考试应变能力差，怎样辅导？

考试应变能力指的是考试临场的反应嘛？如果是，就不需要去专门辅导，主要是靠父母给孩子树立正确的考试态度，不要以分数论长短，明确的告诉孩子，考试的目的是检查你学的怎么样，有的好再接再厉，学的不好的，继续努力。父母也要端正对考试的态度，这样能让孩子变轻松，自然就可以好好应对考试了。

考试应变能力很差，其实人们而对考试，会在生理上出现考试焦虑综合症，出现心跳加快，尿频，手脚发冷，呼吸急促等生理表现，一定程度的紧张是有必要的，过度的焦虑就会考试应变能力很差，外因:有家庭、学校、社会的因素，内因主要是自己得失心太重，太看重结果得失，或是放不下以往的失败，主要是自信心缺失，我们应该在有压力状况的情况下，迅速保持思维反应敏捷，随机应变，触类旁通，情绪稳定，考虑问题周到，作出正确判断和处理。

应该怎么辅导:1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数，2、树立必胜的信心

3、在考试期间要做好心理和生理准备，4、考试期间保持规律的生活节奏，5、正确地进行自我评价和自我分析。

身体辅导:可以采用呼吸放松法，冥想放松法，肌肉放松法，考前对心理状态的调整，以应对考试时的应变能力差，消除紧张和焦虑心理！

考试应变能力差，应该还是平时的“考试训练"不够。可以从两方面进行辅导，一是把每次作业当考试，用闹钟、手表等工具设定时间，毕竟考试的实质就是在规定的时间内发挥正常的实力；而是平时辅导题目要发散、延伸训练，不是单做一题，而要归纳方法，同类题还有什么形式的？考的是什么知识点和解析方法？举一反三。