如何才能改变自己？

每个人心里最大的坎就是自己，心里有太多的不舍和太多的情缘愁绪，平时有很多时候是在强装坚强，拿出极大的笑脸来掩饰心灵的脆弱和灵魂的不安。为什么现今社会有那么多信基督和信佛的，就是为了让灵魂有所寄托，让心灵有所宁静。真正想要改变自己，让自己强大起来，最重要的是平衡心态，调整好世界观，有一个淡泊的心，逆流且看千帆过，不惊不恐的心性。不过好像挺难，因为我们都生活在名利场中很难退出，所以我们只有自强不息，不能自悲自怜，更不要去求别人的同情。做人如竹虚心有节，先用几年时间去强大根基，然后快速成长。

人在没有压力的情况下，心情会比较轻松自在，也最能展现本真的自我，这是我们对生活现状比较满意的一种解读。比如，学习正常，跟得上老师的教学步伐，那么人就会对自身是一种肯定的认知 ，表现的也比较自信；比如，工作正常，收入也可以养家糊口，因为乐享这样一种生活，人会比较安于现状，除非遇到比较大的挫折，谁愿意打破生活的平衡？

所以，一个人想要改变自己，应该是对生活现状的一种不满足，或者遇到了不能释怀的问题，内心希望寻求一种突破，而唯一能让自己解脱的是打破现状，提升并改变自我。说老实话，改变不是一句口号，喊喊就完了，改变需要勇气，更需要决心，不能今天斗志昂扬，明天马马虎虎，后天糊里糊涂，如果自己不能好好约束自己，管理好自己的情绪，做事三分钟热度，那又何谈改变其他呢？

一个人在准备改变之前，先问问自己有没有决心和毅力，有没有抗压的能力，然后冷静地分析问题，看看自己对自我哪里不满意，那些是好的方面，那些是必须摈弃的，好的东西继续坚持发扬，坏的方面要毫不客气地舍弃。

当然，生活中无奈的事情有很多，很多时候也不是我们能改变的了的，我们不能要求他人做什么，但是我们总可以对自己提出要求，让自己力求做到更好，从生活的点点滴滴中突破并提升自我，不是有句话说，群众的眼睛是雪亮的，你积极了变得正能量了，大家自然会默认和欣赏你，所以，改变其实就在生活的一点一滴中。

你想改变自己吗？那就先认识自己，提升自我，多些勇气和决心，无论学习和生活都严格要求自律，一点一点地接近那个理想的自己。

谢谢邀请！

改变自己，首先来自于对现状的不满意。有什么不满意的呢？无非是对现在的地位、财富、爱情、思想、行为，还是其他别的什么方面。弄清楚了不满意的地方，我们就好有针对性地精心设计，努力去改变现状，朝着自己期望的方向进取。

改变自己，根本上在于转变观念。思想引领行动，有了正确的思想观念指导，才能保证行为的正确方向。那就需要破旧立新，勇于同固有的陈腐观念划清界限，重新确立科学正确的世界观、人生观、价值观。例如改变以往的自私自利观念，现在就要努力形成大爱思想，在做慈善、献爱心、奉献社会和他人中，感悟生命的价值和生活的意义。

改变自己，关键上在于坚守原则。我们做人做事，都要有自己的基本底线。在遵法守规的前提下，努力去追求自己的理想，实现自己的抱负；在合乎约定俗成的基础上，去诚信与人交流沟通，赢得爱情；在有理有利有节的原则下，与人互通有无，争取财富等，都是坚守原则的体现。例如经商，通过诚实合法经营，勤劳致富。

改变自己，重点上在于行动。“光说不练假把式”，只有立足于实践和行动，在正确思路的指引下，通过顽强拼搏，才能真正改变自身和周围的环境。在行动的过程中，要做好必定会遇到困难、挫折，甚至失败的准备，一帆风顺的事情，只存在于理想状态下。因此要有强大的毅力和巨大的勇气，去战胜困难、挫折和失败，在曲折中前行，必定能达到理想的彼岸。例如戒烟，要戒掉的确很困难，难道真的无法戒掉吗？其实不然，很多人都成功地戒掉了呀！

改变自己，另一个重点在于创新方法方式。要头脑灵活，不能“一头撞到南墙上，还不知道拐弯”，而往往一个小小的拐弯就是柳暗花明。创新方式方法很多时候表现为“灵机一动，计上心头”，就是一个恰当适时的思路转变。推销商品时，直来直去让很多人反感，但是稍微迂回一下，变换一种方式，就可能为大多数人乐此不疲，比如以旧换新、购买有奖、参与送礼等等。

最后改变自己，也可以先从改变环境，改变工作，改变自身形象，改变他人看法着眼，从而对自己起到警示和监督的作用。在强大外部力量的压迫下，努力改变自己的内部世界，达到华丽转身得到效果！

常言道：“树挪死、人挪活”、“穷则思变”、“变则通、通则久”，这充分说明一个人改变的重要性和必要性！

改变不是说换个环境、换个平台，根本还是在于人自身，特别是一个人的内心、心态和思想上改变。

首先，改变需要在内心对自己有一种要求，要约束和克制自己，在内心雕刻和重塑一个希望的完美的自己。要精致的模拟更好的自己言行举止的每个细节。

改变都是由里及外的，内心做好准备后，脑心并用、协调一致直到自己外在的行为细节。从步态、站姿、坐姿、手势、语言、发型、着装等等细节上去做出修正和改变。要切实感受到一个和原来不同的自己，每天一点要求和精雕细琢，哪怕再小而变化都没关系。每天的叮嘱和要求自己并坚持下去，一段时间后，那些不断改变的外在方式会变成个人良好的习惯，并反过来影响和改变着自己的内心。

可以说，做到这样的人几乎是一个新的人，是一个未来充满希望的有为之人，是对成功有更多机会人！

☆与随波逐流分手，和浑浑噩噩告别，跟裹足不前离弃，同碌碌无为绝交。“蒸发”平庸，“沉淀”浮躁，“过滤”浅薄，“清除”懈怠，“驱逐”自卑，“装载”希望，“播种”追求，“茁壮”自信，“肥沃”理想，“拥抱”奋斗！

☆☆不忘初心，不让信仰“降温”；勤勉敬业，不让理想“滑坡”；修身律己，不让欲望“绑架”；挑战逆境，不让消极暗生；负重奋进，不让庸怠滋长；百折不挠，不让拼搏贫困；披荆斩棘，不让顽强缺钙；锲而不舍，不让坚持盗版；勇于攀登，不让开拓尘封。让身影走出一种厚重，让灵魂走出一种博大，让人生走出一种伟岸！

☆☆☆冶炼攻坚克难的豪气，润泽敢为人先的志气，根植锐意创新的勇气，昂扬蓬勃向上的朝气，孕育与时俱进的锐气，哺育刚正不阿的骨气，滋养迎难而上的底气，涵养自强不息的灵气，积淀敢于担当的正气，储存海纳百川的大气，不断为自己的生命充电蓄能，吸氧补钙，强根固本，内外兼修。

感谢邀请，首先认清自己，为什么要改变？

我觉得从这些入手：

思想、心定、气定、神定、体定

所谓思想是行动的指南，思想会影响人的任何举动。

心态平定，气息稳定，精神安定，身体安静。

拥有这一切，在面对困难的时候，一颗淡定的心使人能迎难而上，克服困难。

精气神十足的人在做事情的时候不会因为阻碍或者非议而半途而废，他们会用一颗坚定的恒心来支撑自己走完走好人生路。

不知朋友们的看法如何？？欢迎在评讨区留言、探讨

想要改变自己

先想想：为什么要改变自己？

我不够努力，我想改变自己；

我心态不好，我想改变自己；

我能力不足，我想改变自己。

人有不足之处，需要有一颗上进的心，想着改变自己，做一个完美的自己。

我不够努力，我想改变自己。

是什么原因我不够努力呢？

没有一个明确的目标。

努力，需要给自己定一个目标，找到一个学习的标杆，我不怕和优秀的人比，我就怕不敢比。

历史上，给自己明确目标，走向成功的名人不在少数，古代，岳飞刺字，立志报国，就是一个典型的事例。

有了目标，就会有动力，有精神上的鼓励，也就会努力。

2.没有坚持。

做任何事，不怕做不好，就怕没有坚持。坚持不懈的努力，才是努力。

任务重，我每天坚持完成十分之一，甚至百分之一，只要我坚持下去，我终能完成。

德云一哥郭麒麟，体重曾一度达到200斤，五年时间，减到如今120斤，靠的就是坚持。

努力靠的是坚持。

我的心态不好，我想改变自己。

心态不好，是很多人都会有的自我表现。改变心态，主要靠自己。

1.认清自己的心态。

我自己总会抱着一个什么样的心态呢？是积极的心态多一些？还是消极的心态多一些呢？

面对困难和挫折，自己先认清自己的心态，自己给自己提一个醒：我要突破！我要成功！

2.多和身边的人沟通，多听别人的意见。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中

，”古人总结出来的道理，我们同样适用。

事实就是这样，自己心态不好的时候，自己根本感觉不到，但是可以通过身边的人，来提醒你，给你提出意见。

多和别人沟通，汲取可行的意见，改变自己的心态。

3.多接触正能量。

有句古话：“近朱者赤，近墨者黑

，”你接触不同，自身会随着发生一些改变。

生活中，身边正能量无处不在，只是你自己没有用心去感受。

带有正能量的人，都会有着积极的心态，向上的心态，和他们接触久了，自然而然的心态就会发生改变，从而改变自己。

我能力不足，我想改变自己。

每个人的能力都有限，但是不知道学习、提高、沟通，只能在原地踏步踏。

1.学习，补充知识。

“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，

”知识是能力的源泉。

能力不足有很多，归于一点：知识不足。

每天抽出一定时间看看书，找到相应补充能力的书，静下心来，读一读、想一想。读书中的知识，结合自身情况想一想，自己该怎样提高能力。

2.工作中提高自己的能力。

有实践，才有能力的提高。

工作中，会遇到难题，不要想着给难题让道，你让道一次，他能一直堵着你。

想尽办法克服他，打败他，你不只是心理上战胜了他，你的能力无形中也在提高。

3.沟通同样可以利用到提高能力上。

能力不足，不是你自己有的问题，很多人都会有这个问题。

“三人行，必有我师。

”道理大家都理解。

你和别人沟通的过程中，你不仅能够看到别人的不足，也能了解到自己的不足，取长补短，不仅你自己能力可以提高，也能帮助别人提高，达到双赢的局面。

想要改变自己，不仅仅是我提出来的这几点，还有很多。只要我们抱着一刻平静的心态，把感情投入到生活中，用爱去包容身边的一切，用正能量武装自己，自己不再平凡，成功只会属于你自己！

人要改变自己的，主要从两个方向：一是思想，二是动力。相对来说，思想上的改变可能比较难一些。但如果一个人想改变自己，但是总没啥改变的，此时可以考虑用动力来改变自已，进而达到彻底改变自己。你可以自己找找这方面的方法，来解决自身的问题。我改变我自已，是从以下方面做起的:

人说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸大自已，不喧扬别人的恶，自然就能化敌为友。 一个人常常看到别人的缺点就说明自己本身就不够好。因为我没有时间来检讨自己，而 整天混在是非之中，事事非非是天天有，不听就自然无了。 就是我讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子就是一有修养的人，天下真是太小了。 诚实的面对我内心的矛盾和污点，不要欺骗我自己。 因为人们都不曾亏欠过我什么？

所以，我从不要抱怨别人。 我确实都有自已的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 当我快乐时我要想，这快乐不是永恒的。当我痛苦时就要想这痛苦也不是永恒的。要 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 不要浪费我的生命，在我一定会后悔的地方上。 我什么时候放下什么时候就没有烦恼了。 每一种创伤，都是一种成熟体验。 当我知道迷惑时并不可怜，当我不知道迷惑时才是最可怜的人。 狂妄的人有救，自卑的人没有救。 我不要一直不满人家的过错，而我应该认真先检讨自己才对。不满人家是苦了我自己。 我要包容那些意见跟我不同的人，这样子日子比较好过。我要是一直想改变他，那样子我会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。我要学学怎样包容他才是。 承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，希望我多口下留情。 当我劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。 不要在我的智慧中夹杂着傲慢。不要使我的谦虚心缺乏智慧。 根本不必回头去看咒骂我的人是谁？如果有一条疯狗咬我一口，难道代也要趴下去反咬他一口吗？ 忌妒别人不会给自己增加任何的好处。忌妒别人也不可能减少别人的成就。 永远不要浪费我的一分一秒，去想任何我不喜欢的人。

多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！ 恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。 我用慈悲心和温和的态度，把我的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 能说不能做，不是真智慧。 多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达我自己的看法。 同样的瓶子我为什么要装毒药呢？同样的心理，我为什么要充满着烦恼呢？ 得不到的东西，我会一直以为他是美好的，那是因为我对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天我深入了解后，我才发现原不是你想像中的那么美好。 这个世间只有圆滑没有圆满的。 活着一天就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，我懂吗？ 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在我眼前的众生又有多少？ 、憎恨别人对自己是一种很大的损失。 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。 自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。 情执是苦恼的原因，放下情执，我才能得到自在。 随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

当我对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了我。 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。 多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。 活在别人的掌声中，是经不起考验的人。 不要刻意去猜测他人的想法，如果我没有智慧和经验去正确判断，通常都会出现错误的。 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。 与其我去排斥已成的事实，我不如去接受它。 逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。 我要感谢告诉我缺点的人。 能为别人设想的人，永远不寂寞。 如果我能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么我的生命将会不平凡。 原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。 时间总会过去的，让时间流走我的烦恼吧！ 我硬要把单纯的事情看得很严重，那样子我会很痛苦。 永远扭曲别人善意的人，无药可救。 人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。 世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评我，当我话少的时候，别人要批评我，当我沉默的时候，别人还是要批评我。在这个世界上，没有一个人不被批评的。

夸奖我的，赞叹我的，这都不是名师。会讲说我，指示我的，这才是良师，有了他们我才会进步。 我目前所拥有的都将随着我的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？ 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。 沉默是毁谤最好的答覆。 对人恭敬，就是在庄严你自己。 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。 升接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，代除了接受以外，没有更好的办法了。

如果我放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。所以，做人要有一个正常的心态，以正常的心态去改变自己，才能做一个完整的人。

为什么我们听说过这么多道理，依然过不好这一生？

为什么我们明明知道健康对于我们来说很重要，但是我们依然会选择旧有坏习惯生活？

为什么很多女生总是囔囔减肥，但是最后发现做到的没有几个？

为什么我们想要做出改变，最后过了没多久就放弃？

是的，我们明明知道改变很好，但是我们还是无法做到改变，而这也是我们内心脆弱重要原因，是时候揭开改变所需要的独门秘籍，我们才能发自内心的变得强大起来。

1、为什么改变那么难

我们通常都想改变，但是其实我们并没有真正意识到改变对我们重要性，这就是我们为何会回避改变的主要原因、因为真正的改变需要我们从意识上重视起来，而不是仅仅停留在口头上。

另外一方面我们害怕改变主要是由于我们担心改变并不一定能让情况变得更好，这种情况尤其是恋爱上，为何很多女性即使遇到渣男也不愿意离婚，其实就是因为他们担心自己离婚说不定还是无法幸福。

正如前不久爆出的一个新闻，一个女高管即使面对家暴十年，她依然维持自己所谓的婚姻，这代表着这个女高管对面子的看重，更害怕自己离婚带来的人言人语的攻击。

2、去思考改变的原因与动机以及改变对于我们的意义

为何我们需要改变，有时我们害怕改变往往是我们并不知道改变的价值，所以去思考改变背后真正原因，就拿减肥来说，减肥的好处很多，但是我们之所以很多人没有动力，是因为她们觉得减肥并没有影响到她们价值。但是模特与明星就不同了，她们必须要通过维持身材才能带来较高的收入与名气。

另一方面，我们也可以假设思考改变对于我们的意义是不言而喻的，因为改变其实就是一种探索新的生活方式可能性，如果我们生活总是一成不变，我们或许会觉得无聊。而改变可以让生活更加丰富多彩，带来新的可能性。

其次改变能让我们学习到新的东西，请你接受一个常识，世界离开你，地球也照样转，变化是无时无刻存在的。如果我们不选择变化，那些先一步我们改变的人往往就赢得先机。

改变也让我们保持敏锐度和一种新的活力，当我们愿意改变时，往往也是我们愿意接受新鲜事物，这种旺盛学习的态度也能大大延缓我们的衰老，让我们与时俱进。

3、接受改变，从自己做起，其实也是提升我们影响力

诺贝尔和平奖获得者特蕾莎修女曾说过，如果我们每个人都愿意去积极改变，往往也能带动周围人的改变，特蕾莎修女她用自己的爱心温暖了无数人，也影响了无数人，我们不要小瞧改变的力量，当我们愿意从自己做起，其实也是你开始与周围人同频共振的时候。《阿甘正传》曾讲述阿甘用自己的奔跑带动了更多人的奔跑，而他无形中的举动也影响着无数人。

4、如果你对改变结果不够清晰，你可以列举改变的好与坏

有时我们会害怕改变，往往是我们停留在固有的思维，为了更好接受改变，应对挑战，其实你可以用一张纸列出改变带来好的方面与坏的方面，同时列举维持现状的好与坏，通过两相对比，你会更容易做出决策。

5、列出你的行动计划与标杆

我们每个人都会有自己向往的生活，在你的领域内选择一个你想成为的那个人，然后像他一样思考行事，当你有了对标对象，你往往也有了改变的动力。

为了让改变真正发生，你必须制定一个切实可行的计划，然后按照这个计划来行事，用30天的行动去检测这个效果，很多时候我们之所以没有持续进行下去，是由于我们没有得到切实的反馈，当你列出行动计划，并有了结果反馈的时候，会更加增强我们改变的信心，从而真正帮助我们建立了新的习惯。

这个世界是变的，正如我之前所说，想要内心变得强大，我们必须接受改变的事实，人的一生是不断成长与跃迁的过程，而改变则是这一切的孵化器，只有我们愿意接受改变的时候，你才会让你的人生进入真正良性循环。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。

谢邀！不好意思，.我的回答可能你不满意。不过既然你向了，我还是回答一下吧。两层意思:一，为什么要改变自已？顺其自然不是更好！？二.怎么改变？向好的方面改，就应该加强自身修养，从各方面注意学习煅练。

天天反省自己，然后修正缺点，再付诸行动。必有所成！[666][666][666]

要从一个普通百姓转变成一个有抱负、有情怀、有追求的人，是一生的事儿？无论干什么我体会到：①多读书、读好书、净化心灵，②有公心、有大爱，不计较个人得失，经得起任何风浪考验，③以能为师，虚心向周围同事学习，取长补短，④敢于在大环境中去和强者比拼，比出差距、比出经验、比出第一，⑤记着周恩来的名言：＂活到老、学到老、改造到老＂，心里一生光明、一生让人尊重……。

人最大的敌人是自己，所以最不好改变的就是自己，“江山易改，本性难移”。但是，要适应社会，顺应潮流，人必须得想方设法去改变自己，哪怕一点点、一滴滴、一丝丝。

多读书，丰富自己的思想，增强自己的内涵

读书可以使人睿智。一个人的经历是很有限的，一个人的思想也是很有局限性的，所以在改变自己的时候，经常会苦恼，不知如何去改变，这就是个人的思维被局限住了，无法突破。而读书，尤其读小说、历史传记类的，可以了解和熟知他人他事，通过这些来丰富自己的思想，把其他的人和事放在自己脑子里，假设自己在书中，也曾这样或那样，这样来发散自己的思维。有时候，你会碰巧遇到同样的苦恼和烦心事儿，会遇到同样的感情的羁绊，就会知道怎样来改变自己。

多走出去，丰富自己的阅历，开阔自己的视界

“读万卷书，行万里路”，书读不进，就走自己的路，像徐霞客一样，在行走中丰富自己的阅历，在经历中增强自己的视界，见多了，识广了，自然眼界就会开阔，遇到一些困难就会学着去改变自己。眼里所见，心中所想，经常走出去，和大自然去接触，去触摸大自然，在自然的风云变幻中去感知，去思考，“在天成象，在地成形”，让自己的内心得到锤炼，思想得到升华，就会多懂得如何来改变自己。

多和他人沟通交流，从他人的思想中去感知自己

和他人沟通交流，最容易发现自己身上的问题，从他人的眼睛里去发现自己的影子，从他人的谈话中去感知他们对自己的态度和接受度。有好的朋友，还会很善意地去提醒自己。当然，这需要放下自己的身段，需要放下自己的心，不能从内心去抗拒，要学会慢慢接受，多听，多思。

人很难真正了解自己，真正能触摸自己的内心。要学会改变，就要首先学会思考，改变自己，最大的目的就是想如何更好地在这个社会中生存和生活。改变确实很难，但只要慢慢做了，就会慢慢改变。

为什么要改变自己？

是自己太好了，容易被伤害？还是自己太坏了，伤害了别人？

前面开个玩笑，改变自己的前提是先了解自己想变成什么样子的自己，你才知道如何改变。

看似吊儿郎当，但是充满真意的回答，希望你点个赞再走。

认为自己是正义的化身就沒有必要改变自己，认为自己是邪恶的、自私的那么一定要想尽办法改变自己！

改变自己首先要清楚为什么而改变，有了为什么而改变的动力，有一天你会发现这个动力真的把自己改变了。[微笑]

想把自己全新的改变是不可能，如果能转移环境，到陌生的城市，可能对重新做人有好处，可以在原来做的不好地方，进行改变，每个人都有闪光点，可以把好的方面继续发扬。

改变自己从内心开始，认清自己到底想要什么；改变自己从学习开始，在学习中成长；改变自己从方向开始，找准自己的定位是什么；改变自己从目标开始，向着目标努力奔跑；改变自己从思想开始，思维决定心态，思路改变出路；改变自己从现在开始，从内至外，给自己一个心灵的洗涤，告诉自己我能行！

万变世界里，绝对不变的自我提升法则就是“改变自己”。有些事情注定已无法改变时，那就改变自己的心态，用心活出自己最好的状态。

人生路总会遇到一些很难过去的坎，如果自己用尽了全力，依然是无能为力，那就换一条路绕过去吧。改变不了现状，那就改变方向。这种改变不是认输，而是变通。

人生都必须跟命运抗争上那么几回，有些人喜欢选择与命运互掐。谁都想掐住命运的咽喉，可命运的力量实在是太强大了，事实上很多的人都被命运给击倒了。

如果是自己实力不济，那就改变一下战略战术吧，何必硬要“螳臂挡车”、“以卵击石”呢。与命运抗争，打得赢就打，打不赢就先妥协，待到自己实力增强了，再与命运干一仗，那时胜算不就更大了。

两个人处对象，其中一个人已经铁了心要离开，任另一方再怎么去乞求，也只能让要走的那个人更看不起，那又何必要把自己卑微到“爱情乞丐”的地步呢。

不要去追一匹马，用追马的时间好好种草，待到春暖花开、青草茂盛时，自然会有大批的马跑来由自己选择。世事就是如此，有时候变换一种思路和行动，反而能看到更好的结果。

世上总有很多的事情是自己在一时之间无力改变的，比方说，心已不在了的爱情，已经过去了的事情，人力不可抗拒的大自然力量等等。当现状无法改变时，去寻求改变自己。

我们不可改变生命的长度，但可以拓展生命的宽度；我们不可改变已经发生了的事情，但可以积极去改变自己的心情：我们不可改变别人心里的想法与看法，但自己可以改变自己的活法。

当世界无法改变时，唯有改变自己。

去外面的世界看看，再回头看看现在的自己有多么颓废，改变不能是嘴上说说而已，用行动告诉自己，做自己认为对的事，

因为我们自身的不足，想要改变自己，那就学会忘记，忘掉过去，找到想要变成怎样的自己，如果你是一个内向的人，就先学会交流，你如果自卑，就学会大胆，你如果害羞，就勇敢地直视对方的眼睛，你如果不敢面对自己，就学会挑战自己，相信自己。

总而言之就是越是缺什么，就越是要挑战什么，比如说自己很自卑，那么我们就专门往高档以及人多的地方展现自己，需要很大的勇气和毅力，这样改变自己才有可能，对自己才有信心。

我很清楚自己的问题所在，一方面我会不停的对自己说别人也很厉害只是自己不知道而已，另一方面我会和自己说如果我不能做到谦虚谨慎，那么会很难达到很高的成就，在这样激烈的环境下会慢慢改变自己的性格。

像这样性格内向的人，平时要多看书，因为看书是最好的修身养性办法，不但能学到很多东西，而且也有更好的提升，这样会更好的控制自己的脾气，脾气一旦变好，就不会不知所措了。

其实很多时候多接触一些人，对自己有很好的帮助，这样就可以和他人有很好的沟通，自己的坏脾气也会得到改善，当我们遇到不公平的待遇时，很多事要学会忍让，产生负面情绪就会减少，同时也不会产生暴脾气。

只要学会改变自己的脾气及性格，就能做到如何改变自己。

世界上最难战胜的是自己，读书并能知行合一可改变自己，择其善者而从之，与修养好、品德高之人勤交流能改变自己。不断的追忆过去，思索未来，感悟人生能改变自己。

怎么改变自己呢？我想、人无完人，多多少少会有缺陷，和优点。只要你勇于面对，真诚真心认识自己；思考人生，想怎么过，过什么样子的生活。遇事多思考，能想能思就以经在想改变自己。多学习，多观察，多交流取长补短；一定可以改变自己，观念改变生活，知识改变命运。

改变自己的方式:。例如利用空间读一本自己喜欢的书，刊物，古唐诗，当代文学等等。读书就象出去旅行，说走就走。书的知识能够让你提高修养素质与品德，换个角度考虑问题。彻底能够改变自己的人生价值观，从生活方面讲。体现出来自己的正能量！

一一旅游就是登山，游览湖塘，观花看景色就是让自己静静坐下来。调整心态悟性一下，走过的路，办过的事项。成与败无所为一切都从头再来，心态是一个人关键首要问题？也是改变一个人的命运与价值观！

头条改变人生————

亲，改变自己的路径很多：

在此提供一下几点建议：

多读书，尤其是史书；

多在社会上找点事儿做，经历得多了，跟人打交道多了，心性也就容易改变许多。

正如老话说的：读万卷书、行万里路、阅人无数——都可以帮助提升自己、改变自己。

首先我觉得要改变自己的心态，不可以堕落要有积极乐观的心态，在家庭上做个有责任心的顾家的让身边的人觉得你是一个正能量满满的人，努力赚钱有上进心，对待工作要认真，服从领导的安排，做人也要有野心，社会上呢做个好公民，不求做多大的贡献，大事都是从小事做起，想要改变就要下定决心去做不要半途而废。

大家好我是爱编织的蓝蝶宝贝9，平时爱捣鼓些毛线钩针类的东西。如何改变自己呢？首先我们要确定要个目标。就是自己想成为一个什么样的人。目标越大越高执行力越强。你不能说，我们都不知道自己想要成为一个什么样的人，就想去改变自己。有计划有目标地去执行，就能够朝着我们想要成为的那个方向去变化······

首先我觉得要改变自己的心态，不可以堕落要有积极乐观的心态，在家庭上做个有责任心的顾家的让身边的人觉得你是一个正能量满满的人，努力赚钱有上进心，对待工作要认真，服从领导的安排，做人也要有野心，社会上呢做个好公民，不求做多大的贡献，大事都是从小事做起，想要改变就要下定决心去做不要半途而废。

你好，我刚好看完《被讨厌的勇气》这本书，觉得你需要看看这本书，该考虑一下自己的人生，从现在起就去改变吧。

如果有个培训讲师说：“听了我今天话的人，从此刻起便能够获得幸福。”你会有什么感觉呢？

“吹牛皮！”你大概会这样想，然后露出鄙夷的表情，根本不会相信。

有一个人听了这句话也很反感，但是最后他却因此开始钻研那个讲师说的，成了全日本在那个领域的第一名。

这个人就是《被讨厌的勇气》的作者之一岸见一郎。他听的那次讲座的内容是阿德勒心理学。他坦言自己在那之前从来没有思考过怎么做才能获得幸福，听到讲师说阿德勒心理学主张幸福很简单，他开始真正产生了研究阿德勒心理学的兴趣。

岸见一郎，从小喜欢哲学。大学读文学读到博士，转而研究哲学和阿德勒心理学。现在是日本阿德勒心理学会认定顾问。他翻译了阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》，自己著有《阿德勒心理学入门》等多部作品。

另一位作者古贺史健，是一位自由作家。他的作品以对话体见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他是在30岁以后跟阿德勒心理学相遇，自言被阿德勒颠覆常识的思想震撼。他连续几年专程去京都拜访岸见一郎，向他请教阿德勒心理学的本质。

这样的两个人合作写出来《被讨厌的勇气》这本书，也是顺理成章的事。

一个对自己不满意，感觉自己不幸的年轻人来向禅师求教，自己怎么才能变得像朋友那样活得开朗阳光，招人喜欢？

禅师回答：“你想成为别人，就是不喜欢你自己啊。”他引用阿德勒的话说：“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。”他继续说：“你之所以想要变成朋友那样，就是因为你一味关注被给予了什么，其实，你应该把注意力放在如何利用被给予的东西上。”

就在这一问一答中，通过禅师的嘴向读者介绍了阿德勒心理学的主要内容。全书的语言朴素简洁，通俗易懂，不用有心理学基础，书本打开就可以直接阅读，不会有什么障碍。

全书按照5个辩论的夜晚，分成了5个章节。其中第一第二个夜晚的辩论可以归为“自我认知”，是一些理解阿德勒思想的基础，后面的三个章节可以归为“自我疗愈”，也就是告诉你怎么做。

一、需要理解的两个基础思想

1、目的论

阿德勒说“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激-----所谓的心理创伤-----而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

我们大家都是在为了某种“目的”而活着，这就是目的论。

2、“如果你想改变就可以改变”

我们的出身地，父母，时代，都不是我们能选择的，但是我们可以选择我们的生活方式。问题的关键是在于现在你的选择而不是过去你经历了什么。

就像我们说：“过去的就让它过去吧。”阿德勒心理学认为，人无论何时无论身处什么环境中都可以改变，就看你是否有改变的决心。

二、人生课题的三个概念

1什么是“人生课题”？

“一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题”。阿德勒总结了人生有三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题。

爱是什么样子的？阿德勒给我们的答案是如此肯定：“当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。爱是平静而自热的。”

2、什么是“课题分离”？

课题分离就是要分清楚是谁的课题，谁也别干涉谁。就这么简单。

要怎么辨别是谁的课题呢？这里有一个原则，就是“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”

“干涉甚至担负起别人的课题会让自己的人生沉重而痛苦。”所以，我们要学会课题分离，我不去干涉别人的课题，别人也不许干涉我的课题，哪怕这个别人是自己的父母，这个界限一定要清楚。

3.什么是“共同体感觉”？

把他人看做伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，就叫“共同体感觉”。

阿德勒所描述的这个共同体的范围是无限大的，也就是告诉我们不要把自己拘泥于眼前的共同体，外面还有更大的共同体，在哪里都可以做出贡献。

三、认真的人生“活在当下”

1. 我们的人生只存在于刹那之中。

人生不是一条线，也不是爬山，它只是千千万万个此时此刻的点的连续。

所以，阿德勒认为，人生无需规划，也根本不可能规划。聚焦此时此刻是认真而谨慎地做好现在能做的事。

哲人说：“人生最大的谎言就是不活在“此时此刻”’’

2. 人生是否有意义？

阿德勒回答：“不存在普遍性的人生意义，人生的意义是自己赋予自己的。”

“帮助他人”，也正是让我们感到自己有贡献感的途径。阿德勒告诉我们“幸福就是贡献感。”

阿德勒和弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”。他是奥地利精神病学家，从弗洛伊德的精神分析理论分化出来，开创了个体心理学。

现在的很多心理咨询流派都有阿德勒思想的影子，写出《人性的弱点》的戴尔·卡耐基和《高效能人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维都深受他的哲学思想的影响。

《被讨厌的勇气》通过哲人和青年的辩论向我们讲述了阿德勒的哲学思想，读完，我也被阿德勒的积极态度，崇尚简单的哲学思想吸引了。我们要学会到知识的源头喝水，那么，如果想深入了解阿德勒思想，就去看阿德勒自己写的书，才发现他的那本《自卑与超越》已经放在我家书架上好久了，大概因为比较难懂，我根本没有读完。

这本《被讨厌的勇气》把艰深的哲学道理说得简单明了，正是一本敲门书，对于想改变自己，追求幸福的人来说，不可多得。

最后，借用一句青年的话送给正在阅读的你：“世界很简单，人生也一样。”

要改变自己，首先要了解自己。自知者明。心明眼亮，看清楚问题，该怎么做，就会有答案。

再就是要善于向比自己强的学习。同一片天，别人为什么强？自己为什么弱？强与弱不是一成不变的。弱者只要不自卑，不气馁，不耻向别人学习，就有改变命运的希望。今天弱，敢于奋斗，善于学习，明天就会强。

第三，生命不息，奋斗不止。要改变自己，要豁得出去。不能瞻前顾后，顾虑重重。认准了方向，看清楚目标，就要义无返顾，勇往直前！

学习，学习，再学习，用知识武装自己，使自己谈吐自如，充满睿智，用能力展现自已，使自已左右逢源，出入有度。

忠于自己的内心，不受外界的干扰，爱我所爱，恨我所恨，不因点点成绩而忘乎所以，不因小小委屈而怨天尤人，一就是一，二就是二，再大的包装还是自已，坚信我的本质不变，保持平常心，任由平生风雨。

不忘初心，是牢记最初的梦想，当初的那份真实诚挚的想法，多么美好，多么纯洁，我们没理由淡忘，没理由跟它疏远，更没理由将已荒废。我们应时时培育它，呵护它，视它为崇高的信念，只有如此，方能塑造真正的自己。

积极地工作，以满腔的热情，对待每件事，事不管大小，都要认真对待，坚决做好，都要精心打造，办得出色，唯其如此，才能对得起自己的良心。

尽到自己的职责，永保上进的心，无责任心，不能称之为人，无上进心，不能成为人上人。每人都渴望出人头地，但不具备条件是空想，不努力是幻想。我们必须踏实工作，认真做人，方能有所作为。

弘扬正能量，既彰显榜样的力量，又为社会创设良好的氛围，构建和谐的局面，关乎自己的生存质量，所以，要讲政治，讲正气，把最精彩的能量发挥出来，塑迼真我的风范。

其实，很多人，都不懂我们自己。我们内心最清晰与最关注的，只是我们念兹在兹，求啊盼啊的一个个欲望！

我们知道我们都欲望是什么。却不知道我们自己，自己的一生究竟是什么。

所以，如果不解决我们的自知，改变自己，只能是痴人说梦。

人贵自知。

可见从古至今，人们就知道自知的可贵。而可贵的东西，总是很值钱。

对吧？

改变自己，就需要我们要知道有所为，有所不为。更不能强为！

这就立即引申出下一个问题。我们愿意放弃自己的千般欲望和欲罢不能吗？

如果不能，改变就免谈。

改变自己说难也不难。

放下该放下的，不奢求无法得到的也就是了。

只是，真的难，很难…

亲，改变自己的路径很多：

在此提供一下几点建议：

多读书，尤其是史书；

多在社会上找点事儿做，经历得多了，跟人打交道多了，心性也就容易改变许多。

正如老话说的：读万卷书、行万里路、阅人无数——都可以帮助提升自己、改变自己。

很高兴能够回答这个问题。

当看到这个问题的一瞬间，像是被闪电击到了一般！浑身震颤，从头发根颤到了脚后跟！

因为这也是我强烈想要做的和一直在努力做的一件事。

想改变自己其实真的很不容易，需要自己走出个人的舒适区，跟过去的自己的不足、空白、不完满说再见；来迎接未来更好的自己！想要改变自己都是有原因的，不管是对自己的要求很高还是被生活和周围的环境刺激到了，总之努力坚持改变自己就是了！你若盛开，清风自来。改变自己，此刻做起！

改变自己第一步，要认识到自己的不足和缺点。找一张纸，一支笔，把自己了解的和别人口中说出的自己的缺点全部写到纸上，随时可以在增加。每天早上看两遍，提醒自己，直到某一项真正的改变之后可以划去。到最后全部划去后可以把纸烧掉。

第二，自己想做和不想做的事情，列出一个详细的时间作息表，早上几点起床，上午最有效率的时间段做什么，精确到分钟。合理利用每一分钟时间。提高自己单位时间内的做事效率：比如烧着水等着的时间可以用洗衣机洗衣服同时可以听一些知识音频还可以为自己当天的下步事情做个规划打个腹稿，前提是锅别烧干[捂脸]。这只是举个简单的例子，大家可以举一反三。一个特定时间段内最好集中精力把整个需要的事情做完。这能产生最好的效果。

第三步，也是最重要的一步。要有自己的目标。也可以是自己的长、中、短期规划。一个没有目标的人就像是茫茫大海中没有终点没有罗盘的一孤舟，随意飘荡，漫无目的。这肯定不是我们想要的，所以凡事，预则立，不预则废。有志者事竟成。古人的话还是很有道理的。一个没有梦想的人跟咸鱼又有何区别呢？

目标要制定的尽可详细，看得到摸得着的，详细到自己每天想着都异常兴奋的地步！短期目标再细分到每月每周每天，实现一个小目标可以适当奖励一下自己：没去过的地方，一直想要得到的东西等等。相信你能做到改变自己，愿你嚼碎生活中的酸苦与磨难。每天都做更好的自己！

最后引用一句《挪威森林》里的话：每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

你需要认识你自己。你的人生价值是什么？你要如何过这一生。我们的生命其实很短暂，也就几十年。

你只有认识了你自己、知道自己要追求什么。知道生命短暂。你才能真正改变自己。

你需要立下志向了朋友。不然就容易随波逐流，虚度光阴。长立志、而志不长。

谢邀！虽然很理解题主希望全方位改变自己的急切愿望，但是我还是想诚恳地说一句：饭要一口一口吃，路要一步一步走。要知道，任何一丁点细小的改变，都需要付出很多努力和坚持，想着一下子同时改变自己的生活习惯和思维方式，那简直是天方夜谭。所以，改变的第一件要做的事，就是先确定一个具体的小目标！

总有些人喜欢把目标定的太笼统，例如说想要改变自己的性格。可是性格是由许许多多个不同的点滴形成的，到底要改变什么呢？不如把这种笼统的目标改成更可以观察到的行为指标。所以不妨把“我想变得更开朗外向“这个目标”变成“我想增加自己和别人主动说话的频率”。显然后者要比前者更可观察和测量，这样你每天都可以记录自己主动和别人交谈了多少次，看清楚自己的成绩和进步，自然也会更容易将这种新的习惯坚持下去。

除了确定具体目标之外，另一件在改变过程中非常重要的事情，就是坚持！虽然有点老生常谈，但是这一点常常被人所忽略。人们总是期望自己的改变一蹴而就，而一旦发现新的习惯被打破，就容易彻底放弃（心理学上将之成为“守贞效应”）。但现实是，改变很少会一帆风顺，大部分新习惯形成的过程中，总会伴随着停滞不前，甚至还有倒退。当这种情况出现的时候，千万记住，停滞和倒退都是正常的，不要因此破罐破摔，每一个时刻都可以成为你重新启动改变的时刻。

最后想说的一点就是，不要拖延，抓住现在！不要妄想等自己状态好了或者有什么外部契机再开始改变，每一个时刻都是改变最好的机会。想去和长久没有联系的朋友沟通，现在就可以拿起电话；想要养成及时收拾物品的习惯，现在就可以开始收拾房间。所以，为什么要等到明天才开始改变自己呢？现在的你就可以。祝好！

怎样改变自己，问的好，先要找出自己，那些方面需要改变，比如沟通社交不好，可以边观察学习，别人在社交中，怎样与人交谈，技能沒别人强，可以通学习相互交流，来让自己强大起来，平时为人处事，多积累经验，取长补短，也能有所改变，不过这也是要有天份的，其实性格决定一个人，有时刻意改变还不好，一个爱说爱笑的，让他改变，突然不爱说不爱笑了，反而不正常了，最好是相互学习，全面提升，个人见解。

你需要认识你自己。你的人生价值是什么？你要如何过这一生。我们的生命其实很短暂，也就几十年。

你只有认识了你自己、知道自己要追求什么。知道生命短暂。你才能真正改变自己。

你需要立下志向了朋友。不然就容易随波逐流，虚度光阴。长立志、而志不长。

要有坚定的信念