个体也是有差异的。有的人需要的睡眠多，有的人需要的睡眠少，所以我们也不能一概而论八小时都够还是不够。

希望我的回答能帮到你！