我想问问，得过抑郁症的你们，都是怎么好起来的？

建议不要跟自己反着来。顺其自然，反而没有那么痛苦，你就想着我能吃能睡，死不了。总有一天会好，碰到一个对的时机。比方有一个新的环境，比方有份好的工作，比方养了一个自己喜欢的宠文。等等，终有一天你会好的，相信我。

每一个抑郁症者的心中可能都有一片抹不去的乌云，一个灰暗的世界。要明白的是，抑郁症不再是忧郁的心态，它已经脱离了你的控制，是的，这个时候已经是生病了，精神或者心理或者是灵魂病了。积极面对，选择正确的药物和心理治疗或许才能走出阴云。 即便是治疗后，抑郁症的复发率不低，中途擅自停药更是复燃，复发的诱因。坚持治疗相对来说是一种妥当的选择。 如同所有疾病一样，不是所有的抑郁症都能治好，也许寻求信仰，比如菩萨，也可能有用，但是治疗总比不治要正确。