女生说她晩上睡觉老是睡不着老是醒，我要怎么劝她呢？ 新农商网 更新于 2023-09-03 12:03:28 全部 1012 女生说她晩上睡觉老是睡不着老是醒，我要怎么劝她呢？ 回复 共1条回复 我来回复 皮皮兔脑阔 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 女生晚上睡不着、可以对她说1、晚上睡前喝点热牛奶或者点一些薰衣草的熏香等，有帮助于睡眠。2、睡前1小时不玩手机，安安静静躺在床上，听些舒缓的轻音乐，放松身体和神经3、如果很严重，可以去药店买点“安神补脑液”，或者去看看医生。 赞同 2020-03-08 14:54:43 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
