月还上万以内，暂时没钱，又干了个外卖如何还让银行不催不逾期？

好好协商，说现在正在努力挣钱而且收入已经稳定，可以慢慢还钱了，如果在无休止的骚扰会导致没有精力工作，也会导致挣不到钱，还钱就真的遥遥无期了

都是分期么！不能再分期了么？是信用卡的欠账还是网贷欠账，但是征信要保持良好，能否从亲戚朋友那边先借点。具体的欠账要具体聊才行！

先跟银行打电话说明情况，先还最低还款，在最好你的外卖的同时做个兼职，平时能省的就省一点，开源节流，慢慢的还清所有贷款，不要着急慢慢来，要有长期作战的打算！也可以暂时向亲戚朋友借一点渡过眼前的难关！山重水复疑无路，柳暗花明又一村！加油！你可以的！

建议你每个月都还一点，非恶意逾期，银行不至于起诉。其他办法基本上是饮鸩止渴。