夜奶时间是多少？五个多月宝宝应该晚上几点睡？晚上几点起？

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一般来说，夜奶指的是晚上12点到第二天早上六点这段时间喝的奶。有的宝宝在晚上八九点或者十点多睡觉前要喝一顿奶，这一顿不算夜奶。

五个月的宝宝晚上应该几点睡，并没有硬性的规定，但通常来说，我们建议宝宝早睡早起，在7点半到9点半这一段时间入睡是比较理想的。而早上起床的时间，建议6点半到8点。

总之，五个月的宝宝晚上有10到11个小时的睡眠是比较好的。加上白天小睡两到三次，每天睡眠用量在13-15个小时这样。

当然，具体的作息要根据每个家庭的作息情况来决定，可以在合理的范围内适当调整。

宝宝作息的调整不可操之过急，可以每天试着让他早入睡15分钟，经过一段时间的调整，达到九点入睡。

【我的宝宝三个多月，他的作息是这样的】：

早上6点半到7点半起来，起来后玩一会喝奶。喝完奶自己玩一会儿，又会再次入睡，大约睡40分钟到一个小时。

中午会睡大约一到两个半小时。

傍晚7点左右会再睡一觉，大约40分钟。

晚上9点半到十点之间入睡可以睡到第二天早上6点半到7点半。半夜有的时候会醒来，但安抚之后可以继续入睡，不需要喝夜奶。

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从您的表述看，您宝宝的生物钟估计是乱套啦，晚上不睡早上不醒，典型的黑白颠倒了，五个月宝宝晚上基本可以睡一个五六个小时的长觉了，现在当务之急是把您宝宝生物钟给调回来，我有几个小建议，希望对您有帮助。

1.第一步让宝宝明白白天晚上区别，白天拉开窗帘让屋里亮堂些，家人也不要蹑手蹑脚走路，保持正常生活节奏，该说话说话，该干家务干家务，而到晚上把卧室灯调暗或彻底关掉（其实室内还会有光亮的，不要担心太黑宝宝害怕）让宝宝明白天黑了就要睡觉了，天亮的时候可以玩耍，一旦形成这个认知，就很有助于扭转宝宝黑白颠倒。

2.固定每天宝宝上床睡觉时间，比如我宝一般八点半到九点吃最后一次奶，然后哄睡着，可以一直睡到两三点，整整五六个小时的大觉，有的时候甚至睡到四五点，我的经验是睡得越迟，醒的越早，所以早早上床有助于睡个长觉哦还有利于宝宝发育长个子。

3.宝宝睡着后妈妈最好也跟着睡觉，或许时间有点早，但没办法，宝宝在妈妈身边睡得安心，如果发现没有妈妈的气息，就睡不了那么久，一旦彻底醒来，还要花很大精力再次哄睡，因为人家暂时不瞌睡，肯定精神头很足，很难哄睡的，所以妈妈们，为了宝宝早点睡觉吧，对自己身体也很好。

4.关于夜奶问题，您现在上班没？我宝五个多月我就上班了，只能白天挤奶出来给宝宝喝，我妈帮看孩子，会把母乳和米粉调起来喂宝宝，晚上才能实现亲喂，所以一直没有特意给宝宝断夜奶，毕竟白天吃不上啊，对于您的情况，我的建议是顺其自然，完全不吃夜奶对宝宝来说也不现实，每次宝宝吃奶就尽量喂饱，这样逐步减少夜奶次数直到完全不吃夜奶（早晨五六点钟是晨奶，不算夜奶），毕竟宝宝长牙了常吃夜奶对牙不好，宝妈也睡不好。

我的经验就这些，希望对您有帮助，各位看官走过路过记得点个赞哈，小女子多谢啦

我宝宝刚好6个月，晚上7点半~9点左右睡，早上6点半~7点醒

我家（每天坚持睡前仪式“洗脸 、洗屁股、穿衣）然后吃奶睡觉，

白天玩3个小时睡一次，我家半小时必醒，有时候醒了抱起来还会睡会，白天两次或三次小睡。

我家隔壁也是5个月男宝宝，白天也是2~3次小睡，每次1~2时，晚上9点左右睡，早上8点左右醒。。（和我宝宝一样睡前洗屁屁）

（我家宝宝尿尿醒，所以睡眠差，晚上也是尿尿就哭，要抱起来一会然后放下 ， 女宝）