感冒嗓子哑了几天，吃什么可以自愈？

声音嘶哑，分为急性和慢性的两种。如果病程比较短，而且有明确的上呼吸道感染或者嗓音滥用、误用的诱因，引起的声音嘶哑，叫急性的，这种情况多考虑是急性的声带炎，以充血、水肿为主，治疗：第一、声带休息；第二、可以给予普米克令舒的雾化，必要的时候可以口服一些抗生素来缓解急性期的声音嘶哑。而对于反复慢性的声音嘶哑、声音嘶哑渐进性加重的病人，个人建议先行电子喉镜的检查，明确声带表面有无肿物，而妨碍了声门的闭合，引起的声音嘶哑。如果是声带小结、声带息肉、声带的良恶性肿瘤，这种情况下不能贸然的吃药，吃药的效果可能也不会很好，要考虑是否需要行手术治疗！

其实感冒嗓子哑了恢复的时间因人而异，有的人一天就好，有的人可能会持续一个星期左右，如果迟迟都不能恢复的情况下应该问医生进行药物治疗，并且多喝水，少说话，不要吃辛辣剌激的东西。

你要了解：嗓子哑是一种症状。常见病因是咽喉炎症。建议如下：

1、让嗓子休息：嗓子哑了时应该多喝水，同时应该让其多休息，近段时间内要尽量少说话，能不说话就不说话，即便是压低声音说话也不行，尤其不能大声说话或唱歌，因为这些都是不利于早日康复的做法。

2、戒掉刺激性的食物：当出现嗓子哑了这种情况时，应保持饮食清淡，千万不要再吃一些口味重的食物，比如腥辣食品烟酒、过甜的食物、过咸的食物、过硬的食物，都应少吃或不吃，防止喉咙受到刺激而影响恢复速度。

3、喝冰糖雪梨糖水：有些人嗓子哑了与上火有很大关系，可同时伴随着咳嗽、口腔干燥等症状，因此可以每天炖一些冰糖雪梨糖水喝。具体方法是：把适量雪梨洗净后去皮，去掉中间的核，切成小块，加上冰糖和适量的水，用小火慢慢炖烂即可服用，能起到非常好的润肺祛火、润喉等效果。

4、胖大海泡水喝：胖大海是一种具有清热利咽、缓解嗓子痛和沙哑等作用的中药，当出现了嗓子哑这种情况是可以直接用胖大海泡水喝，并且还可以适量添加些冰糖或蜂蜜调味，但要注意不能太甜了，并且平时也不能经常和胖大海泡的水。

嗓子哑了可以采用的快速恢复方法就为大家介绍到这里了，一般来说，经过上述方法护理后，嗓子哑等症状在很快就可以好转。如果症状在一星期之后还没有好转或者变得越来越严重，可能是发生了声带息肉等病变导致的，最好及时去医院就诊检查。

秋季感冒嗓子哑，需多加注意，因为病情稍微迁延，有可能带来更大的问题。秋冬季节的感冒一般是普通感冒，再就是流感了。病来如山倒，病去如抽丝，谁难受谁知道。所以感冒了，应该就医，用药，休息。预防感冒应做到规律作息；防寒保暖，穿衣戴帽的武装要全面；多喝水，多吃蔬菜水果；坚持体锻；平时预防，可以吃慢严舒柠好爽润喉糖，桂龙出的，为咽喉保健增加一道保障。当然，出了问题该看医生的，还是不要耽误了。

秋季感冒嗓子哑，需多加注意，因为病情稍微迁延，有可能带来更大的问题。秋冬季节的感冒一般是普通感冒，再就是流感了。病来如山倒，病去如抽丝，谁难受谁知道。所以感冒了，应该就医，用药，休息。预防感冒应做到规律作息；防寒保暖，穿衣戴帽的武装要全面；多喝水，多吃蔬菜水果；坚持体锻；平时预防，可以吃好爽的润喉糖，为咽喉保健增加一道保障。当然，出了问题该看医生的，还是不要耽误了。