如何有强大的自制力？如何控制自己？

哲学范畴来看，一个成年人和未成年的青少年相比，并不一定是身体素质更精壮，但承受能力和自制力一定要强于未成年人。

然而现实生活中，自制力总被各种客观，主观因素所干扰。比如想戒烟，周围朋友冷嘲热讽，还有的不时递烟过来，不接又不近人情。

那么，把握一个比较舒适的度，就很关键，既不能让自己太辛苦，也不必为难身边的人。

自古以后成大事者，都有极强的自制力，个别人甚至不惜牺牲他人利益。野心与欲望，是提供强劲自制力的一大源泉。还有一种提供自制力的情况，就是有紧迫的危机感，懂得明哲保身，比如三国时期诸葛亮的哥哥，诸葛瑾。投身异乡，因为谦卑克己，自制仁义，最终获得各个士族势力的支持，从而脱颖而出。

《易经》是我们祖先留下的文化财富，64只卦里面，貌似没有一支卦是绝对好的。但易经必有例外，谦卦就是好的。谦虚，就是最好的自控，自制，保持危机意识，时刻反省提醒自己，不断提高进步，保持空杯的心态。