我老公不喜欢和我沟通，有什么事儿会和他妈说，和他大姐说，甚至和他朋友说，怎么改变？

勾通要有技巧的，老公愿意同别人勾通不跟妻子勾通，这说明他跟你勾通达不成一致，不愿意同你勾通。这是一个原因，而你太强势，没等丈夫说完，也许被你否认。这是第二个原因。跟你谈某件事，压根你就不同意，他一点没机会。这是第三个原因。再有同你商量某件事时，你没有主见，也没有什么好方法和建议，没必要同你勾通，这是最后一个原因，不知你符合哪条。好好想想问题出在什么地方。给你几个建议。第一同丈夫说话，谈心要学会先听完整的话，要等对方把完整内容说完，考虑一下再回答，最忌讳对方说一半时突然插嘴，或做决定。后果是也许对方，后面所表达的内容跟前一段不一样，而被你否了。双方勾通沒法再继续而结束，双方都生气，问题沒解决。第二做为妻子强势没错，但也要分时候，由其与你勾通谈事时，千万注意，要让对方说话，别急着否定对方所说的内容学会静下心来听对方说话，有时小鸟依人比强势女人让对方感觉好勾通。第三丈夫让你做决定时，一定要有主见，说出你的建议和优缺点来。和丈夫的建议相比，谁的更好选谁的，最忌讳不管对错都听你的，这样不好，时间久就造成有事不愿意同你商量的后果。最后一个。夫妻双方要互相支持，相互理解，相互平等，互敬互爱。以上仅供有这方面问题的夫妻参考。情系广播义兰传媒。

首先你得知道你老公为什么不爱和你沟通，我觉得是不是你给的压力过于大了，还是说平时你把老公管的太严了，每个男人都希望结婚以后，家里是最大的靠山和舒适的港湾。再有也不排除那种妈宝男的存在，因为我不知道属于哪一种，所以就是在猜测，但是就算是妈宝男的那种，也基本上来说好像对别人不太信任，或者是自己不敢去做决定，我认为结婚以后两个人成立家庭，凡事还是得两个人商量，因为你们是一家子，对内可能有异议，对外肯定要一致对外的呀。

他不爱跟你沟通，你得先考虑一下自身原因，然后尝试着多跟老公交流

别想着改变他，先想想改变自己

自身原因找过吗？一般来说这种情况是多次沟通之后都遭遇抵触情绪之后产生的抗拒心理。