十六岁的小孩为了控制体重，长期不吃晚饭，这样做对身体发育有影响吗？

当然有影响啦，像你们那个年纪正是长身体的时候。如果不吃东西的话，身体就没有营养可以吸收。那么身体就不会很快的发育了，会阻止一点吧，有影响的，影响倒不是很大。我当时在这个年纪长身体的时候，一日三餐一顿都不能少，而且每顿都吃得很多，哈哈哈。控制体重，你有什么必要牺牲自己的健康去管那个体重吗？控制体重的话，晚上少吃点，油腻的少吃，高热量的食物最好不要吃。然后呢，自己的身体也会很健康，自己的身体发育也会很好的！

不知道体重有多重，但是不建议长期不吃晚饭。十六岁的孩子还在发育期，如果是男孩子还在长身高，本身需要的能量就很多。再不吃晚饭，容易营养不良。如果是女孩子爱美减肥，体质低于17%就不来例假了，对身体不好。

想要减肥，提倡健康减肥，就是基础代谢法。每天摄入的热量等于基础代谢，那么活动消耗的热量就是将要减下去的体重。核心就是要控制饮食、优质睡眠、适量运动。具体方法可以关注我，看看我以前回答的关于减肥的问题，里面有食谱可以参考。

我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。