肾结石患者每天的饮食应该怎么处理？

感谢邀请，

肾结石的朋友要注意的饮食问题有很多，首先饮水就需要特别注意，尽量选择质软一点的水，注重水中钙质含量，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。日常可以1~2小时饮200ml左右水，研究发现多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用。配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有、慢性肾病、严重溃疡及等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。

草酸摄入过多会加重或者诱发肾结石，日常应该减少富含草酸的食物的摄入，限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

多吃富含维生素A的食物，含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，比如胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，注意适当摄入，过量摄入维生素A的话可能引起其他副作用。

肾结石患者饮食该如何调理？

肾结石是现在生活患病较高的泌尿生理系统疾病之一，不仅给患者的生活带来麻烦，还会伴随一些疼痛，血尿等症状。

对于肾结石患者， 正确饮食就显得格外重要了。听超哥给你说一说。

答案抢先知：

肾结石患者的饮食应宜清淡为主，多喝水，钙盐结石患者则需要控制钙的摄入量，草酸盐结石患者则是要远离富含草酸的食物，尿酸盐结石患者则需要选择低脂低蛋白食物。

【肾结石的病因】

肾结石形成因素相当复杂，肾结石的发病率与人群的富裕程度有关，也即与进食动物蛋白之间有着密切关系，特别是家畜、家禽、鱼肉等肉类蛋白质。

另外，不规则的生活习性，心情紧张等都是危险因素，特别是早、中餐吃的简单，晚饭又吃的过多容易引起结石。[1]

根据结石成分的不同，可将肾结石分为草酸盐结石、磷酸盐结石、尿酸盐结石、钙盐结石、胱氨酸结石等。

【饮食调理】

1.多喝水：

多饮水可以增加尿量，显著降低尿石成分，特别是草酸钙的饱和度。

肾结石患者除了需要大量饮水外更要注意饮用水的水质，避免饮用硬水，以控制钙的摄入量。家中软化硬水最简单就是煮沸，并多煮一会儿，就可以将钙镁离子转化为锅垢后除掉。最好煮饭、煲汤都使用软水。[2]

2.控制钙的摄入量：

结石中大部分是由钙或含钙的产品形成的，对于钙结石患者而言应限制钙的摄入。含钙高的食物如牛奶、豆类、虾等都应适量食用或在治疗期间尽量少吃。

3.远离富含草酸的食物：

草酸会阻碍机体对钙的吸收，容易与钙结合成草酸钙，若不及时排出，就容易在体内积累，日久就会加重肾结石的病情。

所以草酸盐结石患者应少吃含草酸多的食物。如西红柿、苹果、竹笋、菠菜等这些食物，它们的含草酸较高。

4.清淡低脂饮食：

尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成。

因此，吃肉要适度，治疗期间尽量以清淡低脂食物为主。

【总结】

肾结石患者在饮食中要特别加以注意。在饮食中应以清淡、低脂为宜，并要注意以适宜为度，切勿过饥或过饱。

“超哥话食”还会持续为大家带来过于常见病的饮食调理，请多多关注！

参考文献

[1]黄秒英.尿路结石的预防.医疗.保健.器具，1999，4（1）：17.

[2]林丹.肾结石病人的饮食护理[J]. 数理医药学杂志,2016,29(01):125-126.

作者：邱博泓 赵力超

肾结石的成分不同，宜吃食物也有差别：

一、尿酸结石：

体内尿酸来源有2种，内源性尿酸和外源性尿酸。其中外源性尿酸来自于摄入的食物，宜采用低嘌呤饮食。

1、增加新鲜水果和蔬菜：蔬菜和水果含有丰富的B族维生素和维生素C，在体内的代谢产物呈碱性，由尿排出。尿酸结石在碱性尿液易溶解，故有利于治疗。

2、宜食食物：谷类以细粮为主，因粗粮可生成较多的嘌呤。肉类少量食用，100g/d以内，可吃鱼类、肉类、虾类、鸡肉等;青菜水果任选，鸡蛋和牛奶适量食用。

二、磷酸钙或磷酸镁铵结石：

限制每日钙摄入量\u003c500mg。若为磷酸钙结石，除限制钙外还应限制磷，约限制到2000mg以下。

1、多食成酸性食物：如米、面等呈酸性的食物，使尿液呈酸性。

2、应大量饮水：可促使小结石排出，可采用体育活动，弯腰叩击肾区，或跳绳，促进小结石排出。

三、草酸钙结石：

1、应多吃低草酸饮食，每天可口服叶酸5mg、维生素B610mg，防止甘氨酸转变成草酸盐，并大量饮水以利尿。

2、多食碱性食物：如苹果，绿叶蔬菜类，食醋等，使尿液呈碱性。

四、胱氨酸结石：

是有胱氨酸尿生成，限制含甲硫氨酸丰富的食品：蛋、禽、鱼、肉等。

1、多食植物性成碱性食物，使尿液略碱性。有胱氨酸尿时，可采用低甲硫氨酸饮食。

2、大量饮水，减低尿中胱氨酸浓度，使每天尿量维持在2000-3000ml。

不难看出，肾结石的形成多是因为饮食错误而形成的。所以一个好的、合理的饮食习惯是保证有个健康身体的前提。若不幸患了结石就要积极治疗，早治疗早康复。

看了这么多人的回复，我感觉对大家都很没有帮助，在此，我给大家总结简短的一句话：那就是：饮食合理，不过量，不偏食，营养均衡，摄取有度，多喝水。

简短的一句话，比长篇大论实用的多，很多人有结石就很害怕，其实不用太担心，只要合理的饮食，不太过偏食，多喝水，是不会让结石再继续长大的，平时能吃的食物都能吃，不要过量即可，毕竟人体需要营养的支撑，合理的饮食才是重中之中。平时多喝水，防止尿液浓缩造成结石形成就行。

这也是我自己做为一个过来人给大家的建议。说起来，要不是之前在头条上看到萧桦民分享过的一篇文章，我估计现在都还在为结石而困扰。

谢谢邀请！作为一个肾结石老兵来谈谈个人的一些看法吧！

有结石的患者朋友，都知道结石疼痛起来那种感觉多么让人感到痛苦，但是我们很多时候，也是没办法避免，一旦出现结石之后，就算治好了，只要我们日常不注意，后期也会出现结石问题，似乎结石在我们体内留了很多种子，随时容易迸发出来一样，但是事实就是如此。

不少人不把结石当回事，总认为结石不就是个小石头嘛，没关系的，才不怕它！但是您没有把它惹急，惹急了就知道它给您带来的痛苦让您救命求饶，不少硬汉都受不了结石的折磨，有些人把结石比做成生孩子的痛！

在笔者没有生孩子前，我认为结石就是世上最痛苦的病症了，但是生了孩子顺产之后，才发现原来结石的疼痛算不了什么，真正疼痛的还是生孩子，那才叫痛！我相信这种疼痛，一般男人都忍受不了。

也有些人常说：“有结石问题，是不是碎石就可以了呢？”

其实也请各位患者们深入了解，碎石很容易，越碎越麻烦，碎石是把整个大石头通过外力打碎，然后碎成N个小石头，流入到我们体内，如若清理不干净，会一直复发。

相信，不少患者已经尝试过碎石，笔者也曾碎石过两次，但是遗憾的是都复发了！为了自己能彻底根治结石，笔者尝试了很多方法，最终去网上找相关资料的时候，无意间在佰度看到了“李伏钧”的结石法子，用了一段时间之后，从此，结石真正的离我远去了，至今再也没有出现过。

可能是运气好！

当然，不排除运气成分，但是他办法确实好，相比碎石，我更喜欢保守治疗，安全健康，我认为比什么都重要，无论是碎石和微创，都是风险高，而且价格高的手段，治标不治本，不是很好的选择。

相信，也有不少人会选择这种治疗方式！具体，还是靠自己，作为结石老兵而言，我就是谈谈个人的一些建议，那么，肾结石患者究竟该如何安排饮食呢？

a.多喝水

多饮水是个很好的习惯，每天至少喝8-10杯水，是对我们最好的帮助！不少患者很不喜欢喝水，感觉喝水就是浪费时间，这样想法是错误的，多喝水，对我们帮助是非常大的。

b.少吃肥肉

肥肉吃多了除了增加自身脂肪之外，还更容易增加结石的形成，肥肉一定要少吃！能不吃就不要吃。

c.少吃含大量草酸食物

草酸钙是引起结石的根本原因，像我们常看到的菠菜、芹菜等都是含有大量草酸的食物，如若大量食用，会引起结石问题。

以上是个人的一些建议，希望对各位朋友们有些帮助。

肾结石患者平时应少吃含有嘌呤的食物。

采用低热量膳食，肥胖者要少吃脂类和糖类食品。

多吃水果蔬菜，因为尿酸结石喊性尿中易于溶解，而蔬菜水果含有大量维生素B1和维生素C，在人体内最后代谢为碱性产物，因此多吃蔬菜水果有利于尿酸结石溶解。

肾结石患者可喝溶安茶 治疗，能有效排出。同时肾结石患者平日应多喝水，多做跳跃运动。有利于排石。

肾结石属于泌尿道结石的一种，可参考以下内容安排饮食。

泌尿道结石是指肾结石、输尿管结石及膀胱结石的统称。结石 是由尿中多种盐类混合而成，主要由草酸钙或磷酸钙构成。它可 引起尿路梗阻及感染而产生临床症状。

一、病因

泌尿道结石的成分都来自尿液中的固有晶体物质(草酸盐、尿 酸盐、磷酸盐、碳酸盐等)。正常情况下，这些物质都能在尿中溶 解，并呈过饱和状态。这是因为尿中含有晶体聚合抑制物质(如 焦磷酸盐、尿素、枸橼酸、镁等)，阻止尿中晶体物质的聚合。 当这种平衡关系因多种原因遭到破坏时，即会引起尿道结石的发 生。下列原因也参与尿道结石的发病，如： 高钙膳食、维生素A 缺乏、动物蛋白质摄入过多、慢性脱水、高钙血症、尿路感染与 不通畅等。

二、常见表现

表面光滑的小结石能自动从尿路排出而不引起症状。有的结 石不移动时可引起腰痛，呈持续性或阵发性发作，性质为隐痛、 胀痛或绞痛。肾绞痛多在剧烈运动或劳动后发生，系因结石移动 嵌顿于输尿管所致。疼痛多起始于腰部，沿输尿管部位向外生殖 器及大腿内侧放射。患者疼痛剧烈、坐立不安，并伴恶心、呕 吐、大汗淋漓及排尿困难。有时疼痛突然消失，多因结石排入膀 胱或随尿流排出。检查患侧肾区常有叩击痛。结石损伤肾和输尿管 粘膜时可出现肉眼血尿或显微镜下血尿。如伴有尿路感染者可出 现寒战发热及白细胞增多。

尿路X线平片及B型超声检查对泌尿道结石有诊断意义。约 95%的病人可经X线平片发现结石。

三、治疗

(一)一般治疗

去除有助结石形成的原因，临时解痉止痛，控制继发感染。有 的患者需要手术治疗或进行体外冲击波碎石术治疗。

(二) 营养治疗。

泌尿道结石多为混合型结石。营养治疗前尽可能弄清结石类 型、尿液的酸碱度，然后进行有针对性的饮食控制。

(1)热能。热能供给8786.4～10041.6kJ为宜。

(2)产能营养素。碳水化合物供给300～400g/日，脂肪 60～70g/日，蛋白质80～100g/日。

(3)水分。水分每日供给量充足，不应少于2000～3000 ml。这样能防止尿液浓缩，增加尿量，降低尿内盐类浓度，有利 于小结石的排出。有肾功能减退者，酌情考虑减少水分摄入量。

(4)钙盐结石。忌用含钙高的食物(如牛奶、干酪、蛋黄、虾米 皮、豆腐、芝麻酱) 和含钙高、碱价高的蔬菜、水果等。可食用 含钙量低和碱价低的蔬菜，如豌豆、龙须菜、南瓜等。因钙盐易 溶于酸性物质中，可多进食酸性食物，如肉、鱼、禽等。或给予 使尿液酸化的药物，以利钙石的溶解及排泄。

(5)草酸盐结石。尿中草酸盐部分系内源性，也因肠内细 菌对碳水化合物作用形成。有些是由食物所得。食物中的草酸盐 经小肠吸收过多可产生草酸尿。其中1/3～1/2草酸盐由甘氨酸转变 而来。如患者尿液中出现草酸盐结石时，应禁食含草酸量高的菠 菜、苋菜、蕹菜、番茄、苹果、茶、咖啡及大剂量的维生素C。口 服叶酸5mg/日，维生素B610mg/日，可防止甘氨酸转变成草酸。

(6)磷酸盐结石。此种结石只有在碱性尿液中形成，故 多进酸性饮食，使尿液呈酸性反应。同时。限制含钙高的食物， 如牛奶、黄豆、豆腐等。

(7)尿酸盐结石。由高尿酸血症引起。痛风患者由于嘌呤 代谢发生紊乱，使血尿酸升高，易发生尿酸盐结石。禁食富含嘌 呤的食物，如动物内脏，脑、浓肉汤、浓鸡汤、蘑茹、豌豆、扁 豆、菜花等。并应多吃碱性食物，使尿液呈碱性反应。睡前多饮 水。

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