少儿舞蹈是怎样提高生理和心理素质的？

少儿舞蹈应该是通过科学训练教案，从以下方面进行训练指导服务：

1、选择适合孩子兴趣的，适合身心健康成长的舞种和指导老师；

2、进行科学式的训练，从训练次数和时长，切忌为了效果成绩加大训练量，倒置出现什么蝴蝶臂，影响孩子身体发育；

3、除了舞蹈的基本功以外还要通过课上和课下结合的美育教育，锻炼孩子的自信心，坚持的毅力，敢于担当等心理品格上的教育；

4、最关键的孩子小，一定是要家长和孩子一起坚持，才能保证孩子舞蹈的持续进步，进而促进孩子身心的成长发展。