最近经常熬夜，脸上起痘毛孔粗大，还有痘印下不去咋整，求大神支招？

经常熬夜很容易导致内分泌紊乱，所以这才是根本原因，最好的方法肯定是充足的睡眠。但是因为工作原因无法获得睡眠就只能在保养上下功夫了，如果工作时经常接触电脑这类辐射比较高的物品的话，就应该涂抹一些隔离霜，防止进一步的伤害。

谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~

经常熬夜，会扰乱皮脂的排泄分泌和皮肤机体的新陈代谢，极易造成油脂分泌过多堵塞毛孔，毛孔里堆积了过多的代谢物之后，会逐渐被撑大，并且感染到毛囊，刺激毛囊的发育，引发毛囊炎症，促使痘痘的形成。

所以经常熬夜的危害有多大可想而知，脸上不长痘痘、毛孔不大、痘印不消才怪。

在这里呢，建议大家从根源拔起，少熬夜，尽量早睡。除此之外，还要多注意脸部的一个清洁，因为脸上一天下来会沾满很多污垢和垃圾，如果不注意清洁，容易让这些物质深入到毛孔里，最终堵塞毛孔。

像痘痘肌肤和油性肌肤，多建议大家用海盐皂来清洁，因为海盐具有多种矿物质元素，可以起到控油、抗炎、消毒、抑菌的作用。坚持使用，可以缓解痘痘肌肤和油性肌肤的问题，恢复皮肤正常的新陈代谢。

另外，大家还需要注意平时的饮食习惯，别那么重口味，清淡和均衡饮食，也同样可以减少痘痘和脸部出油。