为什么不能随意给孩子补充营养剂？

一位母亲为了自己15岁的儿子能长得更加健壮而让孩子练健美，同时运动后服用大量蛋白粉。两个月后带孩子来院检查时发现肌肉是稍有成型，但代价却是蛋白尿和氮质血症的诊断。无独有偶另一位母亲因自己10岁的孩子不肯吃饭而发愁，当她发现营养补充剂后如同找到了救命稻草并开始买各种营养补充剂给孩子服用。孩子不吃饭也不再担心了用药丸把营养给补上，可待她发现孩子比之前变得更瘦小了这才急忙来医院求助。殊不知高浓度的营养补充剂可能会刺激儿童稚嫩的肠胃使之胃口更差，而各种补充剂也不能替代正常饮食把所有营养补充完整，导致营养失均衡,小孩瘦小自然在所难免。虽然处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要,但过量摄入蛋白质和氨基酸不但是一种浪费，而且会对孩子稚嫩的肝肾产生严重的负担，甚至可出现三大并发症：高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。

现在的年轻父母在宝宝喂养观念中有一些错误认识，如不纠正，对宝宝的生长发育和身体健康将产生不利影响，应当引起重视。

其一，有的父母认为宝宝爱吃什么就是身体缺什么，尽管让他去吃。比如有的宝宝爱吃肥肉，父母就以为宝宝缺油，于是就尽量满足他的要求。有的父母娇惯宝宝，一味迁就宝宝，宝宝想吃就给什么，百依百顺，久而久之使宝宝养成挑食、偏食的毛病，导致宝宝营养失调。

其二，父母最不愿意看到自己的宝宝被医生诊断为缺锌、缺钙……检查发现宝宝缺什么，马上就想办法大量补充。有的宝宝因缺钙得了佝偻病，需要补钙，但如果补钙量过大有可能导致内脏钙化，危及生命。生活中还经常出现宝宝吃维生素过量导致中毒的病例。可见父母疼爱不当也会导致严重后果。

其三，有的父母认为越是价格贵的食品就越有营养，什么东西贵、什么东西有营养就吃什么。现在经济条件好了，做父母的往往不肯让宝宝受一点“委曲”，天天吃大鱼大肉还担心营养不够。有的父母常给宝宝买各类高档食品来吃，甚至买来营养品长期服用。

其实食物的营养价值并不能以价格来衡量，有的东西价格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其营养价值。如；燕窝、鱼翅的实际营养价值远不如人们想象的那么高。蛋确实营养丰富，但也不宜多吃，专家认为一天吃一个蛋已基本满足人体需要，不必过多食用。因为即使某种食品营养再好，也不能包括人体所需的全部营养素，所以宝宝每日所吃食物必须多样化。

家长不是医生，不能判断孩子是否缺哪种营养素

因此不建议家长自行给孩子添加营养补充剂

营养不良一旦发生，也就意味着宏量与微量营养素都缺乏

但不是因为微量营养素的缺乏导致的营养不良

而是整个的营养缺乏才导致的缺锌、缺铁

让孩子多吃饭菜多吃水果，什么营养都有了，不要乱给孩子补充什么营养，反而适得其反！～