对于一个很久不工作，失去自信的人怎么拯救？

对于一个长久不工作，失去自信的人，该如何拯救？

对于这个题目，个人认为它的核心点不是长久不工作，而是失去自信。本人也是一个从这个经历中走出来的人，跟大家简单分享一下我的理解，我在2017年7月到2019年6月份的时跟几个合伙人做了一家公司，我们刚开始时候非常顺利，短短4个月就收到了800多万的销售额，但是在2018年我们下滑得很严重，到2019年3月宣布解散。当然失败的原因有很多，这里就不一一叙述。从这时起就开始长达几个月的迷茫，烦躁，抑郁的状态。晚上睡不着，白天睡不醒，虽然这个时候还会有很多的人过来找我合作，包括一些曾经的合作伙伴，甚至是客户，但是我在在面对他们的时候，已经没有曾经的那个精气神了。我甚至都会自己怀疑自己，我是不是适合干这个？我到底有没有能力去帮助客户？对自己各方面的质疑达到极点。特别是在深圳这样的一线城市，你走在路上，你看到别人都那么有追求，都那么努力，都那么有目标感，你会无形中给自己形成一种对比。这样的日子一直持续了接近3个月的时间。直到突然有一天，自己停下来静静的思考和复盘的时候，才意识到我好像已经晃荡了3个月多了，一想2019马上都要过去了。才真的下定决心改变自己，自认为已经到达人生的最低谷，只要我迈开脚步，不管往哪个方向走，我都是在向上。特别在深圳这个地方，到处充满机遇，说不定今天在这里摔一跤，明天在另外的地方就爬起来了。就我而言，主要在心态，生活和工作上做改变。

1.心态；我给自己找了个方法，每天花时间去看很多的视频，读很多的文字，去学习很多成功人士他们在低谷的时候是怎么样度过的？书籍是能给你带来自信和能量的。最重要的是自己给自己力量，当你身边所有事情都给你带来压力的时候，尤其这个时候，你自己一定要更加的坚信自己，你要给自己绝对的自信，哪怕是你装出来的，你也要告诉自己，这是真的。

2.生活；主要就是开始锻炼，打打篮球，跑跑步，健健身。通过运动去调整自己的身体状态，身体和心理都是相通的。慢慢的你就会发现你的生活会回归到正轨，慢慢的作息也变得规律。

3.工作；工作来说的话，毕竟我是创过业的人，内心里不太愿意去给别人打工。这个时候又给自己找了一个好方法，那就是我去面试那些大公司，优秀的公司，我打心底里是佩服他的公司。我不去那些小公司，因为去到小公司，我的心态难以摆正。因为总会觉得他们的水平还不如我，这也就不是我的目的了。你跟大佬学习，这样你的心里，就不会说我是一个老板，我在给你打工这种心态就

这样慢慢的经过一个月到两个月的调整，整个人的精神面貌，精神气质，就发生了不一样的变化，你就感觉到你又恢复到以前那种，每天很有目标感，每天很有激情，每天工作很努力的那种状态，你只有这样。才能够彻底的改变，否则的话，你会一直颓废下去。

你太相信你的老公了，所以你受伤了，你太依靠他,不独立,所以你没有信心.世界上只有自己的父母,哥哥,姐姐,弟弟,妹妹是最亲的人,他们从不索取什么，他们只有奉献。坚强起来吧！幸福靠自己，只有你自己能改变自己的生活，相信自己吧！柔弱的女人。

这个肯定是因为自身经历了很多，遇到什么伤心事 自己一直走不出来吧。不管怎样你都是需要去坚强的面对，因为生活是自己过得。。。不管遇到什么事都不要轻言的放弃。