暴晒一夏，“斑马”一族该如何自救？

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夏秋紫外线强烈，稍有不慎，如果不注意防晒，就会导致晒斑的形成，晒斑一出现就很容易就被别人所注意到，由此给人们带来不少困扰。脸上出现了晒斑该怎么办？怎么去除这些晒斑呢？晒斑的去除、修复需要循序渐进，还要掌握正确的方法，不能盲目美白。

　　晒斑也分种类 乱用祛斑产品不可取

　　不少民众在晒黑和晒出斑后就会使用去斑保养品，结果却造成皮肤红肿。对此，皮肤科医生表示，不同斑点有不同成因，必须确认黑斑成因后对症下药，市面上的保养品不见得对每个人都适合。

暴晒一夏 “斑马”一族该如何自救？

　　一般而言，脸上的黑斑可区分成属于“表浅色素”(色素位于表皮层内)的雀斑、晒斑、表皮型肝斑，以及属于“深层色素”(色素位于真皮层内)的暗沉、太田母斑、颧骨母斑以及真皮型肝斑等，这些黑斑和种族、遗传、个人体质、荷尔蒙、药妆产品，及平常阳光照射程度等都有关系，必须确认黑斑类型以及成因，才能对症下药。

　　晒斑不可盲目自治 胡乱涂抹或加重皮炎

　　在日常生活中，不少被晒伤，出现“晒斑”的市民往往会忽视或凭经验进行自我治疗和康复。比如去药店买治皮炎的软膏，用生芦荟涂抹镇静，用偏方药酒、自制面膜涂抹等。

　　专家指出，对于症状较轻的晒伤、“晒斑”，市民在家进行简单的处理是可以恢复的，但是专家并不建议市民自行购买药用软膏。因为市面上治疗皮肤问题的软膏种类繁多，市民对软膏的成分及功效判断往往并不全面，一旦误用，很容易加重皮炎反应。此外，坊间流传的以白醋、水果味原料的自制面膜配方也要慎用，一方面不一定有效果，另一方面可能会引起皮肤过敏。

　　因此，症状较为严重的市民，最好在专科医生指导下用药，选择恰当的治疗方法。

　　晒斑淡化修复日常操作小贴士：

　　1、晒后修复

　　经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

　　2、镇静肌肤

　　在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

　　3、柠檬冰糖汁

　　柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。

真正靠谱的科学变白干货 ! 拒绝打针健康美

白不是空口胡言，不是个人经验主义，保证干货满满！

建议:

①美白基于健康，切勿为了美白损害身体:

②美白是在自己肤色基础上进行保养，能多白基于你本身肤色

③美白是长期过程，要遵循客观规律，角质层代谢周期是按月28天计算,切勿心急求快

以下是小编整理的干货请收藏

1.防晒

不谈防晒的美白都是耍流氓!防晒是护肤中最重要的环节，紫外线不仅加速皮肤黑色素的形成，还会攻击真皮的胶原纤维，减少皮肤的弹性

硬防晒>软防晒，

防晒霜再贵，补涂再勤，都不如捂着别晒到

物理防晒

普通的遮阳伞+帽檐宽的帽子+透气遮面大的口罩+透气轻薄的防晒衣

化学防晒

防晒霜的选择，要有效，成分安全和稳定不刺激

2.食补调理

⭐多吃富含VC的果蔬

⭐多吃补气血性温的食物

⭐多喝温水和柠檬水

⭐不吃精加工的食物，抗糖，加速新陈代谢

⭐白天少吃感光食物

感光食物含呋喃香豆素，在UVA作用下会破坏掉皮肤细胞里的DNA和细胞膜，容易引发晒伤红肿

3.外用美白产品

为啥咱们会变黑?

当皮肤受到日晒刺激时会产生叫「酪氨酸」的物质，并制造出黑色素，用于抵抗日晒

已经变黑的黑色素，我们是无法进行细胞漂白的，大多美白产品多是阻碍黑色素形成和加速细胞新陈代谢，把变黑了的细胞替换掉

学会看美白成分，才能更好挑选产品

⭐烟酰胺

能阻止黑色素从黑素细胞到角质细胞的传递

3- 6%足够日常美白，过高浓度对皮肤有刺激

⭐维生素C

天然存在的强大抗氧化剂

⭐传明酸

蛋白酶抑制剂，能抑制黑色素不再变浓扩大，有效防止改善皮肤暗沉

⭐熊果苷

能抑制络氨酸酶活性，有轻微感光性，白天用要防晒

⭐还有果酸，白藜芦醇、儿茶素等

根据成分挑选精华+身体乳搭配使用，才能从脸

到全身都美白

4.拒绝偏方，科学护肤

反对珍珠粉、牛奶敷脸美白等民间美白法。不要拿任何食物当面膜和洗脸。与其说它们让皮肤变白了，不如说敷完后角质层含水量增多导致看上去变白了

小编也在变白的路_上坚持着，大家一起加油吧!

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