经常吃辣椒喝什么茶？

作为湖南人，我是离不开辣椒，一天不吃辣椒，心里就慌的很，难受。所以，我几乎每天都吃辣，但吃多了辣椒会上火，怎么办?我给大家介绍些降火的方法。

1.多喝水，多吃清火的蔬菜水果。这个对于不喜欢喝茶的人来说，是最简单，最常用的。

2.花茶

黄菊花、薄荷、芥兰、胖大海、罗汉果等等，随便一种加冰糖泡水喝，都能清火，味道还很不错。其中黄菊花，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用黄菊花败火很好。

3.绿茶。

常饮绿茶能降火、防癌、降脂、减肥、抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、美容护肤、护齿明目等等。

绿茶的品种很多，选择也很多，其中著名的品种有：碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露、黄山毛峰、庐山云雾、君山银针、古丈毛尖、信阳毛尖、六安瓜片等等。

吃完辣后可以喝开水或浓茶，有助于稀释辣汁，减少对肠胃的刺激，但吃荤的后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

重要的事说三遍：胃寒不宜喝绿茶。胃寒不宜喝绿茶。胃寒不宜喝绿茶。

绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后更寒，不适宜女性和胃寒者饮用。

经常吃辣椒喝什么茶？在回答这个问题前，我想先说下吃辣椒和喝茶的利与弊。

其实就我个人来说，我不建议吃辣椒喝茶水，个人认为这是即伤身的做法。因为辣椒本身对胃的刺激极大，它能刺激胃粘膜，严重还能造成胃粘膜出血，其次经常使用辣椒还容易上火，咽喉肿痛就是典型之一。所以经常食用辣椒对身体伤害极大。但是凡事都是有一利就有一弊，吃辣椒的好处也很多。辣椒能促进食欲，对于食欲不加者可以适当的食用辣椒，还能减肥，促进血液循环，暖胃等！

我们在来说说茶，茶，是很多中国人特别中老年人都喜欢喝的。茶，适当饮用对身体还是很有好处的，因为茶能降低人体胆固醇，还有预防心肌梗塞的作用，茶，还具有杀菌消炎的做用等！喝茶还能促进新陈代谢循环，消除疲劳等。但是也不是人人都适合喝茶，因为茶阻碍铁质吸收，喝浓茶还有便秘说法，所以建议贫血和便秘人不易喝茶。其次喝茶也是十分讲究的，人的体质不同，喝茶也各有不同，体内虚寒者，建议喝温性茶，还有体内燥热者建议和凉性茶等，不同的体质喝不同的茶，还得根据自身的身体选择适合的茶。

如果非得说吃辣椒喝什么茶。我还是比较倾向于喝红茶，因为红茶更能缓解辣椒对胃的刺激，我个人也喜欢吃辣椒和喝茶，但是我更喜欢都把这两个分开来做的。
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见识适当吃点辣椒，改一下自己的习惯比较好，这能从根本上改变，靠喝茶来调节不是长久之计，身体像一台机器，食物犹如加在里面的催化剂，多了或者少了都对机器有害，重要的还是要从根本上改变！未病先放，好过亡羊补牢！