最近老是腰疼，还总犯胃病，吃点啥能补补身子？

你好，很高兴能回答这个问题。

经常腰疼的原因有很多，有的时候比如腰肌劳损，泌尿系的结石，脏器的肿瘤等等都可以出现腰疼，还有一部分是由于椎间盘突出压迫神经所致，那么针对这种情况，建议最好可以做一个腰椎的核磁，进一步明确。

对于经常犯胃病胃疼可以去做一个胃镜，看看胃里面到底是单纯的炎症溃疡息肉还是有肿瘤的情况，那么如果单纯的没有太大问题，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充补充维生素对于人体还是非常有益处的。

尤其是对于40岁以上的人群，经常胃病反复不好，除了要在规律口服药物的基础之上，一定要建议查一查幽门螺杆菌，有一部分是幽门螺杆菌相关性胃炎，如果幽门螺杆菌不根除，胃炎的症状也会一直存在。

腰疼的话可能是平时工作坐的太多，腰椎突出，这个需要多运动一下，胃病就是没有好好吃饭需要养胃，平时可以多炖炖养生汤喝喝，我也是之前胃病，疼起来真难受，后来我老公给我买了东阿阿胶新出的燕奴娇即食燕窝，每天早上就喝一点，还是比较养胃，除了养胃还能增强免疫力，预防疾病。 燕奴娇即食燕窝，阿胶加上燕窝，能让燕窝更好吸收。

你这个想法很危险

1、你应该找准具体的原因，所以建议你去消化内科好好的检查下。

2、找不到原因，不要去盲目的补，比如吃大鱼大肉，可能把胃部弄得更糟糕。