猕猴桃的营养价值高吗？和百香果相比哪个更有食用价值？

《本草拾遗》载：“猕猴桃味咸温无毒，可供药用，主治骨节风，瘫痪不遂，长年白发，痔病，等等。”猕猴桃还能抗坏血病、稳定情绪、降胆固醇、降血糖、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。

百香果根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。入药具有兴奋、强壮之效。改善皮肤、美化容颜抗衰老，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

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