想到分娩，内心更是无限担忧，并抱有些许恐惧，该如何解决？

不当家不知道柴米贵，不养儿不知父母恩，老一辈说，生孩子和阎王爷家隔一个窗户纸，生死离别，是紧张害怕，其实也没那么害怕恐惧，到时候你疼得难受，你就顾不上害怕了，如果岁数小一点，生孩子，还容易生，如果岁数大一点，生孩子比较难一点，但现在医学发展，医生尽量降低生孩子的痛苦，只要你配合医生，不紧张，就能顺产，越紧张越害怕，越不好生孩子，因为越紧张，子宫的收缩越紧，要想到马上就看见宝宝了，你应该感到高兴，当人母的都要走这一条路，放松心情，就能顺产。

放松自己的，多在户外走走和好朋友聊聊天，现在的医学相当高，生孩都是无痛的也没风险的

分娩之前都需要做好哪些准备，才能减少担忧，降低恐惧，作为过来人，分享四点实践经验：

准备确实是需要做好一些的，否则一朝分娩，可能就要手忙脚乱了。

一、我们有必要提前学习给宝宝换纸尿裤。

俗话说：活到老，学到老。学习是一个终身的过程，在不同的年龄，就有不同的学习内容。我们每天都在不断地学习，不断地成熟。而对于爸爸妈妈来讲，要学的东西也实在太多了。现在大家都在讲究科学育儿，我们不能用老一套的方式来养育宝宝了。虽然用老人的话来讲，宝宝不管怎样都会带大的。

但是凡事都要学习一些方法，这样照顾起宝宝来就会游刃有余，而我们最终的目的也就是科学育儿。小宝宝出生之后，可能绝大多数都会穿上纸尿裤的。这样宝宝不仅会睡得安稳，而且更方便妈妈爸爸们照顾。

而换纸尿裤也是需要注意些方法的。为了到时能够轻松面对而不是手忙脚乱，我们可以提前在网上学习给宝宝换纸尿裤的方法，然后买来真正的纸尿裤来模拟演习。现在的科技真是发达得很，只要你不会的东西在网上搜一搜，都可以学会的。

此处建议不仅是妈妈们自己观看视频学习换纸尿裤的方法，而且也要把老公拉入到学习队伍中来，一起学习，共同进步。

二、未雨绸缪总比临时抱佛脚来得舒服，这就需要我们事先准备好宝宝专用的洗漱套盆。

为了迎接新生命的到来，除了要准备大人用的东西之外，还要备好宝宝用的东西，而小宝宝用的东西最好是专人专用的，不要和他人的混淆。

宝宝出生之后，除了要每天给宝宝清洗衣物之外，还要做好其身体的清洁工作。每天要给宝宝洗洗脸，这样也能尽早地为宝宝养成一个好习惯。此时我们就应该备好宝宝专用的洗脸盆儿了，这个洗脸盆不用有多昂贵，只要是专用来洗脸的就可以。

而小宝宝几乎每天都会便便的，有时我们给宝宝擦屁股，若是清洁得不彻底，就会留有一些脏物。所以要时常地地给宝宝清洗一下他的小屁屁，这样就能保证小屁屁的干净整洁，防止细菌滋生了。清洗宝宝小屁屁的时候，千万不能用他的洗脸盆哦！我们需要给宝宝准备一个专门洗屁股的小盆。所以为了宝宝健健康康，一定要给宝宝准备好专用的洗漱套盆。

三、给宝宝准备碘伏棉签，做好脐部护理工作的充分准备。

十月怀胎，对女人来说是比较艰辛的一个过程。可是在生宝宝之前，同事总是开玩笑的说，宝宝在肚子里的时候还是比较省心的，等宝宝出生之后，要忙的事情才真正开始多起来。

可不是，等宝宝出生之后，所有的事情，包括吃、喝、穿、戴都有的可忙活了。而且，为了不让小宝宝生病，使小宝宝健健康康的，我们更要细心的做好一些护理。

就像脐部护理就非常的关键。所以为了做好脐部护理，一定要给小宝宝提前准备好碘伏棉签，做好灭菌和消毒的工作，以防感染。我们都知道，宝宝出生之后，医生都会剪掉脐带，留有一小段，并给宝宝做好正确的处理。到了一段时间之后，宝宝的脐带就会脱落。这样，为了避免感染，碘伏棉签就派上用场啦！

四、万事俱备的时候，就请提前联系好医院，静心等宝宝来与你见面吧

十月怀胎，一朝分娩，漫长的孕育过程，等待的就是宝宝出生的那一刻。为了能够让宝宝顺利地出生，一定要提前做好一些准备。老人那一辈，因为家里没有什么条件，再加上，对于育儿的不重视，基本上都是在家里生宝宝。

其实生宝宝要选择地点，我们一定不要马虎大意，最好去一些正规的医院，而且一定要口碑非常好。去医院的路线方式我们也要想清楚。

像我们这个地方是属于小县城，虽然说医院的环境还算可以，但是，由于生活水平提高了，家里稍有一些积蓄，再加上因为老婆是高龄生产，所以我们有些不放心，就合议选择去更好一些的医院。所以，我们就打算去邻市一家比较有名的妇婴医院。这就需要提前做好联系工作。

一朝分娩不易，有时又是很仓促的，因为往往计划都没有变化来得快，所以我们还是提前做好充分地准备吧！以不变应万变是我们的上上之策！

我是特别怕痛的人，但是分娩我也是顺产，确实生的时候才体会到那种痛，痛的简直想从窗子上跳下去，但是生下来之后一下就轻松了，因为是疤痕体质，所以发之内心的不想破腹产。但是听到宝宝的第一声啼哭，真的感觉自己很伟大，同时也觉得生命真的很奇妙。不用怕，即将卸货的伟大妈妈