如何回答孩子关于死亡的问题？

这个问题之前我没想过，直到

我们的邻居年龄大，前段时候疑似新冠，可能严重了，被救护车带走，姐姐有点紧张的问我他会死吗，我一时语塞，停顿了一会儿说，不会的，他会康复的！于是从上周开始五岁的她就对死亡产生了好奇。

姐姐:妈妈你会死吗？

我:会呀，每个人有一天都会死掉的，nola:那你为什么还没有死呢？（我觉得她真的想表达的是，如果妈妈死了，谁来照顾她和弟弟，所以我并不生气）

我:因为妈妈还很年轻还有很多事情要去做，等我有一天变老了，完成了我所有的愿望，我就会死掉。

姐姐:不要呀，我不要死，也不要你死，居然哭了起来。

其实孩子对于死亡是一种未知，成年人是一种恐惧，但是刻意的回避或者长篇大论的解释，我觉的都是很极端的做法，说的太直接有可能会让他们产生很大的恐惧，但是过于美化，也可能会适得其反，所以我觉得坦诚的告诉他们死亡，可能现在他们还不理解，但是有概念就行，比理解死亡最重要的是要给他们积极的心理暗示，让他们珍惜当下，在平时的生活中不要去做对自己或者对他人有危险的事情，开心的度过每一天，这才是最重要的[微笑]，刚得到的消息我们的邻居已经走了，哎！大家务必都要保护好自己！

您好，如果你的孩子问你有关死亡的事情，你可以这样回答：

1）举例解释：动物、植物等的生死。

2）通过课外书上的知识解释。

3）实践解释：通过现实中的事情解释。

我会告诉他，你现在的努力学习，和长大后的奋力拼搏，都是为了更好的迎接\"死亡\"。

都是为了在死亡的一瞬间回顾自己的一生，不留下遗憾而做的准备。“出生”是不公平的，你没办法去选择自己的父母，和成长的环境，但是\"死亡\"是公平的，因为不管你是贫穷还是富贵，不管你是什么身份，都逃脱不了死亡，不同的是有的人选择奋发拼搏，为了不让自己在死亡的那一刻留有遗憾，而有的人却碌碌无为，在死亡将近的时候，又满是悔恨。

记住今天的努力是为了让你面对死亡的时候可以坦然处之，可以自然洒脱，因为优秀的你，已经没有任何遗憾和后悔，你有足够的胆量和信心去面对死亡之神。

其实孩子每一天都在接触死亡，我们吃的鱼，打死的蚊子，孩子就见证了活的变成死的过程。

那么，人会死吗？答案是肯定的。人死了之后，也是一样没有了知觉，他就是会从这个世界上永远消失了。

清明节的时候，我们会去拜祭祖先，表达我们对祖先的怀念。虽然人已经不在了，但是先人的精神做过的事情还是永远的留在我们的心里。

生命是有限的，要想能够让别人记住我们，就必须做出贡献。

死亡这个话题，是一个比较沉重的话题，最好就是往生命意义的方向上讲，引导孩子要好好学习，让自己成为一个有用的人。

在这里借用一句话，人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

做出过伟大贡献的人，也不会被人忘记的。

这个问题之前我没想过，直到

我们的邻居年龄大，前段时候疑似新冠，可能严重了，被救护车带走，姐姐有点紧张的问我他会死吗，我一时语塞，停顿了一会儿说，不会的，他会康复的！于是从上周开始五岁的她就对死亡产生了好奇。

姐姐:妈妈你会死吗？

我:会呀，每个人有一天都会死掉的，nola:那你为什么还没有死呢？（我觉得她真的想表达的是，如果妈妈死了，谁来照顾她和弟弟，所以我并不生气）

我:因为妈妈还很年轻还有很多事情要去做，等我有一天变老了，完成了我所有的愿望，我就会死掉。

姐姐:不要呀，我不要死，也不要你死，居然哭了起来。

其实孩子对于死亡是一种未知，成年人是一种恐惧，但是刻意的回避或者长篇大论的解释，我觉的都是很极端的做法，说的太直接有可能会让他们产生很大的恐惧，但是过于美化，也可能会适得其反，所以我觉得坦诚的告诉他们死亡，可能现在他们还不理解，但是有概念就行，比理解死亡最重要的是要给他们积极的心理暗示，让他们珍惜当下，在平时的生活中不要去做对自己或者对他人有危险的事情，开心的度过每一天，这才是最重要的[微笑]，刚得到的消息我们的邻居已经走了，哎！大家务必都要保护好自己！

我还是比较倾向于和她说死亡的话我们会进入天堂，一个美好的世界。儿童需要美丽的神话，长大了他自会知晓。

我们不能选择生的父母，但我们可以选择死的方式，有的人死后轻于鸿毛，遗臭万年；也有的人死后重于泰山，千古流传！

告诉孩子死亡就是长久的离开，每个人都有一天会离开，去很远很远的地方，但是不用难过，因为有一天还会再见面。让孩子懂得死亡就是离开了，但也不要让孩子太伤心难过。相信等到孩子长大了，自然也就懂了。

人有生都有死。这是自然规律，每个人都一样。来到这个世上都要为生而活着。为活着努力生活。死而无含。

也许是出于对死亡的恐惧，也许只是我们的传统，我们通常都很避讳跟小孩子说有关于死亡的事情，甚至对于小孩子的突然提问，我们会为之一愣，不知如何表达，不正确的引导可能会让孩子产生误解。那我们该如何回答孩子关于死亡的问题呢？

一，当孩子提问时一定不要回避，不要跟孩子说“你还小，等你长大了就知道了”这样的话搪塞孩子，这样的回答会让孩子恐惧不安。更不要跟孩子说“去了很远的地方，那里很美”或者“永远的睡着了”这类的话，小孩子的好奇心重，想象力丰富，类似于这样的话对小孩子来说，或许很危险，他可能会想去试一试。曾经就有这样的新闻，一个十岁的小女孩自杀，留下遗书，遗书上有“我太想去天上看看了”“下辈子再做你们的女儿”等等很多这样的话语。

二，我们要平静地告诉孩子生老病死只是自然规律，就像花开花落一样的自然，有出生就有死亡，人就是在这样的自然规律下繁衍生息

。

三，我们活着又是为了什么呢？难道就是等死2吗？当然不是，如果我们一生都在恐惧死亡的到来，那我们又何必活着呢？生命只有一次，我们要学习怎样活的精彩，我们要学习怎样才能不留遗憾的死去。如抗日英雄们能够面对死亡泰然处之，源于他们的生活是积极的，充实的，又如一些文人，科学家，他们面对死亡也并没有感到遗憾，因为他们活的有价值，活得有意义。还有一些反面例子，那些监狱里面临死刑的囚犯，他们哪一个对死亡不是充满着恐惧，是因为他们没有好好生活，生命不会重来，他们也再没有机会好好生活了，他们的生活里充满了遗憾，可他们也只能带着遗憾和恐惧死去。告诉孩子，你的生活才刚开始，要不断地学习让自己活得更好，充实自己，让自己的人生变得精彩，这才是对生命的敬重。

我们不能避免死亡，但我们能让自己活着的每一天都很美好。

宝宝表面焦虑的是死亡的问题，实际上折射的是分离焦虑的问题。是不是您平时对孩子地陪伴太少?孩子的安全感不足?

我给您的建议是: 一，首先重视孩子的问题，不要搪塞他，给到孩子足够的耐心来，一遍一遍的倾听孩子的话，倾听时不加任何评判，尽量引导孩子用语言描述出他内心的恐惧，孩子描述完您再复述他地语言，给到他共情，:哦，妈妈知道了你很害怕是吗?你很害怕死亡,害怕再也见不到妈妈了。同时，一定带给到孩子肢体上地安抚，让他感到此时妈妈对他深情的爱。

二，跟孩子聊一聊死亡。首先，你可以说你小时候也曾有过这样的害怕，这样孩子就不会有孤独感。然后，科学的跟孩子说死亡:是宇宙世界的规律，任何人、事、物都不是永远存在的， 比如春天小树发芽，秋天树叶掉落，比如小孩出生，老人去世，再给他讲讲如果我们的人类和动物只有出生没有死亡,世界会是一种什么现象。接着话题在回到孩子身.上, 感谢你这个可爱的小生命来到妈妈身边，妈妈会陪着你长大，你会陪着妈妈变老，我们要珍惜我们在一起的幸福时光，妈妈爱你，永远都爱你!

三，建议你生活中一定要给到孩子足够的安全感， 每天多陪孩子做做游戏，多一些肢体上的拥抱，临睡前在孩子的耳边说: 妈妈爱你，永远爱你!把你的爱输入到孩子的潜意识里

四，你要有心理准备，并不是今天你按照我的步骤去做了，孩子明天就不害怕了，没那么快，但孩子的恐惧感会一天一天消除，慢慢来， 你要有耐心哦，只要孩子重复这个话题，你就带着饱满的爱意与孩子互动。

马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师

我家小朋友五岁多，正是随时随地脱口而出“为什么”的年纪。说他小脑袋里有“十万个为什么”一点儿不为过，可就算我买来《十万个为什么》每天给他读，也还是会有回答不了的“为什么”。 每晚睡前交流。 小朋友：妈妈，我们中国的祖先是谁？ 我：炎帝和黄帝，我们是炎黄子孙。 小朋友：为什么是两个人？到底是哪一个呢？ 我：有一部分人的祖先是炎帝，另一部分是皇帝。我们应该是皇帝。（我觉得是时候找机会带他去黄帝陵之类的地方看看了） 小朋友：那炎帝和黄帝是不是都死了呀？ 我：是的，他们很久很久之前就死了。 小朋友：他们为什么会死呢？ 我：每个人都会死的。 小朋友：为什么每个人都会死呢？ 我：这是自然规律。 关于死这个话题，孩子不是第一次问到了。之前我们聊到“死”，孩子给我的感觉是“事不关己”的，是很平常的一件事儿的。比如，有一次跟他说起爷爷年轻的时候当过兵，是个军人，他会问“那爷爷为什么没有死呢？”应该是看电视里某些战争片得出的结论吧。还有一次，突然问起奶奶，“奶奶你什么时候死呀？” 对于死亡，孩子是好奇的。就像好奇“我是从哪儿来的？”一样。孩子口中关于死亡的询问，或者表述，不应该是禁忌，也不应该令我们“大惊失色”。这两次孩子对爷爷奶奶关于死亡的问话，我自然是很尴尬的，但完全没有表现出“这个问题不能问，这种话不能说”。而是耐起性子跟他交流。 可是这一次，小朋友关于死亡的思考，明显又深入了。 小朋友接着问：那人什么时候会死呢？ 我：大概活一百年吧，就会死了，这个不一定，每个人都不一样的。 小朋友：我也会死吗？ 我：会的。 听到我的回答，小朋友突然缩进我的怀里，搂着我的脖子说“我害怕，妈妈我不想死，我好害怕”。 这着实让我意外了，不知道该怎样抚慰他对死亡的恐惧。只有揽他在怀里，轻轻的拍着他，说“不用害怕，每个人都会死的。”“死了以后呢？死了以后会怎么样？我好害怕。”我想起他以前问我说“妈妈，你老了是不是要死？”“你死了以后是不是要埋进土里？”那时，完全没有害怕，就像在问“你饿了是不是要吃饭”一样平常。 他是为什么突然开始害怕了呢？在害怕什么呢？我想，应该是未知。人对未知的事，像是有着本能的恐惧。 我继续安抚他，“不要害怕，我们只要好好活着，好好吃饭，吃健康的东西，好好锻炼身体，就可以少生病，就可以活很久，有一百多年那么久”。 “那还是会死呀，我不想死，害怕”说完，又往我怀里缩了缩。这个解答他显然是不满意的。可我还能怎么说呢？ 只好又说一些类似于好好吃饭，按时睡觉之类的话来分散他的注意力。 人对死亡是有着本能的恐惧吧。所谓“不知死，焉知生”。五岁多的孩子对生命有好奇，开始害怕死去，我想，他是开始要懂“好好活着”了吧？ 我们80后这一代父母，养个孩子战战兢兢，相当多的人对孩子不再停留在“吃饱穿暖”。我们“养儿”，更重“育子”。养身，更重养心。真真的恨不能使出浑身解数想要“文明其精神，野蛮其体魄”。多有不易。 想起三毛那句话：“养一个小人没有问题，但为了一份爱，担一生一世的心，担不起。” 担不起，也要担，因为爱。

吴志伟 韦志中心理学网校中国文化心理学系主任 、中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

张晓平 韦志中心理学网校学员、心丝带心理学志愿者、国家三级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、武汉大学应用心理学心理咨询专业研究生

这个问题，是生命本质的问题，回避它，只会让孩子更加恐惧，我们需要引导孩子正确地面对它。

一是要在一个恰当的时候，恰当的场景下，自然而然地和孩子谈死亡。比如孩子喜欢的金鱼或者养的花死了，我们要告诉他，世界上，所有美好的、不美好的东西，动物、植物、人，都会有离开的那一天。我们要学着接受它。它的到来、离去，都是和我们的一种缘分。

二是要接纳孩子的情绪，引导孩子表达内心的情感。让孩子悲伤、难过、失落等情绪宣泄出来，不能积压在内心打成结，否则会影响他以后的生活。我的做法是，引导孩子回忆和失去的事物在一起的情景，写成文章或者诗歌，把它朗诵出来，表达追思。

三是明了死亡的意义，正因为有了死亡，活着才显得如此珍贵，如此动人。所以要好好地享受，好好地对待，珍惜和它在一起的每一天。

四是告诉他让生命得到延续的办法：肉体消逝，而精神和能量永恒。比如用心去爱亲人们，让自己活在亲人的心中；比如用心去爱、去奉献这个世界，留下伟大的思想、事业等等，让自己活在所有人的心中，比如释迦摩尼、孔子、孟子这些先贤，再比如周恩来、毛泽东、雷锋，虽然身体消亡，但他们都永远地活在了这个世界上，活在了人们的心中。

何让孩子接受亲人的死亡 ，对于很多父母来说是件棘手的事。最近看了和死亡有关的电影《寻梦环游记》，带孩子去看这部电影的目的就是让他们更深理解死亡。（这是他们之前的难题）电影中记住逝去亲人和供奉他们的照片情节让人很感动。人的一辈子有三次死亡：第一次是身体的死亡，从生物的角度来说，你死了。第二次是在葬礼上，认识你的人都来祭奠，从社会地位来说，你死了。第三次是再没有人记得你的时候，你才是真的死了。看完这部电影我还特意想了一下我去世的姥姥和奶奶的样子（姥爷、爷爷我出生时就已经不在了），我怕忘记她们。也特害怕我的孩子老了会因为某种原因忘记我。（泪崩）

记得他们三岁多的时候我在群里求助过如何跟孩子解释死亡这件事，当时儿子们对死亡非常恐惧，很担心爸爸妈妈会变老离开他们，提到这事就伤心哭，因为他们看过几本绘本关于亲人离开的绘本，还有知道清明节是纪念逝去的亲人的，幼小的他们始终没法接受“死亡”这个概念，有时会直接问我：“妈妈，你也会死吗？”我回答：“是的”。他们立马搂着我嚎啕大哭。当时能想到安慰他们的就是：我们的身体埋在地下化成泥土，但灵魂会变成天使去了天上，一家人还会在天上见面，爸爸妈妈一直爱他们。但这些说法他们始终无法接受，不能释怀。我一直也在找更好的解释，现在他们五岁多，心里承受能力强了一些，也能理解死亡了，不再有慌张、恐惧和放不下的悲恸。所以我家这个棘手的问题算是解决了。下面分享一下我的经验教训：

1.跟孩子解释时一定要口气平淡自然，不要流露出悲伤的情绪。我刚开始就犯错了，第一次给他们读《外婆住在香水村》这本书时感动的哽咽掉眼泪，这让他们更害怕了，后来吸取教训，用很平静的语气给他们读。

2.多跟孩子解释，利用大自然的生命发展规律，比如花草树木春夏秋冬的枯荣交替；小动物一代一代的繁衍生息。说的时候要具体一些，列举孩子熟悉的植物和动物仔细描述他们不同生命阶段变化，最后得出生命其实并没有真正结束，而是一代一代传承下去。我记得儿子当时就说：“爸爸妈妈把生命传给我们，我们又把生命传给我们的孩子。”

3.如果孩子不问就算了，如果问到关于“死亡”的问题时，家长不要回避，尽量正面回答。我在一开始不知道怎么解释时企图回避，但是聪明的孩子一下就感觉到：大人不回答就是讳莫如深，结果往往是他们心里否定的、不好的的答案。他们就越发紧张害怕。

在生活中，我们孩子看动画片，或者是看一些绘本的时候，可能会问到，什么是死啊？那可能对于我们大多数父母来讲，觉得这是一个避讳的字眼，是一个不吉祥的字眼，我们生活中很少去谈论。

还有的孩子呢，是因为家里出现了一些变故，比如家里有老人去世，或者父母在聊天的时候，或者他听别的小朋友去说一些事情的时候，提到了这个字。那么孩子他就要去问，该怎么去回答呢？

这个确实能够让我们父母很为难。比如说有两种情况，一种是这个死可能它只是一个虚构的，是我们孩子就是从媒体或者是别人的事情当中来听到的。这种情况下呢，可能家长解释起来还是比较容易一些，你可以跟他讲，死就是一种结束，就是他再也不会动了，或者再也不会说话了。可能这种死呢，孩子会泛化到很多东西上，比如说一些小宠物，甚至是一朵花，甚至是一个人，那你去可以跟他讲，他问你什么你就回答什么，告诉他。比如孩子会提问，这个死的东西还可以做吗？你就告诉他可以还是不可以，就够了。

最让家长为难的是，就是说我们自己的身边，比如我们孩子的这种姥姥、姥爷，或者爷爷奶奶，老人去世的时候，我们家长本身非常地伤心。但是呢，我们还要跟孩子去解释什么是死亡。比如说我见到过这样的小朋友，他的妈妈去世了，四岁多的时候，他就总问他爸爸，妈妈是死了吗？什么是死呀？然后爸爸就会跟他说，死了就是埋在地下，或者是去天堂了。但是实质上很多时候爸爸去说这个的时候，爸爸其实这种情绪是很难控制的，很多时候孩子还想继续问，爸爸就把脸别过去，不想再讨论这个话题。

但是孩子的求知欲和好奇心还在这里，而且其实这种情况下，我们去满足孩子探索，也是对他情绪上的一种疏导。因为毕竟孩子也失去了妈妈，比如说如果我们只是说妈妈去了很远的地方，实际上孩子是不能满足的。他会说妈妈去了很远的地方，那爸爸你给我买个望远镜吧，我就是可以用望远镜看到她，我可以看到很远的地方。他还会问我们中午吃饭了，那妈妈要不要再继续吃饭呢？那妈妈一个人躺在地下，她会不会憋得慌呢？会不会地下有虫子去咬她呢？然后她会不会呼吸不了呢？等等等等。我们会发现孩子会无穷无尽地问这些个问题。

这会儿呢，我们家长就要很严肃，或者是很完整地告诉他，一个人什么叫死？对于一个人来讲，说他不需要吃饭了，再也不用吃饭了，而且他会安静地躺在那里睡觉，而且你再也见不到他了。但是呢，你在心里面可以想念他，而且他也不能跟你去说话了。

用一些孩子能够理解的行与不行，可以做什么，不可以做什么，特别简单明了地去告诉孩子，切记不要因为孩子问到了这些我们伤心的东西，或我们忌讳的东西，就去训斥他。因为对死亡的理解，也是孩子这种整个认知世界的一个非常的重要的一个部分。希望呢大家在遇到孩子问到我们死的时候呢，能够发挥自己的这种智慧，能够心平气和地讲给孩子听。

如果说你不太确定这个答案怎么说的时候呢，也可以采用一种很开放的方式，比如说爸爸妈妈也不知道，那你觉得呢？你觉得他会怎么样呢？这样我们跟孩子一起去讨论。这样呢，能够保证我们的孩子他这种主动发问的这种好奇心，同时呢又能够满足孩子的一些个求知欲，能够更好地支持孩子的这种主动性思维。

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我家小朋友五岁多，正是随时随地脱口而出“为什么”的年纪。说他小脑袋里有“十万个为什么”一点儿不为过，可就算我买来《十万个为什么》每天给他读，也还是会有回答不了的“为什么”。 每晚睡前交流。 小朋友：妈妈，我们中国的祖先是谁？ 我：炎帝和黄帝，我们是炎黄子孙。 小朋友：为什么是两个人？到底是哪一个呢？ 我：有一部分人的祖先是炎帝，另一部分是皇帝。我们应该是皇帝。（我觉得是时候找机会带他去黄帝陵之类的地方看看了） 小朋友：那炎帝和黄帝是不是都死了呀？ 我：是的，他们很久很久之前就死了。 小朋友：他们为什么会死呢？ 我：每个人都会死的。 小朋友：为什么每个人都会死呢？ 我：这是自然规律。 关于死这个话题，孩子不是第一次问到了。之前我们聊到“死”，孩子给我的感觉是“事不关己”的，是很平常的一件事儿的。比如，有一次跟他说起爷爷年轻的时候当过兵，是个军人，他会问“那爷爷为什么没有死呢？”应该是看电视里某些战争片得出的结论吧。还有一次，突然问起奶奶，“奶奶你什么时候死呀？” 对于死亡，孩子是好奇的。就像好奇“我是从哪儿来的？”一样。孩子口中关于死亡的询问，或者表述，不应该是禁忌，也不应该令我们“大惊失色”。这两次孩子对爷爷奶奶关于死亡的问话，我自然是很尴尬的，但完全没有表现出“这个问题不能问，这种话不能说”。而是耐起性子跟他交流。 可是这一次，小朋友关于死亡的思考，明显又深入了。 小朋友接着问：那人什么时候会死呢？ 我：大概活一百年吧，就会死了，这个不一定，每个人都不一样的。 小朋友：我也会死吗？ 我：会的。 听到我的回答，小朋友突然缩进我的怀里，搂着我的脖子说“我害怕，妈妈我不想死，我好害怕”。 这着实让我意外了，不知道该怎样抚慰他对死亡的恐惧。只有揽他在怀里，轻轻的拍着他，说“不用害怕，每个人都会死的。”“死了以后呢？死了以后会怎么样？我好害怕。”我想起他以前问我说“妈妈，你老了是不是要死？”“你死了以后是不是要埋进土里？”那时，完全没有害怕，就像在问“你饿了是不是要吃饭”一样平常。 他是为什么突然开始害怕了呢？在害怕什么呢？我想，应该是未知。人对未知的事，像是有着本能的恐惧。 我继续安抚他，“不要害怕，我们只要好好活着，好好吃饭，吃健康的东西，好好锻炼身体，就可以少生病，就可以活很久，有一百多年那么久”。 “那还是会死呀，我不想死，害怕”说完，又往我怀里缩了缩。这个解答他显然是不满意的。可我还能怎么说呢？ 只好又说一些类似于好好吃饭，按时睡觉之类的话来分散他的注意力。 人对死亡是有着本能的恐惧吧。所谓“不知死，焉知生”。五岁多的孩子对生命有好奇，开始害怕死去，我想，他是开始要懂“好好活着”了吧？ 我们80后这一代父母，养个孩子战战兢兢，相当多的人对孩子不再停留在“吃饱穿暖”。我们“养儿”，更重“育子”。养身，更重养心。真真的恨不能使出浑身解数想要“文明其精神，野蛮其体魄”。多有不易。 想起三毛那句话：“养一个小人没有问题，但为了一份爱，担一生一世的心，担不起。” 担不起，也要担，因为爱。

毛先生语，言之有理。

死生，存亡之大事也。一个人如何面对生死的态度阐明了他的格局和态度。

毛先生认为，当孩子问起死亡的时候，不应该一味的回避这个话题，需要向他讲清楚死亡的意义。

而如果要讲清楚死亡的意义，就需要家长首先自己能够理解生死，所以，先让自己通过学习理解生死，再谈给后人讲吧。