为什么我能玩游戏玩到12点，但是学习学不到12点呢？

我们举一个简单的例子，假如让学生专注于一个小时做作业，可能这个学生一会儿就会看手机，一会儿就会发呆，一会儿玩游戏，一会儿就会看看自己喜欢的东西，可以说这一个小时的时间，学生感觉过了非常久，很多学生可能不能够将全部的时间用在学习上。如果让孩子玩一个小时的游戏，那么学生将会变得非常专注，不会去想别的事情，甚至一个小时结束之后，学生还在感叹时间过得这么快。从两种不同的结果来看，这就是专注力不同所导致的结果。往往学生对于学习的专注力不够强，而对于玩游戏的专注力是非常强的。

所以说你现在应该多来点实际行动，并且有意识的提高一下自己的专注力。

（下面是我给你出的题，好好做一下。[灵光一闪]）

为什么我吃菜只能1碗，吃肉可以吃2碗？因为我喜欢吃肉啊！这个问题的答案就是：你兴趣点不在学习上

有的人不喜欢玩游戏，玩游戏也玩不到12点的。你之所以在做一件事能够到很晚，就是因为自身喜欢。能够从其中获得快乐。

游戏比较容易带来成就感，战斗取得胜利，解开谜题，通过关卡等等都是比较常见的正向激励，甚至连掉落一个好装备，角色提升一级都在激励玩家。而学习的话，除了做题和考试，很难有非常直观的激励，一般人也很难坚持。

要是能把学习游戏化，那么动力就来了。比如：

背诵一篇课文：语文+10经验

做完一道数学题：数学+10经验

背完一个单词：英语+10经验

各科经验总和，每100经验升级Lv（游戏中升级是递增的），增加Skill点（知识）

每个月一次Boss战（考试），血量剩余60以上算通关（60分）

通关奖励是：荣誉+10，道具随机挑选+1，食物+5

这要学习不就有趣多了？

题主你好啊、

我是这个问题最大的方面就在于兴趣和吸引力，以及短时间内获得的成就感。

为什么游戏会更加吸引人呢

一般有过良好游戏体验的玩家都有体会，不论是什么游戏中，在一定时间内玩家都可以寻找到这款游戏的与众不同之处或者说是特点。

就比如当下老少咸宜的“王者农药”

个性鲜明的角色，丰富的背景，千变万化的对局等等这些让玩家体验感爆棚。

而且在一般游戏的初期玩家很容易得到奖励，随便完成几个简单任务或者新手教程就能拿到丰厚的奖励。也是大部分游戏厂家的一贯套路。

那么相较而言……

学习可能就不像游戏看上去那么缤纷多彩，厚重的书本，白纸黑字的试卷把你的时间安排的明明白白....

这样一对比，学习似乎就是一个漫长而又艰辛的过程，完全是一个天一个地。

但即便如此，还是有学习好的学生，也还是有对学习有兴趣的人，难道他们觉得学习比游戏好玩么？

答案显然是不尽然

他们只是在学习中能找到和游戏里一样的成就感，实打实的学到了知识，并且知道自己将来会用得到。如此这般，学习对他们根本算不上什么，甚至在精确的时间安排下，学霸们也会站在峡谷，手握长剑，和咱们一起征战在符文大陆。

所以并没有所谓的学习和游戏界限，正确的认识学习和游戏，明确自己的目标。一切自然水到渠成。

望采纳

打游戏时能立刻获得满足感，而学习比如背单词等需要经过一段时间的积累才会有满足感，又称为延时满足与其延时满足，不如及时奖励。

我们常常遇到这样的选择：一边是玩手机带来的触手可即的快乐，一边是背单词带来的能力提升。你会做出什么样的选择呢？

当你神清气爽，心如止水时，你多半会选择背单词，内心的充实会带给你更大满足。

当你精神疲惫，心情烦躁时，你又会如何选择呢？这时，你多半会选择玩手机。

“即时满足”是人的默认选择，“延时满足”是特例。这样的情形我们司空见惯了。

我发现大脑在处理神经信号时，有一个时间衰减因子参与作用，随回报时间周期的增长，其产生的动力呈指数衰减。

我们为了做出“延时满足”的决定，可以增加“长期回报”的初始强度，比如不断强调目标的重要性，把目标可视化，给自己立志，找到自己的初心，发掘自己的激情等等。

然而，这些方法还是失败。因为我们低估的强度随时间衰减的速度。一面是线性增加，一面是指数衰减，自然衰减得更快。

既然时间是主导因素，解决问题的方法就在时间上面，而不在其他。回避这一核心因素，结果只能事倍功半。

与其延时满足，不如及时奖励。

如果我们每做一个“长期收益”的决定时，脑袋上方的金币数就立马增加，这个金币象征着能力、自由、尊严、财富、幸福…… 这时我们会怎样决策呢？

把“长期收益”具象化，变成当下就能看见的数值，如此一来，“长期收益”的回报周期大幅缩短，动力衰减大幅减少，做出正确的决定就是水到渠成的事情。

背30个单词，金币+1。

学习30分钟，金币+1。

阅读10分钟，金币+1。

娱乐30分钟，金币 -1。

把长期回报的事情，和即时满足的事情，放在同一个时间刻度下，我们做出正确决策的概率就高多了。

回到文章开始的问题，当你精神疲惫，心情烦躁时，我选择冥想8分钟，金币+1。

总结：

1，随回报时间周期的增长，其产生的动力呈指数衰减。

2，既然时间是主导因素，解决问题的方法就在时间上面，而不在其他。回避这一核心因素，结果只能事倍功半。

3，与其延时满足，不如及时奖励。

4，把长期回报的事情，和即时满足的事情，放在同一个时间刻度下，我们做出正确决策的概率就会加大。

这个很简单，

人总会去自觉做自己喜欢和愿意做的事情，

玩游戏，是因为你喜欢，才会愿意长时间去玩，学习和游戏，你更喜欢后者，所以你大部分时间花在游戏上，如果你想好好学习，首先你得先喜欢学习