谈恋爱时自卑，总是在意对方的想法，不敢表达出来真实的自己，该怎么办？

恋爱中自卑，怕对方对自己不满意怎么破？

咨询多年，常常遇到男生、女生来问我，谈恋爱的时候自卑，怕不能让对方满意怎么破？平时和朋友在一起都好好的，甚至是原本做普通朋友的时候都好好的，一旦变成自己的恋人，怎就就开始羞涩、纠结、不知所措了呢？

这个现象啊，其实很正常，说明在乎呗。作为一个咨询师来看，这不但不是坏事，还是一桩大大的好事呢！

人的一生中需要不断的成长、完善自我，多数的成长都要需要一定的努力。随着我们不断的长大，性格习惯的固定，成长也变得越来越难。一般的动机和理由，已经不能促使我们改变了，而恋爱，就是我们人生中成长最快的时期之一，因为当遇到那个人后，我们希望给他最好的，包括最好的自己，而这就是我们成长的最大动力。恋爱意味着从此以后，妳要从一个人的生活变成两个人的，从以前只要考虑自己变成要考虑到全局，考虑到整体，看似简单的变化，其实要学习、要改变的事情真的很多呢。这也就是为什么初恋往往会更慌乱、更容易出现自卑的原因，因为我们很多事情都不懂啊。

既然出现自卑、出现慌乱不是坏事，那么自卑如何破，或者说自信如何来？无论自卑也好，自信也罢，其实都要通过学习、实践在现实中去建立。很多父母会奇怪，我常常夸奖我的小孩，为什么他还是自卑呢？其实道理很简单，因为这些父母的夸奖常常是虚假的，与现实不符合的。在与其它孩子的比较中，孩子慢慢会明白其实自己是不够好的，所以就自卑了啊。因此，如果想真正的消除自卑，建立自信，就一定要努力学习、练习、去实践，在实践中学习，当你真的掌握了恋爱的规则和技巧后，就不会自卑了。千万不要相信每天对着镜子说我很棒，加油，不要自卑这些脱离现实的自我激励，偶尔说两次也许有效，但如果自己的能力没有任何提升，说再多也是没用的哦。

下面我们就一起来聊一聊如何具体的提升自己在恋爱中的技巧和能力吧。首先，很多女孩子最容易注意到的就是外貌、衣着这些。以前作为一个单纯的少女，我们往往是不关注如何让自己更美的，加上中国式教育的引导，常常让我们觉得一心只读圣贤书就好了，这样的我们，在遇到爱情的时候，突然会发现，原来我不知道怎么让自己看起来更漂亮，更吸引人。不知道大家有没有看过电影《我的少女时代》，想想女主角每天顶着乱蓬蓬头发出门的场面吧，那是很多少女的真实写照呢！而她也正是在遇到爱情的时候，开始去关注如何让自己变美，后来我们就见到变化后可爱的她了。所以呢，我们和她一样，不会不要紧，要懂得去学习。学习的方法有很多，比如去化妆品的专柜，她们会告诉妳适合什么样的颜色，如何去化妆等等，多试几家就知道自己适合什么了。或者妳也可以去网络上学习，现在网络上有很多美妆教程，很容易就学会了。类似服装搭配这些，网络上也有很多教程可以学习，只要妳愿意去成长，就一定可以学会，最后变成一个有着独特魅力的女性哦。

除了外貌方面，还有很多恋爱技巧可以学习。比如说如何让自己变得更有趣，如何表达自己的不同意见等等，如果想要在这方面提高的话，就多关注我们的幸知平台公众号，里面一定可以找到妳想学习的内容哦。当你成为一个内外兼修的美少女时，也就对恋爱有了更多的信心和把握了。

恋爱中，会出现自卑的现象不可怕，只要妳坚定地知道，经过不断地自我成长自卑就一定会消失的。有这样的一个契机，让我们成长为更好的自己，何乐而不为呢！加油哦，更好的妳在未来向你招手呢！

为什么自卑？是他比你优秀？他太帅？他家世好？你想太多了，做自己，哪怕最后结局不是太好，但是美好轻松的回忆还是可以时时回味的。不是谁一谈恋爱就结婚的，你有患得患失的功夫不如想想怎么提高自己，让自己变得更好。